Xem 1-20 trên 650 kết quả Sức khỏe mùa thi
  • Đây là một vài bí kíp giúp bạn giữ sức khỏe để "chiến đấu" trong mùa thi đang đến gần. - Tuyệt đối không để thiếu ngủ: nhiều teen quá lo lắng, tập trung cho việc giải quyết bài tập, đã thức quá khuya để làm bài, bớt giấc ngủ lại và nghĩ rằng sáng hôm sau vẫn có thể lên lớp để theo học nhưng sự thật không phải như vậy. Bởi thiếu ngủ có thể dẫn tới hệ thần kinh của bạn dễ chìm vào giấc ngủ khi vào học buổi sáng; đó là hậu quả tất...

    pdf3p oxano2 07-03-2011 62 8   Download

  • Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học lại đang đối mặt với kỳ thi đại học, cao đẳng và trung học chuyên nghiệp quyết định tương lai về sau và cả một bầu không khí cuồng nhiệt của World cup đang bao trùm lên hành tinh dội đến tận từng nhà, từng người… khiến mấy cô cậu hâm mộ môn thể thao “vua” này thêm khổ sở đứng ngồi không yên. Có bí quyết nào để học tốt, thi tốt? ...

    pdf5p camry24 10-07-2010 64 11   Download

  • 6 bí quyết cho mùa thi Dưới đây là 6 “bảo bối” được tham khảo từ các tài liệu khoa học về phương pháp học tập và ôn thi sao cho “học ít, nhớ lâu, thi dễ đậu” cũng như bí quyết thư giãn và giữ gìn sức khoẻ... hy vọng sẽ hỗ trợ ít nhiều cho các bạn trẻ trong mùa thi. 1 - Học tập Đó là làm thế nào để học ít, nhớ lâu, thi dễ đậu. Vì thế muốn học ít, nhớ lâu cần có phương pháp học ngay từ đầu niên khóa. Bài giảng của thầy...

    pdf5p meoheo1 17-05-2011 122 31   Download

  • Để có sức khỏe và trí nhớ tốt trong mùa thi Não con người chỉ hoạt động có hiệu quả liên tục trong vòng 45-60 phút. Sau thời gian đó, cần nghỉ ngơi hoặc chuyển sang làm việc chân tay 15-20 phút rồi mới nên hoạt động trí não trở lại. Để có sức khỏe và trí nhớ tốt trong thời gian ôn thi, cần lưu ý trước tiên đến chế độ, phương pháp ôn tập, làm sao để vừa học tập được tốt, vừa có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh mỏi mệt. Do không có kế hoạch ôn...

    pdf6p meoheo1 17-05-2011 104 20   Download

  • Học sinh chuẩn bị bước vào kỳ thi cần giữ sức khỏe, đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng, tạo trạng thái tâm lý tốt và đặc biệt là không để bị áp lực gây căng thẳng. Không nên áp đặt lên kết quả thi cử, chẳng hạn như: “Phải thi đạt cho được loại giỏi, phải thi đỗ…”,đừng quá quan tâm đến những gì người khác nghĩ mà chỉ nên cố gắng làm thế nào để đạt kết quả cao nhất theo khả năng của mình.

    pdf4p bibocumi6 24-09-2012 49 15   Download

  • Thi cử luôn trở thành áp lực đối với tất cả chúng ta, vậy thì quý phụ huynh và các sĩ tử đã chuẩn bị gì để giúp các em có được những chuẩn bị tốt nhất để thành công trong thi cử? Tài liệu Thực phẩm tốt cho mùa thi sẽ giúp cho các bạn trang bị thêm hiểu biết của mình về những món ăn giúp nhớ lâu và tốt cho sức khỏe, giúp các em vượt qua kỳ thi một cách tốt hơn.

     

    doc3p hoanglongthanhkiemsu 16-05-2015 29 6   Download

  • Chuối chín có rất nhiều tác dụng mà khoa học đã chứng minh được Bên cạnh việc ôn luyện kiến thức thì sức khỏe mùa thi cũng là mối quan tâm của các bậc phụ huynh cũng như các bạn học sinh chuẩn bị bước vào kỳ “đấu trí”. Tuy nhiên, do sự truyền miệng về quan niệm “đen đủi” khi ăn các món có liên quan đến trượt thi, thi không đậu khiến nhiều sĩ tử vẫn đang “kiêng lầm” mặc dù có nhiều món ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể. 1. Ăn chuối sẽ thi trượt?...

    pdf5p cobetocroi 23-05-2011 61 7   Download

  • Để hoàn toàn khỏe mạnh trải qua mùa hè bạn chỉ cần ghi nhớ 8 điều đơn giản. Các chuyên gia khí tượng học liên tục dự báo sự gia tăng nhiệt độ và các đợt nóng bùng phát. Khi không khí vượt quá 32 độ C thì cơ thể bắt đầu cảm thấy nóng. Sự nóng nực không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Mùa hè, sự trao đổi chất của con người bị đẩy nhanh hơn. Không phải ngẫu nhiên mà đây là mùa bùng phát của nhiều...

    pdf10p dongkhanh0908 10-10-2012 25 6   Download

  • Bước 1: Vừa học vừa...online Bạn nghĩ sao nếu bạn muốn học mà đầu óc cứ nghĩ đến việc: "Giờ này có đứa nào online không?", "Mình mới post bài trong 4rum trường, có được ủng hộ không?", "Hôm nay trên MTO có gì hay?"..., thì quả là...khó chịu thật. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự cho phép mình "vừa học vừa chơi" trong 2 ngày. Hiện nay trên mạng có rất nhiều web ôn thi rất hiệu quả (hocmai.vn, onthi.com...

    pdf3p bibocumi24 05-01-2013 27 6   Download

  • Mùa thi là lúc trí não của bạn hoạt động căng thẳng và liên tục, do đó, song song với việc học tập, nghỉ ngơi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến não bộ và hệ thần kinh, vì thế ăn gì và ăn uống như thế nào rất quan trọng và đều phải có nguyên tắc. Khi đang tập trung suy nghĩ, bộ não có thể dùng đến 50% năng lượng và oxy của cơ thể, ngay cả khi đi vào...

    pdf4p cobetocroi 23-05-2011 52 5   Download

  • Giống như các mùa Thu, Hạ, Xuân mà tạo hóa đã sắp đặt, mùa Đông cũng có những nét tốt xấu khác nhau với sức khỏe con người. Riêng mùa Đông ngày ngắn đêm dài, ít nắng ấm, với gió lạnh giá băng và với nhiều vi sinh vật gây bệnh trong không gian thì sức khỏe cũng dễ dàng bị đe dọa. Tuy nhiên, nếu trang bị vài hiểu biết để lưu ý đề phòng, ta cũng có thể bình an vượt qua.

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 13 2   Download

  • 1.Một thời gian biểu hợp lí Học thi không phải là lúc nào cũng kè kè bên mình quyển sách,sáng lên lớp học chính, chiều về lớp học thêm, tối lại học cùng gia sư. Nếu chìm đắm trong một lịch học dày đặc như thế thì teen sẽ bị ngộp thở mất thôi. Vì vậy, hãy sáng suốt lập cho mình một thời gian biểu thật hợp lí bạn nhé.

    pdf3p bibocumi24 05-01-2013 17 1   Download

  • Mùa hè đến, nóng nực sẽ làm cơ thể mất nước rất nhanh, vì thế chúng ta luôn cần một lượng nước lớn cho cơ thể. Nhưng uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết..

    pdf5p sunshine_5 14-07-2013 21 1   Download

  • Dưới đây là 6 "bảo bối" được tham khảo từ các tài liệu khoa học về phương pháp học tập và ôn thi sao cho "học ít, nhớ lâu, thi dễ đậu" cũng như bí quyết thư giãn và giữ gìn sức khoẻ... hy vọng sẽ hỗ trợ ít nhiều cho các bạn trẻ trong mùa thi.

    pdf3p ntgioi120401 24-10-2009 326 121   Download

  • Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ và trí tuệ các sĩ tử khi bước vào mùa thi căng thẳng, đòi hỏi tiêu tốn quá nhiều năng lượng và chất xám. Dưới đây là các các món ăn giúp phục hồi thể lực, giúp cơ thể dẻo dai, tư duy thông tuệ... 1, Tim lợn 1 quả, tiểu mạch 100g: Tim lợn rửa sạch, cho vào cùng với hạt tiểu mạch nấu chín, sau đó bỏ hạt tiểu mạch đi đem quả tim thái nhỏ chấm muối ăn,...

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 99 32   Download

  • Lời giới thiệu - Những lời khuyên trong học thi cử Trải qua nhiều năm học tập, giờ đây các bạn học sinh chuẩn bị bút nghiêng lên đường ứng thí. Không chỉ chính các bạn học sinh mới hồi hộp, lo âu mà ngay cả cha mẹ, người thân trong gia đình cũng hết sức quan tâm tới những nỗ lực học tập của các bạn. Nhưng vấn đề không chỉ có nỗ lực học tập để đi thi, kết quả thi còn tùy thuộc phần rất lớn vào phương pháp học tập, thời gian học tập và cái mà...

    pdf5p meoheo1 17-05-2011 128 26   Download

  • 6 lời khuyên cận ngày thi Việc ổn định tâm lý là một “vũ khí” quan trọng giúp thí sinh đạt điểm cao trong kỳ thi. 1. Không nạp quá nhiều kiến thức trong giai đoạn nước rút Do tâm lý thi cử nặng nề nên nhiều bạn đã gấp rút ôn tập ba môn thi một lúc. Lượng kiến thức khá lớn đã làm nhiều bạn rơi vào trạng thái stress và làm giảm hiệu quả ôn tập. Để tránh hiện tượng này, các bạn cần phải biết loại ra những kiến thức không cần thiết. Nếu đã tự tin...

    pdf5p meoheo1 17-05-2011 145 20   Download

  • Trong thời gian ôn luyện ráo riết cho kỳ thi tốt nghiệp và đại học, phụ huynh cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của con mình để đảm bảo các em có đủ sức khỏe bước vào những kỳ thi quan trọng. Ngất xỉu mùa thi Mai Thanh (Hà Nội) là cô bé có học lực khá tại một trường trung học nổi tiếng ở Hà Nội. Trước kỳ thi đại học vài tháng, Mai Thanh học quên ăn, quên ngủ.

    pdf5p tae_in 23-07-2010 76 14   Download

  • Mỗi năm đến mùa thi, tình hình kinh doanh các thuốc “tăng cường trí nhớ” lại nóng lên. Phụ huynh tự động đến nhà thuốc mùa các thuốc được rỉ tai nhau để “bồi bổ” cho sĩ tử ở nhà. Bản thân các sĩ tử thì cũng kháo nhau và “tự kê đơn” một số sản phẩm hướng thần kinh… bài viết này nhằm mục đích trình bày những quan điểm y học về thuốc “tăng cường trí nhớ” nhằm giúp các sĩ tử học hành hiệu quả, mang đến kết quả tốt nhất trong mùa thi.

    pdf7p dekhihocgioi 20-07-2010 85 12   Download

  • Dưới đây là 6 "bảo bối" được tham khảo từ các tài liệu khoa học về phương pháp học tập và ôn thi sao cho "học ít, nhớ lâu, thi dễ đậu" cũng như bí quyết thư giãn và giữ gìn sức khoẻ... hy vọng sẽ hỗ trợ ít nhiều cho các bạn trẻ trong mùa thi. 1 - Học tập Ðó là làm thế nào học ít, nhớ lâu, thi dễ đậu. Bài vở lớp 12 cũng như ở đại học thì nhiều. Vì thế muốn học ít, nhớ lâu cần có phương pháp học ngay từ đầu niên...

    pdf7p concopme 05-01-2011 92 12   Download

Đồng bộ tài khoản