Nước ép giảm cân

Xem 1-20 trên 97 kết quả Nước ép giảm cân
  • Những người ăn trưa trước 15h giảm được nhiều hơn 30% cân nặng so với những người ăn trưa sau thời điểm này. Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu tại bệnh viện Brigham & Women's tại Boston (Mỹ) và Đại học Murcia (Tây Ban Nha) tiến hành khảo sát 420 người béo phì tham gia chương trình điều trị giảm cân kéo dài 20 tuần ở Tây Ban Nha.

    pdf5p tranthithanhquy 06-02-2013 14 2   Download

  • Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Queen Margaret (Scotland) cho biết, thường xuyên sử dụng chiết xuất từ quả lựu có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời cũng tăng cảm giác no nê, ngon miệng. Tham gia nghiên cứu có 29 tình nguyện viên, họ được chia thành 2 nhóm: nhóm thứ nhất được sử dụng hàng ngày chiết xuất từ vỏ, hạt và cùi của quả lựu như một phụ gia thực phẩm, nhóm thứ 2 dùng giả dược. Sau 3 tuần, mỗi tình nguyệ...

    pdf5p tranthithanhquy 06-02-2013 22 3   Download

  • Theo các nhà tâm lý, chỉ có khoảng 20% những người thực hiện chế độ ăn kiêng đạt được ý nguyện giảm cân. Số còn lại thường từ bỏ chế độ ăn kiêng sau vài ngày, do không chịu nổi. Vì thế, nếu bạn không muốn ăn kiêng có thể áp dụng phương pháp tâm lý - đánh lừa cảm giác “thèm ăn”. 1. Trước khi ăn, hãy uống một cốc nước hoặc một cốc nước ép cà chua.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 125 26   Download

  • Nước ép trái cây làm mờ vết thâm trên da - Các loại trái cây với hàm lượng vitamin phong phú, acid hữu cơ, caroten... sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng mịn và không khuyết điểm từ bên trong. Ăn nhiều trái cây cũng rất tốt cho sức khỏe, vậy còn chờ gì nữa mà không bổ sung thứ thức uống này vào thực đơn của bạn? 1. Nước ép cà chua Ăn cà chua hay uống nước ép cà chua mỗi ngày rất có tác dụng trong việc chống và điều trị tàn nhang. Cà chua rất giàu vitamin...

    pdf2p nauyeu 15-09-2010 112 25   Download

  • Hoa quả luôn là lựa chọn hàng đầu cho những người muốn giảm cân. Dưới đây là chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc chỉ trong 3 ngày bằng hoa quả dành cho bạn. Ngày 1 Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

    doc2p hoadinhmenh 10-03-2013 91 16   Download

  • Với những cốc nước ép có màu sắc vô cùng hấp dẫn dưới đây sẽ mang lại cho bạn hương vị thơm ngon và cả vóc dáng mà bạn vốn ao ước. Mời bạn vào new fashion để xem tòan bộ hình ảnh và thông tin về bài viết Các loại nước ép làm giảm cân  Nước ép từ quả màu vàng Người có ruột lạnh và phù thũng thì mỗi ngày uống 1 cốc vào buổi tối, làm ấm người, và giảm mỡ.

    pdf4p lenguyentn 15-04-2011 121 11   Download

  • Nước ép táo chứa nhiều khoáng chất, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, nó còn có 2 công dụng nổi bật là giảm cân và chống ung thư. Sau đây là 6 tác dụng nổi bật của nước ép táo. 1. Giàu chất chống oxy hóa Trong nước táo ép rất giàu vitamin A, cần thiết cho mắt. Bên cạnh đó, nước táo ép có lượng vitamin C cao - một chất chống oxy hóa tốt cho hệ miễn dịch và cơ thể. Do vậy, loại nước trái cây này giúp...

    pdf3p bibocumi11 24-10-2012 71 11   Download

  • Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh. Bài thuốc 1: Hoa hòe, hoa cúc, hoa tam thất, mỗi vị 10g hâm với nước sôi trong 15-20 phút uống thay trà. Bài thuốc này thích hợp cho những người thừa cân, béo phì có kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đau đầu, chóng mặt. ...

    pdf3p dalattrangmat 24-01-2011 80 10   Download

  • Tham khảo bài viết 'mẹo không cần ăn kiêng vẫn giảm cân hiệu quả', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf4p tranthithanhquy 04-02-2013 31 9   Download

  • Vừa có được thân hình eo thon gợi cảm đồng thời đảm bảo được sức khỏe tốt là mong muốn không của riêng ai. Làm cách nào để có thể sở hữu cả hai yếu tố trên? Nước ép trái cây Ngoài nước lọc, nước ép trái cây cũng là “trợ thủ” đắc lực cho chiến dịch giảm cân của bạn. Nước ép trái cây cung cấp hàm lượng vitamin và chất khoáng cao. Đồng thời, nó chứa nhiều chất có khả năng oxy hóa và phân giải protein, lipit cao.

    pdf4p nkt_bibo37 14-01-2012 46 8   Download

  • Trên thực tế, có đến 70% người lớn không đáp ứng đủ tiêu chuẩn về hàm lượng dưỡng chất cần có từ rau quả là 9 phần/ngày - tương đương với 4 phần hoa quả và 5 phần rau (1 phần tương đương với 1 cốc nhỏ). Đó là lý do vì sao chúng ta cần bổ sung vitamin và dưỡng chất từ rau quả qua các loại nước ép. Với những người quá bận rộn và không thể kiểm soát được lượng dưỡng chất cần thiết phải có từ rau quả trong bữa ăn hàng ngày thường bổ sung...

    pdf3p cinny01 12-01-2011 62 6   Download

  • Dùng bát, đĩa có màu sắc tương phản với màu thức ăn làm bạn ăn ít đi. Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh đáng sợ của tất cả mọi người. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng không ngừng nghiên cứu để tìm ra những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả cho từng nhóm đối tượng khác nhau. Dưới đây là 5 cách để bạn tham khảo.

    pdf4p tranthithanhquy 05-02-2013 36 5   Download

  • Nước ép rau củ có lượng calo chỉ bằng một nửa nước ép trái cây, lại có nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no và ăn ít hơn. Trường hợp bạn uống nước ép trái cây thì không nên cho đường, sữa hay bất kỳ thành phần khác. Dưới đây là 10 loại thức uống không những chứa ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn mà còn có khả năng chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng.

    pdf4p nkt_bibo37 14-01-2012 33 4   Download

  • Những thực đơn ăn kiêng giảm cân hà khắc có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Một vài công thức nước ép rau quả đơn giản dươi đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. Nước ép mướp đắng, cần tây Mướp đắng, ớt xanh, táo có chứa lượng lớn vitamin C, có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh sau 2 tháng, vừa loại trừ chất độc trong máu, chất xơ phong phú còn tốt cho đường tiêu hóa....

    pdf5p baoanh_5 24-01-2013 32 4   Download

  • Với 7 loại nước ép giúp giảm cân dưới đây, chị em sẽ có thêm sự lựa chọn và thay đổi khẩu vị các món uống để cải thiện vóc dáng của mình. Cách giảm cân này vừa dễ thực hiện, lại vừa giúp chị em làm đẹp da.

    pdf8p candy01 13-03-2014 32 3   Download

  • Một cốc nước ép trái cây hỗn hợp không những tốt cho sức khoẻ của teen, mà còn mang lại sức sống cho làn da trong suốt mùa hè nắng gió nữa đấy. Nước ép ... cho da mụn Để đối phó với những chiếc "đèn pin" trên "mặt tiền", các teen hãy chăm chỉ "bồ kết" nước ép cà rốt trộn với dưa chuột nhé. Tuy nó hơi ngang ngang chút nhưng sẽ làm cho da mát và mịn màng trở lại đấy, tránh nổi mụn nữa. ...

    pdf5p cunnaunho 31-12-2010 55 2   Download

  • Quả bưởi chứa cácbon hydrat tự nhiên và chứa nhiều vitamin C, chất xơ giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất có trong thức ăn. Bưởi còn là thứ quả có thể giúp giảm cân hiệu quả. Từ năm 1930, các nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày nửa quả bưởi, hoặc 1 ly nước ép bưởi sẽ giúp giảm được 3,5 kg trong vòng 12 tuần. Tại sao bưởi lại có thể giúp giảm cân hiệu quả đến vậy?...

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 23 1   Download

  • Bí quyết giảm 2kg/tháng với... cà chua Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Đây là phương pháp giảm cân mới của phụ nữ Nhật. Ăn lúc nào? Để giảm cân hiệu quả nên ăn cà chua vào buổi tối.

    pdf2p naudethuong 05-01-2011 65 12   Download

  • Giảm eo tiết kiệm với cà chua Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Đây là phương pháp giảm cân mới của phụ nữ Nhật. Ăn lúc nào? Để giảm cân hiệu quả nên ăn cà chua vào buổi tối.

    pdf2p naudethuong 05-01-2011 61 7   Download

  • Nhiều bạn gái nghĩ rằng các món salad trộn, sữa chua, nước ép trái cây... sẽ bảo vệ hoặc ít ra cũng không làm hại đến vòng eo của mình. Thực tế chúng lại là thủ phạm khiến bạn tăng cân.

    pdf3p kemcaphe 08-09-2010 48 3   Download

Đồng bộ tài khoản