Sức khở cho mọi người

Xem 1-20 trên 807 kết quả Sức khở cho mọi người
  • Món ăn bồi bổ cho người mới mang thai Tình trạng nghén của bạn trong những tuần đầu mang thai sẽ phần nào giảm bớt nhờ các món thịt dê nấu đậu hũ, gan heo chiên cẩu khởi, rau kim châm xào mộc nhĩ. Người phụ nữ khi có bầu, nhất là lần đầu tiên, thường bị thai hành rất khổ sở. Nhiều người ốm nghén nhẹ nhàng, nhưng cũng có nhiều người phải bỏ ăn, bỏ việc.

    pdf3p kemcaphe 08-09-2010 194 45   Download

  • Phụ nữ sau khi sinh con bị nhiệt và thường có biểu hiện nóng, bứt rứt khó chịu trong người, dễ cáu giận, đại tiện táo, nước tiểu sẫm màu... Trước tình trạng trên cần lưu ý không ăn uống các chất cay nóng như rượu, tiêu, ớt, hút thuốc lá, các thức mỡ béo ngậy, đồ chiên rán, thịt cừu, quế hay các đồ uống lạnh...

    pdf4p kemcaphe 30-08-2010 68 11   Download

  • Xoài là loại trái cây phổ biến nhất thế giới vì hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Một cốc xoái có thể cung cấp 25% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày, 2/3 vitamin A và một lượng lớn vitamin B6, vitamin E, pectin, phốt pho, kali và magiê.

    doc2p nguyentien_1980 14-09-2012 28 7   Download

  • Một mái tóc xơ xác, thưa thớt chắc hẳn là điều khó chịu với phụ nữ. Nếu chẳng may ai đó phải sở hữu một mái tóc như vậy thì chỉ cần một số mẹo nhỏ là sẽ cải thiện được tình trạng không mong muốn đó. Trung bình một quãng đời của tóc dài khoảng ba năm. Trong điều kiện sức khỏe tốt, mỗi tháng tóc mọc dài thêm từ một đến hai phân. Mùa hè tóc mọc nhanh hơn mùa đông và càng cao tuổi tóc mọc càng chậm đi. ...

    pdf5p mucnuongsate 15-09-2010 35 3   Download

  • Món ăn dành cho quý bà U50 Món ăn tốt dành cho những người trung tuổi Đến tuổi trung niên, phụ nữ thường có những biến đổi như da nhăn, da khô, cơ bắp mềm nhão, hay đau xương đau mình, khó ngủ kèm theo những cơn bốc hỏa, toát mồ hôi, ngực sườn đau tức…

    pdf5p davidvilla2525 03-05-2011 43 3   Download

  • Cách bảo vệ gan cho chồng Rượu bia với nhiều ông chồng là khó tránh khỏi, nhiều khi do công việc, gặp gỡ bạn bè… Tuy nhiên, họ lại chẳng quan đến tác hại của bia rượu tới gan. Lạm dụng bia rượu dễ tử vong Là người vợ, việc thấu hiểu chồng, nắm vững các kiến thức chăm sóc sức khoẻ gia đình rất quan trọng. Và phụ nữ chúng ta, hạnh phúc chính là luôn thể hiện được sự quan tâm chăm sóc cho những người thân yêu. ...

    pdf6p maicon2525 05-05-2011 26 3   Download

  • Khô miệng, đau họng bởi tổn thương dây thần kinh Một số nguyên nhân chính khiến bạn mắc chứng khô miệng bao gồm mất nước, thuốc men, tổn thương thần kinh, nhiễm trùng, và bởi lối sống hàng ngày của mỗi người.

    pdf5p hzero8 07-05-2011 43 2   Download

  • Cần phải có kiến thức về các loại thực phẩm để đảo bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Thiếu dinh dưỡng Trong 10 năm vừa qua, tỷ lệ trẻ em bị suy dinh dưỡng nặng, bị bệnh khô mắt do thiếu vitamin A dẫn đến mùa lòa đã giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, tình trạng thiếu dinh dưỡng vừa phải, kéo dài đang là trở ngại cho sự phát triển thể chất và trí tuệ con người Việt Nam.

    pdf7p mucnuongsate 16-09-2010 153 67   Download

  • Bài viết sau đây giới thiệu một số kinh nghiệm nấu bột cho bé nhằm giúp các bà mẹ trẻ khỏi lúng túng và có thể chế biến thức ăn cho bé không mất nhiều thời gian cũng như giữ được chất dinh dưỡng. Khi trẻ chưa có răng hoặc còn rất ít răng, món ăn của trẻ phải thật nhuyễn, nếu không trẻ sẽ khó nuốt, lâu ngày sinh ra chứng lười ăn.

    pdf3p laucathaclac 03-09-2010 177 55   Download

  • Khi răng bé chưa hoàn chỉnh, không nhai được thức ăn cứng, món ăn thường trực luôn là cháo. Hàng ngày phải đối diện với món cháo đơn điệu, bé sẽ cảm thấy ngán và lười ăn. Hẳn không ít mẹ đã rất khổ sở khi cất công chế biến, nấu nướng nhưng bé cứ nhè ra hoặc quấy khóc nhất định không chịu ăn.

    pdf9p kemcaphe 25-08-2010 179 43   Download

  • Bắt đầu như thế nào? Tại sao lại phải ăn từng chút một? Bao nhiêu bữa/ngày và khi nào có thể cho bé tập gặm? là những băn khoăn thường gặp của các bà mẹ có con tuổi ăn dặm. Nên bắt đầu cho bé ăn dặm như thế nào? Sau khi bé tạm thoát khỏi cơn đói bằng cách bú mẹ hay sữa công thức, lúc này bạn có thể cho bé nhấm nhấp 1 - 2 thìa súp được làm từ ngũ cốc khô có pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức. ...

    pdf6p kemcaphe 31-08-2010 90 34   Download

  • Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên dùng các loại thực phẩm này khi đói. Những thực phẩm không nên ăn khi đói. Chuối Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ăn khi đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào, khó chịu. Ngoài ra, magiê vào cơ thể lúc đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt, ảnh hưởng không tốt đến thị lực. ...

    pdf4p mucnuongsate 16-09-2010 75 30   Download

  • (Ban hành kèm theo quyết định số: 20881BYT-QĐ ngày 06 tháng 11nǎm 1996 của Bộ trưởng Bộ Y tế) 1. Chǎm sóc sức khoẻ cho mọi người là nghề cao quý. Khi đã tự nguyện đứng trong hàng ngũ y tế phải nghiêm túc thực hiện lời dạy của Bác Hồ. Phải có lương tâm và trách nhiệm cao, hết lòng yêu nghề, luôn rèn luyện nâng cao phẩm chất đạo đức của thầy thuốc. Không ngừng học tập và tích cực nghiên cứu khoa học để nâng cao trình độ chuyên môn.

    doc3p tuangiap2013 17-03-2013 207 29   Download

  • So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn. Gần đây, phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên hầu hết vẫn ăn theo lời đồn mà ít ai Có thể mua cơm gạo lứt, muối mè chế biến sẵn. hiểu đúng những công dụng cũng như cách ăn của loại thực phẩm dân dã này

    pdf5p laucathaclac 14-09-2010 114 25   Download

  • Không mấy khó khăn để có được các chất phụ gia không hướng dẫn sử dụng, thậm chí không nhãn mác, xuất xứ… Trong chất phụ gia có nhiều thành phần hóa học có hại cho người. Mua phụ gia dễ như mua kẹo Theo chỉ dẫn của người làm nghề, chúng tôi tìm đến phố Hàng Bồ (Hà Nội) mua phụ gia bảo quản thực phẩm ngày

    pdf7p mucnuongsate 16-09-2010 97 25   Download

  • Theo các nhà nghiên cứu Anh quốc, nếu chịu khó ăn cá 2 lần/tuần sẽ ngừa được biến chứng ở thận do mắc bệnh tiểu đường gây ra. Kết quả này được rút ra từ cuộc khảo sát chế độ ăn uống của hơn 22.000 người (tuổi từ trung niên trở lên), trong đó có 517 người mắc chứng tiểu đường, chủ yếu là tiểu đường týp 2.

    pdf3p mucnuongsate 15-09-2010 99 24   Download

  • Những phụ nữ có sức khỏe tốt, không bị nghén và mệt mỏi khi mang thai thì việc vẫn đi làm mỗi ngày không ảnh hưởng gì nhiều. Tuy nhiên với không ít người, đi làm trong thời kỳ bầu bí quả là rất khó khăn. Các vấn đề về sức khỏe, sự thay đổi tâm, sinh lí và cơ thể khiến chị em khó giữ “phong độ” để hoàn thành tốt công việc như trước. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp ích cho các bạn.

    pdf5p nguyenluantn 20-05-2011 52 21   Download

  • “Kỹ thuật” cho bé ăn dặm Bắt đầu như thế nào? Tại sao lại phải ăn từng chút một? Bao nhiêu bữa/ngày và khi nào có thể cho bé tập gặm? là những băn khoăn thường gặp của các bà mẹ có con tuổi ăn dặm. Nên bắt đầu cho bé ăn dặm như thế nào? Sau khi bé tạm thoát khỏi cơn đói bằng cách bú mẹ hay sữa công thức, lúc này bạn có thể cho bé nhấm nhấp 1 - 2 thìa súp được làm từ ngũ cốc khô có pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức....

    pdf6p robben2525 07-05-2011 104 20   Download

  • Hầu hết trẻ có bệnh tim thường bị suy dinh dưỡng, suy kiệt, rất khó tăng cân,điều này ảnh hưởng nhiều đến việc phẫu thuật tim của trẻ. Vậy làm thế nào để nuôi trẻ cho đủ dinh dưỡng, tăng cân tốt để được phẫu thuật sớm? Muốn làm được điều này, các bậc cha mẹ cần biết những điều dưới đây.

    pdf8p mucnuongsate 15-09-2010 86 19   Download

  • Khô da, khô mắt, chuột rút hay mái tóc hư tổn... cũng là những bệnh thường gặp trong mùa hè. Để khắc phục những vấn đề đó không quá khó, chỉ cần bạn phải tìm ra nguyên nhân và tuân thủ theo một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý.

    pdf6p laucathaclac 01-09-2010 50 18   Download

Đồng bộ tài khoản