Thư giãn thoải mái

Xem 1-20 trên 441 kết quả Thư giãn thoải mái
  • Tại sao tập luyện thể dục mà vẫn tăng cân? .Tôi đi bộ trên máy tập liên tục trong 3 tuần. Lúc đầu, mức độ tương đương với quãng đường dài gần 1km và giờ là 6,5km. Tôi nhận thấy cơ thể mình khỏe hơn nhưng đồng thời cũng béo hơn (tôi lên thêm 2,5 kilo). Xin hỏi tại sao lại như vậy? Trả lời: Bạn nên thư giãn thoải mái, vì bạn vẫn đang giảm cân nhưng phải cần thêm thời gian để đạt được đích.

    pdf6p lulaula 25-10-2012 26 2   Download

  • Vào ngày nghỉ cuối tuần, bạn hãy cùng các thành viên trong gia đình sắp xếp một góc nghỉ ngơi yên tĩnh và thoáng mát để đón nắng gió mùa hè. Một góc nhỏ xinh để bạn cùng cả nhà tận hưởng không khí thoáng mát và trong lành khi mùa hè đến, cùng nhau trải nghiệm những phút giây thư giãn thoải mái trong chính tổ ấm yêu thương của mình.

    pdf9p duakimconuong 17-11-2011 28 2   Download

  • Tự "thưởng" cho bản thân một ngày lười biếng nằm dài trên những chiếc ghế giường êm ái và thưởng thức một bộ phim hay. Hãy cùng chiêm ngưỡng những chiếc sofa khổng lồ và lựa chọn cho mình một chiếc để thư giãn thoải mái sau những giờ làm việc mệt mỏi!

    pdf8p nhocchuot1981 28-07-2013 16 1   Download

  • Thủ thuật xem tin tức trên web thoải mái hơn Đọc tin tức trên web là một nhu cầu thường nhật của nhiều người, nhưng các bạn có thể dễ nhận thấy rằng không gian được dùng để hiển thị nội dung bài viết chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong tổng thể của trang web đó. Ngoài hình ảnh, văn bản hay video diễn đạt nội dung chính của bài viết thì toàn bộ thành phần còn lại đều dành cho những mục không cần thiết (quảng cáo, liên kết trang, nhận xét,..

    pdf5p hzero3 11-04-2011 191 127   Download

  • Bạn đón xem đâu là cách thư giãn thoải mái và êm dịu nhất dành cho đôi chân? Nếu bạn trả lời rằng đó là massage, thì thưa bạn, bạn đã đúng. Nếu được một lần đến những nơi massage chân chuyên nghiệp, chắc hẳn bạn sẽ vô cùng thích thú và muốn được massage hoài. Thế nhưng khi không có điều kiện để đi massage một lần? Đừng vội buồn, hãy đọc những cách dưới đây để biết cách tự massage chân cho chính mình. ...

    pdf5p tuoanh01 26-01-2011 84 10   Download

  • Ban công là khoảng không cho phép bạn thư giãn dưới ánh mặt trời mà không cần phải bước ra khỏi ngôi nhà của mình. Bài trí ban công thành một không gian có chức năng nghỉ ngơi hiệu quả tiếp sức cho tinh thần vui vẻ và thoải mái là điều mà các gia đình nên làm.

    pdf11p river123123 28-05-2013 24 5   Download

  • Khi thiết kế chiếu sáng cho không gian thư giãn, bạn cần lưu ý đến việc tạo cho vật chiếu sáng không chỉ làm đúng chức năng của nó mà còn mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn cho người sử dụng.

    pdf5p nhocvi1981 08-08-2013 20 5   Download

  • “Khoảng không gian thoải mái” của nhân viên Khi giao nhiệm vụ cho những người dưới quyền, tất nhiên bạn sẽ muốn các nhiệm vụ này phải được hoàn thành 100%. Nhưng thông thường, sự chờ đợi của bạn ít khi được đáp lại xứng đáng.

    pdf6p kimyen_ir 15-08-2010 44 4   Download

  • Hai bàn tay là hai bộ phận bận rộn nhất trên cơ thể, vì thế khi chúng bị đau, cứng khớp hoặc suy yếu, có thể gây ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động, sinh hoạt hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bạn có thể giữ cho hai bàn tay khỏe mạnh và uyển chuyển bằng cách luyện tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản và chậm rãi hàng ngày.

    pdf4p dongkhanh0908 10-10-2012 24 4   Download

  • Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con mà còn giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có một thân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấy khóc, cáu gắt…). Bạn nên tôn trọng sự tự nguyện của bé, hãy hỏi ý kiến bé trước khi tiến hành, dù bé chưa thể diễn đạt bằng lời, bạn vẫn có thể cảm nhận được thái...

    pdf6p banhchung_1 20-05-2013 33 4   Download

  • Ban công là một phần thiết kế mở rộng ra không gian ngoài trời, 6 cách tạo góc thư giãn cho 6 kiểu ban công dưới đây giúp bạn sử dụng không gian này một cách hiệu quả. Với khoảng diện tích khiêm tốn ngoài trời trong nhà phố, căn hộ chung cư hiện nay, bạn hoàn toàn có thể tận dụng để mang lại cuộc sống thoải mái cho gia đình. Ban công tuy nhỏ nhưng có thể thực hiện nhiều chức năng nếu bạn biết cách bài trí, sắp xếp nội thất một cách khéo léo và linh...

    pdf9p trasua1981 26-07-2013 30 3   Download

  • Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con mà còn giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có một thân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấy khóc, cáu gắt…).

    pdf6p tulip123123 16-05-2013 30 2   Download

  • .TTìmNhanh! - Trong cuộc sống chuyển động như vũ bão ngày nay và việc giảm biên chế làm cho mỗi chúng ta phải luôn gia tăng các kỹ năng bản thân.Vì thế chúng ta cảm thấy nhiều gánh nặng trong công việc, căng thẳng có thể gây nên những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể chúng ta. Dưới đây là một số ý tưởng giúp bạn thư giãn tại nơi làm việc. Điều bạn sẽ cần là một thái độ thoải mái. 1.

    pdf4p charmcharmnz 29-05-2013 14 2   Download

  • Sự pha trộn giữa những màu sắc dịu dàng, cá tính và thiết kế nội thất sẽ tạo sự hoàn chỉnh cho mọi không gian. Điều này sẽ giúp bạn có một nơi thư giãn, thoải mái sau mỗi giờ làm việc. .Công ty sơn Nero cho ra đời nhiều loại sản phẩm và đưa ra những giải pháp sử dụng màu sắc trong ngôi nhà, đặc biệt là không gian trong phòng ngủ.

    pdf11p shushimm 15-07-2013 25 2   Download

  • .Chỉ với 1 cốc sữa ấm hay 1 miếng pho mát trước khi đi ngủ bạn sẽ không còn bị mất ngủ và luôn thấy yêu đời. Sữa và những sản phẩm từ sữa khác cung cấp một lượng dinh dưỡng lớn rất có lợi cho sức khỏe. Sữa có chứa chất an thần tự nhiên có tên trytophan, điều đó giải thích vì sao khi uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ bạn sẽ có cảm giác thư giãn, thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Loại amino axit này đóng vai trò quan trọng...

    pdf3p charmcharmnz 29-05-2013 11 1   Download

  • Hãy sưởi ấm những trái tim yêu bằng góc hẹn hò lãng mạn mùa thu bạn nhé! Ban công là khoảng không gian nhỏ bé nhưng luôn mang lại sự thư giãn, thoái mái cho mỗi gia đình.

    pdf7p mattroi81 25-07-2013 14 1   Download

  • Ngày nay, với chỉ một chiếc máy tính nối mạng, chúng ta đã có thể tham quan mọi cảnh đẹp trên thế giới. Hơn thế nữa, chúng ta chỉ cần một động tác đơn giản "Nhấn chuột" là đã có thể đặt mua 1 chuyến du lịch vòng quanh thế giới, tới các danh lam thắng cảnh nổi tiếng; cùng với đó là những chuyến bay thoải mái với các hãng hàng không nổi tiếng. Trong lĩnh vực khách sạn, CNTT đã giúp cho việcquản lý cũng như đặt phòng tiện lợi hơn rất nhiều.

    pdf32p benq 01-03-2009 975 363   Download

  • Bí quyết tạo góc học tập thoải mái cho trẻ Để trẻ tập trung và hứng thú trong học tập, bạn hãy tạo một không gian riêng thoải mái và tiện nghi, giúp việc học hành của trẻ tiến bộ hơn. Vị trí Lựa chọn vị trí yên tĩnh, riêng biệt và thoáng đãng để trẻ có thể tập trung khi học. Vị trí ngồi học cần ánh sáng vừa đủ, không quá mạnh nhưng cũng không quá yếu và cần tránh tivi bé dễ bị cuốn hút bởi một bộ phim hay hoặc một chương trình yêu thích.

    pdf7p lampong 01-07-2011 100 17   Download

  • Mẹo tiết kiệm khi trang trí phòng ngủ Phòng ngủ là không gian để bạn thư giãn và nghỉ ngơi sau một ngày dài, vì vậy không gian này cần được trang trí sao cho vừa thể hiện được cá tính của bạn, vừa thoải mái nhất. Xin chia sẻ với mọi người một số cách trang trí phòng ngủ tiết kiệm và đẹp mắt.

    pdf3p chauhoakieng 28-03-2011 68 16   Download

  • Những cách xem phim ngay trên màn hình desktop Nếu hình nền desktop tĩnh lặng khiến bạn cảm thấy nhàm chán, DreamScene hứa hẹn mang đến những giây phút thư giãn thoải mái hơn... Xem phim trên các chương trình nghe nhạc không còn xa lạ với mọi người, nhưng nếu xem phim ngay trên sẽ desktop còn hay ho hơn nhiều. Để thực hiện việc này, GameK giới thiệu đến các bạn 2 cách sau

    pdf6p camry2525 18-04-2011 96 10   Download

Đồng bộ tài khoản