Sức khỏe lành mạnh

Xem 1-20 trên 529 kết quả Sức khỏe lành mạnh
  • Chúng ta có nghĩ nhiều về đời sống tinh thần và tình cảm của con em chúng ta không? Chúng ta có quan tâm đến sự thoải mái, an vui của chính con em chúng ta cũng như trong sự giao thiệp với các bạn. Chúng đón nhận sự khó khăn và thất vọng như thế nào? Tinh thần lành mạnh là chìa khóa mở cửa cuộc sống hạnh phúc và thành công. Ngay cả các em nhỏ cũng có thể tiếp thu nhiều cách đối xử khác nhau, sẽ giúp chúng quan hệ với người khác và phản ứng...

    pdf6p xuantruong 12-06-2009 168 47   Download

  • Những chiếc xe bốn bánh đã trở thành người bạn quen thuộc của nữ giới ở các nước phát triển. Ở Việt Nam, nó cũng bắt đầu gần gũi và xuất hiện nhiều hơn những nữ xế sau vô lăng. Tuy nhiên, có nhiều rủi ro sức khỏe ẩn sau tay lái mà chị em không hề hay biết. Nắm bắt để phòng tránh và giữ được sức khỏe lành mạnh cho mình nhé! 1. Tổn thương tai Chị em sẽ không khó khăn để nhận ra rằng sau một thời gian lái xe thì thính giác có dấu hiệu...

    pdf4p kinhdo0908 11-10-2012 24 2   Download

  • Khám sức khỏe trong suốt cuộc sống Tại nhiều nơi trên thế giới, người ta chỉ đến gặp bác sĩ và chuyên gia y tế khi bị bệnh. Tại Úc, trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn được khuyến khích đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta được khỏe mạnh. Nếu cần, bác sĩ sẽ góp ý làm thế nào để chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh vực nhằm cải thiện lối sống của chúng ta.

    pdf2p chanhthu 24-06-2009 261 96   Download

  • Rong biển và sức khỏe Rong biển các loại chứa nhiều chất đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt, ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là món ăn phụ bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể mà không chứa độc tố. - Rong biển chứa ít lipít có lợi cho động mạch, đặc biệt hàm lượng lipít của rong biển khô không vượt quá 5%. Rong biển lại không chứa chất béo có hại cho cơ thể. Các chất béo không bão hòa của rong biển có chứa thành...

    pdf5p anhsaoleloi 16-07-2010 220 84   Download

  • 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng lo, bạn không phải là người duy nhất không nhớ những điều này đâu vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này.

    pdf11p sinhtoxommoi 09-08-2010 145 29   Download

  • 8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của trẻ Tìm loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm hàng đầu. Hãy khám phá 8 loại thực phẩm được cho là tốt nhất với sức khỏe của trẻ. Dạy trẻ về tầm quan trọng của việc ăn các loại thực phẩm lành mạnh là một điều cần thiết và nên làm của các bậc cha mẹ. Làm như vậy bạn có thể đặt trẻ vào thói quen ăn uống khoa học, phù hợp với sự phát triển của...

    pdf8p robben2525 07-05-2011 80 18   Download

  • Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa cá nhân và gia đình. Nó không chỉ giúp bạn tăng, giảm cân theo ý muốn mà còn cho bạn một tinh thần thoải mái, đủ năng lượng làm việc cả ngày và giúp bạn giữ gìn tuổi trẻ nữa. Để tạo cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập luyện mới có được.

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 79 14   Download

  • Nấu ăn lành mạnh và sáng tạo cho 1 hoặc 2 người Chán ngấy những món ăn tối đơn điệu? Suốt ngày phải nhai thức ăn thừa? Bực bội vì phải đổ thức ăn đi do gói đựng nhiều hơn lượng mà bạn có thể ăn. Nếu bạn thường xuyên phải nấu ăn cho một hoặc hai người - hoặc nếu các thành viên của gia đình bạn hiếm khi có thời gian ngồi ăn cùng với nhau - bạn có thể phải đối mặt với những nỗi bực mình tương tự. Nhưng nấu ăn cho ít người không nhất thiết...

    pdf4p meoheo2 26-05-2011 50 14   Download

  • Những sai lầm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của con cái (Dân trí) - Một khảo sát tại Mỹ cho thấy 89% cha mẹ tin rằng đã cho con những công cụ tốt để sống lành mạnh. Vậy tại sao vẫn có tới 1/3 trẻ bị thừa cân, béo phì? Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp của họ, chúng khá tương đồng với Việt Nam đấy! Thức ăn nhanh

    pdf4p hzero8 04-05-2011 48 13   Download

  • Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng lo, bạn không phải là người duy nhất không nhớ những điều này đâu vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này.

    pdf13p sinhtoxommoi 09-08-2010 63 11   Download

  • 4 mối lo ngại cho sức khỏe khi mùa hè đến 1. Nguy cơ từ bể bơi Teen chúng mình chẳng xa lạ gì với bể bơi, và khi mùa hè đến thì không ít bạn chọn bể bơi là nơi giải trí lý tưởng cho mình rồi đúng không? Chắc chắn, với những lợi ích cho sức khoẻ mà môn bơi lội đem đến cho chúng mình thì nó xứng đáng được công nhận là một thú giải trí lành mạnh.

    pdf5p hzero8 04-05-2011 73 12   Download

  • 3 loại thực phẩm lành mạnh cho bé mới tập ăn Có một số loại thức ăn lành mạnh vững chắc cho trẻ sơ sinh rất tốt để cung cấp cho nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ khi các mẹ giới thiệu các loại thực phẩm mới cho con của mình. Khi con được 6 tháng tuổi, chị Giang bắt đầu phải trở lại cơ quan làm việc. Sáng sáng, lo con bị đói khi mẹ đi làm cho nên trước khi rời nhà, chị “lục” con dậy và cho con bú đẫy rồi mới tất tưởi đi, trưa đến...

    pdf5p robben2525 07-05-2011 63 12   Download

  • Sức khỏe gần đây của bạn không được tốt, làm ảnh hưởng đến kết quả học tập, công việc, sinh hoạt hằng ngày. Đây chính là thời điểm thích hợp để thay đổi, điều chỉnh, giúp tăng cường sức khỏe theo cách tốt nhất. 1. Ăn uống lành mạnh Ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết nếu bạn muốn khỏe mạnh. Đương nhiên, không ai có thể tuân thủ điều này một cách tuyệt đối song hãy cố gắng tuân theo quy tắc 80/20.

    pdf4p dongkhanh0908 09-10-2012 50 10   Download

  • Đồ nướng ngày nay không chỉ là hamburger, bánh mì kẹp xúc xích và chả nướng. Người ta còn nướng cá, rau, bánh pizza và thậm chí cả trái cây. Dưới đây là những gợi ý để có món nướng ngon miêng và có lợi cho sức khỏe. Nguồn thực phẩm chính: chọn thịt nạc hoặc cá Chọn thực phẩm bạn thích và tốt cho sức khỏe. Gia cầm, cá và thịt nạc là lý tưởng cho món nướng.

    pdf7p hiemmuon 11-03-2011 72 9   Download

  • Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ (P2) Nhiều khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và hoạt động của cơ thể. Chúng bao gồm canxi, sắt, kẽm, đồng, magie và phốt pho.... Khoáng chất được đưa vào cơ thể thông qua thực phẩm và sau đó thường mất đi dần dần khi tế bào da chết, tróc ra và trong quá trình đi tiêu, đi tiểu...

    pdf10p maicon2525 06-05-2011 67 9   Download

  • Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không gian gia đình mà chúng cũng nhả ra các hóa chất lành mạnh, làm sạch lại không khí. Nếu bạn muốn cải thiện điều kiện sống trong nhà, nên trồng những “chiếc máy hút bụi” tự nhiên sau:

    pdf10p rhea75 21-02-2013 35 8   Download

  • Nếu có một chế độ ăn uống hợp lý, những người cao tuổi sẽ tránh được những căn bệnh ở lứa tuổi này và duy trì được sức khỏe bền lâu. Sau đây là một số lời khuyên để người cao tuổi có thể sống khỏe Ưu tiên các loại rau và hoa quả Rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi. Hàm lượng chất xơ cao trong các loại rau xanh giúp hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng hơn. Ngoài ra, các loại vitamin,...

    pdf6p bibocumi 08-09-2012 38 8   Download

  • Luật Sức khỏe và An toàn Saskatchewan 2. Quyền lợi và Trách nhiệm 3. Liên hệ 1. Luật Sức khỏe và An toàn Saskatchewan Hỏi: Saskatchewan có luật về sức khỏe và an toàn tại nơi làm việc không? Làm việc trong môi trường an toàn và lành mạnh là một phần quan trọng trong văn hóa nơi làm việc tại Saskatchewan và Canada.

    pdf7p boy_them_yeu 04-07-2013 39 8   Download

  • Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể phòng tránh bệnh tật Không khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông.

    pdf3p kemcaphe 25-08-2010 44 6   Download

  • 10 lời khuyên ăn uống lành mạnh trong mùa thi Để tập trung ôn tập tốt và đạt kết quả mỹ mãn trong mùa thi, teen hãy nhớ kết thân với những thực phẩm giàu dinh dưỡng để bộ não phát huy tối đa tác dụng trong việc làm những bài kiểm tra.

    pdf7p hzero8 06-05-2011 43 6   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản