Sống vui khỏe

Xem 1-20 trên 309 kết quả Sống vui khỏe
  • Tài liệu gồm 49 bí quyết để sống vui khỏe hơn trong năm mới. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu để thay đổi cách sống của mình trở nên tốt hơn.

    ppt50p hoanghaik23 09-01-2011 295 128   Download

  • Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới thiệu 7 bí quyết giúp con người sống vui khỏe. 1. Sống lạc quan ít phiền muộn Tất cả những yếu tố tâm lý bất ổn như thất vọng, tinh thần sa sút, bi lụy, đố kỵ, lo lắng, bi quan nếu lặp đi lặp lại hoặc kéo dài đều gây tổn hại đến sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy,...

    pdf6p kinhdo0908 13-10-2012 29 2   Download

  • Trẻ em ngày nay đang phải đối mặt với những áp lực tâm lý như thành tích học tập, học thêm nhiều để trở thành “thần đồng” hoặc các hoạt động ngoại khóa dày đặc, nỗi sợ bị điểm kém, sợ thua sút bạn bè… Về lâu dài, nỗi lo lắng và áp lực tâm lý sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của bé. Nếu con bạn nằm trong trường hợp này, hãy giúp trẻ cân bằng lại cuộc sống bằng những cách đơn giản. ...

    pdf4p lexus450 15-07-2010 73 16   Download

  • Mời các bạn cùng tham khảo nội dung cuốn sách "Sống vui sống khỏe" dưới đây để nắm bắt được những nội dung về nụ cười hoan hỷ, thiền nụ cười, xả stress, ngủ ngon và hạnh phúc, sống vui sống khỏe. Hy vọng nội dung cuốn sách là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

    pdf136p tanbeokk 13-10-2015 16 4   Download

  • . NCT sống lâu, sống có ích là điều rất mừng. Tuy nhiên, để sống vui, sống khỏe lại không hề đơn giản, nó cần phải có sự nỗ lực của chính bản thân NCT. Sau 60 năm sinh sống, cơ thể bị hao mòn về thể lực, lão hóa về mặt vật chất, trục trặc về sức khỏe bởi trong đời sống có quá nhiều sự không thoải mái về tinh thần, về vật chất và về xã hội, dù người đó có một cơ thể hoàn hảo, dễ thích nghi với hoàn cảnh. ...

    pdf7p lilinz 05-07-2013 21 2   Download

  • Ở nước ta, ở độ tuổi 60 được gọi là người cao tuổi. Còn khái niệm người cao tuổi, theo định nghĩa mới của tổ chức y tế thế giới phải từ 70 tuổi, dưới 45 vẫn ở tuổi thanh niên. Cao tuổi mà khỏe vui thì không chỉ mừng cho gia đình mà còn là mong đợi của xã hội. Xin giới thiệu một số kinh nghiệm để khi tuổi cao vẫn sống khỏe, sống vui. Sức khỏe là quan tâm số một: Trong 14 lời Kinh Phật đã có: Tài sản lớn nhất của đời người là...

    pdf5p sinhtoxommoi 09-08-2010 176 36   Download

  • Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ’, vì vậy không gì quý giá hơn niềm vui mà chúng ta có được trong cuộc sống hằng ngày. Hãy làm cuộc sống của bạn tràn đầy ý nghĩa và tươi đẹp hơn bằng cách sống vui vẻ và tươi cười mỗi ngày. Để cuộc sống vui vẻ hơn mỗi ngày.Chăm sóc sức khỏe thật tốt: Sức khỏe luôn góp phần quan trọng trong

    pdf4p abcdef_5 28-06-2011 110 34   Download

  • Cười là cách tuyệt vời không những có thể làm bạn ấn tượng và trở nên nổi bật mà còn giúp cơ thể phát huy các chức năng một cách tốt nhất. Nụ cười mang đến cho chúng ta rất nhiều ích lợi: Tăng cường sức khỏe, làm giảm stress và giúp bạn trông hấp dẫn hơn. Đặc biệt đây được ví như là loại trang sức tự nhiên tạo nên sự quyến rũ của phái nữ. Nở một nụ cười là cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới thật vui vẻ và tràn đầy sức sống....

    pdf4p luangatn 25-04-2011 124 15   Download

  • Thói quen ảnh hưởng mạnh mẽ cuộc sống của mỗi con người, trong đó, có những thói quen có hại và cả những thói quen có lợi. Nếu biết cách rèn luyện, những thói quen tốt sẽ là những yếu tố đảm bảo cho bạn có cuộc sống khỏe mạnh. Đừng ngại khó, chúng rất đơn giản! Chỉ cần ghi nhớ và kiên trì một chút.

    pdf4p dongkhanh0908 09-10-2012 35 15   Download

  • Áp lực công việc, học hành; sự căng thẳng và chán nản, những ý nghĩ tiêu cực... Bạn muốn thay đổi mọi thứ theo hướng tích cực. 28 cách dưới đây sẽ giúp bạn. 1. Học hỏi hơn nữa Nó không chỉ giúp tăng cường kiến thức mà còn tạo cơ hội có nhiều việc làm tốt và một cuộc sống thú vị. Nếu không đủ thời gian để theo một lớp học tập trung thì có thể tham gia lớp học online (học trực tuyến), sẽ rất có ích cho bạn đấy! 2.

    pdf14p alotra1209 28-01-2011 50 13   Download

  • Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi sự căng thẳng và cảm xúc tiêu cực để thực sự bắt đầu một cuộc sống mạnh khoẻ và hạnh phúc? Hãy tuân thủ những mẹo nhỏ và quy tắc đơn giản sau xem sao:

    pdf5p abcdef_3 29-05-2011 60 13   Download

  • Làm sao để cuộc sống vui vẻ hơn mỗi ngày .1. Chăm sóc sức khỏe thật tốt Sức khỏe luôn góp phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ khiến bạn luôn trẻ trung, có sức lực để thực hiện được mục đích và ước mơ của mình mà còn giúp bạn sống vui vẻ hơn.

    pdf5p camdodoisinhvien 15-07-2013 44 6   Download

  • Người cao tuổi (NCT) sống lâu, sống có ích là một điều rất mừng cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên, để sống vui, sống khỏe, sống có ích lại là một việc không hề đơn giản, nó cần phải có sự nỗ lực của chính bản thân NCT. Sau 60 năm sinh sống, cơ thể bị hao mòn về thể lực, lão hóa về mặt vật chất, trục trặc về sức khỏe bởi trong đời sống có quá nhiều sự không thoải mái về tinh thần, về vật chất và về xã hội, dù người đó có một...

    pdf5p sunshine_10 26-07-2013 19 2   Download

  • - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.

    pdf3p sunshine_5 14-07-2013 33 1   Download

  • Cuộc sống của con người ngày càng phát triển vì vậy cũng sinh ra nhiều kiến thức mới, thói quen sinh hoạt mới. Hãy làm một cuộc thí nghiệm nhỏ sau: Cùng một nội dung tin nhắn (họ và tên đầy đủ của bạn chẳng hạn), nhưng bạn thực hiện theo hai cách. - Cách thứ 1: cầm điện thoại trên tay, nhắm mắt lại và soạn tin nhắn. - Cách thứ 2: cũng vẫn nhắm mắt nhưng bỏ điện thoại ra và cố soạn tin nhắn bằng trí nhớ của bạn, ví dụ: chữ T nằm ở số 8,...

    pdf3p bibocumi25 08-01-2013 256 72   Download

  • Tôi tin rằng chẳng ai làm được việc gì quan trọng nếu không có dạ dày thật tốt, và nếu không ăn mọi thứ trên đời thì quả là bất hạnh. Riêng tôi, nhờ hiểu rõ nguyên lý quân bình Âm Dương của phương pháp Thực Dưỡng, giờ đây tôi có thể ăn uống bất cứ thứ gì tôi thích mà vẫn giữ được sức khoẻ và hạnh phúc. Trong đời mình, tôi đã gặp quá nhiều người khốn khổ, ngày nào cũng có người đến nhờ tôi xem bệnh.

    doc51p nguyenquocloc 11-09-2012 91 30   Download

  • Bạn muốn mình là “linh hồn” của công ty, hay xa hơn là bạn đang ấp ủ việc “lên sếp”. Chặng đường đó cũng đầy khó khăn, thử thách. 10 cách sau đây sẽ giúp bạn “làm giàu” từng bước đi “chắc” để đạt được mục đích của mình. 1- Không lo lắng, sống vui vẻ Thành công của một người, được quyết định bởi phản ứng của người đó với sự phiền toái và những bất ngờ xảy ra trong một ngày làm việc bận rộn.

    pdf5p romano2010 28-01-2011 67 28   Download

  • Sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội là điều ai ai cũng mong muốn, nhất là nhóm người trung – cao tuổi. Đề cập vấn đề này, các chuyên gia ở viện lão khoa Hoa Kỳ mới đây đã đưa ra 10 khuyến cáo mang tính kinh nghiệm, mọi người có thể tham khảo áp dụng cho bản thân.

    pdf8p sinhtoxommoi 09-08-2010 69 17   Download

  • Đây là môn thể thao mô phỏng cách di chuyển của khí công. Các bước đi – chạy không theo phản xạ thông thường mà được luyện tập điều khiển bằng lý trí và nội lực nên di chuyển rất nhẹ nhàng, ít hao tốn sức cơ bắp, hạn chế đau khớp ở chi dưới. Bước đi cơ bản gồm ba yếu tố: luôn giữ thẳng trục cột sống từ đầu xuống chân khi bước tiếp đất, bước tới rất ngắn gần với trục cơ thể, khớp gối hầu như giữ thẳng hoặc gập rất nhẹ.

    pdf3p bibocumi30 01-03-2013 39 16   Download

  • Bạn muốn giảm bớt ưu phiền? Muốn vui cười nhiều hơn? Muốn tràn đầy năng lượng hơn? Hãy dành nhiều thời gian hơn nữa để nghe nhạc. Một nghiên cứu vừa tiết lộ, nghe nhạc thường xuyên sẽ ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng con Âm nhạc giúp tâm hồn thanh thản. Những người tham gia vào cuộc nghiên cứu cho biết, họ dành ra 37% thời gian trong một tuần để nghe nhạc. Những người này cho biết họ chịu ảnh hưởng rõ rệt từ giai điệu của loại nhạc thường nghe.

    pdf3p kinhdo0908 13-10-2012 37 15   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản