Sức khỏe trước khi mang thai

Xem 1-20 trên 236 kết quả Sức khỏe trước khi mang thai
  • Khi bạn chuẩn bị mang thai, bên cạnh những chuẩn bị về tâm lý và tài chính, một điều không thể thiếu là sự chuẩn bị về sức khỏe của hai vợ chồng. Vậy bạn cần phải chuẩn bị những gì? Cần kiểm tra sức khỏe toàn diện trước khi mang thai.

    pdf8p bupbelen_2305 15-05-2011 41 8   Download

  • Người mẹ nào cũng muốn sinh được những đứa con khỏe mạnh. Nhưng họ thường băn khoăn không biết phải chuẩn bị ăn uống, tiêm phòng và sức khỏe,... trước khi mang thai thế nào. Hãy cùng “Bầu” tìm hiểu.

    pdf5p hatde_2305 14-05-2011 108 20   Download

  • Tham khảo tài liệu 'xét nghiệm trước khi mang thai', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p hatde_2305 07-05-2011 69 10   Download

  • - Bạn đã thực sự sẵn sàng để có một baby chưa? Bạn đã bồi bổ, chăm sóc cơ thể đúng cách trước khi mang thai? Mời các bạn tham khảo những lời khuyên hữu ích dưới đây nhéĐể em bé ra đời được khỏe mạnh và phát triển thông minh nhất, chị em cần chuẩn bị cho mình sức khỏe, tâm lý đảm bảo, ổn định.

    pdf5p bambo00 01-11-2011 47 8   Download

  • 8 việc nên làm của phụ nữ trước khi mang thai Trước khi mang thai bạn cần chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt, quá trình mang thai càng nhẹ nhàng, trẻ càng khỏe mạnh. Vậy nếu bạn có kế hoạch mang thai nên chú ý gì? 1. Tuổi tác Ngày nay nhiều phụ nữ sinh đẻ trong độ tuổi 30 – 40, độ tuổi sinh đẻ có ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe của thai nhi, đặc biệt là sản phụ trên 35 tuổi. Vì sau 35 tuổi, nhiều nhân tố ảnh hưởng đến quá trình mang thai, thai...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 140 45   Download

  • Chăm sóc trước khi mang thai là việc làm cần thiết và quan trọng của phụ nữ nhằm có sức khoẻ tốt khi mang thai và sau khi sinh, cũng như sinh ra một trẻ bình thường, khoẻ mạnh. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn tâm lý xem nhẹ, ngại tốn kém, mất thời gian… nên đã bỏ qua việc chăm sóc này, hệ luỵ là có không ít trường hợp sinh con kém sức khoẻ, thậm chí bị dị tật. Những việc cần làm Chăm sóc trước khi mang thai khác với chăm sóc khi đã có thai....

    pdf5p nkt_bibo07 01-11-2011 60 7   Download

  • Dinh dưỡng khi mang thai Mang thai là một thời điểm rất đặc biệt trong cuộc đời. Có rất nhiều biến đổi về “lượng” cũng như về “chất” cả bên trong và bên ngoài cơ thể phụ nữ. Đồng thời, có khá nhiều các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài có thể ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ và bào thai, quyết định đến sức khoẻ của mẹ, sự phát triển của thai nhi và sự thành công của việc sinh nở.

    pdf4p chongyeudau 26-10-2010 129 64   Download

  • Luyện tập mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe thai phụ. Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện, bạn nên lưu ý những điều dưới đây. Hỏi ý kiến bác sĩ trước tiên Cho dù bạn đã có thói quen tập luyện đều đặn từ lúc trước khi mang thai thì vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ để kiểm tra xem bài tập nào là phù hợp, bài tập nào gây nguy hiểm. Nếu chưa luyện tập trước đó, cũng nên trao đổi với bác sĩ để chọn những bài tập dành cho người...

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 119 22   Download

  • 10 bước chuẩn bị trước khi mang thai Đầu tư cho tương lai từ lúc “hạt nảy mầm” chưa phải là thượng sách. Mà cần phải từ khâu làm đất, chuẩn bị cho “hạt giống”. = 1. Ăn những thực phẩm tốt nhất, an toàn nhất 8 bước đơn giản để có được chế độ ăn tốt nhất sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ tích lũy các chất độc hại trong cơ thể. Tăng cường bổ sung hoa quả, rau xanh, đậu đỗ và chất xơ để thải loại chất độc. 2.

    pdf5p sautimthiephong 02-10-2010 115 22   Download

  • Các chuyên gia nói việc lập kế hoạch trước khi mang thai rất có ích trong việc tạo cho con khả năng tốt nhất để bắt đầu cuộc sống. Để giúp đỡ cho việc lập kế hoạch, có 8 bước nhỏ các bà mẹ cần làm trước khi mang thai như sau.

    pdf3p sautimthiephong 02-10-2010 54 10   Download

  • 1. Cải thiện chế độ ăn uống Để chuẩn bị cho thời kỳ mang thai, bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe. Hãy duy trì chế độ ăn 3 bữa mỗi ngày. Trong thực đơn của bạn lúc này nên có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, một trong những điều quan trọng nhất đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai chính là sự bổ sung canxi và acid folic. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải uống sữa, bổ sung trái cây và...

    pdf3p bibocumi15 16-11-2012 35 4   Download

  • Nhiều chị em không có thói quen chăm sóc sức khỏe thời kỳ trước khi mang thai mà thường chỉ quan tâm tới vấn đề này khi mang thai. Suy nghĩ đó là sai lầm. Dưới đây là 4 lời khuyên mà bạn cần thực hiện ngay khi đang chuẩn bị có bầu. Bổ sung axit folic Thiếu axit folic là một hiện tượng thường thấy ở phụ nữ. Loại vitamin B9 này đóng vai trò chủ chốt đảm bảo cho quá trình phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Chính vì vậy, nếu thiếu axit folic trong giai...

    pdf3p sautimthiephong 02-10-2010 237 88   Download

  • Những nguyên tắc vàng trong ăn uống khi mang thai Chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng đối với một bào thai. Mẹ ăn uống phù hợp, đầy đủ, bào thai mới có những điều kiện phù hợp để phát triển bình thường, để đứa trẻ sau này chào đời sẽ không mắc phải những vướng mắc về sức khoẻ Chia làm nhiều bữa nhỏ Trong quá trình mang thai, nhiều bà bầu có hiện tượng bị nghén, khó hấp thụ được thức ăn vào người.

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 103 37   Download

  • Phụ nữ mang thai rất hay bị đau lưng Những biến đổi về tư thế liên quan đến quá trình mang thai (cột sống đoạn thắt lưng và đoạn cổ ưỡn ra trước, đoạn ngực và cùng cụt cong ra sau nhiều hơn so với trước khi mang thai) là nguyên nhân quan trọng gây đau lưng. Mặt khác, dưới tác dụng của hormon, thời kỳ mang thai các khớp và dây chằng mềm và giãn ra, nhất là vùng chậu hông, khớp mu, khớp cùng chậu và cùng cụt làm cho khung chậu dễ thay đổi tăng độ rộng giúp...

    pdf3p sinhtoxommoi 09-08-2010 157 22   Download

  • Chúng ta ai cũng biết, cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, ăn như thế nào cho đúng để hấp thụ đầy đủ Omega3 là điều mà không phải ai cũng biết. Tôi có nên ăn cá khi mang thai? Rất nhiều phụ nữ khi mang thai cảm thấy bối rối trước câu hỏi này. Thậm chí, nếu bạn không quan tâm lắm đến món hải sản thì chắc cũng đã nghe nói rằng cá là nguồn cung cấp axit béo Omega3 (đặc biệt là DHA và EPA) chủ yếu, vô...

    pdf4p chuong_vang 20-05-2011 56 15   Download

  • Nhiễm virut cự bào (cytomegalovirus, viết tắt CMV) khi mang thai ít được biết đến nhưng lại khá phổ biến và thực sự tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho thai nhi. Loại virut này ít lây nhiễm nhưng đặc biệt hay gặp ở trẻ nhỏ. Vì thế, những phụ nữ làm công việc tiếp xúc nhiều với trẻ cần rất thận trọng.

    pdf5p doremidangyeu 26-07-2010 88 14   Download

  • Nếu bạn bị bệnh tiểu đường và đang xem xét việc có em bé, sau đây là một số bước cần làm trước khi mang thai để đảm bảo việc mang thai an toàn và khỏe mạnh cho cả mẹ và bé . • Gặp gỡ bác sĩ trước khi có thai.Họ có thể giúp đỡ để quyết định rằng bệnh tiểu đường của bạn có thể kiểm soát tốt để ngưng các giải pháp kiểm soát việc sinh con.

    pdf5p nguhoiphan 27-08-2010 79 10   Download

  • Nếu mới bắt đầu tập luyện sau khi mang thai, bạn có thể theo một chế độ an toàn, một chương trình tập luyện thích hợp với quảtình mang thai. Nếu trước đó bạn đã tập luyện rồi thì bạn cần tìm hiểu kỹ xem các động tác luyện tập có phù hợp hay không, điều quan trọng là xem xét lại chế độ tập luyện của mình trước khi bắt đầu tập luyện.

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 35 7   Download

  • - Trúng độc khi mang thai là một trong các loại bệnh dễ mắc phải ở thời kì cuối mang thai và đây cũng là bệnh đáng lo lắng nhất. Gần đây, do đã áp dụng các biện pháp dự phòng, dự phòng sớm, điều trị sớm nên tỉ lệ tử vong của mẹ và thai nhi đã giảm rất nhiều so với trước kia.

    pdf7p xitin00 21-10-2011 37 7   Download

  • Với một số người, thời kỳ mang thai là thời kỳ gặp nhiều vấn đề nhất về mụn. Nhưng với ai từng bị mụn từ trước thì da họ lại trở nên láng mịn hơn. Mức độ cao của hormon mang tên androgen là nguyên do chính gây mụn. Vì hormon làm kích thích tuyến bã nhờn dưới da làm da mặt nhờn hơn. Chất nhờn này cùng với tế bào chết trên da làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thích hợp cho mụn phát triển. Tình trạng mụn khi mang thai có thể ở dạng nhẹ,...

    pdf4p sautimthiephong 04-10-2010 60 5   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản