Phòng ngừa giảm huyết áp

Xem 1-20 trên 47 kết quả Phòng ngừa giảm huyết áp
  • Ngày càng nhiều người bị cao huyết áp, góp phần làm tăng số ca đột quỵ, đau tim và các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một số bí quyết giúp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe. Luyện tập Tích cực hoạt động và luyện tập ít nhất 3 lần/ tuần, chắc chắn sẽ giúp giảm huyết áp. Bài tập có thể đơn giản như đi bộ 30 phút. Thực tế đi bộ là cách mà mọi người có thể tập luyện mà không làm bạn ra nhiều mồ hôi và mệt mỏi như ở phòng tập. Các bác sĩ...

    pdf5p 2barbie 16-09-2010 81 6   Download

  • 10 cách tự nhiên giúp giảm huyết áp .Những người bị cao huyết áp thường phải dùng thuốc để kiểm soát. Tuy nhiên thay đổi lối sống cũng có tác dụng điều hòa huyết áp và hạn chế việc dùng thuốc hạ huyết áp. Dưới đây là 10 cách tự nhiên giúp giảm huyết áp: 1.

    pdf11p muffin0908 02-11-2012 34 0   Download

  • Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnhtăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày . - Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với một lượng giấm vừa đủ ít nhất trong 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt.

    pdf5p muffin0908 02-11-2012 22 1   Download

  • Thói quen ăn mặn là một trong những nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp. Vì thế, phòng ngừa và điều trị cao huyết áp luôn phải đi kèm với chế độ ăn uống điều chỉnh ít muối. Ban đầu việc này có thể khó áp dụng, nhưng dần dần cơ thể bạn sẽ quen với mùi vị mới nhạt hơn. Vài lưu ý sau có thể giúp ích cho bạn khi muốn giảm muối trong các bữa ăn. Tránh thức ăn chế biến sẵn hoặc thức ăn đóng hộp Chỉ một phần nhỏ lượng muối chúng ta ăn vào là...

    pdf7p hibarbie 17-09-2010 46 5   Download

  • Tăng huyết áp (THA) ở trẻ em khó chẩn đoán, bệnh gây hậu quả nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời. Bé N.A.T (8 tuổi, quê Đồng Nai) nhập Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) mới đây trong tình trạng sốt, nhức đầu, ói 3-4 lần trong ngày. Người nhà bé cho biết, T. có biểu hiện ho, sốt đến 7 ngày mà không thuyên giảm, nên gia đình đưa đi cấp cứu. Ban đầu, các bác sĩ khám, theo dõi, chẩn đoán bé bị viêm màng não. Sau đó, bệnh nhi xuất hiện thêm những biểu hiện như...

    pdf3p kinhdo0908 15-10-2012 28 4   Download

  • Một số loại thuốc giảm huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ như chuột rút ở chân, chóng mặt, và mất ngủ... Thay vào đó, hãy làm theo các cách tự nhiên sau đây. Đi dạo hay đi tập thể dục Bệnh nhân tăng huyết áp nếu thường xuyên đi bộ hoặc tập thể dục với tốc độ nhanh có thể làm giảm áp lực gần 8 mmHg trên 6 mmHg. Tập thể dục giúp tim sử dụng oxy hiệu quả hơn, vì vậy nó không phải làm việc hết sức để bơm máu.  2 Hít thở sâu Thở chậm và...

    pdf5p bibocumi 08-09-2012 16 1   Download

  • Thực phẩm và tinh thần không chỉ giúp cải thiện tình trạng huyết áp cao đáng kể mà còn giúp những người có nguy cơ huyết áp cao phòng ngừa được chứng bệnh quái ác này. Ăn sôcôla mỗi ngày Các hạt cacao có chứa chất chống ôxy hóa flavanol làm tăng nitric oxide trong máu và kích thích tuần hoàn mạch máu. Những người ăn 1/3 thanh sôcôla mỗi ngày có thể giảm áp huyết và giảm nguy cơ tử vong tới 50% so với những người không ăn.

    pdf5p downy_quyenru 06-01-2011 71 9   Download

  • Giấm là một gia vị chua thường dùng, từ xưa giấm là phụ liệu dùng bào chế Đông dược. Y học cổ truyền cho biết giấm có vị chua, đắng, tính ấm, đi vào kinh can và vị, tác dụng tán ứ chỉ huyết (cầm máu, chống ứ tắc), dùng trong sản hậu chóng mặt do thiếu máu, nôn ra máu, đại tiện ra máu, nhức răng; giải độc sát trùng, dùng trong các bệnh viêm gan vàng da, ngứa ngáy âm đạo, bệnh giun, bệnh lao, giải độc thịt cá… Đậu phộng ngâm giấm: Đậu phộng sống 500...

    pdf5p teamwork2010 27-12-2010 92 7   Download

  • Mùa đông luôn là mùa nguy hiểm cho người bị tăng huyết áp. Kiểm soát huyết áp là điều cần được biệt được chú trọng. Mùa tai biến, đột quỵ “Mùa đông là mùa của tai biến” - bác sĩ (BS) Đồng Văn Thành, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), khuyến cáo. Đặc biệt, bệnh nhân tăng huyết áp có bệnh mạch vành đã đặt sten nguy cơ tai biến càng cao, nếu kiểm soát huyết áp tốt sẽ giảm được 50-60% nguy cơ bị đột quỵ.

    pdf5p anhtuc_1 09-11-2012 26 1   Download

  • Bên cạnh những lời khuyên như bỏ thuốc lá, giảm cân, giảm huyết áp, một số nghiên cứu mới đây đã đưa thêm biện pháp để giúp quả tim khỏe mạnh. Sống xa đường cao tốc Tiếng ồn từ động cơ xe cộ, tiếng còi bấm inh ỏi dễ khiến con người gặp vấn đề về tim mạch. Kết quả khảo sát hơn 51.000 người tại Đan Mạch cho thấy cứ mỗi 10 decibel tiếng ồn tương đương với 14% nguy cơ đột quỵ. Đối với những người trên 65 tuổi, nguy cơ này là 27%.

    pdf3p bibocumi17 04-12-2012 33 1   Download

  • - Thay đổi huyết áp: thường huyết áp tâm thu thấp, huyết áp tâm trương bình thường hoặc tăng nhẹ, huyết áp hiệu số giảm (huyết áp kẹt). - Các dấu hiệu ứ trệ tuần hoàn ngoại biên: tĩnh mạch cổ nổi, gan to, phù hai chi ưới, áp lực tĩnh mạch ngoại biên tăng 25 cmH2O. - Nếu lượng dịch xuất hiện nhiều và nhanh thì có dấu hiệu mạch nghịch thường: bệnh nhân hít vào thì mạch lại nhỏ đi, và huyết áp hạ ≤ 10 mmHg so với thì thở ra. 4. Cận lâm sàng. 41....

    pdf126p iiduongii2 02-04-2011 125 44   Download

  • Điều trị xuất huyết tái phát: Nội soi để chẩn đoán và điều trị lặp lại + Nhóm 1 ( BN 60t và/hoặc có bệnh lý kèm theo như: ST ứ huyết, TMCT, suy gan suy thận..) đây là nhóm không chịu mất máu lần 2 do đó ít có CĐ điều trị nội soi lặp lại, chuyển qua PT Thuyên tắc hóa ĐM Phẫu thuật. Các biện pháp phòng ngừa xuất huyết Dãn TMTQ Thuốc : làm giảm áp lực tĩnh mạch cửa * Somatostatin 3000 µg pha với 48ml Natriclorua 0,9% . Rút 4ml TMC Còn 44 ml...

    pdf17p xmen_dangcap 10-01-2011 116 22   Download

  • Tính trung bình hàng năm, số bệnh nhân bị các tai biến nguy hiểm của cao huyết áp dẫn đến tử vong, như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim có xu hướng ngày càng tăng... Trước tình hình này, Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn bệnh giết người hàng loạt. Có nhiều phương pháp phòng ngừa và điều trị cao huyết áp như dùng thuốc, điều chỉnh hành vi lối sống...

    pdf3p leluantn 18-05-2011 76 16   Download

  • Tiền sử gia đình rất quan trọng và bạn không thể thay đổi yếu tố di truyền; tuy nhiên bạn vẫn có cơ hội sửa đổi thói quen không lành mạnh để phòng ngừa bệnh Alzheimer. 1. Tập luyện thường xuyên Tập luyện thường xuyên giúp hạ huyết áp và giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu; đây là ba yếu tố quan trọng để phòng ngừa bệnh Alzheimer. Bạn hãy xin lời khuyên của bác sỹ để có chế độ luyện tập hiệu quả nhất. ...

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 22 4   Download

  • Sử dụng thuốc aspirin ngay trước khi đi ngủ (chứ không phải những thời khắc khác trong ngày) là cách hiệu quả nhất Aspirin rất để hạ huyết áp. Đó là kết quả một hiệu quả trong nghiên cứu mới của Đại học Vigo (Tây phòng ngừa Ban Nha). bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã theo dõi 78 người bị chứng cao huyết áp. Những người này phải thực hiện chế độ ăn kiêng trong 3 tháng và được đo huyết áp 48 tiếng đồng hồ liên tục trước và sau đợt ăn kiêng.

    pdf2p chupchupnp 19-06-2013 12 1   Download

  • Căng thẳng thần kinh Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống nếu không được giải tỏa có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như nhức đầu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, cao huyết áp, các bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày... Việc massage và thư giãn có thể giúp giảm bớt stress.

    pdf5p tuxinhkute 20-01-2011 120 21   Download

  • Sự phức tạp của HCCH khiến cho vấn đề phòng ngừa và điều trị gặp không ít khó khăn. Hầu hết các bệnh nhân tăng huyết áp và/hoặc ĐTĐ týp 2 cần phải được điều trị bằng thuốc cho dù tất cả các bệnh nhân này đều thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa và thay đổi lối sống. Khi đã phải điều trị bằng thuốc thì các bệnh nhân này thường phải sử dụng hàng ngày và lâu dài.

    pdf5p anhsaoleloi 13-07-2010 77 10   Download

  • Sữa đậu nành từ lâu đã được xem như một loại thức uống “kỳ diệu”, bởi đậu nành giàu đạm và axit amin thiết yếu, đặc biệt chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng rất tốt với phụ nữ. Không chỉ tốt cho hệ tim mạch, cũng cần nói thêm là đậu nành có rất ít bột đường nên cũng có lợi cho những bệnh nhân thừa cân, béo phì hay tiểu đường.

    pdf4p sting1209 27-01-2011 66 10   Download

  • Tăng huyết áp(THA) là yếu tố nguy cơ chính gây tổn thương cơ quan đích và tử vong, biến chứng này càng nổi bật hơn nơi bệnh nhân có các biến cố tim mạch trước đó, đái tháo đường đi kèm, tiểu albumin vi lượng và giảm chức năng thận. Hầu hết cần ít nhất hai loại hạ áp để đạt được huyết áp mục tiêu; điều quan trọng là cần nhận biết sự kết hợp thuốc thích hợp nhất phải dựa trên các yếu tố nguy cơ và các bệnh đi kèm của từng cá nhân để...

    pdf50p rose_12 03-12-2012 35 10   Download

  • Suy thận là trạng thái suy giảm chức năng của thận, bao gồm chức năng bài tiết lượng nước dư thừa trong cơ thể và bài tiết chất độc trong cơ thể do quá trình trao đổi chất gây ra, kéo theo sự suy giảm chức năng sản xuất một vài hooc - môn do thận sản xuất. .Nguyên nhân Có hai nguyên nhân chính: viêm cầu thận cấp và cao huyết áp (dài ngày, hoặc quá cao - áp lực máu mạnh gây phá hủy cầu thận). Ngoài ra còn có một nguyên nhân khác là biến chứng của bệnh...

    pdf4p dongkhanh0908 08-10-2012 46 7   Download

Đồng bộ tài khoản