Sợ hãi hay căng thẳng

Xem 1-20 trên 62 kết quả Sợ hãi hay căng thẳng
  • Sợ hãi là một xúc cảm thông thường ở mọi con người. Tuy nhiên, trong môi trường kinh doanh khốc liệt hiện nay, nỗi sợ hãi ở những người mới gia nhập môi trường đó càng lớn. Vậy có phương pháp nào để đối mặt và chiến thắng sợ hãi hay không? Để làm rõ yêu cầu này, Vietnamlearning xin trích dẫn một bài báo của nhà tỉ phú Donald Trump, trong đó ông cho biết về kinh nghiệm của bản thân trong việc chiến thắng nỗi sợ hãi để đạt được thành công ra sao.

    pdf5p baby_bu 08-07-2010 162 83   Download

  • Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. Từ từ ấn và day nhẹ tại đây. Động tác này sẽ giúp bạn thư giãn các cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress. Để những dấu ấn của sự mệt mỏi và căng thẳng không in trên khuôn mặt bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau: - Xoá các nếp nhăn: Dùng hai ngón tay giữa áp vào 2 điểm sát hai gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ...

    pdf2p phobo24 22-07-2010 78 23   Download

  • Công việc quá căng thẳng và áp lực hay do không thể “chung sống” hòa bình với đồng nghiệp nơi bạn đang làm… đều là những nguyên nhân khiến bạn mắc chứng “sợ đi làm”. Dưới đây là 6 chiêu thức giúp bạn điều trị chứng bệnh này. 1. Tích cực “hành động” Học cách đối mặt với sự thật “phũ phàng” trong công việc cũng như mọi mối quan hệ nơi công sở.

    pdf4p zahu1234 22-09-2010 57 5   Download

  • Lo nghĩ căng thẳng quá độ làm đời sống không bình thường. Trong thực tế, bệnh tâm trí có thể đưa tới hậu quả mất công ăn việc làm, mất bạn bè, và ngay cả mất những người thân yêu. Về phương diện sức khỏe, lo nghĩ căng thẳng làm chúng ta xuống tinh thần, rơi vào cảnh nghiện rượu hay tự vẫn. Hiện nay có tới 19 triệu người tại Hoa Kỳ bị căng thẳng tâm trí. Bệnh nhân thường lo nghĩ, buồn bã.

    pdf6p sinhtobo111 13-04-2011 20 3   Download

  • Đôi lúc những xung đột nơi công sở trở nên hữu ích, việc thiếu chúng có thể khá tệ hại cho công ty. Tất cả phụ thuộc vào cách thức công ty đương đầu và giải quyết các xung đột như thế nào. .Xung đột có thể là một điều tốt? Giả sử công ty có hai nhân viên dường như đang xung đột với nhau. Họ cãi nhau, phê bình hoặc chỉ trích lẫn nhau. Hay khi ban lãnh đạo công ty giao tiếp với các nhân viên, sự căng thẳng luôn ở mức cao. Điều này tốt hay...

    pdf5p barbie87 13-01-2010 291 138   Download

  • Suốt 26 ngày trong tháng, suốt 8 giờ trong ngày bạn phải liên tục làm việc, điều đó khiến bạn đôi lúc mệt mỏi, căng thẳng và chán chường. Càng ngán ngẩm hơn khi nhìn xung quanh ai cũng cau mày “cắm mặt” vào công việc.

    pdf3p tkhoahuongduong 04-09-2010 113 37   Download

  • Căng thẳng trong công việc thường là do sự va chạm của các cá nhân; và các xung đột trong công việc có thể dẫn tới việc biến công sở trở thành hố của các thảm họa. Khi công sở đã trở thành ngôi nhà thứ hai của phần lớn chúng ta hiện nay, thì mối quan hệ không tốt đẹp với đồng nghiệp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bạn. Cơ hội thăng tiến trong nghề nghiệp là một trong những lý do phổ biến khiến người ta bỏ hay thay đổi công việc.

    pdf3p zahu1234 22-09-2010 82 28   Download

  • Mệt mỏi kéo dài cũng là dấu hiệu của suy giảm miễn dịch. Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các “vật thể lạ” vốn gây hại nhiều hơn lợi như các loại chất độc, các tế bào ung thư và máu hay các phần cơ thể từ người khác được ghép vào.

    pdf3p lauthaidongque 28-07-2010 41 7   Download

  • Xung đột nơi công sở nảy sinh từ những chuyện tưởng chứng nhỏ nhặt ấy. Tuy nhiên, khi đã có mâu thuẫn xảy ra, mối quan hệ của bạn với đồng nghiệp sẽ trở nên phức tạp, khó dung hòa. Hằng ngày đối diện với nhau nhưng chẳng ai thấy thoải mái. Lúc đó, bạn mới hiểu hòa bình đáng quý đến mức nào. Vì thế, bạn hãy học cách điều hòa cảm xúc, để đẩy lùi những cuộc xung đột không đáng có.

    pdf3p bibocumi22 21-12-2012 33 6   Download

  • .TìmNhanh! - Dù bạn có sắp xếp thời gian khéo léo đến đâu, thì vẫn có những thời điểm stress kéo đến tấn công bạn. Đó có thể là do những mâu thuẫn trong gia đình, chia tay, hay cuộc sống độc thân cũng làm cho cơ thể bạn mất cân đối. Nếu thấy mình stress bạn nên thực hiện ngay những mẹo sau: Tập thở Nếu cảm thấy những nơ-ron thần kinh bắt đầu có triệu chứng căng thẳng, hãy hít thở thật sâu và cố gắng thư giãn.

    pdf3p charmcharmnz 29-05-2013 18 4   Download

  • Những thói quen thường ngày dù rất nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ đẹp của bộ móng xinh bạn sở hữu. Tìm hiểu và tránh xa hoặc hạn chế chúng sẽ giúp cải thiện tình hình. Cắn móng tay Nhiều nàng có thói quen cắn móng tay khi suy nghĩ hay căng thẳng. Việc làm này không những gây tổn hại tới sức khỏe, hàm răng của bạn mà còn gây hại trực tiếp tới móng tay. Chúng khiến móng tay lởm chởm và yếu dần đi. Thay vào đó, hãy cắt móng bằng kìm và thoa chút...

    pdf10p baoanh_5 21-01-2013 10 3   Download

  • Các bạn hãy tham khảo 9 bài giảng hay của bài để có thêm một số tài liệu hay, đắc sắc giúp cho tiết học của bạn thêm sinh động, đồng thời hướng dẫn học sinh bước đầu tìm hiểu về các định lí của tam giác, nắm vững kiến thức để học ngày càng tốt hơn, đồng thời nâng cao kỹ năng giải toán.

    ppt40p 01peli 02-12-2013 1508 833   Download

  • Người đang say rượu thì không cho phép lên tàu, trừ khi có một lý do đặc biệt và được sự chấp thuận của thuyền trưởng. • Yêu cầu khách lên tàu đọc các thông báo an toàn được dán ở gần cầu thang như: Cấm hút thuốc, Không trách nhiệm miễn vào.... • Đối với những cảng hay vùng nước đặc biệt nguy hiểm khi khách lên tàu không có giấy tờ tuỳ thân thì phải dùng máy ảnh chụp ảnh khách để lưu lại.

    pdf6p artemis07 14-09-2011 142 64   Download

  • Đôi khi công việc sẽ khiến bạn cảm thấy rất căng thẳng, điều này không những ảnh hưởng đến chất lượng công việc mà còn gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn giảm căng thẳng để làm việc tốt hơn. Hãy hài lòng vì bạn đã làm việc và cố gắng hết mình... (Ảnh minh họa) 1. Hãy làm việc hết khả năng của mình chứ đừng quá cầu toàn về mọi thứ trong công việc.

    pdf3p gau_baloo 26-08-2010 121 29   Download

  • Nên có người hướng dẫn kỹ càng cho nhân viên part-time. Có thể tổ chức của bạn đang có những nhân viên làm việc bán thời gian. Nhân viên chính thức chỉ xem họ là “người ngoài”, nhưng lại hay tỏ ra căng thẳng với họ vì lo sợ chiếc “ghế” của mình đang bị đe doạ. Là người “đứng giữa hai dòng nước”, lãnh đạo sẽ xử lý ra sao? Trên thực tế, nhân viên bán thời gian thường gặp phải nhiều thử thách.

    pdf5p cctaichinh 16-09-2010 64 13   Download

  • Có thể tổ chức của bạn đang có những nhân viên làm việc bán thời gian. Nhân viên chính thức chỉ xem họ là "người ngoài", nhưng lại hay tỏ ra căng thẳng với họ vì lo sợ chiếc "ghế" của mình đang bị đe doạ. Là người "đứng giữa hai dòng nước", lãnh đạo sẽ xử lý ra sao?

    doc3p anhtu 06-03-2009 69 12   Download

  • Giá trị và thương hiệu của bạn có dựa hoàn toàn vào công việc? Nếu có, bạn rất dễ rơi tình trạng kiệt sức. Vì thế, hãy dành thời gian cho những mối quan tâm và sở thích bên ngoài văn phòng. Tình trạng kiệt sức là một hội chứng tâm lý xảy ra do kết quả phản ứng của những căng thẳng kéo dài về cảm xúc và giao tiếp cá nhân trong công việc. Bên cạnh cảm giác căng thẳng, kiệt sức cũng có thể làm hỏng mối quan hệ cá nhân, gây ra mệt mỏi, mất ngủ,...

    pdf4p bibocumi3 18-09-2012 43 12   Download

  • Bố dạy con gái tập xe máy... - Mạnh vào! Vào số! Ga lên! *** Ngày...tháng...năm.... Bố dạy con gái tập xe máy... - Mạnh vào! Vào số! Ga lên! Bố ngồi đằng sau, nói nhát gừng như ra lệnh. Con gái lấy hết sức nặng của đứa con gái 18 tuổi đè lên cần giậm nổ máy. Ngày... tháng... năm... Con gái đã chạy được xe máy một mình, nhưng hai cẳng chân thì đầy vết thâm. Tuy vậy, con gái vẫn đi lại được dù cà nhắc... .

    pdf4p nhokheo2 12-04-2013 30 8   Download

  • Mời bạn tham khảo bộ sưu tập bài giảng Các góc tạo bởi một đường thẳng cắt hai đường thẳng bao gồm những bài giảng có nội dung hay được chọn lọc kĩ càng. Đây sẽ là những tài liệu hữu ích để quý thầy cô khi thiết kế những slide giảng dạy sinh động nhất, với bộ sưu tập này, quý thầy cô sẽ có thêm nhiều ý tưởng hay cho việc thiết kế bài giảng cho tiết học.

    ppt15p 77_eke 11-03-2014 92 8   Download

  • Hãy bắt đầu nhìn mọi thứ theo một cách khác để đem lại lợi ích và sự thoải mái cho chính bạn. Quan hệ với sếp là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất tại nơi làm việc. Bạn sẽ làm gì khi giữa hai bên rơi vào căng thẳng? Hãy thử khám phá xem bạn có thể thay đổi không khí và vị thế của mình không nhé! Xem xét kỹ lưỡng lại tình hình Dù nguyên nhân của sự căng thẳng giữa bạn và sếp gì đi chăng nữa thì bạn cũng phải tìm cách để nới lỏng...

    pdf5p romano2010 28-01-2011 67 7   Download

Đồng bộ tài khoản