Tác hại của giảm cân

Xem 1-20 trên 348 kết quả Tác hại của giảm cân
  • Tại sao chị em không thử một trong những cách sau đây nhỉ? 10 món sinh tố dưới đây không những ngon miệng mà còn có "trách nhiệm" cao cả là làm đẹp cho các chị em, giúp chị em có một làn da mượt mà, vóc dáng thanh mảnh và bye bye "vòng eo bánh mì".

    pdf12p anemone_1 10-11-2012 38 9   Download

  • Thuốc an thần là nhóm thuốc dùng để trấn an, bao gồm: thuốc ngủ, thuốc chống lo lắng, thuốc chống tâm thần, và một số thuốc chống trầm cảm. Trên thị trường hiện nay được bán rất rộng rãi thuốc an thần mà chưa được khuyến cáo rõ ràng về những lợi ích cũng như những tác hại mà thuốc an thần gây ra.

    pdf3p nkt_bibo37 14-01-2012 51 6   Download

  • Ngồi nhiều, vận động ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến vòng eo của bạn to ra. Làm thế nào để tiêu hao mỡ bụng là mối quan tâm của nhiều phụ nữ. Ngoài cách tập thể dục, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đáng kể.

    pdf3p anemone_1 10-11-2012 36 2   Download

  • Không cần ăn kiêng quá khắt khe, thậm chí không cần luyện tập, bạn vẫn có thể giảm không dưới 3kg mỗi năm chỉ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống. Rất có thể bạn đã từng thử qua rất nhiều thực đơn ăn kiêng với hy vọng giảm đi vài ký. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây tại đại học Harvard, việc tăng thêm một số thực phẩm nhất định vào bữa ăn hàng ngày và thay thế loại thức ăn khác mới là cách giảm cân hiệu quả nhất....

    pdf5p anemone_1 10-11-2012 32 2   Download

  • Từ bỏ hoàn toàn thức ăn có chứa chất béo là một lựa chọn rất khó khăn mà chẳng ai muốn cả. Thay vì chịu đựng sự khó khăn đấy, bạn chỉ cần khéo léo thêm một số dưỡng chất dưới đây vào món ăn của bạn. Nấu ăn với dầu dừa Dưỡng chất cần thiết cho một chế độ ăn khỏe mạnh chính là dầu dừa. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn nên tiêu thụ từ 1 đến 3 thìa dầu dừa mỗi ngày....

    pdf6p anemone_1 10-11-2012 28 1   Download

  • Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ khẳng định, dùng hạt cà phê xanh hàng ngày có thể giúp những người thừa cân giảm gần 8 kg trọng lượng cơ thể và 16% lượng mỡ chỉ trong 22 tuần. Kết quả trên vừa được báo cáo tại hội nghị quốc gia của Hiệp hội hóa học Mỹ tổ chức tại San Diego. Có 16 người thừa cân được chọn tham gia nghiên cứu. Họ lần lượt chia ra thành 3 nhóm: nhóm 1 được cho uống thuốc có chứa chiết xuất từ hạt cà phê xanh với...

    pdf3p anemone_1 10-11-2012 19 1   Download

  • Một số loại thực phẩm dưới đây thực sự sẽ làm cho bạn béo phì nếu tiêu thụ nhiều. Trong cuộc sống hiện tại với đầy rẫy những hóa chất bảo quản và chất lượng thực phẩm kém thì một chế độ ăn uống lành mạnh trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người.

    pdf5p anemone_1 10-11-2012 47 1   Download

  • Ăn khoảng 30 g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày có thể giúp bạn bớt béo bụng. (Hạnh nhân) .Đó là phát hiện lý thú từ cuộc nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Barcelona trên 42 bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa với đặc trưng là dư mỡ ở vùng bụng, lượng đường trong máu và huyết áp cao.

    pdf2p anemone_1 10-11-2012 29 1   Download

  • Tết tới 10 ngày liền, một cơ hội lớn cho những buổi tiệc tùng bất tận, những cuộc trò chuyện thâu đêm. Phải làm gì để sau 10 ngày ăn Tết, bạn không tăng thêm vài kí-lô liền? Ngay khi tỉnh giấc, hãy uống một cốc nước thật lớn và đừng quên làm vài động tác thể dục. .Tiếp đó, hãy chuẩn bị một bữa sáng đủ chất, giàu dinh dưỡng và ăn uống no nê trước khi lên đường.

    pdf2p anemone_1 10-11-2012 25 1   Download

  • Chanh Chanh giàu Vitamin C, qua điều chế hợp lý sẽ trở thành loại quả giảm béo rất lý tưởng. Cách sử dụng để giảm béo Mỗi sáng khi thức dậy uống 1 cốc nước chanh mật ong bao gồm: 2 thìa mật ong, 1~2 lát chanh, hơn 500ml nước ấm. Uống kiên trì trong 1 tuần sẽ tốt cho tiêu hóa, da trắng mịn, hơn trọng lượng cơ thể giảm xuống.

    pdf5p anemone_1 10-11-2012 28 1   Download

  • Không phải chỉ có vận động mới giúp bạn giảm calo, việc sử dụng thực phẩm một cách khôn ngoan cũng là một giải pháp tuyệt vời giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Calo là năng lượng được lấy từ thực phẩm. Cơ thể cần năng lượng để duy trì các chức năng. Calo sẽ được giải phóng thông quá các hoạt động thể chất hay khi bạn dùng một số loại thực phẩm, đồ uống nhất định.

    pdf6p anemone_1 10-11-2012 31 1   Download

  • Nếu bạn e ngại vị ngọt của hồng ngâm bởi chúng có thể chứa nhiều đường và dễ khiến bạn tăng cân thì sau đây chính là những lí do vì sao bạn hoàn toàn có thể ăn loại quả này. Thậm chí, chúng còn giúp bạn có một vòng eo gọn gàng hơn. 1. Dồi dào chất xơ Một quả hồng ngâm bình thường chứa tới 6g chất xơ, đảm bảo khoảng ¼ lượng chất xơ bạn cần hàng ngày. Như đã biết, chất xơ khiến cơ thể mất nhiều thời gian và năng lượng hơn để tiêu hóa,...

    pdf3p anemone_1 10-11-2012 26 1   Download

  • Phương pháp giảm cân nhanh thường để lại tác động tiêu cực trên cơ thể bạn. Dưới đây là những tác hại của nó, theo Healthmeup. Da sần. Làn da trên bụng, đùi, mông và hông bị sần là hệ quả dễ nhận thấy của việc giảm cân nhanh.

    pdf8p anhdao_1 23-11-2012 33 0   Download

  • Ức chế vi sinh vật bằng các tác nhân vật lý và hóa học Chương 15. Mặc dầu đa số vi sinh vật là có ích và cần thiết cho nhân loại, nhưng hoạt động của vi sinh vật cũng có thể gây nên nhiều tác hại cho con người. Chẳng hạn như việc gây nên các bệnh tật cho người, gia súc, gia cầm, việc làm hư hỏng thực phẩm, nguyên vật liệu... Vì vậy chúng ta phải nắm vững các phương pháp để tiêu diệt hoặc ức chế các vi sinh vật có hại, làm giảm bớt các...

    pdf22p heoxinhkute7 29-12-2010 204 78   Download

  • Bạn đã thử nhiều kế sách để quyết thu gọn vóc dáng không được thon thả của mình, nhưng vẫn không thấy hiệu quả mà thậm chí còn phát tướng thêm ra. Vậy nguyên nhân là do đâu? Muốn giảm cân hiệu quả trước hết bạn cần loại bỏ những suy nghĩ sai lầm sau đây. 1.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 81 17   Download

  • 4 thực phẩm chi phối tác dụng của thuốc Một số thức ăn có thể làm tăng tác dụng phụ hoặc làm giảm tác dụng điều trị của thuốc. Các tương tác giữa thuốc và thức ăn thường được chỉ rõ trong tờ hướng dẫn dùng thuốc. Bởi vậy, cần đọc kỹ hướng dẫn dùng thuốc và tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để tránh mọi tương tác có thể xảy ra. Nước ép quả bưởi Nước ép bưởi có thể làm tăng đáng kể sự hấp thu của thuốc trong cơ thể.

    pdf5p ctnhukieu 30-03-2011 73 9   Download

  • Bài viết này không đề ra một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc bắt bạn phải tuân thủ, mà chỉ là những gợi ý giúp giảm cân một cách hợp lí và khoa học không nên bỏ lỡ. Tránh xa đồ ăn vặt Tránh xa các loại bánh nướng và đồ ăn vặt, những thứ chứa hàm lượng chất gây hại cao, sẽ làm giảm đáng kể lượng calorie hấp thụ vào cơ thể. Đường kết hợp với bột mì sẽ tạo ra một tác động đáng gờm đến chế độ ăn kiêng của bạn. Hãy kiềm chế cơn thèm,...

    pdf5p nkt_bibo37 14-01-2012 36 6   Download

  • Gió bão thường gây hư hỏng rất lớn đến kết cấu bao che của các công trình thấp tầng đặc biệt là kết cấu mái (đối với các công trình sử dụng mái mềm), do đó cần có những biện pháp kỹ thuật nhằm hạn chế các hư hại này cho công trình. Để có được các giải pháp hữu hiệu nhất nhằm giảm thiểu các tác hại đó chúng ta cần phải tìm hiểu cơ chế tác động của gió lên các công trình dạng này là như thế nào. Cách tốt nhất có thể giúp chúng...

    pdf6p mualan_mualan 27-02-2013 35 6   Download

  • Khi quyết định giảm bớt trọng lượng của cơ thể bạn, bạn sẽ lạc vào giữa một rừng các sản phẩm giảm cân. Bạn chớ mua sản phẩm giảm cân loại chứa dược thảo gây chán ăn vì những sản phẩm này có thể gây ra những phản ứng phụ khó lường như: bệnh huyết áp, bệnh về tim mạch và bệnh về gan.

    pdf5p hatde_2305 14-05-2011 35 5   Download

  • Các loại thuốc giảm cân được sử dụng phổ biến hiện nay là orlistat, sibutramine và rimonabant, ngoài ra, một số thuốc điều trị tiểu đường như metformin, exenatide… cũng có tác dụng giảm cân trong một số trường hợp. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng giảm béo, các thuốc này lại có những tác dụng phụ cần hết sức lưu ý.

    doc2p tini6010 21-06-2011 97 4   Download

Đồng bộ tài khoản