Quan niệm giúp giảm cân

Xem 1-20 trên 36 kết quả Quan niệm giúp giảm cân
  • Không phải nguyên tắc nghiêm ngặt nào cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh trong quá trình tập luyện. Quy tắc 1: Tập cardo là phương pháp số 1 cho giảm cân Vì sao bạn nên thay đổi: Cardo là cách tuyệt vời để đốt cháy calo, đặc biệt với chế độ luyện tập nghiêm ngặt. Vấn đề nguy hiểm của nó là khi cơ thể đã bắt đầu quen với chế độ này, bạn sẽ thấy việc giảm cân chậm hơn so với thời kỳ mới bắt đầu. Còn nếu bạn càng tăng cường tập luyện thì đôi...

    pdf6p dongkhanh0908 10-10-2012 26 2   Download

  • Trong xã hội ngày nay quan niệm như thé nào về phẩm chất, vai trò, vị trí của người đàn ông và đàn bà trong gia đình và xã hội là rất quan trọng, nó sẽ quyết định hành vi ứng xử của mỗi người với vai giới của mình. Thực tế trong xã hội còn tồn tại nhiều những quan niệm sai lầm mang tính chất định kiến, phân biệt đối xử theo giới. Vì vậy cần phải tìm các giải pháp để làm giảm hạn chế trên và giúp mọi người nhận thức và có cái nhìn phù...

    pdf4p pfievnet 18-02-2011 90 16   Download

  • Những quy tắc này đã được chứng minh là có tác dụng giúp bạn giảm cân và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Không ăn món này, hạn chế ăn món kia..., đó là quan niệm ăn uống của bạn. Bạn nghĩ điều này có thể giúp mình giữ được trọng lượng ổn định và đảm bảo sức khỏe. Vậy, quan điểm đó đã "chuẩn" chưa? Nếu ngay cả bạn cũng chưa dám chắc câu trả lời thì hãy tham khảo một vài quy tắc ăn uống dưới đây đã nhé.

    pdf3p trac2_123 11-04-2013 37 7   Download

  • 4 quy tắc cơ bản về chăm sóc da dành cho XY nè! Là con trai thì cũng cần chăm sóc da chứ bộ! Là boys chăm sóc cho da thì đã sao?! Nếu teenboys nào nghĩ rằng là boy nên mình chẳng cần để ý đến làn da nhiều như bọn con gái thì bạn đã nhầm rùi nhé. Tin chắc rằng, với những nhân có quan niệm như vậy, làn da sẽ chẳng bao giờ khá khẩm hơn được đâu. Cũng giống như các bạn gái, các teenboys cũng phải có nhu cầu để chăm sóc làn da của mình...

    pdf5p marleyandme 23-08-2010 66 12   Download

  • Có rất nhiều quan niệm về một bữa ăn tối nhưng chủ yếu chia thành 2 trường phái: tán thành bữa ăn nhẹ hoặc ăn như bình thường. Sự thật nằm giữa hai quan niệm đó!

    pdf2p cinny01 10-01-2011 52 2   Download

  • Dù không thích, bạn vẫn cố gắng uống nhiều cà phê vì nghĩ nó giúp giảm cân? Đừng chịu khổ một cách vô ích như vậy; nhiều nghiên cứu đã chứng minh ngay cả khi dùng 6 tách cà phê mỗi ngày, số năng lượng được "đốt" cũng không tăng thêm. Cà phê có thể làm giảm cảm giác ăn ngon ở một số người, khiến họ ăn ít hơn, nhưng hiệu quả này không đủ lâu để dẫn đến giảm cân đáng kể.

    pdf2p truongphiphi 21-08-2013 11 2   Download

  • Với quan niệm ăn chay tốt cho sức khỏe, có thể chữa được một số bệnh, ngày càng nhiều người chuyển từ ăn mặn sang ăn chay. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải ai cũng có thể ăn chay được. Và ăn chay cũng cần phải đúng cách.

    pdf7p tae_in 22-07-2010 92 24   Download

  • Những điều cần biết về thoái hóa khớp Bệnh hư khớp hay thoái khớp là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, mọi chủng tộc và ở tất cả các vùng địa lý. Bệnh gây đau các khớp buổi sáng, viêm khớp, hẹp khe khớp, mọc gai xương… làm giảm khả năng lao động và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

    pdf2p naunhoxinh 30-12-2010 66 23   Download

  • Khái niệm − CSDL là một tập hợp dữ liệu được lưu trữ một cách có tổ chức nhằm giúp việc xem, tìm kiếm và lấy thông tin được nhanh chóng và chính xác, giúp giảm công sức và thời gian quản lý thông tin cần thiết

    pdf261p canon90 25-03-2013 61 21   Download

  • Bài giảng Quản trị doanh nghiệp: Chương 3 Giám đốc điều hành doanh nghiệp, bài giàng chất lượng giúp tìm hiểu về nghề giám đốc, phương pháp và phong cách lãnh đạo, các tố chất và tiêu chuẩn cần có để trở thành giám đốc điều hành doanh nghiệp.

    pdf15p nguyenhoangnguyen1212 24-04-2014 64 20   Download

  • 10 cách giúp các chị em tăng khả năng mang bầu(P1) Hầu hết chúng ta đều quan niệm: quan hệ tình dục sẽ dẫn đến mang bầu. Thực tế, quan niệm này còn chưa đúng. Những cách bảo vệ sức khỏe sau sẽ giúp các chị em tăng khả năng mang bầu của mình. 1. Theo dõi trọng lượng cơ thể Cơ thể quá béo sẽ sản xuất nhiều hoocmon gây ảnh hưởng xấu tới quá trình rụng trứng. Lượng trứng rụng ít hơn mức bình thường sẽ làm giảm cơ hội mang thai của các chị em.

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 68 12   Download

  • Phụ nữ trung niên trang điểm thế nào? Trước đây, phụ nữ trung niên thường có quan niệm “có tuổi rồi không cần phải làm đẹp”, nhưng ngày nay cùng với sự phát triển của xã hội thì những người phụ nữ trong ngưỡng tuổi này luôn có xu hướng muốn níu kéo tuổi xuân. Ở lứa tuổi trung niên, làn da của bạn không còn mịn màng thay vào đó là những vết nám, đồi mồi… không vì thế mà bạn phải trang điểm đậm để che dấu khuyết điểm của mình.

    pdf3p nauyeu 14-09-2010 65 7   Download

  • Dùng mỹ phẩm là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn khi làm đẹp. Tuy nhiên, sau một ngày các chất bụi bẩn, bã nhờn hay tế bào chết có thể đóng thành mảng dưới lớp trang điểm. Do đó, cần tấy trang đúng cách để bảo vệ làn da tốt hơn. Thường thì một số chị em vẫn quan niệm sai lầm rằng chỉ cần rửa với nước sạch hoặc rửa sơ với sữa rửa mặt là xong. Tuy nhiên, để làm sạch các tế bào chết và tẩy lớp trang điểm giúp tế bào da “dễ...

    pdf4p heohanhphuc28 18-01-2011 95 6   Download

  • Nên và không nên khi trang điểm mùa đông Đôi khi cách trang điểm không phù hợp sẽ khiến gương mặt bạn xấu hơn thường lệ. Quan niệm về vẻ đẹp thay đổi theo thời gian, vì thế cách trang điểm cũng vậy, năm nay khác hẳn năm trước và mùa đông cũng không giống mùa hè. Một số điều nên và không nên trong việc làm đẹp dưới đây hi vọng sẽ giúp các bạn gái rạng rỡ hơn trong tiết trời Đông. Nên: 1.

    pdf4p naudethuong 05-01-2011 35 4   Download

  • Những sai lầm thường mắc phải khi ăn kiêng Khi nói về chế độ ăn kiêng có rất nhiều sai lầm mà người nhận hậu không phải là ai khác ngoài chính chúng ta. Hãy tìm hiểu những sai lầm đó để không mắc phải trong quá trình ăn kiêng của bạn, nếu cảm thấy nản lòng, hãy nghĩ đến mục tiêu của bạn và không đặt quá nhiều áp lực vào việc giảm cân của bạn để thay đổi quan niệm và hoàn thành nhiệm vụ của bạn.

    pdf4p naudethuong 05-01-2011 42 4   Download

  • Thoáng nhìn, bạn thấy hai người có vẻ không xứng đôi, bạn tự hỏi cô ấy có bí quyết gì thu hút anh ấy đến thế? Anh ấy tìm thấy điều gì thú vị nơi cô ấy? Nếu bạn vẫn còn e ngại mình thiếu sức thu hút, hãy thử thực hiện những Ảnh: inmagine.com lời khuyên sau. Chúng sẽ giúp bạn thay đổi quan niệm về sự hấp dẫn, đồng thời mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn! 1. Thể hiện sự tươi trẻ, sống động Nét thanh xuân sẽ giúp bạn hấp dẫn không ít anh...

    pdf4p ht8287 05-01-2011 48 2   Download

  • Trong quan niệm về vẻ đẹp hiện đại, vòng một giữ một vị trí cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, do cơ địa, người phụ nữ Á Đông thường có vòng một khá khiêm tốn.

    pdf7p meosungsuong 22-01-2011 28 2   Download

  • Quản lý quan hệ khách hàng hay CRM (tiếng Anh: Customer relationship management) là một phương pháp giúp các doanh nghiệp tiếp cận và giao tiếp với khách hàng một cách có hệ thống và hiệu quả, quản lý các thông tin của khách hàng như thông tin về tài khoản, nhu cầu, liên lạc và các vấn đề khác nhằm phục vụ khách hàng tốt hơn.

    ppt30p cvbn123 31-07-2012 355 147   Download

  • Khoai tây - công dụng làm đẹp đơn giản hiệu quả Làm đẹp da mặt với mặt nạ khoai tây rất đơn giản. Khoai tây có khả năng làm giảm nếp năn, làm trắng da tự nhiên và làm sạch và cho làn da khỏe mạnh. Khoai tây luôn luôn được coi là một biện pháp khắc phục cho các vấn đề về sức khỏe vì nó là một trong những nguồn vitamin A quan trọng, chất beta-carotene, và là chất chống oxy hóa có khả năng nuôi dưỡng làn da của bạn. Làn da mịn màng là niềm mơ ước của...

    pdf3p naudethuong 05-01-2011 104 20   Download

  • Quản trị rủi ro tài chính là một vấn đề đã được đề cập nhiều trong giới khoa học ở Việt Nam, nhưng việc nhận thức tầm quan trọng của nó vẫn còn rất sơ sài trong doanh nghiệp nước ta. Nghiên cứu các mức độ rủi ro tài chính bao gồm rủi ro thị trường, tín dụng, hoạt động và rủi ro thanh khoản vẫn còn nhiều điều chưa được lường tính hết và chưa có các công cụ đầy đủ cho phép thực hiện những bước đi đầu tiên đó.

    pdf8p manutd1907 01-07-2015 69 18   Download

Đồng bộ tài khoản