Xem 1-20 trên 1139 kết quả Thực phẩm bổ não
  • Thực phẩm bổ não cho trẻ Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm đầu đời Dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là trong thai kỳ và những năm đầu tiên có vai trò vô cùng quan trọng để giúp não phát triển và hoạt động tốt. Chế độ dinh dưỡng cần phải đa dạng để cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Chất đạm là nguồn cung cấp axit amin, là các chất dẫn truyền thần kinh.

    pdf5p dekhihocgioi 17-07-2010 105 32   Download

  • Những thực phẩm bổ não cho trẻ Dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là trong thai kỳ và những năm đầu tiên có vai trò quan trọng để giúp não trẻ phát triển tốt. Chế độ dinh dưỡng phải cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Chất đạm là nguồn cung cấp axit amin, là các chất dẫn truyền thần kinh. Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành và các loại đậu khác.

    pdf2p 2332007 09-04-2011 87 17   Download

  • Học hành thi cử căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế này não của bạn cần được chú ý chăm sóc và phục hồi nhiều nhất. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn 9 loại thức ăn bổ não gần gũi hằng ngày mà có thể bạn chưa biết.

    pdf6p kemcaphe 30-08-2010 67 20   Download

  • Thực phẩm bổ não cho bé lên 3 Khi bé lên 3 tuổi, kích cỡ bộ não tăng gấp 3 lần so với khi bé mới sinh. Độ tuổi này, hoạt động thể chất và kỹ năng xã hội ở bé cũng rất năng động. Do đó, bé cần đa dạng nguồn thực phẩm để hoàn thiện bộ não đang phát triển nhanh của mình. Những loại thực phẩm sau được coi là “bổ não” với bé 3 tuổi:

    pdf7p robben2525 07-05-2011 40 9   Download

  • Thực phẩm cho tim khỏe Sáu thực phẩm đẩy lùi loãng xương Mách bạn 10 thực phẩm bổ não ích trí thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đã được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận. Não bộ có vô số tế bào thần kinh liên tục phải thực hiện các công việc nặng nề. Khoa học đã chứng minh, việc ăn uống không chỉ giúp duy trì sự sống, mà còn có tác dụng quan trọng trong quá trình hoạt động của não bộ. Có những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ phát huy trí...

    pdf5p nkt_bibo20 09-12-2011 49 9   Download

  • Não là trung tâm điều khiển tất cả các chức năng của cơ thể, từ những hoạt động nhìn thấy được như sự chớp mắt, hắt hơi, đi đứng chạy nhẩy, ăn uống...tới những sinh hoạt vô hình như mơ màng, mộng mị, suy nghĩ, buồn rầu, chán nản... Ðể hoàn tất các công việc này, trí não cần năng lượng cung cấp từ thực phẩm và dưỡng khí có sẵn trong không gian thiên nhiên.

    pdf5p womanhood911_00 29-09-2009 442 255   Download

  • Não là trung tâm điều khiển tất cả các chức năng của cơ thể, từ những hoạt động nhìn thấy được như sự chớp mắt, hắt hơi, đi đứng chạy nhẩy, ăn uống...tới những sinh hoạt vô hình như mơ màng, mộng mị, suy nghĩ, buồn rầu, chán nản... Ðể hoàn tất các công việc này, trí não cần năng lượng cung cấp từ thực phẩm và dưỡng khí có sẵn trong không gian thiên nhiên.

    pdf12p camry24 11-07-2010 121 57   Download

  • Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là “ bạn đồng...

    doc4p tranthaoctk7hy 24-06-2011 137 50   Download

  • Để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, các chuyên gia của tạp chí y học trực tuyến Ivillage (Anh) vừa giới thiệu một số loại thực phẩm được xem là tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ.

    pdf6p mucnuongsate 16-09-2010 79 26   Download

  • Nếu bạn muốn não bộ luôn khỏe mạnh, đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm sau đây. sự suy giảm nhận thức có thể xuất hiện ngay khi bạn mới ở độ tuổi 45 - sớm hơn nhiều so với mọi người vẫn nghĩ trước đây. Nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt, giúp chúng ta tăng cường sức khỏe của não, giúp nhận thức tốt hơn. Nếu bạn muốn não bộ luôn khỏe mạnh, đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm sau đây. 1.

    pdf3p bibocumi1 11-09-2012 33 10   Download

  • Được khen là thông minh là điều mà tất cả chúng ta ai cũng muốn nghe, nhưng làm thế nào để não bộ của chúng ta liên tục trong trạng thái “khỏe mạnh”? Dưới đây là 4 nguyên tắc ăn uống hữu hiệu tuyệt đối có lợi cho việc bồi bổ não. 1. Ăn sáng Khi ngủ, não vẫn đốt cháy năng lượng, ngủ dậy là lúc não thiếu năng lượng nhất, vì vậy có ăn sáng đầy đủ, não mới có thể đủ tỉnh táo để bắt đầu một ngày làm việc mới. Bữa sáng tốt nhất là bao...

    pdf2p bibocumi1 10-09-2012 30 3   Download

  • Rau sam, ổi... là "hàng hiếm" ở châu Âu, thì quả nam việt quất tươi, củ cải Thuỵ Sĩ... rất khó tìm ở châu Á. Theo tác giả cuốn “150 loại thực phẩm tốt nhất thế giới" thì chỉ có 10 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây dễ mua nhất ở mọi nơi. Thịt bò Thịt bò được ví như là rau chân vịt đỏ bởi vì chúng rất giàu folate tự nhiên, một trong những hợp chất được biết đến là có khả năng chống ung thư.

    pdf10p ben_123 05-10-2011 44 10   Download

  • Mách bạn 10 thực phẩm bổ não ích trí thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đã được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận.

    pdf5p huongdanhoctot_10 09-11-2011 38 8   Download

  • Để phục hồi sinh lực cho cơ thể người mẹ và bảo đảm nguồn sữa tốt cho bé, thực phẩm và đồ uống là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu. Nhưng ăn uống thế nào mới khoa học? Có phải cứ tẩm bổ thật nhiều là tốt? 1. Các loại thức ăn dễ gây dị ứng (sò biển, trai, ốc biển, cá biển, khoai tây…) Đây là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều canxi.

    pdf5p missyou2 16-02-2012 38 6   Download

  • Bạn có biết những thực phẩm nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu về canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày hay không? Bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất. Nhưng việc bổ sung canxi này cũng liên quan tới một vài yêu cầu quan trọng như: Trước tiên, thực phẩm giàu bổ sung canxi phải dễ mua, không quá đắt; Thứ hai, ăn nhiều mà ít có hại; Thứ ba, canxi trong thực phẩm phải được hấp thu hiệu quả. Vậy những món ăn nào có thể đáp ứng đủ những yêu...

    pdf4p lock_123 09-04-2013 42 5   Download

  • Đôi khi những ngày tết không là ngày nghỉ ngơi mà là những ngày rất mệt mỏi, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Những thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và giảm được sự mệt mỏi cho cơ thể. 1. Đậu Sắt là phương tiện chính để tạo ra năng lượng cho con người, đồng thời mang nhiệm vụ quan trọng là vận chuyển oxy đến các bộ phận và cơ bắp trong cơ thể. Do đó, nếu cơ thể thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu làm cho bạn...

    pdf5p rhea75 21-02-2013 20 1   Download

  • An toàn thực phẩm liên quan đến sự hiện diện của các mối nguy an toàn thực phẩm khi tiêu thụ sản phẩm. Các mối nguy an toàn thực phẩm có thể xuất hiện tại bất kì giai đoạn nào của chuỗi thực phẩm, nên nhất thiết phải có sự kiểm soát thích hợp trong toàn bộ chuỗi thực phẩm.

    pdf35p zues10 12-07-2011 555 286   Download

  • Theo quan niệm thông thường, khái niệm " công nghệ" được hiểu là phương pháp, thủ tục hay qui trình sản xuất. Trên quan niệm này người ta nói rõ hơn là phương pháp công nghệ hay qui trình công nghệ. Trên thế giới đã có nhiều cuộc thảo luận về phạm trù công nghệ học nói chung và phạm trù công nghệ thực phẩm nói riêng.

    pdf77p ntgioi120405 17-11-2009 395 251   Download

  • Tránh cho con bị suy dinh dưỡng ngay từ lúc mang thai đã không còn là điều xa lạ và khó khăn bởi một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp thai nhi khoẻ mạnh. Vậy các bà bầu nên ăn gì và tránh những loại thực phẩm nào? Thực phẩm nên ăn Rau,quả: Cung cấp nhiều chất xơ, giúp cho bộ máy tiêu hoá hoạt động tốt. Các loại quả như: chuối, táo, dâu tây…cung cấp nhiều vitamin C, chất khoáng và ngừa dịch bệnh.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 117 59   Download

  • Theo nghiên cứu của bộ nông nghiêp Mỹ cho biết, dâu là loại hoa quả chứa hàm lượng chất chống ôxy hoá cao nhất. Trong số hàng trăm loại thực phẩm, loại nào không đưa đến bệnh tật cho cơ thể?

    doc4p motngaymoi126 22-01-2010 124 56   Download

Đồng bộ tài khoản