Sức khỏe trong mùa đông

Xem 1-20 trên 810 kết quả Sức khỏe trong mùa đông
  • Mùa đông thiếu ánh sáng mặt trời nên vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, khiến cơ thể dễ bị "đánh bại". Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Tăng cường sữa chua Vào mùa đông con người thường phải dùng nhiều thuốc kháng sinh hơn để chống lại bệnh viêm vọng, đau họng, viêm phế quản… Tuy nhiên, kháng sinh cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể của chúng ta.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 55 7   Download

  • Mùa hè thời tiết nóng nực con người hoạt động nhiều trong khi đó ăn uống lại giảm sút nên dễ mắc bệnh. Dưới đây là 10 rủi ro được xem là tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè. 1. Bệnh về đường hô hấp Do thời tiết nóng nực cộng với tình trạng ô nhiễm môi trường tăng cao nên làm tăng các loại bệnh về đường hô hấp như bệnh hen, viêm phế quản, viêm phổi.

    pdf7p tae_in 22-07-2010 103 27   Download

  • Khám phá 9 sự thực về sức khỏe trong mùa đông Nhiều người lo lắng hơn về sức khỏe của mình vào mùa đông hơn bất kì mùa nào khác trong năm. Nhưng thực ra, chúng ta không cần phải quá lo lắng như vậy. Thời tiết mùa đông lạnh và chúng ta dễ mắc cúm. Có lẽ chính vì vậy mà nhiều người lo lắng hơn về sức khỏe của mình vào mùa đông hơn bất kì mùa nào khác trong năm. Nhưng thực ra, chúng ta không cần phải quá lo lắng như vậy vì có những đồn thổi...

    pdf6p thoheo00 15-12-2011 32 4   Download

  • Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong những ngày mùa đông có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên sau từ các chuyên gia: 1. Khoai lang, món ăn bổ dưỡng. Một củ khoai lang chứa khoảng 100 calo và 4 gram chất xơ cùng với các loại vitamin A và C, canxi, sắt, chất carotene,... Khoai lang là một thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng trong mùa đông.

    pdf5p bacsiquaidi123 20-07-2010 174 44   Download

  • Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể phòng tránh bệnh tật Không khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông.

    pdf3p kemcaphe 25-08-2010 42 6   Download

  • Mùa hè là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn hoạt động mạnh. Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bạn cần nắm bắt một số kĩ năng sống trong mùa nóng.Các hương liệu tốt nhất: Giấm

    pdf6p vanhoangbank 16-08-2013 19 2   Download

  • Trời chuẩn bị lập đông, dưới đây là cách ăn uống dưỡng sinh trong mùa đông để giúp cơ thể khỏe mạnh. Hàn tà là chủ khí mùa đông Theo y học cổ truyền, mùa đông là mùa hành tác của hàn tà và phong tà, chúng thường hiệp lực với nhau để gây bệnh cho người, làm sinh ra cảm mạo phong hàn, viêm khí quản, phế khí thũng, đau các khớp... Từ lâu, y học cổ truyền đã nhận thức được mối quan hệ giữa tạng phủ và thời tiết trong mùa đông.

    pdf6p bacsiquaidi123 20-07-2010 89 15   Download

  • Vitamin A Là một trong những yếu tố cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp, Vitamin A không những cần thiết cho độ vững chắc của các khung xương, da, mắt…mà nó còn làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Cơ thể chúng ta mỗi ngày cần cung cấp khoảng 800mcg Vitamin A có từ các loại rau quả màu xanh, đen, vàng và các loại trái cây có màu vàng , các thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm có gan, các sản phẩm được chế biến từ sữa..

    pdf3p bibocumi22 24-12-2012 43 9   Download

  • Tăng cường hệ miễn dịch đồng nghĩa với việc cải thiện sức đề kháng của cơ thể, điều này có thể hiểu là bảo vệ sức khoẻ bạn khỏi sự tấn công của các chứng bệnh do virus gây nên. Vitamin C trong các loại trái cây thuộc họ cam quýt, hay các loại rau xanh như bông cải xanh, cải xoăn.

    pdf5p mucnuongsate 16-09-2010 45 8   Download

  • Tham khảo tài liệu 'viêm tuyến mang tai dễ gặp trong mùa đông', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 93 4   Download

  • Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa. Sau đây là tài liệu hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông.

    pdf2p voer_me 17-12-2014 19 3   Download

  • Giống như các mùa Thu, Hạ, Xuân mà tạo hóa đã sắp đặt, mùa Đông cũng có những nét tốt xấu khác nhau với sức khỏe con người. Riêng mùa Đông ngày ngắn đêm dài, ít nắng ấm, với gió lạnh giá băng và với nhiều vi sinh vật gây bệnh trong không gian thì sức khỏe cũng dễ dàng bị đe dọa. Tuy nhiên, nếu trang bị vài hiểu biết để lưu ý đề phòng, ta cũng có thể bình an vượt qua.

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 13 2   Download

  • Tham khảo tài liệu 'tăng sức đề kháng trong mùa đông', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p mynhan1981 23-08-2013 11 2   Download

  • Rất đơn giản và hiệu quả nhé. Chuyên gia trang điểm cho các ngôi sao nổi tiếng thế giới, đồng thời cũng là chuyên gia tư vấn sức khoẻ Jeffrey Paul đã chia sẻ kinh nghiệm làm thế nào để vừa giữ được nhan sắc tươi tắn, vừa đảm bảo sức khoẻ trong mùa đông lanh giá này. Với đôi mắt thâm quầng Khi bị ốm, cơ thể bạn thường giữ nước để cung cấp các dưỡng chất cần thiết.

    pdf7p bibi_2 09-03-2012 170 23   Download

  • Việc bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi trong mùa đông là vô cùng quan trọng. Các thai phụ hãy cùng lưu ý những điều dưới đây để có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe mình.

    pdf6p sautimthiephong 04-10-2010 69 14   Download

  • Trong những ngày đông lạnh giá, ngoài việc phải ăn uống khoa học, luyện tập đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý, bạn còn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để loại trừ những căn bệnh thường "gõ cửa" bạn trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. 1. Cảm lạnh Có hơn 100 loại vi rút là thủ phạm gây nên chứng cảm lạnh. Theo thống kê, chứng cảm lạnh là chứng bệnh thường gặp nhiều nhất trên thế giới.

    pdf5p lauthaidongque 02-08-2010 76 10   Download

  • Chúng ta lo lắng quá nhiều vì da mặt bị khô nhăn và gót chân nứt nẻ trong mùa đông. Nhưng đừng quên rằng đôi bàn tay xinh cũng cần phải được nâng niu trong những tháng ngày lẹnh giá. Đôi bàn tay có thể tố cáo sự già nua đang âm thầm diễn ra bên trong cơ thể bạn. Và đó cũng là phần chịu tác động nhiều nhất bởi sự hà khắc của thời tiết mùa đông. Hãy nhớ chăm sóc cho đôi bàn tay của mình với những mẹo nhỏ sau nhé: Tẩy da chết ít nhất...

    pdf4p nkt_bibo34 09-01-2012 25 6   Download

  • Tâm lý “ngại” vận động khi thời tiết lạnh gặp phải rất nhiều vấn đề về cân nặng cũng như sức khoẻ. Đừng quá lo lắng! Những loại vận động vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng của bạn trong mùa đông này.

    pdf4p sinhtoxommoi 16-08-2010 71 4   Download

  • 3 thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa đông lạnh giá Dầu dừa có khả năng sinh nhiệt. Mùa đông năm nay rất khắc nghiệt nên bên cạnh việc giữ ấm cơ thể bằng quần áo, bạn hãy nhờ đến sự hỗ trợ của thực phẩm. Ăn uống gì để chữa cảm lạnh mùa đông? Thực phẩm mùa đông bảo vệ sức khỏe 4 loại trái cây nên ăn trong mùa đông.

    pdf5p davidvilla2525 03-05-2011 46 4   Download

  • Kháng bệnh trong mùa đông với gừng tươi Củ gừng tươi Gừng được xem như một gia vị tốt cho gia đình. Nó không chỉ giúp món ăn thêm mùi hấp dẫn, nó còn có công dụng giảm mệt mỏi và chữa một số bệnh thường gặp. Thực phẩm trị bệnh loét dạ dày Những món ăn cho người bị viêm gan mạn tính.

    pdf5p maicon2525 05-05-2011 24 4   Download

Đồng bộ tài khoản