Phòng ngừa bong gân

Xem 1-14 trên 14 kết quả Phòng ngừa bong gân
  • Bong gân là gì? Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương. Những khớp xương thường bị bong gân là cổ chân, đầu gối, cổ tay... Tai nạn này thường xảy ra do ngã hoặc trượt chân; sức nặng cơ thể chuyển hướng đột ngột khiến khớp bị xoắn vặn, dây chằng khớp bị kéo căng ra quá mức.

    pdf8p anhdao_1 23-11-2012 92 1   Download

  • Mỗi năm, Viện bỏng quốc gia tiếp nhận trên 2.000 ca bỏng, một nửa trong số đó là trẻ em. Tai nạn bỏng ở trẻ thường xảy ra do sự bất cẩn của người lớn khi để, đun nấu, sử dụng điện hoặc các chất gây cháy gần nơi trẻ thường do tự chơi, nghịch và sự quan tâm, để mắt của người lớn.

    pdf7p matem90 28-09-2013 27 5   Download

  • Mùa hè cũng là thời điểm nhiều tai nạn xảy ra ở trẻ nhỏ. Để phòng ngừa tai nạn do bỏng, người lớn đừng quên các biện pháp đơn giản sau đây: - Bố trí bếp nấu ăn hợp lý, để bếp lò nơi bằng phẳng, cao ngoài tầm tay với của trẻ hoặc có vách ngăn không cho trẻ tới gần. Khi nấu ăn, luôn luôn xoay cán xoong, chảo… vào phía trong. .- Không cho trẻ chơi, nô đùa ở nơi đang nấu ăn hoặc các nơi gần nguồn điện, dây dẫn điện, ổ cắm điện… - Không để dụng...

    pdf4p yiyinn 15-08-2013 44 5   Download

  • Đa phần là DCCT sẽ bị đứt do té chống chân xoay người. DCCS đứt là do sự va chạm ở mặt trước cẳng chân đẩy mâm chày chạy ra sau. Biểu hiện lúc mới chấn thương bao gồm đau, gối sưng do chảy máu từ sự đứt dây chằng và có thể do tổn thương những thành phần khác của khớp như bao khớp và các dây chằng bên. Bệnh nhân sẽ bị hạn chế vận động gối do đau, sưng. Sau 1 thời gian khoảng 2-3 tuần thì các triệu chứng này sẽ mất dần đi, tuy nhiên...

    pdf3p bibocumi30 01-03-2013 44 3   Download

  • Bài giảng Chấn thương trong bóng đá trình bày đại cương về chấn thương trong bóng đá, các loại chấn thương trong bóng đá như chấn thương phần mềm, một số chấn thương thường gặp khác, biện pháp xử lý và phòng ngừa chấn thương.

    ppt42p lalala03 17-11-2015 8 1   Download

  • Cách đây khoảng một năm tôi bị ngứa kẽ bàn tay, kẽ bàn chân, cả ngón tay, chân, gan bàn tay và bàn chân. Khi bị ngứa da bị bong dộp và bầm. Đi khám BS bảo bị ghẻ ngứa, còn đến tiệm thuốc bắc thì bảo do bị phong từ gan mà ra. Cứ 3-4 tháng bị ngứa một lần, khoảng 10 ngày hết, sau đó bị bong da những nơi bị ngứa. Xin hỏi tôi bị bệnh gì và cách điều trị. Bạn đọc - Trả lời của phòng mạch online: Trong tình huống này, da bị ngứa ở các...

    pdf4p tae_in 27-07-2010 309 9   Download

  • Bỗng nhiên bị đau buốt đôi bàn tay, ngón tay bị kẹt khi co duỗi, các khớp khó cử động, tê các đầu ngón tay… BS Tăng Hà Nam Anh - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương cho biết, khi phát hiện những triệu chứng trên, nếu không được điều trị sớm sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng. “Ngón tay bật” Bình thường các sợi gân trong ngón tay sẽ trượt tới lui lúc cử động. Khi có một nốt phát triển trong gân, dẫn đến bị kẹt lúc co duỗi. Do đó, khi co duỗi ngón tay sẽ...

    pdf4p bibocumi 08-09-2012 26 3   Download

  • .Mèo nuôi trong nhà có thể dẫn tới nguy cơ mắc bệnh toxoplasmosis - một dạng bệnh ký sinh trùng ở trẻ nhỏ. Những mối đe dọa từ bồn tắm Việc tắm cho trẻ sơ sinh có thể dẫn tới tử vong nếu không có các biện pháp phòng ngừa an toàn. Bạn nên giữ bé trong tầm tay lúc ở trong nước hoặc gần nước, ngay cả khi điện thoại đổ chuông. Theo Ủy ban An toàn sản phẩm tiêu dùng (CPSC), các bậc cha mẹ có thể ngăn ngừa bỏng nước tắm bằng cách giảm bớt nhiệt độ...

    pdf5p qiqinn 01-08-2013 15 1   Download

  • Tôi phải làm gì để tránh bị bệnh cúm? Đường lây chủ yếu của cúm A(H1N1) tương tự như cúm mùa thông thường đó là thông qua giọt bắn (dịch hô hấp nhỏ như hạt bụi) từ người bệnh khi nói chuyện, hắt hơi, ho,… Do đó bạn có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách tránh tiếp xúc gần với những người có triệu chứng cúm (lý tưởng là cách khoảng 1 mét) và thực hiện những việc sau đây: - Tránh sờ tay lên miệng và mủi của mình.

    pdf2p 2barbie 13-09-2010 60 9   Download

  • Nhiều người đang rỉ tai nhau tìm mua đài hoa bụp giấm và các chế phẩm từ đài hoa này về sử dụng hàng ngày để phòng ngừa và chữa trị nhiều loại bệnh… Hồng đài là đài hoa màu đỏ của cây bụp giấm (Hibiscus sabdariffa L. họ bông – Malvaceae). Người Việt gọi “bụp giấm” do hoa có màu hồng đỏ gần giống hoa dâm bụp (bông bụp).

    pdf5p nhonho1981 09-08-2013 91 5   Download

  • Phòng bệnh bằng súp lơ xanh Ăn khoảng 70g búp bông cải xanh mỗi ngày giúp giảm đáng kể mức độ nhiễm trùng Helicobacter pylori ở dạ dày. Trẻ lâu với súp lơ xanh Tập cho bé ăn súp lơ trắng Ngừa ung thư dạ dày Trong gần 20 năm qua, các nhà khoa học đã biết về đặc tính bảo vệ chống ung thư của chất sulforaphane có trong bông cải xanh.

    pdf5p maicon2525 06-05-2011 40 4   Download

  • Ít ai ngờ rằng, mèo - vật cưng xinh xắn trong nhà, lại là mối nguy lớn với trẻ sơ sinh. Những mối đe dọa từ bồn tắm Việc tắm cho trẻ sơ sinh có thể dẫn tới tử vong nếu không có các biện pháp phòng ngừa an toàn. Bạn nên giữ bé trong tầm tay lúc ở trong nước hoặc gần nước, ngay cả khi điện thoại đổ chuông. Theo Ủy ban An toàn sản phẩm tiêu dùng (CPSC), các bậc cha mẹ có thể ngăn ngừa bỏng nước tắm bằng cách giảm bớt nhiệt độ bình nóng...

    pdf5p bibocumi3 17-09-2012 23 2   Download

  • Giữa lúc đôi bên kịch chiến, bỗng bên vòng thành mặt tây lửa cháy ngụt trời, khói tỏa rộng cả vùng. Phương nhảy vội lên lưng ngựa phóng như bay về cửa tây. Nhưng vừa tới nơi thì cửa đông lại bị cháy, lửa bốc còn dữ dội hơn nhiều. Phương lại quay ngựa về đông. Khi gần tới cửa đông, Phương lại thấy cửa nam, cửa bắc đều có lửa cháy ngùn ngụt. Đến lúc này, Phương đã rõ trong thành có gian tế trà trộn vào......

    pdf0p phananh 24-06-2009 295 11   Download

  • Cao Xuân Hạo dịch Khoảng 9 năm trước, một buổi chiều vào kỳ cắt rạ, tôi và piotr Xecgeits, lúc ấy làm dự thẩm ở một toà án, cùng cưỡi ngựa ra ga lấy thư về. Hôm ấy trời rất đẹp, nhưng trên đuờng về bỗng có tiếng sấm ầm ì, và chúng tôi nhận thấy một đám mây đen hung dữ đang lừ lừ tiên tới gần chúng tôi. Nổi lên trên nền mây đen xám ngắt thấp thoáng màu trăng trắng của ngôi nhà chúng tôi, những cây phong cao óng ánh bạc.Không khí thoang thoảng mùi mưa...

    pdf5p vanhoatl 02-08-2013 18 4   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản