Sức khỏe phụ nữ sau sinh

Xem 1-20 trên 647 kết quả Sức khỏe phụ nữ sau sinh
  • Sinh nở là một công việc nặng nhọc, khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Vì vậy, thời kỳ sau sinh hay còn gọi là thời kỳ hậu sản, người phụ nữ cần phải được chăm sóc tốt để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

    pdf3p emilynguyen 09-10-2009 526 150   Download

  • Cơ thể người phụ nữ sau sinh một thời gian ngắn chưa thể trở lại trạng thái bình thường. Ngay cả những trường hợp sinh dễ cũng đòi hỏi sự căng thẳng lớn. Những biến đổi do sự căng thẳng đó gây ra chỉ có thể bị “thủ tiêu” sau thời gian ít nhất là 6 – 8 tuần. Tuy nhiên, chỉ cần 2 ngày sau sinh, sản phụ đã có thể đi lại nhẹ nhàng, 1 tuần sau sinh có thể di chuyển gần như bình thường, và 1 tháng sau sinh đã có thể bắt đầu tập...

    pdf3p emilynguyen 09-10-2009 154 56   Download

  • "Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ" là sách phổ biến kiến thức y học thường thức cho phụ nữ, do GS. Lê Điềm, một chuyên gia lâu năm về chuyên ngành phụ sản biên soạn.

    pdf90p talata_8 02-02-2015 55 25   Download

  • Vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo vừng Lao động quá sức hay làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không yên giấc, chân tay rã rời, tính tình thay đổi... Món cháo vừng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

    pdf3p kemcaphe 25-08-2010 101 24   Download

  • Phần 2 Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ tương ứng với nội dung phần 5 - luyện tập thể dục cho sản phụ trong ebook. Nội dung phần này trình bày các nội dung như: Cơ sở y học của việc luyện tập cho sản phụ, thể dục trong lúc có thai, thể dục trong lúc chuyển dạ đẻ, thể dục sau khi đẻ, phòng ngừa sự thiếu sữa, thể dục chữa bệnh trong sản phụ khoa.

    pdf100p talata_8 02-02-2015 44 23   Download

  • Đa phần các sản phụ đều sợ phải đối mặt với triệu chứng "Táo bón sau sinh" bởi táo bón kéo dài sẽ dẫn đến các hệ lụy nghiêm trọng như trĩ, sa trực tràng, sa dạ con, ... gây nhiều phiền toái cho công việc và sinh hoạt. Làm gì để loại trừ táo bón mà không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con yêu chính là nỗi băn khoăn, lo lắng nhất với Phụ nữ sau sinh.

    pdf5p doremidangyeu 26-07-2010 111 19   Download

  • Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể mất huyết nhiều, làm khí huyết cơ thể suy. Sự nhận thức về kiến thức y khoa còn hạn chế, kèm theo chế độ ăn uống kiêng cữ trong những tuần đầu sau sinh (nhất là trong những tháng đầu). Do đó thường có những triệu chứng như: chóng mặt, hồi hộp, khó ngủ, mệt mỏi, nhức mỏi các khớp... Đây là những vị thuốc đã được sử dụng từ lâu trong dân gian và trong y học cổ truyền của nước ta: 1.

    pdf6p tae_in 26-07-2010 195 70   Download

  • Đối với phụ nữ, mang thai là giai đoạn trọng lượng cơ thể tăng và có nhiều thay đổi, vì thế sau sinh rất nhiều người không hài lòng với bề ngoài của mình, thậm chí sốt ruột để lấy lại vóc dáng. Nhưng nếu chịu khó áp dụng những bài tập thể dục dành riêng cho phụ nữ sau sinh thì cơ thể có thể sẽ dần trở về mức bình thường, đồng thời tuần hoàn máu tốt hơn, góp phần loại bỏ chứng phù nề, tử cung co lại nhanh hơn và củng cố các cơ đã bị...

    pdf6p tae_in 23-07-2010 151 47   Download

  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú rất quan trọng, vì có ảnh hưởng rất lớp tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Do đó, mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình cùng với một chế độ dinh dưỡng khoa học để có thể có nguồn sữa chất lượng dành cho con, đồng thời để chăm sóc bé tốt nhất. Sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởi mẹ đã mất rất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai...

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 138 46   Download

  • 8 bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ mới sinh Phụ nữ sau khi sinh khoảng 10 tháng cần vận động cơ thể để rèn luyện sức khỏe và lấy lại vóc dáng. Huấn luyện viên Hollywood đưa ra 8 động tác thể dục cơ bản đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. .

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 31 5   Download

  • Một nghiên cứu mới cho thấy rối loạn tiểu tiện (tiểu không tự chủ) cũng ảnh hưởng đến rất nhiều phụ nữ trẻ vốn chưa sinh con, rối loạn này vốn chỉ ảnh hưởng ở phụ nữ sau sinh con hoặc người có tuổi. Các chuyên gia Úc phân tích dữ liệu hơn 1.000 phụ nữ chưa sinh con từ 16 – 30 tuổi cho thấy 1/8 (khoảng 13%) gặp phải vấn đề tiểu không tự chủ.

    pdf3p hoatra_1 31-10-2012 31 2   Download

  • Bệnh loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh dục; ở phụ nữ, loãng xương hay gặp sau mãn kinh. Phụ nữ càng lớn tuổi, nguy cơ loãng xương càng cao Trong cơ thể người, bộ xương được tạo thành từ 206 xương, các xương liên kết với nhau để tạo thành bộ xương. Bộ xương đóng vai trò quan trọng của cơ thể người, là hệ thống nâng đỡ cho cơ thể, giúp cho quá trình vận động, lao động và sinh hoạt.

    pdf5p sinhtoxommoi 09-08-2010 117 23   Download

  • Có rất nhiều phụ nữ, sau khi sinh thường không thể hồi phục lại thân hình thon thả như xưa, phần nhiều do mất cân bằng nội tiết, chất béo được tích lũy cao hơn mức bình thường khiến cơ thể không ngừng mập ra. Một số bài thuốc đông y sau có thể giúp chị em lấy lại phần nào vóc dáng như xưa của mình.

    pdf6p laucathaclac 10-09-2010 82 14   Download

  • Ebook "Sổ tay quy trình thực hành hộ sinh trung học" là một tài liệu tổng hợp các quy trình chăm sóc và quy trình thực hành theo chương trình đào tạo mới. Phần 1 sau đây gồm nội dung môn học 15 - chăm sóc sức khỏe phụ nữ và môn học 16 - chăm sóc bà mẹ thời kì thai nghén. Cuốn sách là tài liệu đào tạo hộ sinh trung học. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf105p talata_8 27-01-2015 29 12   Download

  • Nhiều ý kiến cho rằng: Trong thời gian ở cữ, phụ nữ sau sinh nên kiêng tắm tuyệt đối trong khi một số mẹ lại kịch liệt phản đối điều này.

    pdf5p hatde_2305 14-05-2011 41 9   Download

  • Theo PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm - Chủ tịch Hội Hậu môn - Trực tràng Việt Nam, khoảng 20% số phụ nữ sau khi sinh mắc bệnh trĩ. PGS.TS Nhâm khuyến cáo, nếu từng mắc bệnh chị em nên điều trị dứt điểm trước khi mang bầu. PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm nói: - Hiện chưa có tài liệu nào thống kê chính xác bao nhiêu phụ nữ mắc bệnh này.

    pdf4p sinhtoxommoi 16-08-2010 45 6   Download

  • Sau quá trình “vượt cạn” vô cùng cực nhọc, cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy, không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phẩm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Sản phụ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nuôi con tốt – Ảnh: Shutterstock Chế độ ăn của phụ nữ sau khi sinh cần có nhiều chất dinh dưỡng, cân đối, hợp lý, cung cấp nhiều năng lượng (2.

    pdf5p nkt_bibo10 08-11-2011 42 6   Download

  • Trong quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khoẻ và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe và duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp phụ nữ nhanh chóng khôi phục sức khỏe và vóc dáng,...

    pdf12p luckystar_1203 22-11-2013 51 6   Download

  • Có những việc tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại thường bị chị em quên trong thời gian sau sinh nở. Ví dụ như việc như không nên ngồi nhiều để cho con bú trong tư thế ngồi. Vậy phụ nữ sau khi sinh nên làm những gì nữa? Dưới đây là những điều mà các chị em phải thực hiện theo:

    pdf6p mynhan1981 23-08-2013 48 4   Download

  • Suy buồng trứng sớm là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn ở nữ giới. Về lâu dài bệnh lý này sẽ ảnh hưởng cả về chất lẫn tinh thần cho người phụ nữ. Thế nào là suy buồng trứng sớm? Suy buồng trứng sớm là tình trạng ngừng hoạt động chức năng buồng trứng ở những phụ nữ sau tuổi dậy thì và trước tuổi 40, biểu hiện thường thấy là bất thường về chu kỳ kinh như thiểu kinh hoặc không có kinh kéo theo giảm khả năng sinh sản....

    pdf5p moclan_1 15-11-2012 21 3   Download

Đồng bộ tài khoản