Sự thiếu ngủ

Xem 1-20 trên 1994 kết quả Sự thiếu ngủ
  • “Thiếu ngủ có thể gây ra sự đóng vôi vào lòng động mạch, một trong nhiều rủi ro đưa tới bệnh tim mạch”. Đó là kết quả nghiên cứu do Tiến sĩ Diane S. Lauderdale và các cộng sự viên tại Đại học Chicago thực hiện và được Tập San của American Medical Asssociation phổ biến vào ngày 24 tháng 12, 2008 vừa qua. Các tác giả cho hay, họ chưa đọc được kết quả nghiên cứu nào về sự liên quan giữa thiếu ngủ với sự vôi hóa động mạch.

    pdf5p candysweet 29-09-2009 121 27   Download

  • Bạn có tin rằng ngủ không đủ giấc có thể dẫn tới buồn chán, béo phì và các nguy cơ khác đối với sức khỏe bản thân cũng như ảnh hưởng tới người khác? Các chuyên gia về giấc ngủ cho rằng nếu tiếp tục kéo dài tình trạng ngủ ít hơn 7 - 9 tiếng mỗi đêm thì sự thiếu ngủ sẽ có thể gây rắc rối lớn. “Thiếu ngủ sẽ làm “đảo lộn” các xúc cảm, dễ phiền muộn và cáu kỉnh. Nó cũng gây béo phì do xu hướng ăn nhiều hơn khi buồn chán. Thử nghĩ xem...

    pdf7p goixoaidongque 30-07-2010 57 5   Download

  • Sau khi sinh em bé, nhiều bà mẹ trẻ rơi vào tình trạng ngáp ngắn ngáp dài, mệt mỏi vì bị thiếu ngủ trầm trọng. Làm thế nào để các sản phụ vẫn ngủ đủ giấc và có sức khỏe chiến đấu với em bé trong suốt thời gian dài đây? Bước 1: Bạn nên tranh thủ ngủ khi em bé của bạn đã và đang ngủ. Các việc nhà khác có thể cứ đợi đấy, lúc khác bạn hãy giải quyết từ từ. .Bước 2: Trốn hoặc lén đi ngủ trong nháy mắt khi bạn đang được ai đó giúp đỡ...

    pdf3p bibocumi9 15-10-2012 17 4   Download

  • “Thiếu ngủ có thể gây ra sự đóng vôi vào lòng động mạch, một trong nhiều rủi ro đưa tới bệnh tim mạch”. Đó là kết quả nghiên cứu do Tiến sĩ Diane S. Lauderdale và các cộng sự viên tại Đại học Chicago thực hiện và được Tập San của American Medical Asssociation phổ biến vào ngày 24 tháng 12, 2008 vừa qua.

    pdf10p donghanhmuathi 02-05-2013 25 1   Download

  • Ebook Cách sử dụng ngữ pháp Tiếng Anh gồm 41 bài học giới thiệu tổng quát các dạng ngữ pháp trong Tiếng Anh, phân tích về các thì trong Tiếng Anh, so sánh giữa các thì với nhau, cách sử dụng, sự khác nhau của các từ chỉ thể cách như must, might, can, need... giúp học viên phân biệt dễ dàng và sử dụng đúng ngữ pháp Tiếng Anh.

    doc125p thanhnhuk10 28-08-2011 1161 685   Download

  • Thiếu ngủ kinh niên có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, béo phì, trầm cảm... Nhưng làm sao để biết bạn đã ngủ đủ giấc hoặc giấc ngủ đã đạt chất lượng hay chưa. Theo quản điểm của Tiến sĩ Mary Susan Esther, chủ tịch của Học viện Y học giấc ngủ của Mỹ (AASM), giấc ngủ là quan trọng cho sự sống còn không kém gì thực phẩm.

    pdf4p kinhdo0908 11-10-2012 35 2   Download

  • Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ.

    pdf4p tulip123123 13-05-2013 23 2   Download

  • Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa chứng minh được rằng, không ngủ đủ giấc, con người có xu hướng đưa ra những quyết định lạc quan thái quá, thậm chí có phần… hoang tưởng. Các nhà khoa học đã sử dụng phương pháp chụp cộng hưởng từ (MRI) để theo dõi não bộ của những người vừa trải qua một đêm thiếu ngủ để so sánh với những người được ngủ đủ giấc.

    pdf5p muffin0908 02-11-2012 25 1   Download

  • Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ. Việc ngủ không đủ giấc, không đúng giờ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hành vi, thể chất của trẻ.

    pdf3p banhbeo_1 19-05-2013 21 1   Download

  • “Thiếu ngủ có thể gây ra sự đóng vôi vào lòng động mạch, một trong nhiều rủi ro đưa tới bệnh tim mạch”. Đó là kết quả nghiên cứu do Tiến sĩ Diane S. Lauderdale và các cộng sự viên tại Đại học Chicago thực hiện và được Tập San của American Medical Asssociation phổ biến vào ngày 24 tháng 12, 2008 vừa qua. Các tác giả cho hay, họ chưa đọc được kết quả nghiên cứu nào về sự liên quan giữa thiếu ngủ với sự vôi hóa động mạch.

    pdf13p bookmarks 07-04-2011 52 8   Download

  • Nghiên cứu mới: Thiếu ngủ, dễ chết vì đau tim Những người thiếu ngủ có nguy cơ chết vì bệnh tim mạch cao gấp hơn hai lần những người có thói quen ngủ đầy đủ, theo một cuộc nghiên cứu qui mô ở Anh Quốc mới được công bố hôm 24 Tháng Chín. Tuy họ chưa biết rõ những lý do, các nhà nghiên cứu nói rằng sự thiếu ngủ có thể khiến cho áp huyết tăng cao hơn, và chứng áp huyết cao làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim và cơn đột quị. Một chương trình phân tích kéo...

    pdf5p xavi2525 12-05-2011 13 2   Download

  • Cuốn sách "Từ điển quân sự Anh - Việt (English - Vietnamese military dictionary)"giới thiệu tới người đọc hơn 70.000 từ và thuật ngữ quân sự hiện đại, phản ánh những vấn đề cơ bản thuộc hầu hết các lĩnh vực của lục quân, không quân và hải quân nhiều nước trên thế giới. Mời các bạn cùng tham khảo phần 1 cuốn sách.

    pdf760p doinhugiobay_03 17-11-2015 259 156   Download

  • Rất nhiều giám đốc và người quản lý gặp phải khó khăn và cho rằng nhân viên của mình thiếu trung thành. Và khi được hỏi, một số người sẽ có những khái niệm rất khác nhau về thế nào được gọi là trung thành hoặc không trung thành. Đối với một số người, nếu bị một nhân viên hỏi về việc mình đang làm gì thì sẽ cho rằng câu hỏi đó là bằng chứng rõ ràng cho thấy sự thiếu trung thành.

    pdf5p bigbaby87 08-09-2010 97 50   Download

  • Bộ sách Tuyển tập Nguyễn Hiến Lê do Nguyễn Q. Thắng sưu tầm, tuyển chọn và giới thiệu gồm có 4 cuốn (Triết học, sử học, ngữ học và văn học). Tập 2 - Sử học giới thiệu với các bạn một số tác phẩm lịch sử về văn minh thế giới mà tác giả đã bỏ nhiều tâm huyết để thực hiện. Mời các bạn tham khảo phần 1 cuốn sách.

    pdf438p thangnamvoiva1 18-06-2016 63 39   Download

  • Những người ngủ ít hơn 5 tiếng một ngày sẽ giảm đi 15% sự ngon miệng nhưng lại tăng 15% cảm giác đói bụng. Các nhà nghiên cứu còn cho rằng bạn sẽ dễ có nguy cơ bị béo phì nếu bạn thiếu ngủ. Cách khắc phục thiếu ngủ 1. Kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có thể giúp đầu óc bạn thêm lanh lợi. 2. Giấc ngủ ngắn: 10 phút chợp mắt có thể bù cho nửa tiếng thiếu ngủ của bạn vào đêm trước. 3. Bài thể dục nhẹ nhàng: Yoga, thể dục dưỡng sinh hay đi bộ...

    pdf5p xukadethuong 07-07-2010 157 23   Download

  • Để viết đúng ngữ pháp Tiếng Anh .Viết luận tiếng anh yêu cầu bạn phải khá thành thạo và tổng hợp tốt các kỹ năng như: sử dụng ngữ pháp, lập luận chặt chẽ, cách hành văn tốt…Hôm nay, luyenthitoeic.net xin được giới thiệu tới các bạn học viên phương pháp giúp bạn luyện viết đúng ngữ pháp trong một bài luận.

    pdf7p hetmuonnoi 12-06-2013 109 19   Download

  • Tài liệu "Ngữ pháp tiếng Anh trung học phổ thông" giới thiệu đến các bạn những nội dung tổng hợp các dạng ngữ pháp tiếng anh cơ bản như: Thì của động từ, thể thụ động, sự hài hòa giữa chủ từ và động từ, câu nói trực tiếp và gián tiếp,... Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

    pdf53p langtu892006 26-10-2015 44 18   Download

  • Nối tiếp nội dung của phần 1 cuốn sách "Liệt tử Dương tử" do tác giả Nguyễn Hiến Lê biên soạn, phần 1 giới thiệu tới người đọc các nội dung: Đạo, tỉnh mà mộng, huyền thoại và truyền thuyết, cố sự và ngụ ngôn, Dương Tử. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf149p doinhugiobay_06 11-12-2015 36 18   Download

  • Thiếu ngủ có thể làm thay đổi sự hoạt động của tuyến giáp và các hoóc môn stress, ảnh hưởng đến mọi hoạt động từ trí nhớ đến hệ thống miễn nhiễm, tim, quá trình trao đổi chất của cơ thể và nhất là ảnh hưởng lớn đến da. Dĩ nhiên nó còn có thể giết bạn ngay lập tức nếu bạn phải lái xe trong tình trạng thiếu ngủ. Tối thiểu chúng ta phải ngủ 7 giờ mỗi ngày.

    pdf8p fortuner 30-07-2010 88 17   Download

  • Bài giảng Thiếu vitamin A và bệnh khô mắt có nội dung trình bày vài nét về lịch sử thiếu vitamin A và bệnh khô mắt, các thuật ngữ, vai trò của vitamin A trong cơ thể, ý nghĩa sức khoẻ cộng đồng, những hiểu biết mới đây về ý nghĩa của việc cải thiện tình trạng vitamin A đối với sức khoẻ cộng đồng, phòng chống thiếu vitamin A.

    ppt14p mynhanvole91 08-07-2014 64 16   Download

Đồng bộ tài khoản