Sống lâu

Xem 1-20 trên 3186 kết quả Sống lâu
  • "Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải sống khỏe mạnh, đó không phải là một bí quyết gì cao siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên sau: Có một tâm hồn thanh thản Người ta chỉ sống có một lần, không thể trở lại lần thứ hai. Cuộc sống lại quá ngắn ngủi.

    pdf8p xukadethuong 15-07-2010 319 123   Download

  • Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình". Vậy làm cách nào để trường thọ? Các nhà khoa học cho rằng, nếu làm được 10 điều sau thì việc sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay.

    doc2p vinado 26-12-2009 226 90   Download

  • Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất bình thường vẫn hiện hữu, đó là tuyệt đại đa số người ta chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có được bí quyết sống lâu, sống khỏe?

    pdf9p bunbo1 25-07-2010 122 34   Download

  • Ebook Quà tặng mạnh khỏe và sống lâu của Trần Doãn Hoài là cuốn sách xưa nhằm giới thiệu các phương pháp chữa bệnh, những bài thuốc chữa bệnh theo đông y. Sách được chia làm 2 phần. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 1 ebook sau đây.

    pdf63p kiemtienthatkho 12-03-2015 88 30   Download

  • Ebook Quà tặng mạnh khỏe và sống lâu của Trần Doãn Hoài là cuốn sách xưa nhằm giới thiệu các phương pháp chữa bệnh, những bài thuốc chữa bệnh theo đông y. Sách được chia làm 2 phần. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 2 ebook sau đây.

    pdf60p kiemtienthatkho 12-03-2015 36 24   Download

  • Cần chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát cân nặng, Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi sinh học là nhiệm vụ cần giải quyết của y học lão hóa (anti-ages medicine) và đồng thời cũng là điều mong ước của mỗi người. Ngày nay khoa học y học phát triển rất mạnh mẽ, đã tìm ra nhiều phương pháp cực kỳ hiệu quả chữa các bệnh theo tuổi tác và nâng cao chất lượng cuộc sống của con người.

    pdf6p xukadethuong 15-07-2010 86 16   Download

  • Tham khảo tài liệu 'để sống lâu khỏe mạnh', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf6p carol_carol 08-09-2010 74 10   Download

  • Nếu muốn sống lâu, hãy giảm căng thẳng ở mức tối thiểu, kết hôn và uống một li rượu vang mỗi tối trước khi đi ngủ. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ trong một tuyên bố y học gần đây. Qua các công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc thường sống lâu hơn, trong khi những người độc thân có nguy cơ tử vong sớm.

    pdf3p dongkhanh0908 09-10-2012 40 9   Download

  • Để sống lâu, sống khỏe, sống có ích không đợi đến khi có dấu hiệu già rồi mới tìm cách làm chậm lại hay sửa chữa những khiếm khuyết, sai lệch mà phải bắt đầu từ rất sớm, ngay từ khi khởi đầu cuộc đời đã phải đáp ứng được một loạt vấn đề thiết yếu của cuộc sống như: dinh dưỡng, nước, không khí, ánh nắng mặt trời, vận động, lao động, nghỉ ngơi... Dinh dưỡng (Nutrition) là nhân tố quan trọng hàng đầu.

    pdf3p bibocumi25 10-01-2013 49 9   Download

  • Ở khắp nơi trên thế giới nhất là ở các nước kinh tế phát triển, người ta đã sống lâu hơn. Ở Hoa kỳ số người trên 85 tuổi là nhóm dân tăng nhanh nhất. Hoa kỳ hiện có 55 ngàn người trên một trăm tuổi. Vào đầu thế kỷ trước tuổi thọ của người dân Nhật kém các nước phát triển 30 tuổi. Nhờ kinh tế phát triển Nhật hiện nay có nhiều người sống lâu nhất thế giới.

    pdf2p womanhood911_00 28-09-2009 81 5   Download

  • 1. Gầy sẽ sống lâu hơn Béo phì sẽ gây ra các căn bệnh về tim mạch và huyết áp, nhưng ngược lại, gầy quá cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe. Những người quá gầy, nhẹ cân thường ốm yếu, suy nhược toàn thân do bệnh thiếu máu, suy dinh dưỡng, loãng xương, loạn nhịp tim, không loại trừ các bệnh tim mạch, kèm thêm các chứng bệnh tinh thần như trầm cảm, chán đời.

    pdf2p bibocumi25 10-01-2013 20 4   Download

  • Ăn được và được ăn là một trong những điều hạnh phúc của đời người! Nhưng bạn đã biết ăn sao cho đời thêm vui thú, và ăn sao cho khỏe để sống được lâu hơn, tận hưởng hết vui thú đó? (Tất nhiên không phải “ăn bẩn sống lâu”!)

    pdf9p cuctay_5 12-04-2013 30 3   Download

  • Bạn có để ý hoạt động chủ yếu trong một ngày của mình là gì không? Chính là việc ngồi đấy - ngồi ở văn phòng, ngồi ở quán cà phê, ở nhà xem TV, đọc báo... và sau đó thì nằm ngủ. Một nửa cơ thể của bạn gần như bị động và nếu không có kế hoạch khắc phục điều này, bạn sẽ không thể sống khỏe và sống lâu được.

    pdf5p cuctay_5 12-04-2013 20 1   Download

  • Có lẽ có người từ lâu nghĩ rằng giữ gìn sức khoẻ thì có gì mà phải nghe, lại chẳng qua là ngủ sớm dậy sớm là khoẻ chứ gì. Tôi xin thưa với bạn ,ở thời nhà Đường thì có thể nói vậy, chứ ngày nay nói vậy thì cực kỳ thiếu hiểu biết, có nhiều điều đã thay đổi. Nói ăn uống cân bằng, có hai chuyện là ăn và uống.

    doc14p levanbao 31-03-2010 191 83   Download

  • Bây giờ nói đến rau: Loại rau nói đến đầu tiên là cà-rốt : Vì sao nói đến cà-rốt? Sách bản thảo cương mục của Trung Quốc viết đó là loại rau dưỡng mắt. Tối nhìn không thấy, đặc biệt là chứng quáng gà, ăn là khỏi. Nó bảo vệ niêm mạc, ăn cà-rốt lâu ngày thì ít bị cảm mạo. Người Mỹ cho cà-rốt là thứ rau làm đẹp người, dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng niêm mạc. Người thường xuyên ăn cà-rốt quả là đẹp từ trong ra ngoài.

    pdf5p tuxinhkute 21-01-2011 85 14   Download

  • Edward Rondthaler, một cụ già “cường tráng” ở độ tuổi 100, sống tại New York, Mỹ cho biết bí quyết sống lâu của mình: thường xuyên tắm bằng nước lạnh. Ở độ tuổi 100, Cụ già "thế kỷ" Edward Rondthaler vẫn thường xuyên viết bài cho một tờ báo ở địa phương, đi bộ khoảng nửa dặm mỗi sáng và rất chăm chỉ làm những việc lặt vặt cả công lẫn tư.

    pdf4p hongnhung_7 23-03-2011 64 14   Download

  • Dưới đây nói một chút về phấn hoa. Tổng Thống Ri-gân từng một lần bị bắn trọng thương, đã một lần bị u ác tính, ông ta đã cao tuổi như vậy mà bây giờ vẫn sống, chỉ có điều mắc chứng lú lẫn của người già. Chính là phấn hoa có tác dụng rất lớn cho cơ thể ông. Bây giờ ở Châu Âu, Châu Mỹ đều thịnh hành phấn hoa. Sau khi về nước, tôi tra lại lịch sử thì ra chúng ta (Trung Quốc) đã có từ lâu. Võ Tắc Thiên đã ăn phấn hoa, Từ...

    pdf5p tuxinhkute 21-01-2011 81 11   Download

  • Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng những cách đơn giản như cười thật to, ăn nhiều cà chua hay tập đọc ngược từ dưới lên. Sau đây là một số cách giúp bạn sống lâu hơn. Kết hôn Một nghiên cứu kéo dài 20 năm do Đại học Warwick, Anh, thực hiện cho thấy đàn ông kết hôn sống lâu hơn trung bình 3 năm so với người độc thân.

    pdf4p hongnhung_7 23-03-2011 69 10   Download

  • Nghiên cứu của bác sĩ Thomas Perls, Đại học Boston (Hoa Kỳ) về nếp sống của những người thọ trên 100 tuổi ở nhiều nơi trên thế giới, đã đi đến kết luận là: mọi người chúng ta đều có thể có sức khỏe và tuổi thọ tối ưu nếu áp dụng các thói quen của những bậc bách niên giai lão này.

    pdf6p vachmauthu6_2305 31-03-2011 47 9   Download

  • Bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn? Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy bắt đầu việc chạy bộ mỗi ngày. Một nghiên cứu tại Mỹ đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine cho thấy: những người chọn chạy bộ làm phương pháp rèn luyện thân thể mỗi ngày sẽ giảm 50% nguy cơ tử vong và sống lâu hơn 20 năm so với những người không chạy bộ.

    pdf5p hongnhung_7 23-03-2011 45 6   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản