Thực phẩm tốt cho tóc

Xem 1-20 trên 164 kết quả Thực phẩm tốt cho tóc
  • 6 thực phẩm tốt cho da và tóc Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm dưới đây, để có làn da và mái tóc khỏe đẹp từ bên trong. Rau bina Loại rau lá xanh này rất giàu các vitamin, khoáng chất, acid béo omega-3, calci, sắt và các dưỡng chất khác. 3 vitamin thiết yếu (B, C và E) có trong rau bina không chỉ mang lại cho bạn làn da trẻ trung mà còn rất tốt cho tóc.

    pdf2p bachtuocpaul 17-04-2013 45 6   Download

  • Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc được bày bán trên thị trường. Tuy nhiên, chúng không giúp các bạn gái có mái tóc đẹp từ gốc. Mái tóc bóng khỏe phải bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh. Những loại thức ăn dưới đây sẽ giúp bạn có một mái tóc mềm mại và mượt mà từ chân tóc. Cá Thịt cá hồi, cá bơn và cá mòi chứa một lượng chất rất tốt cho việc làm đẹp, bao gồm việc ngăn cản tóc dễ gãy. Omega 3 trong cá tránh cho tóc, da...

    pdf5p hoahuongduong1209 20-01-2011 111 9   Download

  • Một mái tóc khỏe đẹp có công lao đóng góp không nhỏ của các loại thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là những đúc kết của các bác sĩ Đông y và Tây y về những thực phẩm có ích cho tóc, đặc biệt là những mái tóc bị hư tổn, xơ, khô và dễ gãy rụng.1. Tây y Theo các bác sĩ Tây y, nguyên nhân của tình trạng tóc khô, xơ, gãy rụng… có thể do các yếu tố về di truyền, bệnh tật và sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc...

    pdf5p hoahuongduong1209 20-01-2011 50 6   Download

  • Thực phẩm tốt cho mái tóc ngày đông Không có gì là mới lạ khi nói lối sống tác động lớn đến vẻ đẹp tổng thể của chúng ta. Phong cách ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến mái tóc của bạn, mặc dù mối liên kết này có thể khiến bạn khó nhận ra. Hãy cùng Tạp chí làm đẹp khám phá các loại thực phẩm tốt nhất để có mái tóc tuyệt đẹp.

    pdf6p naudethuong 05-01-2011 50 4   Download

  • Tham khảo tài liệu '3 loại thực phẩm tốt cho da', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf3p codon12 13-01-2011 54 3   Download

  • Nếu muốn mái tóc suôn mềm, bóng mượt mà không cần đến các loại dầu dưỡng tóc, hãy tập trung vào chế độ ăn uống. 1. Cá hồi Cá hồi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất giúp mái tóc khỏe mạnh bởi nó cung cấp các axit béo omega-3 cần thiết, cũng như protein. Omega-3 rất cần thiết để giúp mái tóc tràn đầy sức sống. Nếu thiếu thành phần này, tóc bạn sẽ bị khô và xơ xác.

    pdf3p anemone_1 16-11-2012 15 2   Download

  • Bình thường, người trẻ tuổi khí huyết đầy đủ, tóc xanh tốt, mềm mại, khoẻ khoắn, đến tuổi già, hoạt động của tạng can và thận suy yếu, đầu tóc trở nên trắng xoá, dễ rụng. Nếu tuổi chưa cao mà tóc rụng nhiều và bạc sớm, cần phải bổ can, bổ thận, dưỡng huyết để nuôi tóc khoẻ trở lại

    doc2p thanhthao 14-08-2009 647 576   Download

  • Nếu muốn có một mái tóc suôn mềm và mượt mà, bạn nên bổ sung những nhóm thực phẩm dành riêng cho tóc. Hãy ăn nhiều những thực phẩm giàu sắt vì đây là thành phần chủ yếu giúp mọc tóc. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại thức ăn chứa sắt mà cơ thể dễ hấp thụ. Chẳng hạn, sắt trong thịt cá dễ hấp thụ hơn là trong ngũ cốc, rau khô, hoa quả và các sản phẩm sữa.

    pdf4p dalattrangmat 24-01-2011 43 3   Download

  • Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:

    doc2p thanhthao 14-08-2009 429 189   Download

  • 9 thực phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ 1. Tốt cho tóc - Lúa mì Trong lúa mì rất giàu biotin, một chất rất tốt cho tóc, giúp ngăn tóc bạc sớm, rụng tóc, hói đầu… Hãy ăn nhiều thực phẩm làm từ lúa mì nếu bạn muốn có một mái tóc sáng bóng, khỏe mạnh. 2. Tốt cho não - Bánh quy Nghiên cứu cho thấy lượng glucose có trong bánh quy không những không gây hại cho sức khỏe mà còn cung cấp nhiên liệu cho não, giúp máu lưu thông lên não và tăng trí nhớ. 3....

    pdf5p hzero3 13-04-2011 93 27   Download

  • 12 loại thực phẩm giúp tóc đẹp mượt mà Bạn có biết làm cách nào để mái tóc thêm bóng mượt, dày và khoẻ mạnh hơn không? Sau đây là danh sách 12 loại thực phẩm tốt nhất có thể giúp bạn phục hồi mái tóc. Điều tuyệt vời nhất đó là có rất nhiều các thực phẩm ngon mà chúng ta thích ăn, vậy còn gì tốt hơn? 12. Cá hồi Đối với những người thích tiêu thụ các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn không thể tránh cá hồi.

    pdf9p hzero9 15-05-2011 93 14   Download

  • Béo phì, mụn trứng cá, rụng tóc, hệ miễn dịch suy yếu... đều có thể do rối loạn nội tiết. Đây là một trong những bệnh phổ biến của chị em hiện đại. Rối loạn nội tiết không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, làm việc và nghiên cứu mà còn tác động nghiêm trọng đến sức khỏe. Một vài thực phẩm dưới đây có tác dụng điều chỉnh nội tiết hiệu quả, tự nhiên để đem lại cho bạn cuộc sống lành mạnh....

    pdf5p trac2_123 11-04-2013 21 7   Download

  • Những quả cà chua đỏ, chín mọng, ngon lành chính là loại thực phẩm tốt nhất trong số các loại thực phẩm mùa thu. Ngoài ra, cà chua có thể giúp bạn “thoát khỏi” những kí lô thừa mà đôi lúc chúng mà bạn mất tự tin khá nhiều. Ngoài ra, cà chua có thể khá đơn giản đưa vào các khẩu phần ăn hàng ngày thay thế cho các loại thức ăn có quá nhiều chất béo. Hãy tham khảo hai cách ăn kiêng bằng cà chua sau đây nhé. ...

    pdf4p heohanhphuc28 18-01-2011 66 4   Download

  • Nếu chị em nào được sở hữu một mái tóc đẹp óng ả thì đó là cái may mắn trời cho, nhưng còn những chị em không có được cái may mắn đó thì sao? Bằng ăn uống đúng cách, hợp lý, chúng ta có thể có mái tóc đẹp như ý. Món nộm rau sam: Rau sam non tươi 500g, xì dầu, tỏi nhánh, dầu vừng vừa đủ. Rau sam bỏ rễ, cọng già, rửa sạch. Sau đó chần nước sôi, thay nước nhiều lần cho hết chất dính, cắt thành đoạn cho vào đĩa. Tỏi giã thật...

    pdf5p hoahuongduong1209 20-01-2011 50 3   Download

  • Vitamin A có trong chuối, dưa hấu hay vitamin E có trong quả bơ sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe và mượt mà. Trái cây là một thực phẩm tốt đối với sức khỏe, chứa đầy đủ các vitamin và chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, trái cây còn được sử dụng như một "thần dược" trong việc chăm sóc tóc.

    pdf4p tranthithanhquy 04-02-2013 17 3   Download

  • Một mái tóc dầy, mượt là mong muốn của tất cả phái đẹp. Với những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn hạn chế việc rụng tóc và mang lại cho bạn một mái tóc đẹp như ý. Cà-rốt Cà-rốt không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho thị lực mà còn là dưỡng chất tuyệt vời dành cho da đầu. Khi da đầu khỏe mạnh, mái tóc sẽ giàu độ ẩm, trở nên bóng mượt.

    pdf6p tethys75 26-02-2013 12 3   Download

  • Giò là món ăn ngon của dân tộc ta, thường có mặt trong các mâm cơm thịnh soạn những ngày vui, ngày Tết. Theo các nhà dinh dưỡng, đây là thực phẩm tốt cho sản phụ và trẻ nhỏ. Giàu dinh dưỡng Thịt lợn làm giò lụa được chọn là loại nạc mông hay thịt thăn nõn vừa mổ từ lợn ra, còn nóng hổi, không rửa nước. Trước khi làm giò phải lọc nhanh thịt để bỏ hết mỡ, gân, xơ, thái mỏng vuông, rồi giã nhuyễn. ...

    pdf4p nkt_bibo10 09-11-2011 27 2   Download

  • Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự tin cho bạn. Bạn có biết ăn gì sẽ tốt cho răng không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây:

    pdf6p fortuner 30-07-2010 72 16   Download

  • Trong một số trường hợp cần ăn kiêng, tuân thủ chế độ ăn kiêng rất tốt nhưng nếu tuân thủ chế độ ăn kiêng dựa theo chỉ số GI thì hiệu quả chắc chắn sẽ còn cao hơn nữa. GI là gì? GI - Glycaemic Index - là chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường.

    pdf3p kemcaphe 08-09-2010 82 7   Download

  • Ăn uống trươć giờ đi ngủ thươǹg bi ̣ coi là nguyên nhân tăng cân. Nhưng thưc̣ tế có những loaị thực phẩm̉ ăn trươć khi ngủ vừa tôt́ cho sức khoẻ vưà có tác dụng giảm cân.

    doc2p hocmaytinh2011 09-09-2011 36 7   Download

Đồng bộ tài khoản