Xem 1-20 trên 2421 kết quả Thực phẩm đẹp da
  • 5 loại thực phẩm giúp da bạn căng mịn Bạn muốn da bạn căng mịn không nếp nhăn? Vậy bạn đã dùng đủ 5 loại thực phẩm dưới đây hàng ngày chưa? 1. Nước Nước chính là phương thuốc chống lão hóa tuyệt vời và đơn giản nhất. Thành phần nước trong cơ thể chính là nhân tố quan trọng giúp cho cơ thể và làn da được thanh lọc, nuôi dưỡng các tế bào da hoạt động tích cực, giúp da căng, láng mịn.

    pdf2p naudethuong 05-01-2011 81 15   Download

  • 5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu - Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau: 1. Quả Kiwi Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên...

    pdf2p 0938371361 29-09-2010 35 7   Download

  • Ngoài kem dưỡng, mặt nạ... để da luôn căng mịn suốt mùa đông, bạn cần chăm da cả từ bên trong. Hãy chọn 1 trong các thực phẩm dưới đây để ăn hằng ngày. 1. Khoai lang Đây là một trong những nguồn beta caroten tự nhiên tốt nhất. Khi vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp nuôi dưỡng làn da, tạo ra sự thay đổi toàn diện cho làn da của bạn. 1 củ khoai lang nướng sẽ đáp ứng tới 262% nhu cầu vitamin A của cơ thể. ...

    pdf3p mucnuongsate 15-09-2010 66 6   Download

  • Thực phẩm chống nhăn da Nếp nhăn là kẻ thù của sắc đẹp ở phụ nữ, vậy làm thế nào để làm chậm đi sự xuất hiện của nếp nhăn? Rất nhiều thực phẩm trong cuộc sống sẽ giúp chị em chúng ta. 1. Chân giò lợn Dùng chân giò lợn sau khi rửa sạch nấu thành một dạng đặc sánh như cao. Buổi tối khi đi ngủ bôi lên mặt, sáng hôm sau thức dậy rửa sạch mặt, liên tục dùng trong 15 ngày sẽ có hiệu quả tẩy trừ nếp nhăn rõ rệt. 2. Xương sụn gà Chất axit sunfuric có...

    pdf5p hzero1 06-04-2011 102 30   Download

  • Bạn vẫn biết một chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp duy trì vẻ tươi trẻ của dàn da. Tuy nhiên, sự thật về những loại thực phẩm làm đẹp da này nằm ở đâu? Giải đáp thắc mắc dưới đây của các chuyên gia giúp các bạn chăm sóc da tốt hơn.

    pdf8p mucnuongsate 23-09-2010 91 19   Download

  • Làn da phản ánh độ tuổi, sức khỏe và lối sống của chúng ta. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da. 1. Trà xanh Loại thức uống này chứa nhiều chất chống viêm gọi là catechin, ngăn chặn các gốc tự do và hạn chế nếp nhăn.

    pdf6p kemcaphe 08-09-2010 66 13   Download

  • Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hoá làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn...

    pdf5p kemcaphe 30-08-2010 58 6   Download

  • Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau: - Quả Kiwi Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin C trong Kiwi...

    pdf6p missyou2 16-02-2012 35 5   Download

  • Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau: 1. Quả Kiwi Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin...

    pdf5p hoavantho1209 27-01-2011 40 4   Download

  • Chống nắng bằng thực phẩm - Bạn đã biết chưa? Mùa hè bạn sử dụng áo chống nắng, hay những dụng cụ cần thiết để bảo vệ làn da của mình tuy nhiên bạn vẫn có thể bị cháy nắng. Dưới đây là một số bí kíp chống nắng bằng thực phẩm cực hiệu quả cho bạn đấy! Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong... sẽ dưỡng da từ bên trong. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV (Ultraviolet radiation) - tia cực tím là một...

    pdf4p vhnt_123 29-11-2012 17 1   Download

  • 10 loại thực phẩm giảm cân hữu hiệu Bạn đã bao giờ nghe thấy câu noi: ăn nhiều hơn để giảm cân chưa? Xinh xinh xin giới thiệu với các bạn 10 loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn giúp bạn giảm cân bằng cách tăng lượng calo mà bạn phải đốt cháy và giảm ham muốn thèm ăn của bạn. 1. Thịt bò: Trái với nhận thức phổ biến, ăn một miếng thịt bò có thể giúp bạn giảm cân.

    pdf3p naudethuong 05-01-2011 129 32   Download

  • 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào đến làn da của bạn? Nó chính là 1 trong các tác nhân nguy hiểm làm cho làn da trở nên xám xịt, sần sùi và nếp nhăn xuất hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chống bức...

    pdf4p nauyeu 14-09-2010 94 27   Download

  • Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn Chỉ cần chú ý một chút trong cách chọn thực phẩm thui là bạn sẽ có làn da mịn màng hay khỏe mạnh như ý đấy!!! Ăn gì để sở hữu một làn da “mịn như nhung”? Điều kiện cần: Các axit béo bão hòa (omega 3 và omega 6) chính là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho một làn da đẹp và mịn màng. Hai “vệ sĩ” này có tác dụng ngăn ngừa các tác nhân “nguy hiểm” từ ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp duy trì tính đàn...

    pdf5p marleyanhme 30-08-2010 106 24   Download

  • Bạn muốn có muốn một chiều cao lý tưởng, một cơ thể săn chắc khỏe mạnh? Vậy hãy bổ sung cho mình các loại thực phẩm giúp xương phát triển nhé!

    pdf6p cinny01 10-01-2011 81 19   Download

  • Đẹp da nhờ sữa tươi Rẻ tiền, hiệu quả, sữa tươi đem đến cho làn da của bạn sự tươi trẻ không ngờ. (Ảnh minh họa) Nguyên liệu cần có: - Nửa chén đường cát - 3 muỗng đầy sữa tươi - 1 muỗng đầy mật ong - 1 quả dưa chuột Bước 1 Cho đường vào trong chén. Đường có tác dụng giữ ẩm và làm trẻ hóa cho làn da. Các lớp da khô hoặc tế bào chết trên da sẽ bị diệt hoàn toàn khi dùng sản phẩm từ đường. Bước 2 Cho vào 3 muỗng sữa. Axit lactic...

    pdf2p nauyeu 15-09-2010 78 16   Download

  • Loãng xương, ung thư vú... là những bệnh phổ biến ở phụ nữ nhưng có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng sau: Chăm sóc cho ông xã, con cái đó là thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên đôi khi họ lại quên rằng việc chăm sóc cho chính bản thân mình cũng thực sự quan trọng không kém. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu cho các chị em:

    pdf3p cinny01 10-01-2011 62 16   Download

  • Làm đẹp với trái cây màu đỏ Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu đỏ. Trong những trái cây có màu sắc đẹp đẽ này có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm hãm sự lão hóa của tế bào, ngăn chặn ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, kích thích sự bảo vệ các mô, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen... và còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe. ...

    pdf5p hzero1 23-03-2011 81 14   Download

  • Đẹp da - bóng tóc từ nước vo gạo - Dùng nước vo gạo rửa mặt hằng ngày sẽ giúp làn da của bạn đẹp lên trông thấy. Ngoài ra bạn có thể dùng nó để đánh răng... Sau đây là một vài gợi ý làm đẹp từ nước vo gạo đơn giản dành cho bạn: Làm nước rửa mặt Mỗi ngày bạn nên dùng nước vo gạo để rửa mặt, nhất là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, da bạn sẽ đẹp lên trông thấy. Bởi trong nước vo gạo có chứa vitamin B5 rất có lợi...

    pdf3p nauyeu 15-09-2010 67 13   Download

  • Làm đẹp da mặt bằng liệu pháp đơn giản Nhiều người biết đến sữa chua là thức ăn bổ dưỡng và có lợi cho hệ tiêu hoá chứ không biết đến tác dụng làm đẹp của sữa chua đối với da mặt. (Ảnh minh họa) Đẹp da với nước gạo Không mất công và tốn nhiều tiền bạc, chỉ cần sử dụng nước vo gạo đặc để rửa mặt hàng ngày vào các buổi sáng, tối là bạn đã sở hữu được một làn da mịn màng, sáng bóng.

    pdf2p nauyeu 15-09-2010 59 12   Download

  • 6 cách làm đẹp da không cần mỹ phẩm Mỹ phẩm không phải là chiếc chìa khóa duy nhất để có một làn da đẹp. Tạo cho mình những thói quen tốt hàng ngày sẽ mang đến cho bạn làn da xinh tươi, tự nhiên. 1. Hít thở sâu Cung cấp cho cơ thể thật nhiều oxy để cân bằng với lượng carbon dioxide bằng cách thực hiện các bài tập hít thở sâu. Liều lượng thực hiện: 1 đến 2 lần một ngày.

    pdf4p naudethuong 04-01-2011 103 12   Download

Đồng bộ tài khoản