Nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu

Xem 1-20 trên 34 kết quả Nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu
  • Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh chế độ ăn chay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng với phụ nữ đang mang thai thì sao? Ăn chay có đảm bảo họ được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cả bà mẹ và thai nhi hay không? Chúng ta hãy cùng đi giải đáp thắc mắc này nhé. Theo các chuyên gia, một chế độ ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của thai phụ: chế độ ăn chay giúp bà bầu giảm nguy cơ bị sâu răng (sâu răng...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 62 8   Download

  • Bạn sắp trở thành mẹ, điều quan trọng nhất của bạn lúc này là phải thiết kế cho mình một thực đơn ăn uống thật đầy đủ chất dinh dưỡng. Dinh dưỡng cho bà bầu được chọn nên đa dạng và hợp lý. Thực phẩm nên đa dạngCác chuyên gia y tế của Úc khuyên mẹ bầu nên

    pdf6p matem90 30-09-2013 48 9   Download

  • 10 nguyên tắc an toàn khi bà bầu tập thể dục Cho dù bạn là người siêng tập tành hay ít vận động, hãy chú ý các quy tắc an toàn sau cho mẹ và bé. 1. Trước khi theo đuổi một chế độ luyện tập, hãy đi khám sức khỏe: Nếu bạn siêng năng tập thể dục trước khi mang thai và không gặp vấn đề gì về sức khỏe khi mới có thai, bạn có thể tiếp tục luyện tập nhưng với một vài thay đổi nhỏ như: luyện tập nhẹ nhàng để hoạt động của bạn không ảnh...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 65 18   Download

  • Trong giai đoạn bầu bì, các mẹ hãy tuân thủ theo nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản dưới đây để khi sinh ra trẻ được khỏe mạnh tuyệt đối. Mỗi người phụ nữ mang thai nên nhớ rằng lúc này, bên trong cơ thể mình đang có một cuộc sống của một cơ thể sống khác cũng có nhu cầu về thực phẩm. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn phải ăn thức ăn nhiều gấp đôi so với trước đây.

    pdf3p bibocumi9 15-10-2012 25 5   Download

  • Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ăn uống như thế nào để đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và em bé? Xin cảm ơn nhiều! (Nguyễn Lệ Hằng) Trả lời: Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này.

    pdf7p tae_in 23-07-2010 415 140   Download

  • 1. Phân tích được các yếu tố ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc lên thai nhi 2. Trình bày được hai hệ thống phân loại độ an toàn của thuốc dùng cho PNCT trong lựa chọn thuốc, lấy ví dụ minh họa 3. Trình bày được các lưu ý về dùng thuốc cho phụ nữ dự định có thai 4. Trình bày được các nguyên tắc chung về dùng thuốc cho phụ nữ có thai

    pdf7p hoaihuong8983 28-05-2013 119 34   Download

  • Rất nhiều “bà bầu công sở” thường cố gắng làm đến tháng cuối cùng mới nghỉ. Họ không biết rằng, nhiều thói quen “có thâm niên” của mình tại nơi làm việc sẽ không tốt cho thai nhi.

    pdf3p bambo00 03-11-2011 44 12   Download

  • Một trong những các làm cho bà mẹ sau này dễ sinh và có sức khỏe tốt trong quá trình mang thai đó là tập thể dục, tuy nhiên không phải cứ tâp thể dục là được mà đó cả là một quá trình tập luyện không nên làm theo một cách tự tiện Việc tập thể thao khi mang thai sẽ an toàn hơn khi thai phụ tuân theo 10 nguyên tắc thiết yếu dưới đây.

    pdf4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 30 2   Download

  • Bầu khi sử dụng ô tô Trong xã hội hiện đại chuyện sử dụng ôtô làm phương tiện đi lại không còn xa lạ với nhiều chị em.Tuy nhiên, với bà Bầu cần phải tuân thủ một số nguyên tắc khi lái xe để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

    pdf6p bupbelen_2305 15-05-2011 66 17   Download

  • Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhơ những điều sau thông qua việc tham khảo tài liệu "Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai".

    pdf2p voer_me 17-12-2014 25 4   Download

  • Lựa chọn thực phẩm lành mạnh và có một kế hoạch ăn uống đơn giản sẽ giúp bạn vừa có đủ sữa cho bé, vừa không khiến bạn bị béo phì sau sinh.

    pdf6p hatde_2305 14-05-2011 48 6   Download

  • Để đảm bảo cho mình một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây. Chế độ ăn nhiều dinh dưỡng cộng với việc lười vận động là nguyên nhân chính khiến nhiều mẹ bầu tăng cân không kiểm soát. Việc dư thừa cân nặng không phải là một điều tốt, trái lại nó sẽ gây ra những tác động xấu đến thai nhi.

    pdf5p butmaulam 01-10-2013 28 2   Download

  • Những nguyên tắc vàng trong ăn uống khi mang thai Chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng đối với một bào thai. Mẹ ăn uống phù hợp, đầy đủ, bào thai mới có những điều kiện phù hợp để phát triển bình thường, để đứa trẻ sau này chào đời sẽ không mắc phải những vướng mắc về sức khoẻ Chia làm nhiều bữa nhỏ Trong quá trình mang thai, nhiều bà bầu có hiện tượng bị nghén, khó hấp thụ được thức ăn vào người.

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 97 37   Download

  • Bà bầu nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng với khoảng 2.000 calo/ngày. Tuyệt đối không ăn đồ chưa nấu chín và không ăn nhiều chất béo. Trong thời gian mang thai, phụ nữ không cần phải tuân theo chế độ ăn uống đặc biệt. Mặc dù họ có thể thấy đói hơn bình thường nhưng cũng không cần thiết phải "ăn cho hai người”. Điều quan trọng là lượng calo không nên thay đổi đột ngột quá.

    pdf3p bibocumi32 09-03-2013 54 19   Download

  • Khuynh hướng lập gia đình và sinh con muộn đang có chiều hướng gia tăng. Nếu bạn sinh con ở độ tuổi trên ba mươi, có gì bất lợi? Nếu có, đâu là giải pháp khắc phục điều này? Thai phụ ở độ tuổi này dễ bị sẩy thai, sanh non, dễ xuất huyết âm đạo, sinh con dị dạng… Vì vậy, bạn cần chú ý những nguyên tắc về sức khỏe để bảo đảm an toàn cho cả mẹ lẫn con.

    pdf6p hatde_2305 07-05-2011 70 11   Download

  • 11 nguyên tắc vàng về dinh dưỡng trong thai kì Những nguyên tắc cơ bản dưới đây sẽ giúp các bà bầu không chỉ an tâm về chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi mà còn giúp cho họ luôn cảm thấy khỏe mạnh, yêu đời.

    pdf5p hzero8 07-05-2011 51 9   Download

  • Không nên ăn kiêng, giảm cân khi đang cho con bú Thời kỳ cho con bú, các mẹ cần đặc biệt chú ý trong mọi sinh hoạt của mẹ cũng như của bé để trẻ tiếp nhận được nguồn sữa tốt nhất. Nên tránh những tác nhân gây hại ảnh hưởng đến việc bú sữa của con. Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống đủ chất. Bởi vì sự phát triển của bé cần một lượng lớn protein, axít béo không no, nguyên tố vi lượng và khoáng chất, mà những nguyên tố dinh dưỡng này tồn tại chủ...

    pdf2p naunho 28-12-2010 61 5   Download

  • Ăn kiêng sau khi sinh Cơ thể bạn đang dần hồi phục và bạn cần nạp thêm chất dinh dưỡng để phục hồi năng lượng. Và nếu như bạn nuôi con bằng sữa mẹ thì phải luôn duy trì nguồn sữa mẹ. Thay vì theo chế độ ăn kiêng triệt để, bạn nên theo một chế độ cân bằng chất dinh dưỡng để bổ sung cho nguồn sữa mẹ, cho cả cơ thể bạn nữa. Chọn những loại thực phẩm giàu chất xơ nhưng ít calo để bạn vẫn cảm thấy no, những loại thực phẩm nguyên hạt, trái cây,...

    pdf3p bibocumi15 16-11-2012 27 5   Download

  • Thai chết lưu do mẹ bị tiểu đường Mang thai tháng thứ 8 thì chị Nguyễn Thúy Vân, 41 tuổi, ở Lâm Thao, Phú Thọ, phải vào viện điều trị vì đường huyết quá cao. Đến ngày thứ 7, chị hốt hoảng vì không thấy con đạp trong bụng nữa, hóa ra thai đã bị chết lưu.

    pdf6p hatde_2305 07-05-2011 69 4   Download

  • Là một loại thức uống phổ biến với nhiều người, nguồn chất xơ và chất chống oxy hoá tự nhiên trong hạt é có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả một số loại bệnh. Tuy nhiên ăn hạt é có nguy cơ bị sẩy thai, tắc ruột. Hạt é hay hột é là một loại hạt của cây húng quế hay cây rau é, trông giống hạt vừng, có kích thước nhỏ, màu đen, trương lên khi gặp nước, thường được sử dụng làm nguyên liệu để làm nước uống giải khát rất .phổ biến ở Việt Nam. ...

    pdf4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 33 3   Download

Đồng bộ tài khoản