Thức ăn ngăn ngừa bệnh

Xem 1-20 trên 328 kết quả Thức ăn ngăn ngừa bệnh
  • Thực phẩm ngăn ngừa 8 loại ung thư là những loại nào khi mà với một số loại ung thư phổ biến đều có một thực phẩm gánh vác nhiệm vụ phòng bệnh quan trọng. Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong ăn uống. Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. 1. Ung thư phổi ...

    pdf8p nonla21 27-09-2013 24 2   Download

  • Ngăn ngừa bệnh bằng Yoga cười Kết hợp hơi thở và trò chơi theo nhóm để cười lâu, làm giảm stress, ngăn ngừa bệnh và tăng khả năng miễn nhiễm. Yoga cười xuất hiện tại TP Mumbai ở Ấn Độ từ năm 1995 do bác sĩ Madan Kataria sáng lập.

    pdf6p hzero8 06-05-2011 56 18   Download

  • Cứ hai phụ nữ lại có một người bị loãng xương sau tuổi 60. Để ngăn ngừa chứng loãng xương, hãy ăn uống cân bằng ngay từ bây giờ. 1. Giảm các thực phẩm có tính axit Tồn tại hai loại thực phẩm: thực phẩm có tính kiềm và thực phẩm có tính axit. Thực phẩm có tính axit sẽ sản sinh các chất axit trong máu nhiều hơn các chất kiềm, và đối với thực phẩm có tính kiềm là ngược lại.

    pdf5p downy_quyenru 06-01-2011 47 6   Download

  • Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với nữ giới. Thay đổi đơn giản chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn có được một trái tim khỏe mạnh. Bạn hãy thực hiện các bước đơn giản dưới đây để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 1. Tập thể dục thường xuyên Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên.

    pdf4p lock_123 09-04-2013 18 5   Download

  • Từ lâu những loại trái cây cao cấp như việt quất hay lựu được đánh giá là có lợi cho sức khỏe nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, trong khi đó những quả xoài ngọt thơm đã không được liệt vào danh sách này. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây cho thấy ăn xoài có thể ngăn ngừa được sự phát triển của các tế bào ung thư vú và ung thư ruột kết.

    pdf4p sting1209 28-01-2011 50 7   Download

  • Tuy không phải là một loại bệnh về đường sinh dục nhưng di tinh đôi khi có thể mang lại cho nam giới cảm giác khó chịu. Những món ăn bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp quý ông tránh được những rắc rối xung quanh vấn đề “nan giải” này.

    pdf5p mucnuongsate 15-09-2010 43 6   Download

  • Thực phẩm ngăn ngừa chứng táo bón cho trẻ Một vài loại thực phẩm tiêu biểu dưới đây có thể giúp trẻ ngăn ngừa chứng táo bón rất hiệu quả. Trong suốt quá trình sinh trưởng và phát triển do cơ thể bị mất nước hoặc do chế độ ăn uống không hợp lí mà hầu hết các trẻ đều có thể mắc chứng táo bón.

    pdf6p maicon2525 06-05-2011 29 6   Download

  • Tỏi là thực phẩm gây mùi cho hơi thở, nhưng nó lại có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh viêm khớp. Ảnh minh họa Một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia của trường Đại học East Anglia và King’s College London về mối liên kết giữa tỏi và bệnh viêm khớp. Kết quả cho thấy, những người ăn tỏi thường xuyên ít bị viêm khớp xương hông. Viêm xương khớp là hình thức phổ biến nhất của viêm khớp ở người lớn.

    pdf2p luan89tn 23-04-2011 23 5   Download

  • Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ lúc giao mùa Mày râu vẫn dễ mắc bệnh “đàn bà” Người ta thường nói, chữa bệnh mới khó chứ ngăn ngừa bệnh tật không khó chút nào nếu bạn biết cách. Thực hiện một lối sống lành mạnh, ăn ngủ điều độ và chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào không bệnh tật. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn duy trì sức khỏe mỗi ngày. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe.

    pdf5p nkt_bibo20 08-12-2011 29 3   Download

  • 5 thực phẩm “thần kì” nhưng không hề xa lạ dưới đây có khả năng kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và duy trì một trái tim khỏe mạnh cho bạn. 1. Tỏi: người bạn tốt nhất của trái tim Một nhánh tỏi nhỏ thái lát mỏng trộn trong sa lát hay vài nhánh tỏi đập nhỏ cho vào bát nước chấm hay các món rau xào… dù có khiến hơi thở bạn “nặng mùi” hơn chút nhưng những ích lợi cho sức khỏe lại vô cùng lớn lao....

    pdf3p kata_012 07-02-2012 27 3   Download

  • .Một nghiên cứu đã khẳng định: uống sữa hữu cơ (organic milk) mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và các loại bệnh ung thư. Sữa hữu cơ chính là loại sữa lấy từ những con bò được nuôi bằng thực phẩm tự nhiên, không dùng thuốc trừ sâu, phân bón hoá học hay là loại cỏ nhân tạo, cỏ khô, hoặc thức ăn ủ xilô. Thậm chí người ta cũng hạn chế tối đa việc cho chúng uống kháng sinh, trừ khi chúng ốm nặng.

    pdf4p chuchunp 12-06-2013 20 3   Download

  • Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn nhẹ với sữa chua Sữa chua giúp kiềm chế các cơn đói và làm giảm nguy cơ cao huyết áp đến 31%.

    pdf5p tranthithanhquy 06-02-2013 17 2   Download

  • Những thực phẩm nên hạn chế ăn để tránh bệnh gout Để tránh các cơn đau do bệnh gout (gút) gây ra hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau đây. Bệnh gout (Gút) là một bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan đến ăn uống do nồng độ axit uric quá cao trong huyết tương dẫn đến lắng đọng các tinh thể urat (muối của axit uric) hoặc tinh thể axit uric.

    pdf6p bachtuocpaul 17-04-2013 18 2   Download

  • Ngoài thức ăn và các thực phẩm lành mạnh, bạn có thể hấp thụ những chất chống oxy hóa thông qua các loại đồ uống. Như chúng ta đã biết, các chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể an toàn khỏi sự tác động của các phân tử gốc tự do, và do vậy bảo vệ da khỏi tác động của quá trình lão hóa trước tuổi.

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 23 1   Download

  • Ước tính khoảng 7% dân số Mỹ bị tiểu đường và nó cũng chính là thủ phạm gây ra các bệnh như Alzheimer và Parkinson. Trong khi đó, hiện vẫn chưa có cách điều trị tiểu đường thực sự hiệu quả và chế độ dinh dưỡng vẫn được xem là chìa khóa để kiểm soát bệnh tật.

    pdf3p mucnuongsate 15-09-2010 106 29   Download

  • Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. 1. Thực phẩm chứa nhiều sắt Sau sinh nở hay sạch kinh, cơ thể người phụ nữ thường mất đi một lượng máu nhất định. Thiếu máu có thể dẫn đến sự suy giảm một cách lâu dài chức năng hoạt động của buồng trứng, từ đó ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới.

    pdf6p carol_carol 08-09-2010 122 19   Download

  • Sử dụng probiotic giúp tăng số lượng vi sinh vật thực phẩm cho thủy sản, nâng cao hàm lượng dinh dưỡng và cải thiện khả năng miễn dịch của con giống để ngăn chặn mầm bệnh vi sinh. Hơn thế nữa, probiotic còn có thể giúp giảm thiểu việc sử dụng các thuốc kháng sinh và hóa chất để ngăn ngừa dịch bệnh, hạn chế tối đa vấn đề ô nhiễm môi trường và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.

    pdf14p kem3mau 11-06-2013 40 19   Download

  • Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

    pdf7p laucathaclac 10-09-2010 83 14   Download

  • Bạn có biết loại quả đỏ hồng, bóng đẹp dùng để chế biến món ăn hàng ngày đem lại cho chúng ta thật nhiều dinh dưỡng và ngăn ngừa một số bệnh thông thường không? Một số nghiên cứu đã chứng minh, cà chua có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cũng như ung thư vú, ung thư phổi và dạ dày. Ngoài ra, chất keo màu vàng xung quanh các hạt cà chua cũng có ích lợi: Chúng có khả năng ngăn các tế bào máu kết thành cục gây ra bệnh tim và...

    pdf3p sinhtoxommoi 09-08-2010 53 11   Download

  • Những người bị huyết áp cao có nguy cơ bị bệnh tim, gan và đột quỵ. Chứng tăng huyết áp đặc biệt nguy hiểm bởi vì nó không có biểu hiện báo trước. Bạn có thể tự mình kiểm soát và chống lại huyết áp cao bằng cách điều chỉnh lối sống của mình.

    pdf5p 2barbie 16-09-2010 57 10   Download

Đồng bộ tài khoản