Xem 1-20 trên 203 kết quả Sắc đẹp sau sinh
  • Chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp sau sinh .Sau khi sinh, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và vóc dáng. BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng - Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM cho biết, cách đơn giản để sản phụ vừa khỏe vừa đẹp là phải cho con bú sớm, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, chăm sóc tầng sinh môn đúng cách và siêng năng tập thể dục.

    pdf8p lulaula 27-10-2012 37 5   Download

  • Là phụ nữ, ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp và nhất là lấy lại “dáng ngà” sau sinh. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách để làm được điều đó. DV. Trương Ngọc Ánh: “Để có khuôn mặt đẹp sau sinh”

    pdf7p huongdanhoctot_2 18-10-2011 35 3   Download

  • Sau chín tháng mang thai, cơ thể bạn bỗng trở nên “nở nang” ngoài ý muốn, đồng thời lượng nước và các chất dinh dưỡng dư thừa đã chuyển hóa thành mỡ và tích lũy dưới da khiến cho làn da sau khi sinh của bạn trở nên nhão và chảy xệ.

    pdf5p tranthikimuyen 03-06-2011 20 1   Download

  • Bên cạnh một chế độ tập luyện đều đặn bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh mới có hiệu quả giảm lượng mỡ dư thừa cho vòng 3 của mình. Hình dáng của vòng 3 sau sinh Phụ nữ khi mang thai và sinh con thường tích mỡ ở những vùng như: Bụng, đùi, eo và mông.

    pdf6p ben_123 06-10-2011 32 5   Download

  • Nếu sử dụng đúng cách, tinh chất nghệ vàng sẽ trở thành "thần dược" giúp bổ máu, đẹp da, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tránh hậu sản sau sinh. Nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Thông thường sự gia tăng này tạo lên các đốm có màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng phơi bày ánh sáng khác. Nám da là một trong những thủ phạm làm cho phụ nữ cảm thấy mất tự tin về sắc đẹp của...

    pdf6p xinhxinhnz 31-05-2013 23 4   Download

  • Bạn có thể đã biết cách phục trang phù hợp theo từng độ tuổi 20, 30, 40 và 50. Nhưng bạn đã biết cách ăn uống đúng theo những độ tuổi đó để vừa giữ gìn sức khỏe lại vừa tốt cho sắc đẹp chưa? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một danh sách các loại thực phẩm thích hợp cho phụ nữ ở từng độ tuổi như sau: Ở độ tuổi 20: Thịt bò .Sang độ tuổi 20, hầu hết nữ giới bắt đầu bước vào khoảng thời gian sinh đẻ, do đó nhu cầu chất sắt là...

    pdf7p amaryllis_1 07-11-2012 36 2   Download

  • Gần đây ngành dược đã nghiên cứu, bào chế dòng thực phẩm chức năng thế hệ mới dành cho phụ nữ sau sinh tập trung vào hai vấn đề: Phục hồi sức khỏe, đẹp da và lấy lại vóc dáng thon thả.

    pdf4p tranthikimuyen 03-06-2011 30 1   Download

  • Để lấy lại vóc dáng hoàn hảo trước đây, các bà mẹ hãy thử những bước đơn giản dưới đây để giảm cân sau sinh. Nuôi con bằng sữa mẹ Điều này không chỉ tốt cho bé mà còn giúp mẹ giảm cân. Các bác sĩ tin rằng cho con bú giúp người mẹ đốt cháy khoảng 500 calo mỗi ngày.  2 Uống nhiều nước Uống ít nhất 10-12 cốc nước mỗi ngày. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng thì đó là dấu hiệu của mất nước. Uống nước giúp bạn thanh lọc cơ thể.

    pdf3p nkt_bibo37 14-01-2012 46 13   Download

  • Mặc đẹp sau khi sinh Màu sắc Vì dáng tròn trịa nên bạn cần tránh các màu sáng, sặc sỡ bởi các màu này có khuynh hướng "phóng to" thêm những gì nó phủ lên. - Màu đen là lựa chọn ưu tiên nhất bởi nó làm cho thân hình trở nên thon gọn. Ngoài màu đen, bạn cũng có thể chọn màu xanh đậm, đỏ tía, tím đen... miễn là tông màu tối và trầm hoặc ít ra cũng là những gam màu nhã. - Màu hồng tím của hoa mười giờ vừa thể hiện sự ngọt ngào, vừa làm...

    pdf7p snailssmall4 19-05-2011 57 8   Download

  • Một thân hình "phát tướng" sau khi sinh sẽ khiến chị em cảm thấy lo lắng, mất tự tin và ngại ngùng khi phải xuất hiện trước đám đông. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng về điều này, vì chỉ với những cách chăm sóc đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được thân hình cân đối, khoe rõ những đường cong.

    doc6p ht8287 04-01-2011 47 5   Download

  • Những lợi ích mà dầu dừa mang lại cho sức khoẻ và sắc đẹp sau đây sẽ khiến nhiều người không ngờ tới. 1. Tốt cho sức khoẻ Dùng 2-3 thìa dầu dừa mỗi ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chuỗi các axit béo trong dầu dừa có khả năng chống lại vi rút, động vật ký sinh, vi trùng và nấm hiệu quả.

    pdf5p tuoanh01 25-01-2011 46 5   Download

  • Sau khi sinh con bầu ngực của nhiều phụ nữ bị xuống cấp nặng nề, các ông chồng thường than phiền về bộ ngực không còn căng tròn như trước của vợ mình. Nhưng cũng không ông chồng nào muốn vợ đi đặt túi độn vì sợ nguy hiểm và sự trở ngại của tâm lý ám ảnh về “đồ giả” mỗi khi gần vợ.

    pdf3p tranthikimuyen 04-06-2011 42 4   Download

  • Stress hủy hoại sắc đẹp Không chỉ làm da khô sần và nổi mụn, gây rụng tóc, tăng cân... stress còn khiến bạn già nhanh. Một nghiên cứu cho thấy, nếu chịu đựng stress trong sáu tháng liền, bạn có thể già thêm khoảng năm tuổi. Không chỉ làm da khô sần và nổi mụn, gây rụng tóc, tăng cân... stress còn khiến bạn già nhanh Chỉ trong vài tháng, Minh Anh có cảm giác vận rủi của cuộc đời đồng loạt trút lên đôi vai mỏng mảnh của cô.

    pdf7p kata_012 03-02-2012 25 3   Download

  • Rau quả giúp các tế bào da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, trẻ hóa da. Bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp. 1. Sinh tố chanh, sữa tươi Chanh để cả vỏ sẽ cho hương vị thơm nồng, nguồn vitamin C dồi dào từ chanh...

    pdf16p uyendieu 10-12-2012 25 3   Download

  • Chị em khi mang thai thường ôm hi vọng, sau khi sinh con, núi đôi sẽ cao và hoành tráng hơn. Thế nhưng thực tế là, không ít người trong số họ đã vỡ mộng. Sau một thời gian cho con bú, đặc biêt là sau giai đoạn cai sữa, đa số chị em thấy ngực mình bắt đầu chảy xệ, thậm chí teo nhỏ đi kha khá so với thời con gái. Vậy làm thế nào để lấy lại sự săn chắc, mượt mà, và nở nang cho núi đôi?

    pdf4p huongdanhoctot_2 18-10-2011 24 2   Download

  • Kết quả của sự tăng trọng lượng nhanh hoặc mang thai, vấn đề rạn da có thể là một vấn đề khiến bạn đâu đầu vì mất đi vẻ đẹp vốn có. Mặc dù bạn đã có các chiến lược để ngăn ngừa chúng tồn tại, nhưng một khi chúng đã xảy ra, bạn cần làm điều gì đó để giảm thiểu thiệt hại của chúng.

    pdf7p huongdanhoctot_9 04-11-2011 24 2   Download

  • Cách dùng men làm đẹp .Vi sinh men mà chúng ta gọi nôm na là bột nổi, men bia hay men bánh có mặt tự nhiên trong không khí, trên vỏ của nhiều loại trái cây, chứa không ít hơn 16 a xít amin, 14 khoáng chất và 17 vitamin. Để chăm sóc da, người ta thường sử dụng men sống (loại men này chỉ bảo quản được trong vài ngày) hoặc bột hoạt tính men, có thể tìm mua tại các siêu thị hay gian hàng nguyên liệu làm bánh… Các trường hợp sau đây có thể sử dụng men: Da nhờn:...

    pdf7p lulaula 27-10-2012 34 2   Download

  •  Ebook Kỹ thuật pha chế sinh tố làm đẹp và trị bệnh - Bàng Cầm (biên dịch) có cấu trúc gồm 4 chương. Phần 1 của cuốn sách trình bày về những nội dung sau: Dinh dưỡng và sức khỏe, kỹ thuật pha chế sinh tố giữ gìn sắc đẹp, cân bằng dinh dưỡng và sức khỏe, vai trò của vitamin với sức khỏe, sinh tố làm đẹp da tóc, sinh tố giúp giữ gìn dáng vóc. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm bắt nội dung chi tiết của tài liệu.

     

    pdf58p cobetocxul9 20-05-2015 55 30   Download

  • Bên cạnh những bí quyết làm đẹp chung, phụ nữ ở mỗi quốc gia lại có những mẹo làm đẹp riêng mà họ rất ưa chuộng. Hãy cùng khám phá những điều thú vị trong cách làm đẹp của họ. Pháp Chuyên gia trang điểm sinh ra tại Pháp, Laura Mercier, cho biết: "Phụ nữ Pháp tự sơn sửa móng tay cho mình, thường họ sơn màu đỏ. Trước khi làm móng, họ ngâm các ngón tay trong chậu nước ấm có pha nước chanh. Điều này sẽ giúp móng tay không bị ố vàng sau khi sơn móng”....

    pdf6p bluesky_1 03-02-2012 104 26   Download

  • Dùng kháng sinh là hình thức hỗ trợ một cách đắc lực cho cơ thể chống lại tác nhân gây nhiễm trùng, cụ thể là vi khuẩn hoặc vi nấm chứ không phải tác nhân gây nhiễm trùng là virut, như trong bệnh viêm gan virut, sởi, thủy đậu, HIV/AIDS, Herpes... Trừ trường hợp bị nhiễm trùng bởi virut nhưng có bội nhiễm thêm vi khuẩn (viêm phế quản - phổi sau cúm, thủy đậu gây nhiễm trùng da...) thì mới cần dùng đến kháng sinh.

    pdf3p nkt_bibo37 14-01-2012 79 11   Download

Đồng bộ tài khoản