Xem 1-20 trên 209 kết quả Phụ nữ trung niên
  • 6 biện pháp giúp phụ nữ giảm đau lưng Bệnh thường gặp ở phụ nữ trung niên, nhất là những người làm việc bàn giấy. Do ngồi một chỗ quá lâu, hay cúi khom về phía trước nên các cơ lưng bị căng, gây đau. Về lâu dài, chứng đau lưng có thể gây biến dạng cột sống như khòm lưng, lưng tôm…

    pdf11p xukadethuong 04-07-2010 71 29   Download

  • Phụ nữ ở độ trung niên là giai đoạn gắn liền với thời kỳ tiền mãn kinh, ở độ tuổi này sức đề kháng và khả năng hấp thu dinh dưỡng đã giảm nhiều, các chức năng của cơ thể cũng không còn hoạt động tốt như trước nên rất dễ mắc bệnh như: mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch, loãng xương… Đây là độ tuổi cần được đặc biệt quan tâm và chăm sóc về sức khỏe. Do đó, việc khám sức khỏe định kỳ là hết sức cần thiết.

    pdf5p bibocumi 07-09-2012 40 8   Download

  • Phụ nữ trung niên trang điểm thế nào? Trước đây, phụ nữ trung niên thường có quan niệm “có tuổi rồi không cần phải làm đẹp”, nhưng ngày nay cùng với sự phát triển của xã hội thì những người phụ nữ trong ngưỡng tuổi này luôn có xu hướng muốn níu kéo tuổi xuân. Ở lứa tuổi trung niên, làn da của bạn không còn mịn màng thay vào đó là những vết nám, đồi mồi… không vì thế mà bạn phải trang điểm đậm để che dấu khuyết điểm của mình.

    pdf3p nauyeu 14-09-2010 65 7   Download

  • Phụ nữ trung niên nên bảo vệ da ra sao ? Đặc trưng da mặt của phụ nữ trung niên là thiếu nước, tính đàn hồi giảm nhiều, bề mặt da khô, mất đi vẻ láng mịn, làm da bị chảy xệ,xuất hiện nhiều nếp nhăn.Bởi vậy,những phụ nữ trung niên nên chú ý dưỡng da,làm chậm quá trình lão hóa da.

    pdf3p tuoanh03 07-06-2011 28 5   Download

  • Những nghiên cứu mới đây của giới y học Mỹ và Anh đều cho thấy, các bệnh về tim ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ độ tuổi trung niên. Trong khi đó, tỷ lệ đàn ông mắc bệnh “sang trọng” này lại có xu hướng giảm. Dữ liệu khảo sát trước đây trên 8.000 người, độ tuổi từ 35 đến 54 trong các giai đoạn 1988-1994 và 19992004 đều khẳng định, tỷ lệ nam giới mắc bệnh tim nhiều hơn hẳn so với nữ giới cùng độ tuổi.

    pdf3p sinhtoxommoi 09-08-2010 69 4   Download

  • Theo như nghiên cứu mới nhất của viện nghiên cứu Mĩ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: Đối với những phụ nữ ở độ tuổi trung niên, ngủ dưới 5 tiếng mỗi ngày sẽ làm cho trọng lượng cơ thể của họ tăng khoảng 2 lần so với những phụ nữ ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày.

    pdf3p dalattrangmat 28-01-2011 45 3   Download

  • Phụ nữ tuổi trung niên nên duy trì 1 lần “yêu” mỗi tuần, nếu ham muốn nhiều hơn có thể tăng tần suất, nhưng chớ hoạt động quá sức, ảnh hưởng đến sức khỏe vợ chồng 1. Chú ý luyện tập thể dục và làm đẹp Thời mãn kinh chị em thường “tự ti” nhan sắc“.

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 24 3   Download

  • Việc chọn lựa trang phục cho phụ nữ U30 không đơn giản như cho những bạn gái tuổi teen trẻ trung hay những phụ nữ trung niên bởi họ không còn quá trẻ nhưng cũng chưa phải là đã già.

    pdf11p greengrass3004 16-12-2011 58 3   Download

  • Những người bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ có nhiều nỗi lo cho sức khỏe. Nào là sắp mãn kinh nên bị hội chứng tiền mãn kinh, nỗi lo bị loãng xương khi mãn kinh... Và đau nhức các vùng khớp là một trong số nỗi lo hay có. Ngoài bệnh lý thoái hóa các khớp bắt đầu xuất hiện và gây ra các triệu chứng đau thì viêm gân mạn tính (VGMT) cũng là nguyên nhân gây đau ở các khớp. Không chỉ là phụ nữ, nam giới dù có hay không có chơi thể...

    pdf3p truongthinh 01-10-2009 136 31   Download

  • Phụ nữ luôn được ví như một bông hoa đẹp, mỗi giai đoạn của cuộc đời cũng là một thời kỳ của bông hoa, nếu lứa tuổi 20 như một bông hoa vừa hé trong nắng mai, thanh khiết, tràn đầy sức sống thì lứa tuổi trung niên lại là một bông hoa tuy không đẹp rực rỡ nhưng lại ngát hương thơm. Đó là vẻ đẹp mặn mà, tự tin của sự từng trải cuộc sống, những kinh nghiệm được tích lũy từ thực tiễn, sức hút từ sự điềm đạm trong lời nói, cảm xúc.

    pdf5p sieusaobanhang 06-01-2010 136 12   Download

  • Lợi ích của bia dành cho chị em Một lượng bia nhỏ uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là với phụ nữ trung niên. Ai cũng bảo, uống bia nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với những người phụ nữ có tuổi thì uống một lượng bia vừa phải lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh liên quan tới tim mạch. Trong bia chứa những phân tử có tác dụng giữ lại can-xi và khoáng chất ở trong xương.

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 40 10   Download

  • Những người bước vào tuổi trung niên thì thường bệnh lý thoái hóa các khớp bắt đầu xuất hiện và gây ra các triệu chứng đau thì viêm gân mạn tính (VGMT) cũng là nguyên nhân gây đau ở các khớp. Không chỉ là phụ nữ, nam giới dù có hay không có chơi thể thao cũng hay bị đau do tình trạng VGMT. VGMT (tạm dịch từ chữ tendinosis) là tình trạng thoái hóa do thiếu máu nuôi của gân (là nơi vốn dĩ đã ít máu nuôi, do mật độ collagen dày đặc để thực hiện việc chuyển...

    pdf5p 2barbie 14-09-2010 94 9   Download

  • Loại bỏ nếp nhăn cho phụ nữ ngoài 30 tuổi Nếp nhăn có thể hình thành do tuổi tác, do da bị khô hay cơ thể thiếu chất. Đừng để nếp nhăn hình thành sớm, bạn hãy ngăn chặn chúng khi có thể nhé! Trị nếp nhăn từ rau củ Cây mướp: Phụ nữ trung niên có thể xóa dần các nếp nhăn trên da mặt bằng cách kiên trì dùng nhựa cây mướp bôi liên tục trong nhiều ngày. Khi sử dụng, nên thêm vào nhựa mướp một chút rượu cồn, glycerin và axit boric. Điều này giúp tăng cường...

    pdf2p nauyeu 14-09-2010 70 8   Download

  • Dù ở lứa tuổi nào thì phụ nữ cũng có thể xây dựng cho mình một phong cách hấp dẫn, gợi cảm, chuyên nghiệp. Phụ nữ tuổi 40, lứa tuổi vốn vẫn bị coi là “đang về già” thì điều này lại càng cần thiết. Khi đi mua sắm quần áo, một trong những mối bận tâm nhất của phụ nữ tuổi trung niên là: “Liệu bộ đồ này có phù hợp không? Có phải mình đang cố cưa sừng làm nghé?”. Câu trả lời chắc chắn là: “Không”. Phụ nữ ở bất kì lứa tuổi nào cũng có...

    pdf6p abcdef_2 05-05-2011 232 8   Download

  • Thể dục thể thao hợp lý sẽ giảm thiểu các nguy cơ về bệnh xương khớp Những người bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ có nhiều nỗi lo cho sức khỏe. Nào là sắp mãn kinh nên bị hội chứng tiền mãn kinh, nỗi lo bị loãng xương khi mãn kinh... Và đau nhức các vùng khớp là một trong số nỗi lo thường gặp. Ngoài bệnh lý thoái hóa các khớp bắt đầu xuất hiện và gây ra các triệu chứng đau thì viêm gân mạn tính (VGMT) cũng là nguyên nhân gây đau ở...

    pdf7p sinhtoxommoi 16-08-2010 95 7   Download

  • Một cuộc nghiên cứu kết luận rằng trong số người bị chứng đột quỵ trong lứa tuổi trung niên, số phụ nữ cao gấp đôi các bệnh nhân nam. Một toán bác sĩ thuộc Đại Học California-Los Angeles, đã thực hiện cuộc nghiên cứu này, với sự tham gia của hơn 17,000 đối tượng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ tuổi từ 45 đến 54 có nguy cơ mắc chứng đột quỵ cao gấp đôi nam giới cùng lứa tuổi.

    pdf2p sinhtoxommoi 09-08-2010 68 6   Download

  • Phụ nữ tuổi trung niên là giai đoạn gắn liền với chứng tiền mãn kinh và tình trạng “sức khỏe tuột dốc nhanh dần đều”. Tuy nhiên, không vì thế mà chị em quá lo lắng. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lí kết hợp với những phương pháp tập luyện sẽ mang lại cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, giúp phụ nữ tận hưởng tuổi trung niên lâu dài hơn.

    doc5p hanhphuc51 20-12-2010 63 6   Download

  • Sức hấp dẫn của phụ nữ tuổi 30 Mỗi lứa tuổi lại có một sức quyến rũ khác nhau. Ở tuổi 30, nét dịu dàng, duyên dáng vẫn không hề mất đi, thêm vào đó điểm mạnh là vẻ mặn mà, chững chạc lại càng hấp dẫn phái mạnh hơn.

    pdf5p kemoc3 24-05-2011 80 6   Download

  • - Độ đàn hồi da kém, tóc bạc sớm, loãng xương, giảm khả năng sinh sản, dễ mắc bệnh tim mạch… là những căn bệnh thường gặp nhất ở phụ nữ tuổi trung niên. Tuổi trung niên ở phụ nữ là thời kỳ quý bà quý cô vượt qua tuổi trưởng thành nhưng chưa tới mức khởi đầu của tuổi già, đó là khoảng quý ba của tuổi thọ.

    pdf4p xitin00 20-10-2011 47 6   Download

  • Nhiều phụ nữ cho rằng bia, rượu là dành cho nam giới. Thế nhưng, uống ở mức chừng mực, bạn sẽ đẹp lên và hạn chế được nhiều căn bệnh. Phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên thường hay kiêng dè các thức uống có cồn như bia, rượu vang. Họ sợ những thức uống này sẽ làm tim mỏi mệt hoặc đập nhanh hơn. Nếu chỉ uống một ngụm bia mà bạn đã có cảm giác ấy, có thể đó là do tâm lý đấy thôi. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu uống với lượng...

    pdf6p coffe_coffe 24-01-2011 51 5   Download

Đồng bộ tài khoản