Tắm nước lạnh

Xem 1-20 trên 850 kết quả Tắm nước lạnh
  • Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Chúng ta vẫn nghĩ rằng tắm nước nóng thì sẽ tốt hơn cho cơ thể vì nó giúp cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng và giảm các căng cơ, stress. Nhưng tắm nước lạnh thì sao, có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là 10 lý do tại sao tắm nước lạnh lại tốt cho sức khỏe: 1. Tăng cường miễn...

    pdf7p kinhdo0908 11-10-2012 42 6   Download

  • Tắm nước lạnh có nhiều lợi ích khác nhau. Mặc dù không phải mùa nào cũng thích hợp để tắm nước lạnh nhưng tắm nước lạnh bao giờ cũng tốt hơn nước nóng rất nhiều. Một số trong chúng ta cảm thấy thật khó thức dậy sớm vào buổi sáng và đi tắm cho tỉnh táo. Nhưng cũng có một số người có thói quen dậy lúc 6 giờ sáng và tắm.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 21 1   Download

  • Nhiều người thích tắm nước ấm, đặc biệt vào buổi sáng và khi trời tối. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe. Khi nước lạnh chạm vào da bạn, các mạch máu bên dưới bề mặt sẽ co lại 1. Điều hòa mức a xít uric, tăng glutathione Mức a xít uric cao thường liên quan đến bệnh gout, nhưng lâu nay người ta biết rằng những người bị huyết áp cao, bệnh thận và thừa cân thường có mức a xít uric cao.

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 15 1   Download

  • Edward Rondthaler, một cụ già “cường tráng” ở độ tuổi 100, sống tại New York, Mỹ cho biết bí quyết sống lâu của mình: thường xuyên tắm bằng nước lạnh. Ở độ tuổi 100, Cụ già "thế kỷ" Edward Rondthaler vẫn thường xuyên viết bài cho một tờ báo ở địa phương, đi bộ khoảng nửa dặm mỗi sáng và rất chăm chỉ làm những việc lặt vặt cả công lẫn tư.

    pdf4p hongnhung_7 23-03-2011 67 15   Download

  • Lần tôi bị u to ở cổ, đi cắt u về các bác sĩ khuyên nên tắm rửa bằng nước ấm nhưng càng tắm tôi thấy cơ thể càng mệt hơn. Sau đó tôi tắm nước lạnh thì khoẻ hẳn, vết mổ nhanh lành", ông Nguyễn Văn Nhật (TP Vinh, Nghệ An) chia sẻ. Ông Nguyễn Văn Nhật năm nay đã 72 tuổi nhưng vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn. Theo ông Nhật, một trong những biện pháp giúp ông có sức khoẻ đó là do thói quen tắm nước lạnh quanh năm....

    doc2p maitrongdai 04-01-2010 84 12   Download

  • Với nhiều người, tắm nước lạnh vào mùa đông là thói quen, sở thích tốt cho sức khoẻ. Chúng tôi đã tìm hiểu những thói quen này và cách luyện tập giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.

    pdf5p bunbo1 25-07-2010 36 4   Download

  • Tắm nước lạnh có nhiều lợi ích khác nhau. Mặc dù không phải mùa nào cũng thích hợp để tắm nước lạnh nhưng tắm nước lạnh bao giờ cũng tốt hơn nước nóng rất nhiều. Một số trong chúng ta cảm thấy thật khó thức dậy sớm vào buổi sáng và đi tắm cho tỉnh táo.

    pdf4p bambo00 03-11-2011 40 1   Download

  • Dù nước lạnh ấm hay nóng thì tắm cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. bạm hãy chọn nhiệt độ tắm thích hợp cho mình. 1. Nước lạnh : tăng cường sự kích thích Hãy bắt đầu bằng nuớc ấm sau đó hạ dần nhiệt độ nước cho đế khi bạn tắm hoàn toàn bằng nước lạnh. Nên dội nước từ chân sau đó đến tay và các phần khác của cơ thể. Tắm nước lạnh vào buổi sáng sẽ làm cho cơ thể săn chắc, giúp lưu thông máu. Còn tắm vào buổi tối sẽ làm...

    pdf5p comfort_memmai 19-01-2011 60 3   Download

  • Chúng ta vẫn thường tắm hàng ngày, đặc biệt là phụ nữ, nhưng bạn đã bao giờ chú ý đến cách tắm đúng cách hay chưa? Chúng ta vẫn thường tắm hàng ngày, đặc biệt là phụ nữ, nhưng bạn đã bao giờ chú ý đến cách tắm đúng cách hay chưa? Nhiều người nghĩ rằng tắm nước lạnh khỏe mạnh, rằng nước lạnh giúp làm đẹp da, tăng sự đàn hồi cũng như giảm sự lão hóa… Nhiều chị em đã "gia nhập hàng ngũ" ấy và tuân thủ chúng suốt cả năm.

    pdf4p kinhdo0908 11-10-2012 21 2   Download

  • Biện pháp bọc cách nhiệt đường ống nước và các van 7.1.1 Bọc cách nhiệt đường ống nước Bảng 7.1: Độ dày và loại cách nhiệt Hệ thống ống AC Ống nước lạnh Ống nước ngưng Đặc điểm cách nhiệt Độ dài, mm Loại Độ dài, mm Loại Kích thước danh nghĩa 20 – 50 32 Ống chuẩn 19 Ống chuẩn 65 – 125 38 Ống chuẩn 19 Ống chuẩn 125 - 500 50 Tấm thép - Cách nhiệt ống Cách nhiệt tấm Băng quấn loại 25x0.6 mm dày Hình 7.

    pdf24p hoalan1357 13-08-2010 331 165   Download

  • Tham khảo tài liệu 'tâm lý học quản lý - chương 4', khoa học xã hội, tâm lý học phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    doc21p cxt_tuan 10-05-2011 329 155   Download

  • Với mong muốn giúp cho học sinh nắm được kiến thức bài Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946, mời các bạn tham khảo BST này. Những giáo án trong bộ sưu tập này giúp cho học sinh những thuận lợi cơ bản cũng như khó khăn to lớn của nước Việt Nam dân chủ cộng hoà trong năm đầu sau Cách mạng tháng Tám.

    doc12p thanhthanh090909 10-04-2014 230 51   Download

  • Học viên nắm được vai trò của tâm lý học trong quản lý hành chính nhà nước. Hiếu được những yếu tố ảnh hưởng tới tâm lý công chức từ đó có những biện pháp để phát huy những ảnh hưởng tôt hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực.

    ppt37p vanhoangbank 17-10-2013 163 45   Download

  • .Cá tầm sống trong môi trường nước lạnh, sạch và ô xy hòa tan cao, tốt nhất trên 6 mg/lít. Nhiệt độ nước phù hợp cho sự tăng trưởng của cá tầm từ 18 - 27oC. Cá tầm có thể sống được khi nhiệt độ cao hơn, nhưng khả năng tăng trưởng kém, nếu nhiệt độ cao kéo dài có thể gây chết hoặc phát triển dịch bệnh. Có thể nói nhiệt độ là yếu tố môi trường quan trọng mang tính quyết định đến bố trí thủy vực nuôi trồng.

    pdf10p chuchunp 12-06-2013 64 19   Download

  • Cách tắm an toàn khi bầu bí Tắm là phương pháp thư giãn hiệu quả, giúp xóa tan mệt mỏi cho bà bầu. Tuy nhiên, nếu tắm không đúng cách sẽ gây tác động lên thai nhi, nhất là trong mùa đông. Khi tắm vào mùa lạnh, bà bầu cần phải quan tâm đến những vấn đề sau: 1. Tắm bằng nước ấm Cho dù trời không lạnh lắm, và nhiệt độ cơ thể bà bầu luôn cao thì bạn cũng không nên lựa chọn tắm bằng nước lạnh. Với bà bầu, tắm nước lạnh là điều cấm kị. Việc bị...

    pdf2p naunho 28-12-2010 86 14   Download

  • Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến không ít người đam mê nước đá lạnh, đồ uống lạnh, tắm nước lạnh hay ngồi trong phòng điều hòa lạnh. Tuy nhiên, nếu để bị lạnh đột ngột rất dễ dẫn đến viêm họng đỏ cấp tính, một loại bệnh chiếm tới 90% số trường hợp trong các loại bệnh viêm họng.

    pdf5p tae_in2 06-08-2010 98 7   Download

  • Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến không ít người đam mê nước đá lạnh, đồ uống lạnh, tắm nước lạnh hay ngồi trong phòng điều hòa lạnh. Tuy nhiên, nếu để bị lạnh đột ngột rất dễ dẫn đến viêm họng đỏ cấp tính, bệnh chiếm tới 90% trường hợp bị viêm họng.

    pdf4p thanhliem86871 04-06-2011 43 6   Download

  • Trời lạnh là cơ hội cho các loại bệnh về hô hấp tấn công bé của bạn, làm thế nào để có thể bảo vệ bé chống lại những căn bệnh nói trên. Cẩn trọng khi tắm lá cho bé Để bé luôn khỏe mạnh trong suốt kỳ Giáng sinh Tắm nước dừa dễ gây viêm da cho trẻ Cho trẻ sơ sinh uống nước, nên hay không? Đi bộ đến trường giúp trẻ giảm căng thẳng Cách phát hiện thiếu vitamin A ở trẻ Biết cách ngủ để trẻ lâu Chớ xem thường sổ mũi, nghẹt mũi ở trẻ...

    pdf5p abcdef_2 11-05-2011 36 5   Download

  • Nhiều người cho rằng tắm nước lạnh có lợi cho sức khỏe, nhưng với phụ nữ, thường xuyên tắm nước lạnh, sẽ khiến một số bệnh phụ khoa có cơ hội phát triển! Tắm nước lạnh dễ khiến cơ thể bị nhiễm phong hàn, theo đó mà cơ thể sản sinh một loạt các phản ứng trước kích thích như : tim đập nhanh, huyết áp lên cao, co rút cơ bắp, căng thẳng thần kinh… Không những không loại bỏ được mệt mỏi, lại dễ dàng khiến cơ thể bị cảm lạnh.

    pdf5p nkt_bibo14 17-11-2011 29 3   Download

  • Tía tô, kinh giới, vỏ quýt mỗi thứ 1 nắm, gừng 3 lát (tất cả đều dùng tươi), sắc lấy nước uống, ngày một Tía tô có thang, chia làm 2 lần. tác dụng Cảm lạnh là một chứng bệnh gặp cả 4 giải cảm. mùa, nhưng hay gặp nhất vào mùa thu và mùa đông.

    pdf5p nkt_bibo26 20-12-2011 16 3   Download

Đồng bộ tài khoản