Sức khỏe thể lực

Xem 1-20 trên 2454 kết quả Sức khỏe thể lực
  • Cuộc sống không được như ý, cơ thể hay tâm lý của chúng ta đều phải chịu tổn thương. Những lúc như vậy cần biết cách “nuông chiều” bản thân. Dùng ẩm thực để “phục hồi” cũng là một ý tưởng không tồi. Tạp chí Sức khoẻ Phụ nữ (Women’s Health) của Mỹ gần đây liệt kê ra 12 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tình hình sức khoẻ, thể chất và tâm sinh lý: 1.

    pdf0p nkt_bibo11 14-11-2011 35 4   Download

  • Sức khỏe của người phụ nữ rất dễ bị tổn thương, vì thế, trong cuộc sống hàng ngày cần chú ý tránh những điều cấm kỵ dưới đây để giữ tinh thần và thể chất luôn luôn khỏe mạnh. 1.Tránh làm việc quá sức Cùng với sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt, người phụ nữ hiện đại phải làm việc ngày càng căng thẳng và chịu nhiều áp lực.

    pdf5p sinhtoxommoi 09-08-2010 437 168   Download

  • Điều 4. Chính sách của Nhà nước về phát triển thể dục, thể thao 1. Phát triển sự nghiệp thể dục, thể thao nhằm nâng cao sức khoẻ, thể lực, tầm vóc người Việt Nam, góp phần cải thiện đời sống văn hoá, tinh thần cho nhân dân, tăng cường hợp tác, giao lưu quốc tế về thể thao, nâng cao sự hiểu biết giữa các quốc gia, dân tộc phục vụ sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.

    pdf17p truongan 10-07-2009 772 122   Download

  • Luật này quy định về tổ chức và hoạt động thể dục, thể thao; quyền và nghĩa vụ của tổ chức, cá nhân tham gia hoạt động thể dục, thể thao

    doc20p havang 10-05-2009 562 111   Download

  • Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền, những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường thể lực, phòng trừ nhiều căn bệnh. 1. Cá ngừ Cá ngừ là một trong những loại thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ, bởi lẽ trong nó có chứa một lượng lớn omega-3. Đây là loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp được.

    pdf5p nobitachamchap 31-07-2010 217 101   Download

  • Bài tập nhóm xã hội học sức khỏe: Tác động bạo lực học đường đối với sức khỏe (Nghiên cứu học sinh Trung học phổ thông) nghiên cứu, đề tài không có mục đích đưa ra lý thuyết mới, mà chủ yếu vận dụng các lý thuyết xã hội học vào nghiên cứu thực tiễn, để tìm hiểu, xác định vai trò của gia đình, nhà trường trong việc giáo dục lối sống đạo đức cho thế hệ trẻ.

    pdf25p small_12 12-06-2014 243 95   Download

  • Cẩm nang an toàn sức khỏe là tập hợp hàng trăm bài báo chọn lọc từ chuyên mục An toàn sức khỏe Báo Sài Gòn giải phóng. Nó mang đến cho bạn kiến thức tổng thể trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng chữa bệnh. Sách do Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành ra hoặc do các ống dẫn trong mắt bị tắc nghẽn (bình thường, dịch dẫn lưu ra ngoài con mắt theo đường các mạch máu). Bệnh tăng nhãn áp làm tổn hại thị lực, khi áp lực gia tăng có thể làm co hẹp những mạch máu...

    doc168p linhk8b 18-02-2012 147 88   Download

  • Bước 1: Thu thập thông tin, xác định các vấn đề cần GDSK Bước 2: Chọn vấn đề sức khỏe ưu tiên cần giáo dục Bước 3: Xác định mục tiêu - Đối tượng GDSK Bước 4: Soạn thảo nội dung GDSK Bước 5: Xác định nguồn lực, lựa chọn các phương pháp và phương tiện truyền thông GDSK Bước 6: Thử nghiệm các phương pháp và phương tiện GDSK Bước 7: Xây dựng chương trình hoạt động cụ thể Bước 8: Lập kế hoạch đánh giá chương trình GDSK...

    ppt20p inraputra 12-04-2013 891 71   Download

  • Giới thiệu: Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 12 (tóm tắt) Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh. Mục tiêu: Biết và hiểu mục tiêu nội dung chương trình lớp 12 . Biết một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh. Vận dụng những hiểu biết trên để lựa chọn bài tập sức mạn- Tích cực tham gia thảo luận và có ý thức vận dụng.Địa điểm: Tại sân tập hoặc trong phòng học. ...

    doc81p minhlong1265 08-08-2012 527 59   Download

  • Bên cạnh việc cung cấp những con người có tay nghề cao sau khi ra trường, thì việc đảm bảo đầy đủ sức khỏe cho họ cũng hết sức quan trọng, bởi sức khỏe là tiền đề để con người phát triển trí tuệ, tiếp thu kiến thức, kỹ năng kỹ xảo vận động trong cuộc sống. Vì vậy, để góp phần nâng cao hiệu quả giảng dạy và thực hiện được mục tiêu của trường đề ra.

    pdf17p hoangchieuduong 12-05-2014 234 56   Download

  • Ebook Yoga thực hành: Phần 1 - Võ Lang (dịch) giới thiệu tới các bạn kiến thức về sức khỏe thể chất và tinh thần, chất Prana và thể tinh lực, sự hô hấp, những sự tập luyện: Nới dãn hay buông lơi toàn diện, các môn luyện tập về hô hấp, sự co rút, bóp thắt toàn diện, ba thế tọa thiền để tập trung tư tưởng. Mời các bạn cùng đón đọc. 

     

     

    pdf250p cobetocxul10 12-05-2015 89 49   Download

  • Từ khi hình thành tổ chức mạng lưới Truyền thông - Giáo dục sức khoẻ ở tỉnh Bắc Kạn, thực trạng về tổ chức mạng lưới, Nhân lực, Kinh phí, Cơ sở vật chất, Trang thiết bị… liên quan tới hiệu quả của các hoạt động Truyền thông - Giáo dục sức khoẻ đối với vấn đề Bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân như thế nào? Các câu hỏi đó cần có câu trả lời.

    ppt46p la_la123 04-04-2013 153 48   Download

  • Ngủ, ăn uống, vận động... là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm... Từ xưa đến nay, các chuyên gia sức khỏe bao giờ cũng khuyên con người phải ăn, ngủ và làm việc điều độ, hợp lý.

    pdf5p doremidangyeu 26-07-2010 168 41   Download

  • Sữa chua không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe Giàu canxi, phong phú vitamin, hàm lượng dinh dưỡng cao… sữa chua tốt là vậy nhưng nếu dùng không đúng cách thì chế phẩm này hoàn toàn có thể gây hại cho bạn. 1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một Sữa chua và sữa chua dạng nước rất hay được quy làm một nhưng thực ra đây là hai sản phẩm hoàn toàn khác nhau. Sữa chua là sữa bò nguyên chất trải qua quá trình lên men tạo thành nên về bản chất nó thuộc...

    pdf6p ctnhukieu 30-03-2011 149 36   Download

  • Tập luyện (TL) bằng phương pháp nhảy dây có tác dụng nhiều mặt và cân xứng với các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, vận động; nâng cao sức bật, khả năng nhanh khéo, giữ thăng bằng; đặc biệt trong giảm stress, giảm béo, làm cho thân hình thon gọn và tăng chiều cao cho trẻ em. Ở nhiều nước, nhảy dây là một loại bài tập bổ trợ tuy đơn giản nhưng hữu hiệu trong luyện thể lực cho vận động viên, quân nhân hoặc công nhân một số chuyên ngành đặc biệt.

    pdf5p tae_in2 06-08-2010 178 28   Download

  • Sau thời gian dài nghiên cứu, viện nghiên cứu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi của Mỹ (RICP) phát hiện thấy nhiều điều thú vị về sức khỏe của nhóm người cao niên, trong số này có cả những ngộ nhận làm cho việc phòng bệnh đạt kết quả thấp. Dưới đây là một số phát hiện mới có liên quan vừa công bố trên tạp chí READER’S DIGEST. 1. Vì sao người già lại dễ bị đau nhức các khuỷu khớp? Theo nghiên cứu của ĐH y khoa Monash (Australia) ở nhóm phụ nữ từ 40 - 87...

    pdf5p bibocumi 06-09-2012 72 28   Download

  • Phần 2 Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ tương ứng với nội dung phần 5 - luyện tập thể dục cho sản phụ trong ebook. Nội dung phần này trình bày các nội dung như: Cơ sở y học của việc luyện tập cho sản phụ, thể dục trong lúc có thai, thể dục trong lúc chuyển dạ đẻ, thể dục sau khi đẻ, phòng ngừa sự thiếu sữa, thể dục chữa bệnh trong sản phụ khoa.

    pdf100p talata_8 02-02-2015 54 28   Download

  • Cẩm nang an toàn sức khỏe là tập hợp hàng trăm bài báo chọn lọc từ chuyên mục An toàn sức khỏe Báo Sài Gòn giải phóng. Nó mang đến cho bạn kiến thức tổng thể trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng chữa bệnh. Sách do Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành ra hoặc do các ống dẫn trong mắt bị tắc nghẽn (bình thường, dịch dẫn lưu ra ngoài con mắt theo đường các mạch máu). Bệnh tăng nhãn áp làm tổn hại thị lực, khi áp lực gia tăng có thể làm co hẹp những...

    pdf165p transang5 27-11-2012 69 27   Download

  • Đề tài thực hiện nhằm lựa chọn và áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 10 trường THPT Điểu Cải, góp phần thúc đẩy chất lượng dạy và học môn chạy 100m đạt thành tích tốt hơn. Đồng thời rút ra một số kinh nghiệm để giảng dạy nội dung chạy ngắn các năm sau được tốt hơn; ngoài ra, còn giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn học hơn.

    pdf23p lovivivi000 20-12-2016 78 24   Download

  • Tại sao vấn đề này lại quan trọng? Những triệu chứng thông thường của những bệnh nặng và có thể chết người trong khi đi du lịch như là chấn thương/tai nạn hay là những vấn đề sức khỏe như là bị trúng gió hay là dồi máu cơ tim. Bảo hiểm sức khỏe của bạn không giúp đỡ bạn trong lúc đang du lịch hay là trả tiền cho bạn khi bạn vào nhà thương khi đang đi du lịch.

    doc2p cdhiep 24-03-2010 128 22   Download

Đồng bộ tài khoản