Tự học thái cực quyền

Xem 1-20 trên 40 kết quả Tự học thái cực quyền
  • Thái cực quyền là một trong những môn phái võ thuật cổ truyền phong phú và nổi tiểng của Trung Quốc. Ngày nay Thái cực quyền ở Trung Quốc được phổ biến rộng rãi vì nó có tác dụng thiết thực nhằm luyện tập củng cố và tăng cường sức khỏe cho mọi người. Ở Việt Nam cũng có nhiều người hâm mộ và tập luyện môn này, nhất là ở các câu lạc bộ sức khỏe ngoài trời.

    pdf80p canhchuon_1 05-06-2013 523 221   Download

  • MỤC LỤC Lời giới thiệu PHẦN THỨ NHẤT TÍNH ƯU VIỆT VỀ HOẠT ĐỘNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CỦA THÁI CỰC QUYỀN Rèn luyện hệ thần kinh : Hỗ trợ hoạt động của hệ thống tuần hoàn, khí quản, huyết quản và các hệ mạch : Hít thở từ từ, “Khí tồn đan điền”:

    pdf81p meoheo6 13-04-2011 509 226   Download

  • Tài liệu " Thái cực quyền đơn giản 24 thế " nhằm phổ biến rỗng rãi môn thái cực dưỡng sinh, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tự học và tự rèn luyện thân thể, vi đây là môn thể thao dễ tập nhưng lại rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật

    pdf9p dibovaodoi05 22-10-2011 670 261   Download

  • Trung Quốc là cái nôi của nhiều ngành võ thuật, ai cũng biết như thế, người cao học còn biết thêm, dù ngành võ thuật đã và đang phát triển mạnh trên đất Trung Quốc

    pdf45p conngaygaplai 07-12-2011 344 176   Download

  • Nhằm tạo ra điều kiện thuận lợi cho quá trình tự học và tự luyện của những người hâm mộ. Tác giả biên soạn cuốn sách "Bài thái cực quyền đơn giản 24 thế" nhằm mục đích phổ biến rộng rãi bài Thái cực quyền đơn giản 24 thế và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tự học và tự luyện của những người hâm mộ.

    pdf94p soncoi71 01-11-2014 243 125   Download

  • Thái cực quyền là một bộ môn võ học nổi tiếng, sử dụng nguyên lý học thuật của tự nhiên ...Xu hướng lành mạnh trong y học ngày nay là khoa học điều trị ít dùng thuốc, dạy cho người bệnh các phương pháp rèn luyện, ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt nói chung cho phù hợp với các quy luật sinh lý và bệnh học, nhờ đó lấy lại sức khoẻ, nâng sao sức đề kháng của cơ thể, chỉnh lý những rối loạn cơ năng dẫn tới mức điều hoà tối đa......

    pdf131p anhvu 19-03-2009 1844 887   Download

  • Thái cực quyền là 1 loại quyền thuật ưu tú , sáng tạo và phát triển dần dần trong sinh hoạt thực tế trường kỳ củaTrung Quốc.Trải qua hơn 300 trăm năm lưu truyền và đúc kết kinh nghiệm, người ta mới dần nhận thức được mối quan hệ nội tại và quy luật vận động của nó . Tiền nhân có để lại một bản quyền phổ chính là tổng kết thực tiễn, đây là con đường nghiên cứu học tập quý báu.

    pdf12p chuong_bac 17-05-2011 153 56   Download

  • Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc thực hiện cho thấy, tập Thái cực quyền giúp cải thiện trí nhớ cho người lớn tuổi. Kết quả cải thiện trí nhớ rất rõ rệt ở người già và tác động càng tăng nếu họ áp dụng chế độ tập ba lần mỗi tuần, theo Times of India. Tập Thái cực quyền tốt cho trí nhớ người già - Ảnh: Shutterstock .

    pdf3p shushimm 07-07-2013 36 7   Download

  • Kể từ ngày Hồng Bàng lập quốc cho đến nay, nước Việt Nam đã có gần năm ngàn năm lịch sử (kể từ năm Nhâm Tuất 2879 trước Thiên Chúa), trải qua mười tám đời vua Hùng Vương cho đến các triều đại Ngô, Ðinh, Lê, Lý Trần, Nguyễn,... nước Việt Nam đã chịu biết bao nỗi thăng trầm lịch sử của các thời thịnh trị và loạn lac.

    pdf17p nhutthinh 21-07-2009 147 72   Download

  • Theo nguồn gốc hình thành, các hệ sinh thái có thể chia thành hai nhóm lớn: các hệ sinh thái tự nhiên và các hệ sinh thái nhân tạo. 1/ Các hệ sinh thái tự nhiên: Các hệ sinh thái tự nhiên được hình thành bằng các quy luật tự nhiên, rất đa dạng. Vd: Từ giọt nước cực bé lấy từ ao, hồ đến cực lớn như rừng mưa nhiệt đới, hoang mạc và các đại dương, chúng đang tồn tại và hoạt động trong sự thống nhất và toàn vẹn của sinh...

    ppt6p madsaint 27-06-2013 90 16   Download

  • Trong tiểu thuyết Võ hiệp Kim Dung y hoc đã bàng bạc trong võ công…ngươì luyện võ có khả năng tự phòng bệnh và chữa bệnh cho chính mình… và rõ nhất là Thái Cực quyền của Trương Tam Phong phái Võ đang còn lưu truyền cho đến này ngay… xem như môn dưỡng sinh thành công nhất mọi thời đại… Đôc giả Kim Dung có thể tạm xếp các thể lọai điều trị y học trong tiểu thuyêt võ hiệp Kim Dung thành nhiều nhóm (dĩ nhiên không có chẩn đóan) ...

    pdf6p jinnie203 23-04-2011 37 4   Download

  • Võ thuật Trung Hoa có lịch sử lâu đời, nội dung hết sức phong phú, đa dạng, thâm thúy. Trong quá trình phát triển của mình, võ thuật Trung Hoa đã từng bước trở thành một hạng mục thể dục mang tính Quốc tế. Khởi nguồn từ Trung Quốc, nhưng thuộc về cả thế giới, võ thuật Trung Hoa là một trong những di sản văn hóa quý báu.

    pdf5p chuong_bac 17-05-2011 186 71   Download

  • Chữa suy nhược thần kinh bằng canh Lương y Minh Chánh Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng nguyên nhân để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều độ thuận theo quy luật tự nhiên: đêm ngủ ngày thức, nếu ngược lại đêm thức ngày ngủ thì thần khí không vững vàng, cơ thể mệt mỏi. Phải tập ngồi thiền thư giãn tinh thần, đi bộ, tập thể dục, thái cực quyền, khí công dưỡng sinh và dùng những món ăn thích hợp.

    pdf3p yeuchongnhieu 24-11-2010 67 7   Download

  • Người mắc bệnh béo phì nên vận động thể dục, tự xoa bóp toàn thân mỗi ngày, tập khí công thái cực quyền là những biện pháp làm giảm cân rất hiệu quả. Béo phì là tình trạng tăng khối lượng mỡ trong cơ thể quá mức, dẫn đến cơ thể tăng trên 25% thể trọng. Thể trọng hợp lý có thể căn cứ vào chỉ số khối lượng cơ thể BMI = M/H 2 (M là khối lượng cơ thể tính bằng kg; H là chiều cao cơ thể tính bằng mét). Nữ có thể trọng hợp lý khi...

    pdf0p nkt_bibo10 12-11-2011 26 3   Download

  • Trái Đất có khoảng 361 triệu km2 diện tích các đại dương (chiếm 715 diện tích trái đất). Trữ lượng tài nguyên nước có khoảng 1,5 tỉ km3, trong đó nước nội địa chỉ chiếm 91 km3 (6,1%) , còn lại là nước biển và đại dương. Tài nguyên nước ngọt chiếm 28,25 triệu km3, nhưng phần lớn lại ở dạng đóng băng ở hai cực trái đất. Lượng nước thực tế con người có thể sử dụng được là 4,2 triệu km3 (0,28% thủy quyển).

    doc38p 1988thai 14-05-2010 436 230   Download

  • Một số võ đường ở Sài Gòn trước kia có những tuyệt chiêu được học từ các môn phái võ ở Trung Quốc như: Hầu quyền (mô phỏng loài khỉ), Xà quyền (loài rắn)… Thế nhưng khi vào Việt Nam, những tuyệt chiêu này đã được nghiên cứu, cải tiến mang đậm chất Việt Nam. Tuyệt chiêu mô phỏng hành động của loài hạc (Võ đường Nam Tông) và tuyệt chiêu mô phỏng bọ ngựa (Võ đường Thái Cực Đường Lang) là những ví dụ tiêu biểu. ...

    pdf6p chuong_bac 17-05-2011 140 49   Download

  • Thuỷ quyển là lớp vỏ lỏng không liên tục bao quanh trái đất gồm nước ngọt, nước mặn ở cả ba trạng thái cứng, lỏng và hơi. Thuỷ quyển bao gồm đại dương, biển, ao hồ, sông ngòi, nước ngầm và băng tuyết. Khối lượng của thuỷ quyển khoảng 1,4.1018 tấn. Trong đó đại dương có khối lượng chiếm 97,4% toàn bộ thuỷ quyển. Phần còn lại là băng trên núi cao và hai cực trái đất chiếm 1,98%, nước ngầm chiếm 0,6%; ao, hồ, sông, suối, hơi nước chỉ chiếm 0,02%.

    pdf7p lathimai 20-05-2010 144 45   Download

  • Do phát xuất từ Trung Hoa, những phái võ này được xây dựng trên căn bản triết học phương Đông Theo đó, Thái cực là nguồn gốc chính phát sinh ra vạn vật Thái cực sinh lưỡng nghi tức nhị khí âm dương. Lưỡng nghi sinh tứ tượng tức bốn mùa hay bốn phương chính.. Tứ tượng sinh bát quái tức tám hướng hay tám hiện tượng chính trong thiên nhiên. Đó là nói về vũ trụ, thiên nhiên.

    pdf10p chuong_bac 17-05-2011 111 39   Download

  • Việt Nam là một trong những quốc gia đang phát triển do đó các hoạt động kinh tế xã hooijsex chi phối bởi các ngành phụ thuộc nhiều và điều kiện tự nhiên như nông nghiệp, du lịch, đánh bắt, nuôi trồng thủy sản, ...Khí hậu bao gồm các yếu tố nhiệt độ, độ ẩm, lượng mưa, áp suất khí quyển, gió, các hiện tượng xảy ra trong khí quyển và nhiều yếu tố khí tượng khác trong khoảng thời gian dài ở một vùng, miền xác định.

    pdf72p gauhaman123 17-11-2011 58 24   Download

  • VỮNG BƯỚC ĐI LÊN Văn phòng HĐND và UBND quận Huỳnh Thái Bảo Trong bối cảnh có những khó khăn về tình hình tiền vốn, giá cả thị trường, lãi suất ngân hàng, trình độ nguồn nhân lực; nhưng nhờ sự quan tâm giúp đỡ của thành phố, với tinh thần nỗ lực chủ quan, quận nhà đã ra sức khắc phục khó khăn, tích cực khai thác những điều kiện sẵn có của địa phương để tập trung chỉ đạo thực hiện.

    pdf3p skkntieuhoc 20-09-2011 98 13   Download

Đồng bộ tài khoản