Sức khỏe nữ giới

Xem 1-20 trên 1748 kết quả Sức khỏe nữ giới
  • Sức khỏe là yếu tố đầu tiên của cuộc sống, chỉ có một cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có thể cảm nhận được cuộc sống muôn màu xung quanh. Những kiến thức được rút ra từ nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên khắp thế giới về sức khỏe phụ nữ dưới đây phụ nữ không nên bỏ qua. Ăn nhiều trứng làm giảm tuổi thọ Trứng là một thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.

    pdf5p kinhdo0908 11-10-2012 31 8   Download

  • Phụ nữ đi làm mỗi ngày, nhiều khi mang theo lớp trang điểm lên giường ngủ, mang túi xách nặng để đi bộ… những hành động thường xuyên tưởng như vô hại lại dần tác động không tốt tới sức khỏe của phụ nữ mà họ không hề nhận ra nó. Bài dưới đây sẽ chỉ cho bạn những thói quen xấu dễ lặp lại mỗi ngày.

    pdf4p kinhdo0908 11-10-2012 31 8   Download

  • Bạn đang dự định có thai, vậy bạn đã chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt để bước vào thời kỳ mang thai chưa? Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyến cáo rằng các bà mẹ nên chăm sóc sức khỏe và bổ sung các vi chất cần thiết ngay từ khi có ý định có thai. Điều này, sẽ giúp các bà mẹ có một sức khỏe thật tốt để bước vào giai đoạn mang thai, và cung cấp các dưỡng chất cho bào thai giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Một trong...

    pdf5p hoason23 16-08-2010 79 27   Download

  • Dưới đây là 6 “từ khoá” quan trọng nhất trong việc chăm sóc sức khoẻ của phái mạnh.

    pdf5p bunbo1 25-07-2010 40 9   Download

  • Nếu bị sụt cân không lý do hay rong kinh, chảy máu ở những vị trí bất thường hoặc ho kéo dài... bạn chớ coi thường. Đó có thể là những biểu hiện đầu tiên cho thấy bạn mắc bệnh nan y. Một số phụ nữ luôn từ chối tầm soát và cố tình bỏ qua các triệu chứng của bệnh ung thư. Một số khác lại cho rằng ung thư là không thể chữa trị, nên không quan tâm nhiều đến việc theo dõi. Những phụ nữ trẻ tuổi hơn có xu hướng bỏ qua các triệu chứng...

    pdf6p carol_carol 08-09-2010 45 7   Download

  • Tắm cũng là một nghệ thuật để vừa loại bỏ được bụi bẩn vừa đảm bảo sức khỏe cho cơ thể của bạn. Nhiều lúc bạn nghĩ tắm rửa chỉ là chuyện thường ngày nên không quá chú ý nhiều. Nhưng chính việc "tắm cho có lệ" lại là một trong những nguyên nhân tác động rất xấu đến những bộ phận mẫn cảm trên cơ thể.

    pdf4p dongkhanh0908 10-10-2012 10 1   Download

  • Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật (theo Tổ chức Y tế thế giới).Cẩm nang chăm sóc sức khỏe dành cho mọi người. Tài liệu này hướng dẫn cách bổ sung dinh dưỡng cho mọi người, cho trẻ em, cho phụ nữ và cho người có tuổi và các biện pháp an toàn vệ sinh thực phẩm.

    pdf107p daokim 21-07-2009 797 516   Download

  • Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… vẫn được ưa dùng bởi sự an toàn và hiệu quả của nó. Dưới đây là tập hợp những mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền. 1. Để giảm ho, lấy một lát mỏng hành tươi trộn với hai thìa mật ong, sau đó để khoảng 3 đến 4 tiếng thì bỏ miếng hành ra và ăn mật ong sẽ giúp giảm ho, rát họng đáng kể. 2. Nhai lá ổi sống để trị tiêu chảy một cách nhanh chóng và hiệu...

    pdf6p bacsiquaidi123 21-07-2010 288 198   Download

  • Mặc dù trà xanh nói chung tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa... Bài viết này nhằm hướng dẫn uống trà như nào thì tốt hơn cho hệ tim mạch, để việc uống trà xanh đạt được hiệu quả tối ưu. Nên sử dụng nước nguyên chất (hay còn gọi là nước cất), bởi vì nước nguyên chất không có các tạp chất lạ và do vậy nó không gây đông vón, kết tủa các hoạt chất sinh học tuyệt vời của trà.

    pdf8p tae_in 23-07-2010 238 110   Download

  • Món nướng luôn hấp dẫn mọi người bởi hương thơm quyến rũ nhưng không phải bất cứ loại thực phẩm nào cũng ngon khi nướng. Nếu biết chọn lọc thực phẩm để chế biến các món nướng, bạn có thể làm cho mình những món ăn ngon và không kém phần bổ dưỡng. Sau đây là một số món nướng tốt cho sức khỏe: Thăn bò nướng Thăn bò nướng chứa rất ít chất béo, bạn sẽ luôn yên tâm về nguồn dinh dưỡng mà món ăn này đem lại.

    pdf5p tae_in 22-07-2010 203 102   Download

  • Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền, những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường thể lực, phòng trừ nhiều căn bệnh. 1. Cá ngừ Cá ngừ là một trong những loại thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ, bởi lẽ trong nó có chứa một lượng lớn omega-3. Đây là loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp được.

    pdf5p nobitachamchap 31-07-2010 208 101   Download

  • Nhiều nghiên cứu cho thấy, tinh dịch của đàn ông có một số chất rất có ích đối với sức khỏe cho phụ nữ khi đi vào âm đạo 1.Tinh dịch có tác dụng chống cảm nhiễm nhất định Nhà y học Đức trong một lần thí nghiệm sinh học đã bất ngờ phát hiện ra rằng, trong tinh dịch của nam giới có một chất kháng khuẩn quan trọng, đó là Semen Plasmic. Đây là một loại Protein có công năng đặc biệt.

    pdf6p nobitachamchap 29-07-2010 229 99   Download

  • Rong biển và sức khỏe Rong biển các loại chứa nhiều chất đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt, ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là món ăn phụ bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể mà không chứa độc tố. - Rong biển chứa ít lipít có lợi cho động mạch, đặc biệt hàm lượng lipít của rong biển khô không vượt quá 5%. Rong biển lại không chứa chất béo có hại cho cơ thể. Các chất béo không bão hòa của rong biển có chứa thành...

    pdf5p anhsaoleloi 16-07-2010 214 83   Download

  • Có nhiều loại hạt rất tốt cho cơ thể con người, nó cung cấp chất đạm, chất xơ, chất chống ôxy hóa và vitamin E. Tất cả những dưỡng chất này chẳng những giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh mà còn lạc quan về tinh thần. Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người thường ăn các loại hạt có 40% khả năng chống lại các bệnh về tim mạch tốt hơn những người không sử dụng.

    pdf5p bacsiquaidi123 20-07-2010 135 79   Download

  • Hải sản thường được coi là một loại thực phẩm giàu chất đạm, bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, do điều kiện môi trường, một số hải sản đang trở thành loại không tốt cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã làm vài nghiên cứu và lọc ra 5 loại hải sản bạn nên tránh. 1. Cá hồi nuôi nông nghiệp Hiểu biết nguồn gốc của những chú cá hồi là một điều vô cùng quan trọng.

    pdf5p tae_in 23-07-2010 200 78   Download

  • Trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể nói chung và ảnh hưởng đến sự phát triển của khuôn mặt nói riêng. Nghiêm trọng hơn, chúng có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe...

    pdf8p bacsiquaidi123 21-07-2010 152 67   Download

  • Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thai nhi phát triển và người mẹ có sức khoẻ tốt. Nhu cầu về các chất dinh dưỡng cần thiết, ví dụ như chất sắt và folate cần được tăng lên vào thời điểm này, và cũng không thể thiếu được một lượng nhỏ năng lượng bổ sung. Nếu bạn đang mang thai, mục tiêu là hấp thụ năng lượng để bạn cảm thấy ngon miệng và có thể kiểm soát cân nặng của mình.

    pdf6p hoason23 16-08-2010 177 53   Download

  • Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong những ngày mùa đông có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên sau từ các chuyên gia: 1. Khoai lang, món ăn bổ dưỡng. Một củ khoai lang chứa khoảng 100 calo và 4 gram chất xơ cùng với các loại vitamin A và C, canxi, sắt, chất carotene,... Khoai lang là một thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng trong mùa đông.

    pdf5p bacsiquaidi123 20-07-2010 174 44   Download

  • Tóc có thể phát ra tín hiệu về sức khỏe của bạn. Điều này là sự thực bởi có những tác nhân ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn, trong đó có tóc. Hãy tìm hiểu những bí mật quanh tóc và sức khỏe dưới đây. Gầu có nguy hiểm đến sức khỏe? Nhiều người lo lắng khi đầu xuất hiện gầu. Nguyên nhân chưa rõ ràng lắm nhưng có thể đó là sự tăng trưởng quá mức của một loại nấm, bạn đang bị eczema hay một dạng vẩy nến, cũng có thể da đầu quá khô...

    pdf5p bacsiquaidi123 21-07-2010 123 44   Download

  • Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ. Trà xanh Tác dụng: Giảm nguy cơ bị loãng xương, ung thư và các bệnh tim mạch. Trà xanh chứa nhiều flavonoid, polyphenol và các chất chống ô xy hoá giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác động có hại và trung hoà các free radical (phân tử bị ô xy hoá).

    pdf6p nguquaivietnam 03-08-2010 122 43   Download

Đồng bộ tài khoản