Phương pháp học yoga

Xem 1-20 trên 41 kết quả Phương pháp học yoga
  • Một nghiên cứu gần đây cho biết những bệnh nhân mắc các bệnh về cơ khớp đang phải sử dụng một loạt đơn thuốc giảm đau có thể thử phương pháp chữa trị mới - Yoga. Việc tham gia 2 giờ mỗi tuần vào các lớp tập Yoga sẽ làm giảm các triệu chứng đau cơ khớp như: các vết thương, cơn đau nhức do quá trình lao động chân tay và các cơn co cứng khớp. Nhiều bệnh nhân đã cho thấy dấu hiệu suy giảm của các cơn đau khi họ luyện tập phương pháp này.

    pdf2p bibocumi18 05-12-2012 55 10   Download

  • Một trong những chức năng thiết yếu của môi trƣờng sống là khả năng chứa đựng các chất phế thải do con ngƣời tạo ra trong cuộc sống và trong hoạt động sản xuất. Khi trong môi trƣờng tự nhiên xuất hiện một chất ô nhiễm thì tự bản thân nó sẽ tự đào thải chất ô nhiễm đó bằng các biến đổi vật lý, hóa học, sinh học …và tự điều chỉnh về trạng thái cân bằng

    pdf9p northernlight 01-06-2011 115 43   Download

  • Ở phương Tây khi nói tới yoga người ta nghĩ tới những tư thế và những phép luyện thể xác vốn có thể cải thiện được sức khỏe, và thậm chí chữa bệnh được nữa - dĩ nhiên đây là một điều rất tốt.

    doc9p duongnguyenduc 13-05-2011 107 40   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 171 108   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 177 105   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 154 97   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 205 91   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 6', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 143 86   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 129 86   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 155 85   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf8p dibovaodoi09 09-11-2011 132 85   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 140 82   Download

  • Bản Full nay bao gồm phân Giới ̀ thiê ̣u, Lời nói đầu, 8 phần nô ̣i dung chính, mô ̣t phần Phụ lục và Lời kết. Trong phần 8 có nói đến mô ̣t số đô ̣ng ̀ tác của Yoga nhưng vi ̀ em không biết tim ̀ đâu ra mấy hinh ảnh minh ho ̣a như trong sách gốc nên mo ̣i người chiu khó đo ̣c ̣ “chay” rồi sau đó vâ ̣n dụng hết trí tưởng ̀ ̀ tươ ̣ng của minh để hinh dung ra đươ ̣c đô ̣ng tác đó nghen...

    pdf211p banhchuoi_1 29-05-2013 144 74   Download

  • Trong yoga, hít – thở là điều quan trọng nhất. Nếu bạn có ý định học yoga hoặc là người mới tập Yoga, trước tiên bạn nên học cách biết hít – thở. Những động tác hít – thở mà chúng tôi giới thiệu sẽ giúp bạn tự tin hơn khi bắt đầu tập yoga.

    pdf3p cinny02 31-12-2010 93 37   Download

  • “THIỀN” là gì? “Thiền” là một quá trình tu luyện gồm những biện pháp thể dục tâm lý, từ gốc là Yoga, được một trường phái phật giáo Trung Quốc kết hợp với phương pháp của đạo lão áp dụng sau đó truyền sang Việt Nam Bước 1: Đọc trong óc. Bước 2: Đọc mấp máy môi. Bước 3: Đọc to vừa, tốc độ nhanh và rất nhanh.

    pdf3p bibocumi39 16-04-2013 106 32   Download

  • .Người phương Đông có nhiều phương pháp rèn luyện cổ truyền như YOGA, thái cực quyền, khí công và có thể gọi chung là phương pháp dưỡng sinh. Đây là phương pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe, tăng khả năng thích nghi giúp con người có khả năng thể lực và trí lực cao nhất, tiêu hao năng lượng tiết kiệm nhất trong mọi lao động nặng nhọc phức tạp nhất.

    pdf6p nhulan0908 24-09-2012 46 16   Download

  • Bỏ lại đó chiếc bánh sô cô la hấp dẫn, hủy bỏ lịch học yoga…cách dễ dàng nhất để làm giảm stress là nhấc điện thoại lên và gọi cho người mẹ thân yêu của bạn. Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng, giọng nói của mẹ có thể nhanh chóng làm dịu đi mọi nỗi lo âu. Bên cạnh đó, cuộc nói chuyện điện thoại thường có tác dụng tương tự như một cái ôm âu yếm.

    pdf5p nkt_bibo14 17-11-2011 24 2   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 431 242   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 365 230   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 350 221   Download

Đồng bộ tài khoản