Nguyên nhân gây mệt mỏi

Xem 1-20 trên 193 kết quả Nguyên nhân gây mệt mỏi
  • Nếu bữa trưa của bạn nhiều món ăn bột (gluxit) và ít món ăn đạm (protit), bạn có thể mệt mỏi vào xế trưa. Thức ăn bột làm tăng sự sản xuất serotonin, có tác dụng làm dịu do hệ thần kinh tiết ra, gây buồn ngủ. Ở một thời điểm nào đó, tưởng như chẳng có nguyên nhân nào mà cơ thể bạn vẫn mệt mỏi lạ lùng: Ngủ không an giấc, đang ngồi trong văn phòng mà mắt cứ díp lại; miệng đắng ngắt, chân tay bải hoải. Các bác sĩ sẽ gợi ý cho bạn những...

    pdf6p lauthaidongque 02-08-2010 71 11   Download

  • Có rất nhiều ngày bạn cảm thấy không muốn nhấc mình ra khỏi giường để bắt đầu làm việc một chút nào, nhưng bạn không hiểu nguyên nhân nào khiến mình mệt mỏi như thế.

    pdf9p cuctay_5 12-04-2013 23 5   Download

  • Bạn thường hay bị các cơn đâu đầu làm phiền? Và đôi khi bạn không tìm ra được lý do vì sao mình bị đau đầu? Không phải do mệt mỏi, thiếu ngủ, hay thay đổi thời tiết … khi đó bạn hãy kiểm tra lại thực đơn mà bạn đã sử dụng, vì có thể nó là những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu của bạn. Thức ăn để lâu Pho mát để lâu sinh ra chất tyramine. Pho mát để càng lâu, tyramine hình thành càng nhiều. Ngoài ra, trái cây sấy khô, và các loại thịt...

    pdf5p rhea75 21-02-2013 21 3   Download

  • Nguyên nhân khiến phụ nữ luôn mệt mỏi Trong ngày, 51% phụ nữ thường cảm thấy thiếu năng lượng và mệt mỏi. Đâu là lý do khiến nguồn năng lượng ở mức báo động và các giải pháp hồi phục chúng? Luôn thách thức bản thân Giải pháp: Học cách nói “Không” Nhà tâm lý học Kristina Downing – Orr cho biết phụ nữ hiện đại dễ vướng vào guồng quay thành tích và xây dựng quan hệ xã hội trên các trang cá .nhân như Facebook, Twitter. Đó là lý do khiến họ kiệt sức.

    pdf7p anhthao_1 30-11-2012 21 2   Download

  • Những nghiên cứu gần đây đối với bệnh nhân bị hội chứng mệt mỏi mãn tính cho thấy có sự bất thường về chức năng nội tiết, thần kinh - nội tiết. Trầm cảm mức độ từ nhẹ đến vừa thấy ở 2/3 số bệnh nhân. Trong trường hợp điển hình, hội chứng mệt mỏi mạn tính khởi phát đột ngột ở những người trước đây vốn năng động.

    pdf3p bibocumi32 09-03-2013 25 2   Download

  • “Mệt quá!”, đó là câu thường gặp của nhiều người, nhất là sau ngày thứ bảy, chủ nhật vui chơi giải trí. Đồng thời, tình trạng vật giá leo thang, tiền làm không ra mà giá trị đồng tiền sụt giảm làm cho sự mệt mỏi, căng thẳng tác động mạnh mẽ lên sức khỏe con người. Vì vậy, mọi người đều cố gắng làm giảm đi mệt mỏi.

    pdf6p hoabi_5 01-04-2013 23 1   Download

  • Đôi khi chúng ta không nhận thức ra được những thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi của cơ thể. Hãy điểm danh những thói quen dẫn đến sự mệt mỏi của chúng ta:

    pdf4p rose123123 09-05-2013 11 1   Download

  • Bạn luôn có một cuộc sống trong lành, làm việc và ăn ngủ điều độ đúng giờ nhưng không hiểu vì sao cơ thể vẫn luôn có cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là một số lý do có thể giải thích tại sao bạn luôn mệt mỏi.

    pdf5p tulip123123 10-05-2013 33 1   Download

  • Nếu bỗng nhiên bạn thấy mệt mỏi vì một lý do không rõ ràng thì đó chính là lúc cơ thể bạn đang bị thiếu hụt năng lượng. Hãy xét những trường hợp dưới đây, cùng tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục. Bạn không tập thể dục? Với khoảng 30 phút tập thể dục hàng ngày có thể khiến bạn ngủ sâu hơn, giáo sư Thomas E.Scammell, chuyên khoa thần kinh học tại Boston cho biết.

    pdf7p anhtuc_1 12-11-2012 24 0   Download

  • Trong số 20 - 30% trường hợp mệt mỏi thì có nguyên nhân là từ một bệnh dưới đây. Nếu bệnh tật gây cho bạn sự mỏi mệt thì bạn sẽ cảm thấy đột ngột mỏi mệt hoặc ngày càng mệt mỏi hơn. Nếu cảm thấy quá mệt khi đi bộ, làm việc, tắm hay đơn giản là mặc quần áo thì hẳn đó là một bệnh nghiêm trọng. Vậy sự mệt mỏi của bạn có phải là triệu chứng của một bệnh nào đó? 1. Suy nhược và u sầu Cứ 10 người thì có 1 người bị suy...

    pdf7p alotra1209 28-01-2011 52 8   Download

  • Lý do khiến chị em mệt mỏi bất thường không chỉ xuất phát từ lối sống. Nếu bạn ngủ đủ giấc (7-8 tiếng một đêm) mà vẫn mệt mỏi, thì tốt nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt. Ngày nay, rất nhiều phụ nữ mang trên vai gánh nặng công việc và gia đình, sự nghiệp và đời sống cá nhân.

    pdf3p misu00 04-11-2011 30 1   Download

  • Nhiều người đang nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, hồi hộp... do thời tiết thay đổi. Bệnh không hẳn đến độ cấp cứu nhưng gây mệt mỏi triền miên, nhất là với người bệnh tim. Hình ảnh đó càng rõ nét với người có bệnh tim mạch vì hoạt động co bóp của tim lúc nào cũng chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh thực vật. Trái tim vì thế là “miếng mồi ngon” khi nhiệt độ bên ngoài thay đổi nhiều hoặc quá đột ngột.

    pdf5p anhtuc_1 09-11-2012 14 0   Download

  • Hỏi:Tôi thường hay bị nhức đầu. Khi phải suy nghĩ nhiều, khi gặp những chuyện không như mong muốn, thậm chí mỗi sáng ngủ dậy cũng nhức đầu và mệt mỏi. Xin hỏi tôi có cần đến bệnh viện khám không, chữa trị bằng cách nào? (Phương Anh – Oregon, USA) Đáp:Nhức đầu có thể do rất nhiều nguyên nhân, hay gặp như khi bị các bệnh cảm cúm, sốt thông thường, nhưng nhiều khi nguyên nhân rất phức tạp như: - Đau đầu do căn nguyên mạch. ...

    pdf4p downy_quyenru 07-01-2011 50 5   Download

  • Có một điều thú vị là khi cơ thể bị stress, nó phát ra những tín hiệu qua các bộ phận của cơ thể. Stress là một trạng thái có thể xảy ra bất cứ khi nào trong cuộc sống của bạn. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn stress nhưng điều quan trọng là không ít người không hề nhận ra mình đang bị stress. Điều này rất nguy hiểm vì nếu không biết mình đang stress thì bạn sẽ càng khó kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là những biểu hiện bên ngoài của một người đang...

    pdf4p bibocumi1 11-09-2012 31 4   Download

  • Bài tập giảm đau lưng, mệt mỏi cho ngày cuối tuần Chị em hãy tranh thủ ngày nghỉ cuối tuần để thực hiện bài tập cho nhóm cơ lưng như dưới đây để tránh đau lưng, mệt mỏi nhé. Ngồi lâu bên máy tính hàng ngày khiến bạn khó tránh những cơn đau lưng bất thường hoặc thường xuyên. Đau lưng không những làm cho chị em cảm thấy mệt mỏi mà từ đó kéo theo hiệu quả công việc cũng không cao. Vậy làm sao để thoát được tình trạng này? Rất đơn giản.

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 29 4   Download

  • Ngủ là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể của bạn hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 24 2   Download

  • Dù đã hạn chế uống nước nhưng có người, đặc biệt là người đã có tuổi vẫn đi tiểu trên dưới 20 lần/ngày nhất là về lúc đêm khuya nên dẫn đến tình trạng mất ngủ, mệt mỏi.

    pdf3p sunshine_5 17-07-2013 11 2   Download

  • Mệt mỏi là một trong những biểu hiện phổ biến của những người đang trong giai đoạn chờ kết quả khám bệnh hay hội chẩn. Những bệnh nhân này tin rằng họ đang mắc phải căn bệnh khủng khiếp như ung thư. Thực tế, mệt mỏi do làm việc quá sức hay căng thẳng trong một thời gian dài là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới mệt mỏi mãn tính.

    pdf0p nkt_bibo11 14-11-2011 24 1   Download

  • Làm thế nào để khởi đầu ngày mới với tất cả sự hứng khởi, nhiệt huyết và tràn đầy năng lượng. Một số gợi ý sau có thể giúp ích cho bạn. Giấc ngủ ngon là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất, quyết định để mọi người có một sức khỏe tốt. Song cho dù bạn có cố gắng bao nhiêu và thế nào đi chăng nữa thì đôi khi tình trạng mất ngủ vẫn xảy ra. Và mệt mỏi là tình trạng mà chúng ta phải đối mặt ở ngày hôm sau. Vậy làm thế nào để...

    pdf7p kinhdo0908 11-10-2012 32 1   Download

  • Hãy cùng kiểm tra chỉ số mệt mỏi của bạn trong năm qua để đón chào năm mới tràn đầy sức sống và mạnh khỏe: Ảnh minh họa Test chỉ số mệt mỏi của bạn (mỗi câu trả lời có là 1 điểm) - Luôn cảm thấy nặng, nhức đầu. - Mắt dễ mệt mỏi hơn trước. - Đôi khi bị nghẹt mũi. - Bị chóng mặt, chưa từng gặp trước đó. - Bị chóng mặt, hao mắt, đứng không vững khi đứng lên ngồi xuống. - Bị ù tai, trước đó chưa từng bị....

    pdf5p rhea75 21-02-2013 18 1   Download

Đồng bộ tài khoản