Xem 1-20 trên 1303 kết quả Sự thừa cân
  • Có một số phụ nữ vốn đã thừa cân trước khi mang thai, họ rất băn khoăn không biết sẽ áp dụng chế độ ăn uống thế nào để có thể thụ thai và em bé sinh ra được khỏe mạnh trong khi bản thân mình cũng không bị tăng cân quá mức. Mong muốn này thực ra không quá khó, nó phụ thuộc nhiều vào ý chí và nghị lực của họ. Trước khi lên kế hoạch mang thai bạn nên áp dụng một chế độ ăn kiêng và luyên tập để cơ thể cân đối. Theo nghiên cứu...

    pdf4p kinhdo0908 16-10-2012 38 4   Download

  • Để góp phần đ−a ra các giải pháp can thiệp thừa cân béo phì có hiệu quả tác giả đã tiến hμnh nghiên cứu cắt ngang mô tả 352 trẻ 4-6 tuổi tại quận Ba Đình, Hμ Nội để xác định tỷ lệ TCBP vμ tìm hiểu một số yếu tố nguy cơ gây thừa cân béo phì ở trẻ . Tỷ lệ thừa cân lμ 7,1%, béo phì lμ 3,9%, trẻ nam mắc thừa cân cao hơn trẻ nữ (10,5% vμ 3,0%). Những trẻ có nguy cơ cao thừa cân béo phì lμ những trẻ có tần xuất sử dụng thực phẩm 3-5...

    pdf5p sunshine_6 02-07-2013 64 22   Download

  • “Không phải tất cả các trường hợp dư cân béo phí đều dư thừa dưỡng chất. Dư cân béo phì có thể là hậu quả của việc sử dụng không đủ và đúng tỉ lệ các thành phần dưỡng chất” là quan điểm mới về dinh GS Krishnan Sriam, Giám đốc lâm sàng Khoa chăm sóc đặc biệt hậu phẫu, bệnh viện John H. Stroger. Jr, Hoa Kỳ dưỡng được Hội cân bằng dinh dưỡng châu Âu đưa ra vào tháng 9/2007 vừa qua....

    pdf3p kemcaphe 08-09-2010 71 16   Download

  • Để trẻ không ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân, cần tránh bắt đầu bữa ăn bằng một món mặn vì nó sẽ kích thích rất mạnh sự thèm ăn. Thay vào đó, hãy cho trẻ dùng rau quả tươi. Không nhất thiết phải ép những trẻ mập ăn kiêng. Thực tế cho thấy, điều đó sẽ chẳng thay đổi được gì nếu trẻ không muốn thực hiện. Muốn giảm cân cho con, trước hết, cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen tốt trong ăn uống, rồi sau đó mới hạn chế những thức ăn giàu năng lượng.

    pdf5p laucathaclac 09-09-2010 100 9   Download

  • Thân hình mảnh dẻ mà không cần ăn kiêng - Với những mối lo sợ nhất thời về sự thừa cân của bản thận bạn thươngà áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhằm tút lại nhan sắc. Nhưng phương pháp để giảm cân lành mạnh lại không phải là những đợt ăn kiêng nhất thời đó. Hình thành một thói quen ăn uống hợp lý và tốt cho sức khỏe mới thực sự là cách tốt nhất để bạn giảm cân.

    pdf6p hzero1 27-03-2011 57 9   Download

  • Thừa cân và béo phì có tên giống nhau, nhưng không hề giống nhau. Sự khác biệt này có thể do mức độ hoặc thể loại khác nhau, tùy thuộc cơ thể có bao nhiêu tế bào mỡ, kích thước trung bình và vị trí mà các tế bào mỡ đăng ký thường trú… Thật ra, cho dù là thể loại nào, nguy cơ với sức khỏe cũng khó mà tránh khỏi, nhất là khi béo phì nhiều và trong thời gian dài. Người thừa cân béo phì dễ mắc các bệnh như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý...

    pdf5p kinhdo0908 14-10-2012 28 9   Download

  • Giải pháp giảm cân hợp lý cho người thừa cân lâu năm .Nếu muốn việc giảm cân đạt hiệu quả, điều đầu tiên bạn nên biết rõ là lý do khiến mình bị thừa cân lâu năm, từ đó có những tác động phù hợp nhất với tình trạng của bản thân. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn giảm cân hiệu quả, không cần ăn kiêng kham khổ: Lập một thực đơn “khỏe” Sự ổn định thể trọng liên quan đến các tế bào mỡ trong cơ thể.

    pdf14p lulaula 27-10-2012 23 7   Download

  • Thừa cân – béo phì (TC-BP) là tình trạng tích lũy mỡ trong cơ thể do hậu quả của sự mất cân bằng năng lượng, trong đó năng lượng đưa vào vượt quá năng lượng tiêu hao. TC-BP gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và người lớn. Vì sao trẻ lại bị TC-BP? Trẻ bị TC-BP là do nhiều nguyên nhân phối hợp, tương tác giữa yếu tố môi trường và yếu tố di truyền. Nguyên nhân chủ yếu là do dinh dưỡng bất hợp lý và ít hoạt động thể lực. ...

    pdf8p fifinn 16-08-2013 38 7   Download

  • Bạn đang thừa cân? Không thể phủ nhận sự “vô tư” trong dinh dưỡng gây ra tình trạng tăng cân nhưng chiếc kim cân chạy vù vù mỗi tháng cũng cho thấy trong hệ ruột có quá nhiều vi khuẩn. Những bằng chứng mới cho thấy những vi khuẩn này làm tăng cảm giác thèm ăn, điều này giải thích tại sao một số người lại dễ tăng cân hơn những người khác.

    pdf5p heoxinhkute2 08-09-2010 58 4   Download

  • Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé.

    pdf7p thanhliem8687 02-06-2011 35 4   Download

  • Chỉ số khối cơ thể (BMI) là chỉ số phổ biến nhất để kiểm tra xem các số đo của cơ thể bạn có hợp lí không dựa trên hai tiêu chí số đo cân nặng và chiều cao. Tuy nhiên, giáo sư Nick Trefethen, Viện Toán học, Đại hoc Oxford, Anh cho rằng công thức cơ bản tính BMI có thiếu sót.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 22 1   Download

  • Tình trạng phụ nữ bị mỡ bụng thừa cân khá phổ biến trong cuộc sống công nghiệp hiện nay. Thói quen ăn uống, ít vận động, yếu tố di truyền, sử dụng một số loại corticoide và rối loạn biến dưỡng có thể là nguyên nhân của tình trạng dư cân của cơ thể. Nhất là chị em phụ nữ đã lập gia đình, sinh con thì vấn đề giữ cho mình một vóc dáng thon thả như lúc còn trẻ luôn là những quan tâm hàng đầu. Thừa cân – Mỡ bụng Thừa cân và mỡ bụng không chỉ đơn...

    pdf6p tungtangnz 29-05-2013 13 1   Download

  • Luật dân sự là một nhánh pháp luật giải quyết các tranh chấp giữa các cá nhân và/hoặc các cơ quan tổ chức, theo đó bên bị thiệt hại có thể được đền bù cho những thiệt hại đó.Trong các trường cao đẳng đại học, luật dân sự là bộ môn không thể thiếu. bài tập này sẽ cung cấp cho các bạn kiến thức cơ bản và càn thiết để hoàn thành môn học một cách tốt nhất..

    doc9p trungkien111291 23-04-2012 1644 583   Download

  • Béo phì và suy dinh dưỡng là hai thái cực của một vấn đề, người ta nhận thấy cả tình trạng thừa cân - béo phì và quá nhẹ cân đều liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong cho trẻ. Hiện nay, thừa cân và béo phì đang tiếp tục gia tăng trên toàn thế giới. Nó không chỉ ở những nước đang phát triển kể cả những nước mà tình trạng suy dinh dưỡng vẫn còn phổ biến.

    pdf31p drcactus 17-06-2011 294 90   Download

  • Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng và các chuyên viên tiết chế đã khuyên chúng ta áp dụng 6 nguyên tắc giúp giảm cân hiệu quả Nguyên tắc đầu tiên Bạn hãy dựa vào chế độ ăn hiện tại của mình và chỉ thay đổi điều gì thật sự cần thiết. Mặc dù cách ăn uống của bạn không giống với sách vở và nó đã làm cho bạn dư cân song vẫn là nếp ăn uống của bạn! Nó bao gồm trong đó cả thói quen, sở thích văn hóa, niềm tin... của bạn; khả năng kinh tế,...

    pdf6p nguhoiphan 21-08-2010 245 41   Download

  • Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi, nhưng giữ cho mình một trọng lượng lý tưởng mới chính là câu chuyện dài mà bạn cần thuộc hàng ngày. Chúng tôi sẽ đưa ra những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe để các bạn tham khảo. Chất tinh bột: Nên ăn tăng bún, khoai củ (khoai môn, khoai sọ...). Nên sử dụng những thực phẩm glucid có nhiều chất xơ như bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ... có tỷ lệ năng lượng thất, dễ mua.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 140 40   Download

  • Để đo điện trở cách điện thường dùng nguồn một chiều tăng cao hoặc dùng megommet. Megommet được mắc như hình vẽ. Giả sử ta cần đo điện trở cách điện của pha A, kết quả đo được là sẽ là điện trở của hai nhánh: một nhánh là RA

    pdf18p mitomanlien 08-04-2011 106 34   Download

  • Trẻ xem ti vi nhiều dễ béo phì Béo phì không chỉ là nỗi lo ngại với những người lớn, mà đối với trẻ em cũng rất cần chú ý. Sự thật đáng buồn về trẻ béo phì Theo một nghiên cứu của trường Sức khỏe Công cộng Harvard (Mỹ), thừa cân lúc nhỏ tuổi làm tăng nguy cơ bị các bệnh như đau tim, tiểu đường – hai bệnh này dẫn đến nhiều biến chứng và thậm chí tử vong khi trưởng thành.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 88 30   Download

  • Theo các nhà tâm lý, chỉ có khoảng 20% những người thực hiện chế độ ăn kiêng đạt được ý nguyện giảm cân. Số còn lại thường từ bỏ chế độ ăn kiêng sau vài ngày, do không chịu nổi. Vì thế, nếu bạn không muốn ăn kiêng có thể áp dụng phương pháp tâm lý - đánh lừa cảm giác “thèm ăn”. 1. Trước khi ăn, hãy uống một cốc nước hoặc một cốc nước ép cà chua.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 123 26   Download

  • Bạn đã thử nhiều kế sách để quyết thu gọn vóc dáng không được thon thả của mình, nhưng vẫn không thấy hiệu quả mà thậm chí còn phát tướng thêm ra. Vậy nguyên nhân là do đâu? Muốn giảm cân hiệu quả trước hết bạn cần loại bỏ những suy nghĩ sai lầm sau đây. 1.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 79 17   Download

Đồng bộ tài khoản