Xem 1-20 trên 1510 kết quả Phương pháp tăng cân
  • Bài viết "Béo phì và phương pháp giảm cân hiệu quả" sẽ giới thiệu đến bạn 10 lời khuyên giảm béo dễ thực hiện, mẹo giảm béo, lời khuyên để luyện tập thể thao hiệu quả, 1 số cách để không tăng cân trở lại.

    doc21p dustinwind_bmt 08-09-2010 285 148   Download

  • Chắc hẳn có một số bạn trong chúng ta cũng đã trải qua giai đọan ăn hòai không lên cân được, người gầy nhom, không có sức sống gì cả. Xin trích đăng một số bài sưu tầm về cách tăng cân cho một số bạn quan tâm. Các biện pháp giúp người gầy tăng cân Một người được coi là gầy nếu có chỉ số BMI dưới 18,5. Tình trạng này xuất hiện do các yếu tố tâm lý, chuyển hóa và di truyền và lối sống....

    doc8p thoactd 07-10-2010 429 156   Download

  • Sa lát bơ - Món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho người gầy. Nếu bạn gầy gò mảnh mai, và bạn muốn tăng cân, chúng tôi sẽ có ngay một danh sách các thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều calo cần thiết cho bạn. Bữa ăn sáng với ngũ cốc Nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh chóng, hãy chỉ ăn 10 - 20gr ngũ cốc trong bữa sáng. Nếu bạn bỏ qua lời khuyên này, bạn sẽ phải mất cả quãng thời gian còn lại trong ngày để đốt cháy lượng calo trên đấy. Mì sợi, mì ống Một...

    pdf3p sunflower_1 14-09-2012 135 14   Download

  • Bánh Cannoli – Phương pháp tăng cân của những teens “mảnh mai” Một loại bánh ngọt có chứa đầy kem và có đến 500 calo trong mỗi chiếc bánh cơ mà! Mà món này còn không cần đến máy đánh trứng cũng như lò nướng nữa chứ, làm mau mau! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 525gr bột mì - 3gr bột quế - 3gr muối - 10gr đường - 10gr bột cacao nguyên chất - 50gr bơ (cắt thành từng miếng nhỏ) - Một chút rượu Marsala (hoặc dry sauteme) - Một chút chocolate đun chảy Và cả đạo cụ n...

    pdf5p misanu 04-08-2010 74 12   Download

  • Làm sao để tăng cân nhanh và hiệu quả là băn khoăn của không ít người. Trên thực tế để tăng cân không phải là việc quá khó. Đọc nhiều nhất Để nhanh chóng tăng cân bạn nên từ bỏ những thói quen xấu như ngủ không đúng giờ, hút thuốc... Đồng thời nên thường xuyên tập thể dục, và quan trọng là tăng cường cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

    pdf6p baoanh_5 21-01-2013 34 6   Download

  • Ăn nhiều, ngủ khỏe, tránh xa rượu bia, cà phê thuốc lá... là bí quyết của người đang tìm cách làm tăng cân. Nhiều người đã thành công khi áp dụng, nhưng không ít người trong số đó chưa nhìn thấy hiệu quả rõ rệt. Trên thực tế, để cải thiện tình trạng cân nặng và sức khỏe, người gầy cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để tìm ra cách khắc phục cụ thể với mình.

    pdf5p baoanh_5 21-01-2013 62 6   Download

  • Năm mới đang đến, việc tụ tập liên hoan ăn uống là không thể tránh, nhất là với phái đẹp nguy cơ mất “phom” luôn thường trực. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn. Chọn đồ uống hợp lý Các bữa ăn, nhậu nhẹt vào ngày xuân không thể thiếu thức uống. Để tránh tăng cân, thức uống có ga cần hạn chế mức tối đa.

    pdf6p baoanh_5 21-01-2013 17 3   Download

  • Đối với người gầy muốn tăng cân, việc bổ sung dinh dưỡng qua việc ăn uống hàng ngày còn cần thiết hơn những người bình thường. Tuy nhiên, có những người gầy ăn rất nhiều nhưng vẫn không cải thiện được cân nặng và ngoại hình "cò hương".

    pdf5p banhbao_1 30-04-2013 58 2   Download

  • Nung một lượng Cu(NO3)2 sau một thời gian dừng lại, để nguội, đem cân thấy khối lượng giảm 27 gam. a). Tính khối lượng Cu(NO3)2 đã bị phân huỷ. b). Tính thể tích các khí thoát ra ở điều kiện tiêu chuẩn.

    doc3p masao_pl 09-02-2011 470 142   Download

  • Ngồi thiền một cách tăng cường sức khoẻ Thiền là những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn và đang làm. Nó giúp điều chỉnh tình trạng mất cân bằng

    pdf10p northernlight 01-06-2011 262 134   Download

  • nhu cầu sử dụng XML ngày càng tăng đòi hỏi các hệ thống mà lưu dữ liệu bán cấu trúc mà không cần phải ép nó vào cấu trúc dữ liệu không phù hợp

    pdf6p hangkute_101091 10-07-2010 100 27   Download

  • Phương pháp tăng thông minh cho não Não bộ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng tiêu hao tới 20% năng lượng toàn cơ thể. Chỉ nặng khoảng 1.200g nhưng bộ não chứa tới 1.000 tỉ nơ-ron thần kinh. Vậy, cách bổ sung dinh dưỡng thế nào sẽ giúp não bộ thông minh? Các chuyên gia chỉ ra 4 phương pháp sau: 1. Ăn ít và ăn nhiều bữa Não bộ không cần quá nhiều

    pdf6p heoxinhkute9 17-11-2010 74 21   Download

  • Nhưng những gì bạn chưa biết khi ăn bữa sáng lại vô tình có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể trong cả ngày. Dưới đây là những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi ăn bữa sáng. Những sai lầm này hoàn toàn có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. 1. Uống nhiều nước trái cây đóng hộp Bạn rất thích uống nước trái cây vào buổi sáng? Tuy nhiên do...

    pdf3p truongphiphi 21-08-2013 18 3   Download

  • Để giúp cho Giáo viên và học sinh ôn tập, luyện tập và vận dụng các kiến thức vào việc giải các bài tập trắc nghiệm môn hóa học và đặc biệt khi giải những bài tập cần phải tính toán một cách nhanh nhất, thuận lợi nhất đồng thời đáp ứng cho kỳ thi tuyển sinh đại học và cao đẳng. Chúng tôi xin trân trọng giới thiệu cuốn : 10 phương pháp giải nhanh trắc nghiệm hóa học và 25 đề thi thử tuyển sinh đại học và cao đẳng....

    doc306p katy_lovely 24-01-2010 11014 4783   Download

  • Tài liệu “Phương pháp luyện giọng để trờ thành ca sĩ” nêu bật các yếu tố của thanh nhạc mà 1 ca sĩ cần trang bị. Tài liệu được biên soạn cho những ca sĩ muốn cải thiển thể lực, nâng cao trình độ, tự tạo 1 giọng ca hay và tăng cường âm lượng cho giọng của mình. Kinh qua việc dạy thanh nhạc Trường Âm Nhạc Berklee từ năm 1987, tác giả đã biên soan cuốn sách này.

    pdf130p vhnt_123 23-04-2012 1096 406   Download

  • CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ Trích nguyên văn từ bài Nhập môn Max OT của bác Arnold_Wu nhưng đã chỉnh sửa và thêm hình ảnh vào cho cuốn hút và dễ dàng hơn cho các mem mới. bài này xem như là căn bản để tăng sức tập luyện và làm quen với các động tác trước khi bước vào chương trình max-ot

    pdf18p littleduck801 18-05-2011 801 338   Download

  • Ebook "Phương pháp luyện giọng để trở thành ca sĩ" nêu bật các yếu tố của thanh nhạc mà một ca sĩ cần trang bị. Cuốn sách này được soạn cho những ca sĩ muốn cải thiện thể lực, nâng cao trình độ, tự tạo một giọng ca hay và tăng cường âm lượng cho giọng của mình.

    pdf132p tenchuz 11-01-2013 457 246   Download

  • Nguyên tắc chung để cân bằng phản ứng oxi hóa khử là số điện tử cho của chất khử phải bằng số điện tử nhận của chất oxi hóa hay số oxi hóa tăng của chất khử phải bằng số oxi hóa giảm của chất oxi hóa. III.1. PHƯƠNG PHÁP CÂN BẰNG ĐIỆN TỬ (THĂNG BẰNG ELECTRON) Thực hiện các giai đoạn: + Viết phương trình phản ứng xảy ra với đầy đủ tác chất, sản phẩm (nếu đầu bài yêu cầu bổ sung phản ứng, rồi mới cân bằng)....

    doc14p vips2pro 04-01-2013 494 184   Download

  • Hàng tồn kho trong các DN tăng từ nhiều nguồn khác nhau với các đơn giá khác nhau, vì vậy DN cần lựa chọn phương pháp tính giá thực tế hàng xuất kho… Việc lựa chọn phương pháp nào còn tuỳ thuộc vào đặc điểm của hàng tồn kho, yêu cầu và trình độ quản lý của DN.

    doc3p dieuchinhtoan1989 23-01-2011 530 175   Download

  • 4. Quy định chung - Thiết kế nhà ở cao tầng phải đảm bảo an toàn, bền vững, thích dụng, mỹ quan, phù hợp với điều kiện khí hậu, tự nhiên và nhu cầu sử dụng của cộng đồng. - Thiết kế nhà ở cao tầng cần đa dạng về quy mô căn hộ để đáp ứng nhu cầu ở và phù hợp với xu thế phát triển của xã hội, thuận tiện cho việc sử dụng và quản lý công trình.

    doc15p blackmoon850 11-06-2011 345 169   Download

Đồng bộ tài khoản