Rèn luyện thể hình

Xem 1-20 trên 600 kết quả Rèn luyện thể hình
  • Luận văn "Phân tích nội dung sách giáo khoa và thiết kế tư liệu rèn luyện thế giới quan khoa học cho học sinh trong dạy học Hóa học lớp 10 nâng cao (Chương 1, 2, 3, 4)" có nội dung trình bày: nghiên cứu sách giáo khoa lớp 10, nghiên cứu và thiết kế tư liệu hình thành thế giới quan khoa học cho học sinh lớp 10 nâng cao và thực nghiệm sư phạm. Để biết rõ hơn về nội dung chi tiết, mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf161p dangthingocthuy96 07-01-2017 26 2   Download

  • Bạn thực sự muốn có một sự thay đổi về hình thể của bạn vì nhiều lý do khác nhau? Việc bạn chọn môn thể thao thể hình hay còn gọi là tập tạ như một cách để cải thiện vóc dáng của bạn là một lựa chọn đúng đắn. Dù bạn là một người mới tập hay là người đã từng hoặc đang tập môn thể thao này, loạt bài dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những bài tập từ căn bản đến nâng cao cùng hình minh họa theo mỗi bài tập....

    doc20p quocsinh1 30-10-2012 256 118   Download

  • Để tập thể hình đạt hiệu quả, các bạn cần tuân theo các hướng dẫn sau: • Không được uống rượu: khi uống rượu, tim đập nhanh sẽ làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình thường, thành mạch máu trở nên mỏng hơn nên khi có các vận động mạnh sẽ dễ làm đứt các mạch máu....

    pdf9p conchokon 15-09-2012 223 89   Download

  • Tài liệu các phương pháp tập thể hình hiệu quả

    doc18p xuancanh0209 24-03-2010 5989 1783   Download

  • Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống. Tùy theo số giờ tập và cường độ sức gắng thì cần tăng số Calo cho cả ngày cho thích nghi. Thông thường một chế độ ăn cho vận động viên cũng phải đạt lối 2900 3000 Calo/ ngày với những liều lượng sau đây :

    doc2p huyhau9 08-08-2011 608 160   Download

  • Hơn nửa thế kỷ qua, bốn thế hệ trẻ Việt Nam đã kế tiếp nhau chiến đấu vô cùng anh dũng vì lí tưởng độc lập, tự do, thống nhất đất nước và chủ nghĩa xã hội. Hiện nay, vấn đề rèn luyện các thế hệ trẻ đang được chú trọng. Xuất phát từ thực tế đó mà bài viết "Tổ chức và rèn luyện các thế hệ trẻ nước ta" đã đi sâu nghiên cứu vấn đề này.

    pdf0p namamanh 06-05-2016 10 1   Download

  • Thể dục thể hình là một bộ môn thể thao phát triển hình thái cơ thể (mẫu người) - sự nở nang của nhóm cơ bắp, dáng hình phát triển theo tỉ lệ cân đối. Thể dục thể hình theo qui định có 8 hạng cân cho nam và 4 hạng cân cho nữ. Cơ sở khoa học của Thể dục thể hình là quy luật phát triển bằng vận động, khẳng định tác động của bài tập lên cơ thể làm thay đổi hình thái và năng lực, rèn luyện sức vóc để con người vươn tới cái đẹp...

    pdf5p dibovaodoi09 29-10-2011 284 111   Download

  • Giúp học sinh nhận biết và xác định rõ âm vị khi nghe, cần chú ý gì khi nghe. Xác định rõ cho học sinh nghe như thế nào, cần lưu ý điều gì khi nghe và khi đọc lại học sinh phải có khả năng nhận biết sự khác nhau giữa các âm vị. Hình thành thói quen tư duy suy nghỉ lôgíc cho học sinh khi nghe-nói.

    pdf16p huonglotos 28-04-2014 116 45   Download

  • Xuất phát từ mục tiêu, nhiệm vụ của chương trình đổi mới phương pháp dạy học.Với đặc trưng của môn Giáo dục thể chất là nhằm hoàn thiện và nâng cao sức khỏe, đào tạo, rèn luyện tác phong con người mới XHCN, góp phần xây dựng nhân cách con người, đáp ứng với sự phát triển của đất nước.

    doc11p van08021985 04-10-2013 146 19   Download

  • Tài liệu Rèn luyện kĩ năng nghe và nhận biết cấu trúc trong dạy học môn Hình thức, thể loại âm nhạc ở trường Cao đẳng Sư phạm Nam Định giúp các bạn sinh viên nắm vững nội dung kiến thức về: Khái niệm về hình thức âm nhạc, phương pháp rèn luyện kỹ năng nghe nhận biết cấu trúc. Mời các bạn cùng tham khảo.

    doc6p nguyenphuoc2910 26-10-2016 13 4   Download

  • .Chúng ta đang sống trong thời đại được coi là bận rộn nhất trong lịch sử. Hầu hết thời gian của bạn là trong văn phòng công sở hoặc trường học. Bạn đang lo lắng về rất nhiều những thứ khác: sức khỏe, gia đình, bạn bè ... nhưng bạn không thể có đủ thời gian cho tất cả thứ đó. Vậy làm thế nào có thể nhét thêm việc tập luyện thể lực vào quỹ thời gian eo hẹp đó vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

    pdf8p titinz 24-06-2013 26 3   Download

  • Kỹ năng chuẩn bị bài lên lớp có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành năng lực dạy học cho sinh viên sư phạm kỹ thuật. Kỹ năng chuẩn bị bài lên lớp bao gồm nhiều kỹ năng cụ thể. Để hình thành được các kỹ năng này cần phối hợp nhiều biện pháp phát huy tính tích cực của người học, thực hiện theo quy trình hợp lý như đã nêu ở trên.

    pdf6p dutru2011 22-09-2015 26 3   Download

  • Trong công việc cũng như cuộc sống riêng tư, bạn muốn được mọi người nhìn nhận là một người năng động, thông minh và đáng tin cậy? Để đạt tới những điều ấy, trước hết, bạn cần có kỹ năng truyền thông tốt và cách nói chuyện “chuyên nghiệp”. Sau đây là những kỹ năng sẽ giúp bạn tạo ấn tượng tốt trong giao tiếp, bạn hãy thử xem! Vấn đề như thế nào phụ thuộc cách mà bạn nói về chúng.

    pdf4p giomuaxuantoi 14-05-2010 593 315   Download

  • Thể dục thể thao được biết đến và phổ biến đối với con người hàng thế kỉ qua. Lao động đã có các hình thức từ sơ khai đến phức tạp phát triển dần theo thời gian cùng với con người. Lao động và thể thao là hai phạm trù tuy thời gian xuất hiện cách xa nhau nhưng gần gũi, luôn đi cùng nhau. Bởi lẽ, thể dục thể thao xuất phát từ lao động mà ra.

    doc6p doatuongvihong548 02-11-2011 1000 243   Download

  • Trí nhớ của mỗi người làm việc theo các kiểu riêng của nó. Có bạn chỉ cần nghe giảng bài là nằm chắc nội dung nhưng có bạn cứ phải đọc to nhiều lần mới nắm được vấn đề.

    doc3p tinhphuong60 17-10-2010 404 176   Download

  • Rèn luyện các thao tác tư duy trong dạy học môn hoá học ở trường phổ thông Chúng ta đã biết việc phát triển tư duy là một khâu rất quan trọng trong quá trình dạy học. Có ba phương pháp hình thành phán đoán mới: qui nạp, suy diễn và loại suy. Ba phương pháp tư duy này có quan hệ chặt chẽ với các thao tác tư duy: phân tích, so sánh, tổng hợp, khái quát hoá … Chúng ta sẽ tìm hiểu các thao tác tư duy cụ thể: 1. Phân tích “Là quá trình tách các bộ...

    pdf5p halinh 15-03-2011 399 98   Download

  • Bƣớc sang thế kỉ XXI, xã hội loài ngƣời đã có những tiến bộ vƣợt bậc. Chúng ta hiện đang sống trong xã hội tri thức- đây là một hình thái xã hội mà trong đó tri thức trở thành yếu tố quyết định đối với nền kinh tế của một quốc gia. Con ngƣời là yếu tố trung tâm trong xã hội tri thức, là chủ thể kiến tạo xã hội.

    pdf150p quang3009 26-04-2011 109 59   Download

  • Trong các phòng tập thể hình, bạn thường hay lãng quên các động tác hít đất vì sức hấp dẫn từ sự tiện lợi của các máy tập đa năng. Đó là lý do vì sao bạn thường phải chờ đợi hàng giờ liền để tới lượt mình được tập với máy trong khi vẫn còn đủ một khoảng trống trên sàn để bạn khởi động cơ bắp bằng một vài động tác hít đất đơn giản.

    doc6p hocxit 05-05-2011 206 59   Download

  • Quá trình vừa học vừa chơi luôn có ích cho bé dù ở độ tuổi nào. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn tạo một lịch học dày đặc và ép bé phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt. Các kỹ năng rèn luyện thể chất, năng khiếu như hội họa, nhào nặn đất, các trò chơi xếp hình… rất phù hợp với bé lên 2. Một số cha mẹ quyết định bắt đầu cho bé làm quen với bảng chữ cái và học đếm số từ 1 đến 20 khi bé được 2 tuổi. Một số...

    pdf4p timmachvietnam 08-03-2011 162 37   Download

  • Trẻ hát chính xác giai điệu , lời bài hát , thể hiện giai điệu bài hát . - Rèn luyện kỹ năng vận động tiết tấu phối hợp. - Phát triển ở trẻ khả năng tưởng tượng , sáng tạo trong vận động.

    pdf2p phalinh4 03-07-2011 443 37   Download

Đồng bộ tài khoản