Tác dụng của chất béo cao

Xem 1-20 trên 63 kết quả Tác dụng của chất béo cao
  • Người đái tháo đường týp 2 thường được khuyên là ăn chế độ ăn ít chất béo. Giờ đây, nghiên cứu của trường Đại học Linkoping cho rằng thức ăn nhiều chất béo và ít carbohydrate (chất bột đường) có thể có hiệu quả tốt đối với mức đường huyết và mỡ máu .

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 17 1   Download

  • Uống sữa ít béo không giúp bạn “đốt cháy” lượng mỡ trong cơ thể, nhưng nó có thể ngăn chặn sự hình thành của chất béo. Các nghiên cứu đã chứng minh thực phẩm chứa nhiều canxi có tác dụng làm giảm sự tích lũy mỡ ở bụng. Nhiều bạn nữ phải có chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt, nhưng sau một kì nghỉ lễ thì kế hoạch giảm béo lại bị gián đoạn, do đó hiệu quả của quá trình này cũng bị ảnh hưởng rõ rệt.

    pdf5p doremidangyeu 26-07-2010 95 32   Download

  • Công dụng của mồng tơi Không chỉ là thực phẩm lý tưởng cho những quý ông có vấn đề về xuất tinh, mùng tơi còn giúp tăng tiết sữa, chữa táo bón, thanh nhiệt giải độc... Mồng tơi tính hàn, thích hợp cho mùa hè. Cả Đông và Tây y đều khẳng định loại rau này có tác dụng nhuận tràng. Các nghiên cứu còn cho thấy nó giúp thải chất béo, tôt cho người có mỡ và đường máu cao.

    pdf2p kimtuyen 08-12-2009 265 61   Download

  • Thông qua những bài soạn giáo án Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn được quý thầy cô từ nhiều trường khác nhau chia sẽ, góp phần nâng cao hiệu quả dạy và học của các bạn. Vơi những bài giảng được biên soạn kỹ lưỡng, đạt chất lượng, giáo viên rất thuận tiện trong việc giảng dạy, giúp các em học sinh hiểu cần sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn. Giải thích được lí do cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và thực vật.

    doc3p khoahoclekimchi 22-03-2014 51 8   Download

  • Mồng tơi tính hàn, thích hợp cho mùa hè. Cả Đông và Tây y đều khẳng định loại rau này có tác dụng nhuận tràng. Các nghiên cứu còn cho thấy nó giúp thải chất béo, tốt cho người có mỡ và đường máu cao.

    pdf4p rose123123 09-05-2013 38 4   Download

  • Cá luôn là một thực phẩm dồi dào năng lượng cùng với nhiều tác dụng và các cách chế biến phong phú mà chúng mang lại. Chúng ta hãy cùng đọc qua bài viết dưới đây để biết lí do vì sao cá lại là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Cá giàu chất dinh dưỡng Cá là nguồn thực phẩm dồi dào chứa nhiều protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Đặc biệt cá chứa ít chất béo bão hòa hơn các loại thịt khác và đó sẽ là thức ăn tuyệt vời...

    pdf4p sunshine_5 14-07-2013 21 2   Download

  • Muốn giảm thiểu sự lão hóa quá sớm của mạch máu, chúng ta nên sử dụng những thực phẩm thanh đạm và có công dụng bảo vệ huyết quản và động mạch.Và dưới đây là những thực phẩm có tác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu, phòng ngừa xơ cứng động mạch. Ngô: Giàu chất béo, axit béo không no trong chất béo của ngô, đặc biệt hàm lượng axit linoleic lên tới hơn 60%.

    pdf8p sunshine_5 14-07-2013 21 1   Download

  • Có quá nhiều một thứ tốt. Đó là tình trạng của bạn khi bị cholesterol cao - một trong những vấn đề sức khỏe hay gặp nhất mà người Mỹ phải đối mặt. Cholesterol có trong mỗi tế bào của cơ thể, và tất cả các tế bào đều đến cần nó. Nhưng nguy cơ bệnh tim mạch sẽ tăng lên đáng kể nếu bạn có quá nhiều thứ chất béo giống sáp này trong máu. Một chế độ ăn ít chất béo nhưng giàu các hóa chất thực vật, chất xơ và đậu nành, cộng với giảm cân...

    pdf8p hiemmuon 11-03-2011 57 7   Download

  • Từ xa xưa, mọi người thường truyền nhau bí quyết: Ăn nhiều đỗ đen tốt cho việc mang thai. Đỗ đen thực sự có hiệu quả cao như vậy? Đỗ đen tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng tương đối cao, chứa protein, chất béo, khoáng chất phong phú, ngoài ra còn chứa thành phần canxi, kẽm, sắt, beta carotin, vitamin B1, B2, B12 cần thiết cho cơ thể. Đối với người tinh thần trạng thái hay mất căn bằng, điên đảo, thể trạng yếu đỗ đen có tác dụng bổ dưỡng. ...

    pdf3p chuong_vang 20-05-2011 66 6   Download

  • Nếu trong thời kì mang thai các mẹ chú ý bổ sung thực phẩm giàu axit béo Omega 3 để nâng cao sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi ăn những thực phẩm giàu axit béo omega-3, các mẹ sẽ không chỉ tăng cường sức khỏe cho chính mình mà còn giúp tăng cường sự phát triển não và mắt cho bé yêu. Các loại axít béo omega-3 tạo thành một nhóm các axít béo tổng hợp không bão hòa đa tính và được xem là những chất béo có ích cho cơ thể. Dù cho kết quả của những nghiên...

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 40 6   Download

  • 5 loại thực phẩm dưới đây là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng cần thiết cho nam giới bởi nó giúp tăng cường khả năng sinh dục ở nam giới, phòng chống một số bệnh ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. 1. Các loại cá Các chuyên gia của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn cá đặc biệt các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá cơm, cá mòi và cá trích. Tất cả đều chứa hàm lượng cao protein, ít chất béo bão hòa và giàu...

    pdf10p bubam_5 04-12-2012 27 4   Download

  • Người xưa gọi cá chạch là “nhân sâm” dưới nước bởi bên cạnh giá trị dinh dưỡng nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh. Thịt cá chạch có lượng mỡ khá thấp nhưng lượng đạm lại rất phong phú, cao hơn nhiều so với các loại thịt và cá khác. Trong 100g cá chạch có 16g đạm; 3,2g đường; 2g chất béo; các vitamin A, B1, B2, P và 17 axít amin dễ hấp thụ.

    pdf5p cuctim_1 20-12-2012 36 3   Download

  • .Theo kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền, cung với nhiều bộ phận khác nhau của con gà có công hiệu trị bệnh, chân gà cũng được sử dụng như là một vị thuốc hay giúp chữa trị nhiều bệnh. Người ta có thể sử dụng chân gà thông thường hay chân gà đen (gà ác), đặc biệt là loại chân gà rừng (Gallus gallus jabouillei Delacour et Kinnear) thuộc họ trĩ (Phasianidae) thì việc trị liệu càng tuyệt.

    pdf7p charmcharmnz 29-05-2013 30 3   Download

  • Nước đậu không những giúp bạn xinh mà còn có thể giúp bạn giảm béo. Mỗi ngày bạn sử dụng nước đậu một cách khoa học thì nó sẽ mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ đấy! Tác dụng của nước đậu Nước đậu giàu vitamin giúp mang lại thân hình lý tưởng Vitamin B2 trong đỗ tương giúp tóc và da chắc khoẻ, vitamin E thúc đẩy trao đổi chất có thể giúp bạn giữ được nước. Có hiệu ứng nhiệt cao, nâng cao nhiệt độ cơ thể .

    pdf3p concocon_5 03-01-2013 20 2   Download

  • Thường xuyên bổ sung năm khẩu phần trái cây loại này vào chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì trọng lượng lý tưởng của cơ thể. Các loại trái thuộc họ quýt như cam, bưởi, chanh, chanh dây đều chứa ít calo, không có chất béo hoặc natri và tập trung lượng vitamin C cao nhất so với tất cả các loại trái cây hay các loại thực phẩm khác. Khi thường xuyên bổ sung năm khẩu phần trái cây loại này vào chế độ ăn có thể giúp...

    pdf5p sunshine_5 14-07-2013 12 1   Download

  • Rong biển là thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với carrot, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng… Chất béo trong rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn bệnh cao huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, trong rong biển còn chứa nhiều Iot, vitamin B2, DHA, và một số dưỡng chất khác cần thiết cho sức khỏe thai phụ.

    pdf5p dekhihocgioi 21-07-2010 114 31   Download

  • 4 tác dụng phòng bệnh của sữa đậu nành Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như cao huyết áp và tiểu đường. 1. Tăng cường sức khỏe Một trăm gam sữa đậu nành có chứa 4,5g Protein, 1,8g chất béo, 1,5g Carbohydrate, 2,5g Sắt, 2,5g Canxi, 2,5g Vitamin. Với lượng chất dinh dưỡng như vậy chắc chắn sức khỏe chúng ta sẽ được tăng cường. 2.

    pdf2p naunho 28-12-2010 67 9   Download

  • Từ một sản phẩm xúc xích tôm có phối trộn surimi (XT-S) được nghiên cứu thành công, nhóm tác giả tiến hành nghiên cứu này với mục tiêu xác định thành phần hóa học, dinh dưỡng và mức độ chấp nhận của người tiêu dùng đối với sản phẩm XT-S đã được phát triển. Kết quả nghiên cứu cho thấy XT-S chứa 62,6% ẩm, 2,1% tro, 20,4% protein, 11,0% chất béo và 4,3% gluxít. trong sản phẩm là 0,03 mg/kg. ...

    pdf8p leon_1 05-08-2013 37 9   Download

  • Chính vì vậy, những sản phẩm thực phẩm giảm cân nói chung hay sữa giảm cân nói riêng, dần trở thành “cứu cánh” và thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại thực phẩm được quảng cáo là có tác dụng giảm béo, giảm cân nhưng phần lớn đều không có khả năng cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

    ppt14p lux_12 14-06-2013 49 5   Download

  • Mỗi loại có giá trị dinh dưỡng riêng và tác dụng chữa bệnh mà chúng ta không ngờ đến. Ảnh minh họa 1. Gạo đen – Tốt cho thận nhất Gạo đen rất giàu dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, vitamin nhóm B, canxi, phốt pho, sắt, kẽm… Gạo đen có giá trị dinh dưỡng cao hơn gạo tẻ thường.

    pdf3p donghanhmuathi 04-05-2013 29 4   Download

Đồng bộ tài khoản