Tăng cường sức khoẻ

Xem 1-20 trên 1271 kết quả Tăng cường sức khoẻ
  • Ngồi thiền một cách tăng cường sức khoẻ Thiền là những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn và đang làm. Nó giúp điều chỉnh tình trạng mất cân bằng

    pdf10p northernlight 01-06-2011 267 134   Download

  • Cuốn sách "Chế biến nước rau quả tăng cường sức khỏe" của Ánh Ngọc chia sẻ bí quyết chính để chế biến nước rau quả; chế biến nước uống, nước rau quả điều trị sức khoẻ; các loại nước rau quả. Mời bạn đọc tham khảo.

    pdf96p la_lan1 27-03-2013 93 60   Download

  • Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe, mà còn rất tốt cho trí não. Trứng gà Trứng gà chứa rất nhiều protein, mỡ, muối vô cơ và các loại vitamin. Đây đều là những chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình trao đổi vật chất của não. Trứng gà có chứa chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường trí nhớ.

    pdf5p tae_in 26-07-2010 96 36   Download

  • Phần 1 cuốn sách "Nước quả ép chữa bệnh - Phương thức từ thiên nhiên tăng cường sức khỏe và tuổi thọ" cung cáp cho người đọc các kiến thức của phần "Nước quả ép chữa bệnh phương thức để thành công với nước quả ép chữa bệnh" bao gồm: Sử dụng nước ép quả hợp lý, quan điểm y học về sử dụng nước rau quả ép chữa bệnh, khởi đầu với nước rau quả ép. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf58p nhansinhaomong_02 07-10-2015 16 9   Download

  • Nối tiếp nội dung của phần 1 cuốn sách "Nước quả ép chữa bệnh - Phương thức từ thiên nhiên tăng cường sức khỏe và tuổi thọ", phần 2 trình bày các nội dung: Hiệu quả sử dụng nước ép làm từ rau quả tươi, thực phẩm tự nhiên cần thiết cho mỗi người, phương thức phối hợp nước rau quả ép với các thực phẩm tự nhiên tăng cường sức khỏe,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

    pdf168p nhansinhaomong_02 07-10-2015 19 8   Download

  • Theo các chuyên gia, tình trạng phải ngồi làm việc cả ngày rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một vài phương pháp giúp tăng cường sức khỏe của bạn tại nơi làm việc: 1. Đánh răng sau khi uống cà phê: Dĩ nhiên bạn phải đánh răng ở nhà trước khi đến nơi làm việc, nhưng sau khi uống cà phê vào mỗi buổi sáng ở văn phòng thì sao? Hãy mang theo bàn chải và kem đánh răng để sử dụng sau khi tiêu thụ cà phê nóng tại văn phòng. Theo các chuyên gia,...

    pdf3p dongkhanh0908 09-10-2012 36 7   Download

  • Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

    pdf5p tethys75 27-02-2013 35 3   Download

  • Dân văn phòng thường xuyên bận rộn với một ngày dài làm việc. Những giờ làm việc liên tục khiến họ bắt đầu cảm thấy thiếu oxy, khô miệng, thiếu tập trung. Vậy làm sao để đủ năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể và tránh được tình trạng này?

    pdf5p rose123123 09-05-2013 32 3   Download

  • Phần 1 nước quả ép chữa bệnh, phương thức để thành công với nước quả ép chữa bệnh, phần 2 phương thức phối hợp nước rau quả ép với các thực phẩm tự nhiên tăng cường sức khỏe là những nội dung chính trong 2 phần của cuốn sách "Nước quả ép chữa bệnh: Phương thức từ thiên nhiên tăng cường sức khỏe và tuổi thọ". Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf226p tanbeokk 14-10-2015 14 3   Download

  • Có vẻ như mỗi ngày các nhà nghiên cứu lại khám phá ra cách thức mới để giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn. Những gì bạn ăn và uống, cách bạn tương tác với người khác và thói quen hàng ngày dường như ít nhiều đều có ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của bạn.

    pdf5p rose123123 09-05-2013 32 2   Download

  • Nếu bạn muốn tiếp thêm sức mạnh, cảm hứng và sự hăng hái cho cuộc sống, hãy thử các cách sau: 1. Tập thể dục Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và nguồn ôxy cho não và các phần cơ thế khác. Để đạt được hiệu quả thật sự bạn nên tập thể dục từ 3-4 lần mỗi tuần, mỗi lần nửa tiếng trở lên. 2. Ăn nhẹ Ăn quá nhiều trong một bữa sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải chậm chạp sau khi ăn.

    pdf5p tuxinhkute 20-01-2011 131 11   Download

  • Top 5 chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe cho trẻ Chất xơ giảm nguy cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường của trẻ Để đảm bảo cho trẻ nhận được tất cả các dưỡng chất cần thiết hàng ngày không phải là một việc dễ dàng. Nó đòi hỏi chế độ ăn của trẻ bao gồm nhiều loại thức ăn bổ dưỡng và cân bằng.

    pdf8p venus2525 18-04-2011 55 11   Download

  • Nấm rơm tăng cường sức khỏe Nấm rơm khá quen thuộc ở mọi vùng nước ta, là loại lành không độc, lại bổ dưỡng nên được sử dụng làm thực phẩm phổ biến trên mọi miền nước ta, nhất là các vùng đồng bằng.

    pdf5p maicon2525 05-05-2011 37 3   Download

  • Hãy thử các mẹo đơn giản và hiệu quả dưới đây để tăng cường sức khỏe của bạn từ đầu đến chân. Có vẻ như mỗi ngày các nhà nghiên cứu lại khám phá ra cách thức mới để giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn. Những gì bạn ăn và uống,

    pdf6p bachtuocpaul 17-04-2013 19 3   Download

  • Buồng trứng khỏe mạnh sẽ giúp các chị em có tâm lý yên tâm hơn về khả năng sinh sản của mình. Vậy làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho buồng trứng và giúp chúng thực hiện các chức năng một cách tốt nhất có thể? Bạn hãy cùng tham khảo và áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây nhé! 1. Khi “đèn đỏ” hãy bổ sung nhiều sắt Trong những ngày “đèn đỏ”, cơ thể có thể mất đi một lượng lớn nguyên tố sắt mà sắt lại bổ sung dinh dưỡng cho buồng trứng. Do...

    pdf5p rhea75 21-02-2013 29 2   Download

  • Tắm một mặt là nhu cầu về sạch sẽ và vệ sinh nhưng nhiều hơn nữa, nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe của mình. Massage khi tắm để chữa bệnh táo bón và dạ dày Khi tắm, massage vùng bụng với lòng bàn tay hoặc bằng vòi sen theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp điều trị táo bón mãn tính và phòng được bệnh trĩ....

    pdf5p tethys75 24-02-2013 24 2   Download

  • Để phòng chống các bệnh do virus gây ra, trong đó có bệnh cúm gia cầm, cách tốt nhất là bạn nên tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể thật tốt. Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng..

    pdf6p bachtuocpaul 17-04-2013 42 2   Download

  • Để có thể giữ sức khỏe tốt ngoài việc lựa chọn các loại thuốc bổ sung vitamin cho cơ thể chúng ta cần phải lưu ý những loại thực phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn như những lá “bùa hộ mệnh” Loại bỏ độc tố cải thiện tình trạng thiếu máu:

    pdf8p sunshine_5 14-07-2013 30 1   Download

  • Bài tập tăng sức dẻo dai Kết hợp với chàng để thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng, bạn vừa tăng cường sức khỏe lại vừa có những khoảng thời gian thư giãn thật hạnh phúc và vui vẻ. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, tay chân bạn dường như rã rời, cảm tưởng như mình bị vắt kiệt sức lực. Chính vì vậy hãy tận dụng những giây phút bên chàng để bài tập thể dục này thêm hiệu quả và thành công. Bài tập 1: - Chàng và bạn ngồi đối diện với nhau.

    pdf4p olongdenhat 09-09-2011 93 14   Download

  • Nói chung, sinh hoạt hàng ngày luôn làm cho thần kinh con người ở trong tình trạng căng thẳng, kích thích ở những mức độ khác nhau dễ gây rối loạn thần kinh thực vật, dẫn đến rối loạn hoạt động nội tiết và hoạt động miễn nhiễm.

    pdf16p northernlight 01-06-2011 191 74   Download

Đồng bộ tài khoản