Thói quen không tốt sau ăn

Xem 1-20 trên 92 kết quả Thói quen không tốt sau ăn
  • Có một số thói quen không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài thói quen xấu mà các bậc phụ huynh cần giúp trẻ bỏ nhé! 1. Hảo ngọt Dù có hay không có sự khác nhau sau khi bé nhà bạn ăn đồ ngọt thì đây cũng là thói quen hàng đầu cần bỏ. Nhiều loại đồ ăn vặt và nước uống dành cho trẻ em chứa đầy đường. Đường không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì mà nó còn gây nghiện và rất khó...

    pdf4p banhbeo_1 19-05-2013 18 2   Download

  • * Ăn hoa quả Nhiều người hay ăn hoa quả sau khi ăn cơm mà không biết đây là một thói quen không tốt. Sau khi thức ăn vào đến dạ dày, phải mất một – hai tiếng mới tiêu hóa được, nếu vừa ăn cơm xong đã ăn hoa quả ngay, thì hoa quả sẽ bị các thức ăn trước đó ngăn lại, khiến không tiêu hóa được. Hậu quả: sẽ bị đầy bụng, táo bón… * Uống nước trà đậm Vừa ăn cơm xong đã uống nước trà sẽ làm loãng dung dịch dạ dày, ảnh hưởng...

    pdf4p heoiumeo 17-01-2011 57 12   Download

  • Thói quen không tốt cho thai nhi Rất nhiều thói quen thường ngày có hại cho thai nhi mà các bà mẹ, ông bố không biết. Những lời khuyên sau đây đã được kiểm nghiệm thực tế. 1. Đi mát xa Khi hai vợ chồng bạn chuẩn bị muốn có con thì các ông chồng cần phải nhớ: Hạn chế tối đa đi tắm mát xa ở bên ngoài trước đó 3 tháng. Vì nhiệt độ nước quá nóng sẽ ảnh hưởng tới chất lượng của tinh trùng, làm cho chất lượng thụ tinh bị giảm sút, ảnh hưởng tới sức...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 63 22   Download

  • Một số thói quen sau các bữa ăn tưởng chừng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Ăn hoa quả Nhiều gia đình có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn để tráng miệng, nhưng thực chất đây là thói quen và suy nghĩ sai lầm. Vì thức ăn sau khi đưa vào cơ thể cần khoảng 1-2 tiếng để tiêu hóa, nếu ăn thêm hoa quả càng gia tăng áp lực lên ruột, hoa quả dù có ngon đến mấy cũng không được tiêu hóa hết. ...

    pdf5p hibarbie 18-09-2010 59 12   Download

  • Rất nhiều người chỉ quan tâm đến dinh dưỡng của mỗi bữa ăn mà không biết những thói quen sau bữa ăn cũng rất quan trọng. Trên thực tế, chỉ cần chú ý một chút đến những thói quen nhỏ sau bữa ăn, việc này sẽ có ích cho sức khỏe của bạn rất nhiều. Ăn chuối sau khi ăn các món nướng Các món nướng thường chứa những chất có thể chuyển hóa dẫn đến bệnh ung thư.

    pdf4p bibocumi1 10-09-2012 30 1   Download

  • Sức khỏe bạn ngày càng yếu dù bạn vẫn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao liên tục. Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thói quen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? Tuy nhiên, đó là một sai lầm nghiêm trọng nếu bạn vừa chạy marathon xong hoặc nhịn khát quá lâu.

    pdf3p bibocumi30 28-02-2013 20 1   Download

  • Chải răng sau khi uống rượu Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đánh răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke - phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có thể hòa tan men răng, nếu chải răng ngay tức thì có thể góp phần làm mòn răng. Thay vào đó, chỉ nên trung hòa axit bằng cách súc miệng với nước lọc. Khi uống rượu chỉ nên nhấm nháp và nuốt, tránh ngậm và súc rượu qua kẽ răng.

    pdf3p bibocumi24 05-01-2013 18 2   Download

  • Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ (Lam dep) - Bên cạnh việc quan tâm chăm sóc răng miệng, bạn cũng cần phải chú ý đến những thói quen hàng ngày tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ làm Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ Sau đây là 8 thói quen không tốt cho răng miệng mà chúng ta đôi khi không hề hay biết: 1. Ăn vặt vào ban đêm Theo như kết quả của một cuộc nghiên cứu thực hiện năm 2010, những người có thói quen...

    pdf6p vachmauthu5_2305 12-04-2011 36 5   Download

  • Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi - Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu, bởi khi mang thai, cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ “mắc” sau có thể gây hại cho thai nhi: 1. Thường xuyên uống nước lạnh và ăn kem Sau khi uống hoặc ăn đồ lạnh, bụng dạ có cảm giác khó chịu. Thực chất đó không phải là do đồ lạnh gây co giãn cổ tử cung mà là do sự chênh lệch đột...

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 56 6   Download

  • Che miệng khi hắt hơi, không uống chung cốc hay đội mũ khi đi ra ngoài là những thói quen cực đơn giản cha mẹ có thể dạy con để có một sức khỏe tốt. 1. Rửa tay Bạn cần dạy bé thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh, sau khi xỉ mũi, trước và sau khi ăn, sau khi chơi với vật nuôi... Lý do: Rửa tay là một trong những cách hiệu quả và quan trọng để tránh lây lan vi trùng. Rửa tay ít nhất trong 20 giây hoặc khi bé vừa hoàn thành một...

    pdf4p hoami1981 21-08-2013 12 2   Download

  • Là những hoạt động đựoc lập đi lập lại trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta được hình thành bằng nhiều cách do rèn luyện ,do bắt chước… và nó bền vững trong nếp sống của chúng ta.Thói quen thường mang tính nhu cầu,nếp sống.Được đánh giá về mặt đạo đức,nó luôn được gắn với tình huống cụ thể,thói quen thường bền vững và ăn sâu vào nếp sống của con ngườ.Và thói quen được hình thành bằng nhiều con đường như rèn luyện và bắt chước.

    ppt12p dinhduchanh05051988 07-11-2012 116 54   Download

  • Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay thịt cũng chẳng giúp bạn thon thả mà còn khiến cơ thể có nguy cơ thiếu máu. Rất nhiều những thói quen ăn uống thường ngày, nghe có vẻ khoa học nhưng thực chất chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ của bạn. Bỏ bữa sáng Bữa sáng rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn sau một giấc ngủ dài và khởi động lại quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu ăn quá ít...

    pdf6p carol_carol 08-09-2010 54 16   Download

  • Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và cân nặng vì thế cần tránh những thói quen ăn uống không tốt sau. 1. Không ăn sáng Bữa sáng giúp nạp năng lượng cho ngày mới sau một đêm ngủ dài vì thế rất cần thiết. Những người "lười" ăn sáng thường có cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và công việc.

    pdf5p kemcaphe 08-09-2010 59 13   Download

  • Không ít người nhầm tưởng những thói quen họ vẫn làm là có lợi cho sức khỏe. Hãy tham khảo những kết quả nghiên cứu sau để biết những thói quen của bạn đúng hay sai. 1. Nâng cao cằm khi chảy máu mũi - Sai Ưu điểm duy nhất của phương pháp này là không để máu trong mũi rơi ra ngoài, tuy nhiên lại không thể chặn đứng máu chảy, ngược lại còn làm máu trong mũi chảy xuống yết hầu, thậm chí có thể gây ra nôn mửa hoặc ngạt thở. Biện pháp chính xác và hiệu...

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 28 8   Download

  • Bài viết 10 thói quen tốt cha mẹ nên rèn cho trẻ trình bày những thói quen mà các bậc làm cha mẹ nên rèn cho con cái ngày lúc còn nhỏ: vệ sinh răng miệng, tập thể dục, đọc sách, thói quen ăn uống, không được uống thuốc khi không có sự hướng dẫn của người lớn, không ăn quán nhiều kem, giữ vệ sinh tay chân, không uống nước đá sau khi vận động mạnh, dạy bé tè đúng giờ, tạo thói quen khi ngủ và lúc thức dậy.

    pdf4p vnapharm 02-06-2014 33 5   Download

  • Tắm nước nóng, dùng xà phòng tắm, uống nước ngay sau khi đánh răng, ngủ hơn 8 giờ một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn… là những thói quen không tốt cho sức khỏe. Thoáng nghe tưởng chừng những cách chăm sóc sức khỏe như trên hoàn toàn lành mạnh, song tạp chí asiaone.

    pdf5p tranthikimuyen1 06-06-2011 31 4   Download

  • Thức khuya, ăn uống không đều đăn, thiếu kali cũng là nhân tố quan trọng gây mệt mỏi , trong khoảng thời gian này nên ăn nhiều kim chi. Thiếu kali theo như các chuyên gia nhân định do một số thói quen không tốt sau: Một ngày ăn 3 bữa không đúng giờ, thời kỳ dài không ăn bữa chính, thường xuyên uống cà phê để nâng cao tinh thần, áp lực công việc lại tăng, sự căng thẳng sẽ làm kali bị mất đi, lúc này bạn nên ăn chút kim chi muối theo kiểu Hàn Quốc. ...

    pdf2p rose_789 24-02-2012 27 3   Download

  • Tuân thủ 3 thói quen tốt sau đây sẽ giúp bạn không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn giữ gìn được vóc dáng như mong muốn. Duy trì lối sống lành mạnh không phải là đơn giản vì cần phải tuân thủ chế độ tập luyện và kiểm soát ăn uống trong dài hạn. Duy trì thói quen tập thể dục lành mạnh Có thể bạn cảm thấy khó duy trì thói quen thể dục hàng ngày. Vậy thì hãy lập một thời gian biểu để bạn chủ động kiểm soát thời gian tập thể dục hoặc thay đổi giờ...

    pdf4p dongkhanh0908 10-10-2012 27 2   Download

  • Đi ngoài đúng giờ Rèn luyện thói quen đi ngoài vào một giờ nhất định để hình thành nên phản xạ có điều kiện. Tốt nhất, bạn nên đi ngoài vào buổi sáng sớm hoặc sau khi ăn cơm xong. Cuộc sống sinh hoạt ngày càng bận rộn bạn nên cố gắng thay đổi thói quen không tốt của bản thân, khi có nhu cầu buồn đi ngoài nên lập tức đi vào nhà vệ sinh ngay, không nên cố nhịn

    pdf3p bibocumi41 13-05-2013 25 2   Download

  • Hầu hết chúng ta đều thỉnh thoảng buông thả bản thân ăn uống theo xúc cảm, như ăn kem vô độ sau một cuộc tình tan vỡ. Nếu chỉ đôi khi thì cũng không có gì to tát. Tuy nhiên nếu bạn thấy mình liên tục ăn theo tâm trạng thì bạn cần giải quyết những nguyên nhân gây ra và nhờ giúp đỡ để đối phó với tình trạng này. Những cảm xúc thúc đẩy cảm giác thèm ăn rất đa dạng, bao gồm trầm cảm, chán nản, căng thẳng và cô đơn, thường phát sinh bởi những thay...

    pdf3p bibocumi1 11-09-2012 42 10   Download

Đồng bộ tài khoản