Thức ăn cho ngừoi bận rộn

Xem 1-20 trên 94 kết quả Thức ăn cho ngừoi bận rộn
  • 10 thói quen ăn uống dành cho người bận rộn Để ăn cho xong một bữa trưa thì thật đơn giản với vô số lựa chọn như sandwich, pizza, mì ý, ham bơ gơ,…nhưng bạn lại rất dễ cung cấp nhiều năng lượng hơn mức cần thiết. Vậy nên chọn sa lát hay pizza? Có nên gọi thêm một phần tráng miệng sau mỗi bữa ăn hay không? Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp thông qua những câu trắc nghiệm về thói quen ăn uống lành mạnh và tham khảo một vài lời khuyên để có một thực đơn cân...

    pdf6p ctnhukieu 22-03-2011 51 8   Download

  • Hầu hết chúng ta đều thỉnh thoảng buông thả bản thân ăn uống theo xúc cảm, như ăn kem vô độ sau một cuộc tình tan vỡ. Nếu chỉ đôi khi thì cũng không có gì to tát. Tuy nhiên nếu bạn thấy mình liên tục ăn theo tâm trạng thì bạn cần giải quyết những nguyên nhân gây ra và nhờ giúp đỡ để đối phó với tình trạng này. Những cảm xúc thúc đẩy cảm giác thèm ăn rất đa dạng, bao gồm trầm cảm, chán nản, căng thẳng và cô đơn, thường phát sinh bởi những thay...

    pdf3p bibocumi1 11-09-2012 42 10   Download

  • Thật quá bận rộn để chuẩn bị một bữa ăn cho bé. Dưới đây là những bước dễ dàng để tự chế biến thức ăn tốt cho sức khỏe của bé mà lại không tốn quá nhiều thời gian. Bạn chỉ cần một cái bếp, một chiếc nồi và một máy xay sinh tố là đủ.

    pdf11p goixoaidongque 23-08-2010 129 40   Download

  • Phụ nữ ngày một bận rộn hơn với công việc công sở, do vậy thay vì đi chợ mua thức ăn mỗi ngày như trước đây, mọi người thường chọn giải pháp mua thức ăn vào ngày cuối tuần và trữ trong tủ lạnh. Tuy nhiên, thức ăn luôn đa dạng với cá, thịt, rau, củ, trái cây… vì vậy không thể cất tất cả vào trong tủ lạnh. Một bí quyết dành cho cả gia đình, đó là phân chia từng loại thức ãn và cho vào hộp kín, vừa giúp thức ãn luôn tươi ngon, vừa giúp tủ lạnh...

    pdf5p kata_012 07-02-2012 49 16   Download

  • Chỉ có hai con thôi nhưng xem ra các bà mẹ bây giờ phải đối mặt với quá nhiều vấn đề. Riêng việc nhắc con ăn, cho con ngủ, giục chúng vệ sinh cá nhân… cũng đã khiến nhiều bà mẹ tất bật. Đấy là còn chưa kể đến công việc, các mối quan hệ xã hội, khi trong nhà có người ốm… Vậy làm sao khi bận chăm con mà vẫn làm việc tốt, thoải mái đầu óc và tận hưởng được cuộc sống? Chấp nhận hiện thực Phản ứng đầu tiên của bạn khi nhìn thấy nhà cửa bừa...

    pdf5p dalatlanhleo 26-10-2010 41 3   Download

  • Hôm nào bận mình hay làm món này, sau đó chỉ luộc thêm chút rau để ăn kèm với nước sốt từ cá là đủ cho một bữa tối ấm cúng và ngon miệng.

    pdf6p huongdanhoctot_7 31-10-2011 14 2   Download

  • Trong thực tế, các bà mẹ có nhiều quan niệm sai lầm trong việc chế biến món ăn và việc đó đã gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Ảnh: minh họa - Internet 1. Hâm đi hâm lại Do quá bận rộn, một số bà mẹ đã phải làm cách này vì thời gian hầm một nồi cháo khá lâu, mà bé lại ăn mỗi bữa không nhiều. Khi hâm lại lần 1 rồi lần 2, lượng vitamin trong rau sẽ mất đi gần hết và có mùi vị khó ăn. Trẻ lại bị ngán vì ăn 3 bữa...

    pdf5p nkt_bibo20 08-12-2011 19 2   Download

  • Lượng khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần mỗi ngày tuy rất nhỏ nhưng không thể thiếu. Đặc biệt, trong cuộc sống bận rộn và hối hả ngày nay, vitamin và Hải sản là nguồn thức ăn khoáng chất chính là giàu canxi và khoáng những liều thuốc hỗ trợ thể chất. lực và trí não tốt nhất.

    pdf7p kemcaphe 08-09-2010 106 34   Download

  • Những lúc bận rộn, bạn không biết phải ăn gì, làm món gì cho nhanh, cho tiện? Những món ăn bình dân dưới đây sẽ giúp bạn đỡ mất thời gian. Chúng lại ngon và cách chế biến lại rất đơn giản.

    pdf4p laucathaclac 03-09-2010 42 12   Download

  • Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi. Khi ấy hãy thực hiện một chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng thích hợp. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính gây ra mệt mỏi. Tốt nhất, nên đi ngủ và thức dậy theo đúng giờ quy định, để tạo cho giấc ngủ một "thói quen". Ngoài ra, chơi thể thao cũng giúp chúng ta tránh được mệt mỏi, là cách tuyệt vời để điều hòa giấc ngủ, tinh thần và giúp ăn ngon miệng. ...

    pdf3p kemcaphe 07-09-2010 57 11   Download

  • Một món ăn vô cùng tiện lợi, nhanh chóng đặc biệt rất phù hợp cho những người bận rộn, ít có thời gian chăm sóc cho bữa ăn đó chính là mì ăn liền. Giờ đây mì ăn liền đã trở thành loại thực phẩm tiện dụng nhất có bán rộng rãi trên toàn thế giới từ nông thôn hẻo lánh cho tới đô thị phồn hoa ở mọi quốc gia. Nhưng mấy ai biết được mì ăn liền được ra đời từ một “huyền thoại”. Ông Momofuku Ando là người đầu tiên sáng tạo ra Mì ăn liền: .

    pdf5p anhdao_1 23-11-2012 36 9   Download

  • Trong xu thế đô thị hóa, cuộc sống con người ngày càng bận rộn hơn, thời gian để chế biến thức ăn cho các bữa cơm gia đình ngày càng ít đi, sử dụng thực phẩm đông lạnh và chế biến sẵn được xem là một giải pháp giải pháp tối ưu đối với những người nội trợ ít thời gian. Các mặt hàng thủy sản đông lạnh đã và đang góp phần làm đa dạng thêm nguồn thực phẩm, cung cấp thêm nhiều sự lựa chọn cho người tiêu dùng Việt Nam.

    pdf9p kem3mau 11-06-2013 40 7   Download

  • Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh thời gian giải quyết các công việc, họ luôn phải suy nghĩ xem làm thế nào để có những bữa ăn thực sự bổ dưỡng cho gia đình mà vẫn tranh thủ được khoảng thời gian hiếm hoi của mình.

    pdf7p goixoaidongque 23-08-2010 38 6   Download

  • Bữa ăn sáng rất quan trọng trong ngày nhưng nếu bạn quá bận rộn, không thể tự chuẩn bị cho mình một bữa ăn sáng chu đáo, hãy dùng ngũ cốc và sữa, sẽ có ngay một bữa điểm tâm đơn giản, ngon miệng lại giàu dinh dưỡng mà chỉ mất khoảng 5-10 phút.

    pdf3p kemcaphe 30-08-2010 65 6   Download

  • Bữa ăn gia đình- nền tảng hạnh phúc và sức khỏe Bữa ăn gia đình là một vấn đề rất quan trọng. Trong thời buổi cơ chế thị trường, người lớn thì tất bật với công việc bận rộn, trẻ em thì lo lắng với sách vở học hành. Thường thì gia đình chỉ gặp mặt quây quần vào bữa cơm chiều tối và những bữa ăn trong những ngày nghỉ cuối tuần.

    pdf8p maicon2525 06-05-2011 49 6   Download

  • Bí quyết chống hạ đường huyết Thực phẩm tinh bột không thể thiếu để chống hạ đường huyết Nếu có 1 khoảng thời gian dài giữa 2 bữa ăn, đường huyết (glucose) sẽ giảm xuống mức thấp, làm bạn có cảm giác phải ăn ngay gì đó, chẳng hạn như 1 tách cà phê hay 1 thanh sô-cô-la.

    pdf9p davidvilla2525 03-05-2011 41 4   Download

  • Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn. Các bước thực hiện: 1 Nấm đông cô ngâm mềm, thái sợi. Cải xanh cắt bỏ gốc, rửa sạch, để ráo. Bông hẹ trụng qua nước sôi. Củ sắn, cà rốt thái sợi. Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành boa-rô, cho nấm đông cô, củ sắn, cà rốt thái sợi vào xào chín tới, nêm hạt nêm chay, muối vừa ăn.

    pdf2p chonguoinoiay1 27-02-2013 25 4   Download

  • Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn. Nguyên liệu: Nấm Cà Cải xanh: đông rốt: 2 cô: 100g 100g cây

    pdf4p goinguoitoiyeu15 03-05-2013 23 4   Download

  • Miếng cá chín mềm, bên ngoài giòn quyện với nước sốt màu nâu đỏ đẹp mắt, vị chua cay mặn ngọt rất thú vị. Món này chỉ mất 20 - 25 phút chế biến rất nhanh gọn và dễ dàng.

    pdf4p cinny09 24-01-2011 35 3   Download

  • Đây là những thức ăn truyền thống của người Việt Nam thể hiện văn hóa ẩm thực trong những ngày Tết. Vì thế chúng ta không thể bỏ lỡ những bữa tiệc no say mừng xuân cùng với gia đình và bạn bè sau một năm dài bận rộn. Đó cũng là dịp để cả nhà hàn huyên ôn lại những gì được và chưa được của năm cũ và chuẩn bị kế hoạch cho năm mới. Những bữa ăn thịnh sọan có thể đem lại niềm vui song cũng gây ra ít nhiều phiền toái làm cho bạn...

    pdf4p oxano1 01-03-2011 45 3   Download

Đồng bộ tài khoản