Pilates & Fitball

Pilateslà một hệ thống phòng tập thể dục thể chất phát triển trong thế kỷ 20 bởi Joseph Pilates ở Đức. Pilates gọi phương pháp của ông là Contrology , bởi vì ông tin rằng phương pháp của mình...

Chia sẻ:haidang1 Ngày:| Lượt xem: 60| Bình luận:0

Tags: pilates, fitballthể dục, thể dục thẩm mỹ, thể dục thể thao, thể dục sáng, thể dục cho mọi người

TỰ HỌC DANCESPORT 1

"Dancesport" là tên gọi mới của Thi đấu khiêu vũ. Khi nói đến "Dancesport" là chúng ta cần có các giải thi đấu khiêu vũ, chứ không phải chơi khiêu vũ như môn thể thao . Thử nhìn nhận khiêu vũ như...

Chia sẻ:sieusaobanhang Ngày:| Lượt xem: 1984| Bình luận:1

Tags: thể dục, nhịp điệu, aerobic exercises, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người, dancesport

TỰ HỌC DANCESPORT 2

"Dancesport" là tên gọi mới của Thi đấu khiêu vũ. Khi nói đến "Dancesport" là chúng ta cần có các giải thi đấu khiêu vũ, chứ không phải chơi khiêu vũ như môn thể thao . Thử nhìn nhận khiêu vũ như...

Chia sẻ:thachsaudoi Ngày:| Lượt xem: 237| Bình luận:0

Tags: thể dục, nhịp điệu, aerobic exercises, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người, dancesport

TỰ HỌC DANCESPORT 3

"Dancesport" là tên gọi mới của Thi đấu khiêu vũ. Khi nói đến "Dancesport" là chúng ta cần có các giải thi đấu khiêu vũ, chứ không phải chơi khiêu vũ như môn thể thao . Thử nhìn nhận khiêu vũ như...

Chia sẻ:ngocdung Ngày:| Lượt xem: 102| Bình luận:0

Tags: thể dục, nhịp điệu, aerobic exercises, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người, dancesport

TỰ HỌC DANCESPORT 4

"Dancesport" là tên gọi mới của Thi đấu khiêu vũ. Khi nói đến "Dancesport" là chúng ta cần có các giải thi đấu khiêu vũ, chứ không phải chơi khiêu vũ như môn thể thao . Thử nhìn nhận khiêu vũ như...

Chia sẻ:thandongdatviet2010 Ngày:| Lượt xem: 846| Bình luận:0

Tags: dancesport, thể dục, nhịp điệu, aerobic exercises, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người

TỰ HỌC DANCESPORT 5

Dancesport có một lịch sử pt lâu dài, mà ở nhiều khía cạnh nó mang tính phổ cập, giải trí, đồng thời cũng là một dạng thi đấu thể thao. Như chúng ta đã biết môn khiêu vũ được ra đời ở...

Chia sẻ:barbie87 Ngày:| Lượt xem: 82| Bình luận:0

Tags: dancesport, thể dục, nhịp điệu, aerobic exercises, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người

BÓNG BÀN_Các bước khởi đầu (Phần 1)

Bóng bàn, còn được gọi là ping pong, là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Bóng bàn là một thể thao có 2 bên chơi; 1 hoặc 2 người bên này đánh một trái banh trên bàn bóng...

Chia sẻ:crispy Ngày:| Lượt xem: 48| Bình luận:0

Tags: bóng bàn, các bước khởi đầu của bóng bàn, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người, thể dục thẩm mỹ, môn bóng bàn, ping pong

BÓNG BÀN_Các bước khởi đầu (Phần 2)

Bóng bàn là một thể thao có 2 bên chơi; 1 hoặc 2 người bên này đánh một trái banh trên bàn bóng qua lại với 1 hoặc 2 người phía bên kia, mỗi người dùng một cây vợt, gần giống như chơi quần...

Chia sẻ:quangman Ngày:| Lượt xem: 68| Bình luận:0

Tags: bóng bàn, các bước khởi đầu của bóng bàn, thể dục thể thao, thể dục cho mọi người, thể dục thẩm mỹ, môn bóng bàn, ping pong

GOLF_Những bước khởi đầu (Phần 3)

Golf không giống những môn thể thao khác, golf đòi hỏi người chơi phải có những tố chất đặc biệt như chiến thắng bản thân và ứng xử chuẩn mực. Golf thách thức người chơi cả trong bản...

Chia sẻ:haidang Ngày:| Lượt xem: 61| Bình luận:0

Tags: golf, hướng dẫn chơi golf, thể dục, thể dục thẩm mỹ, thể dục cho mọi người

How to Do a Pilates Workout_Phần 1

Pilates- một loại hình thể dục thẩm mỹ mới. Bạn có biết điều mà những người trẻ tuổi hoặc phụ nữ ngày nay quan tâm nhất là gì không? Bên cạnh những loại hình thể dục như Yoga, đánh box...

Chia sẻ:phihung Ngày:| Lượt xem: 49| Bình luận:0

Tags: pilates, pilates workout, thể dục, thể dục thẩm mỹ, thể dục cho mọi người, thể dục sáng, các bài tập thể dục, thể dục thể thao

How to Do a Pilates Workout_Phần 2

Pilates - một phương pháp thể dục được ông Joseph H.Pilates phát triển ở Đức và lan rộng ở nhiều nước trên 90 năm qua. Mục đích của phương pháp Pilates là rèn luyện cơ bắp rắn chắc, cân bằng...

Chia sẻ:minhthanh Ngày:| Lượt xem: 53| Bình luận:0

Tags: pilates, pilates workout, thể dục, thể dục thẩm mỹ, thể dục cho mọi người, thể dục sáng, các bài tập thể dục, thể dục thể thao

How to Do a Pilates Workout_Phần 3

Pilates là hệ thống hơn 500 bài tập đã được kiểm định để phối hợp tinh thần và thể chất nhằm làm tăng sức mạnh cơ thể, là sự pha trộn một cách cân bằng giữa những bài tập về sức...

Chia sẻ:hienthuc Ngày:| Lượt xem: 38| Bình luận:0

Tags: pilates, pilates workout, thể dục, thể dục thẩm mỹ, thể dục cho mọi người, thể dục sáng, các bài tập thể dục, thể dục thể thao