Tư thế ngủ không phù hợp

Xem 1-20 trên 210 kết quả Tư thế ngủ không phù hợp
  • Điều trị đau cơ ở cổ Đau cơ ở cổ là một căn bệnh khá phổ biến mà mọi người thường mắc phải, nó gây cho người bệnh cảm giác rất khó chịu. Trên thực tế, các cơn đau ở cổ thường bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân như: tư thế ngủ không phù hợp, xoay cổ không đúng khi luyện tập thể dục thể thao… có người chỉ bị đau một bên có những người đau cả hai bên cổ, cơn đau có thể tại vùng cổ, ở vai và cũng có thể lan xuống tận cánh tay.

    pdf6p ctnhukieu 31-03-2011 66 9   Download

  • Hiện nay, trên báo chí đang khá phổ biến một loại câu sai có thể gây ra trở ngại không nhỏ đối với việc tiếp nhận và lĩnh hội thông tin, nhưng lại chưa được những người cầm bút cũng như các nhà nghiên cứu quan tâm đúng mức. Đó là những câu văn không phù hợp với lô gíc của tư duy. Những câu văn không phù hợp với lô gíc của tư duy, theo cách hiểu của chúng tôi, là những câu hoặc phản ánh không đúng thực tế khách quan, hoặc thể hiện sai quan hệ ngữ nghĩa...

    pdf15p phuonguyen123 05-07-2010 272 159   Download

  • Khi mang thai thì chế độ ngủ như thế nào là hợp lý, tư thế ngủ như thế nào để không chèn ép thai nhi? Ngoài việc mỗi đêm phải ngủ ít nhất 8 giờ, buổi trưa nên nằm khoảng 1 giờ. Người ta khuyên phụ nữ có thai nên nằm nghiêng, vì khi nằm ngửa, tử cung chứa thai nhi sẽ chèn ép vào hệ thống mạch máu ở vùng chậu, thậm chí chèn động mạch ở bụng làm giảm cung cấp máu cho tử cung (thai nhi cũng kém được nuôi dưỡng). Máu tĩnh mạch ở hai chân...

    pdf2p vovegiacmo 11-10-2010 120 21   Download

  • Trang trí phòng ngủ phù hợp với diện tích Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có được một thiết kế phòng ngủ cho phù hợp nhất đối với điều kiện của gia đình. Phòng ngủ luôn được thiết kế trước hết là có diện tích phù hợp với diện tích của tổng thể ngôi nhà. Phòng ngủ cần phải đảm bảo yếu tố ấm cúng, tiện lợi mà không kém phần riêng tư. Với phòng ngủ diện tích nhỏ, những vật dụng không thể thiếu đương nhiên là giường và tủ quần áo.

    pdf3p thietke_noithat 24-03-2011 56 9   Download

  • Hậu quả của đột biến ở mức phân tử và nguyên gây đột biến Hậu quả của đột biến gene ở mức phân tử Đột biến gene có thể làm tăng (gain of function) hoặc mất chức năng(loss of function) của phân tử protein do nó mã hóa. 1.

    pdf4p butmauvang 29-08-2013 47 6   Download

  • Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân nhức, đau và mệt mỏi. Tuy nhiên, những triệu chứng này chỉ là hậu quả của một đêm ngủ không ngon giấc do bạn nằm không đúng tư thế. Có thể bạn chưa biết, nhưng tư thế ngủ cũng là tác nhân ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của bạn. sức khỏe lâu dài có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tư thế ngủ chủ yếu phải phù hợp với bạn. Có tư thế ngủ chính là: nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp bụng.

    pdf0p nkt_bibo12 13-11-2011 38 4   Download

  • Đau cơ - xương - khớp trước đây thường được biết đến như căn bệnh của giới trung, cao niên nhưng hiện nay, cùng với tốc độ phát triển của xã hội thì căn bệnh này lại đang hoành hành phổ biến trong giới doanh nhân, nhân viên văn phòng - những đối tượng thường phải ngồi hàng giờ bên máy tính.

    pdf3p bibocumi24 03-01-2013 18 4   Download

  • Đau cơ ở cổ là một căn bệnh khá phổ biến mà mọi người thường mắc phải, nó gây cho người bệnh cảm giác rất khó chịu. Trên thực tế, các cơn đau ở cổ thường bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân như: tư thế ngủ không phù hợp, xoay cổ không đúng khi luyện tập thể dục thể thao… có người chỉ bị đau một bên có những người đau cả hai bên cổ, cơn đau có thể tại vùng cổ, ở vai và cũng có thể lan xuống tận cánh tay. Ngày nay, mặc dù với những kỹ...

    pdf4p nkt_bibo35 11-01-2012 20 3   Download

  • Đôi khi muốn bộc lộ cảm xúc nhất thời của bạn trước một tình huống cụ thể, nhưng bạn lại không thể tìm được một câu, hay một từ nào cho thật phù hợp, hoặc đôi khi khiến việc diễn đạt dài dòng mà không hiệu quả.

    doc2p trantrongviet 01-03-2011 1549 898   Download

  • Sự xuất hiện các từ ngữ mới Các từ ngữ mới thường xuất hiện để bù đắp những thiếu hụt, không thoả mãn, không phù hợp với nhu cầu định danh các sự vật, hiện tượng trong đời sống và trong thế giới của con người. Đôi khi, chúng cũng xuất hiện một phần bởi mốt trong cách định danh, muốn dành cho sự vật một tên gọi mới hơn dù nó đã có tên gọi rồi. Tuy nhiên, lí do thứ nhất vẫn là lí do chủ yếu.

    pdf4p bibocumi21 21-12-2012 63 22   Download

  • Mẹo nhỏ giúp bà mẹ mang thai ngủ ngon Những thay đổi trong thời kỳ mang thai khiến các bà bầu luôn cảm thấy khó ngủ hoặc không thoải mái khi ngủ. Làm thế nào để có giấc ngủ ngon, tư thế ngủ phù hợp mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi? Mời bạn tham khảo một vài bí quyết sau đây: 1. Sử dụng gối lót: Nếu bạn cảm thấy khó thở (do tăng cân), khi nằm ngủ hãy sử dụng nhiều gối lót phía dưới bụng nhằm làm giảm sức ép của thai nhi lên cơ hoành....

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 89 21   Download

  • Viêm xoang là hiện tượng tắc các lỗ thông từ xoang đổ ra hốc mũi do viêm nhiễm gây phù nề hoặc mủ ứ đọng. Viêm mũi xoang là một bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam, chiếm từ 15 - 20% dân số tùy theo điều kiện sống, sinh hoạt cũng như môi trường xung quanh... kết hợp với yếu tố nhạy cảm của từng cá thể, vì vậy bệnh rất hay xuất hiện, nhất là khi thời tiết thay đổi, trời trở lạnh và thường có xu hướng tái phát.

    pdf5p nguquaivietnam 31-07-2010 68 19   Download

  • Tư thế nằm nào tốt nhất cho bà bầu? Ứng với mỗi giai đoạn mang thai, bà bầu có tư thế nằm khác nhau để có cảm giác thoải mái và giấc ngủ ngon. Giai đoạn đầu thai kỳ (1 – 3 tháng) Từ 1 đến 3 tháng đầu, thai phát triển trong tử cung và dựa vào khung xương chậu của mẹ. Bào thai còn nhỏ và lực tác động lên cơ thể của mẹ là chưa đáng kể nên bà bầu có thể ngủ tùy ý với nhiều tư thế, nằm ngửa hay nằm nghiêng đều thích hợp. Tuy...

    pdf2p cunnauyeu 30-09-2010 89 17   Download

  • Hãy suy nghĩ khi bạn đã thấy những từ mà bạn muốn viết. Hãy suy nghĩ của nó trông như thế nào. Viết từ trong cách khác nhau để xem cái nào có vẻ chính xác. 5. Sử dụng từ điển để tra cứu cách viết các từ. 6. Từ nghiên cứu không phù hợp với mô hình chính tả hoặc các quy định. 7. Giữ một quyển sổ. Viết những từ mà bạn có chính tả rắc rối.

    pdf12p kimku4 21-10-2011 30 8   Download

  • Để ngủ ngon trong thai kì Kích thước bào thai lớn dần khiến cho bà bầu khó tìm được tư thế ngủ dễ chịu. Thay đổi tư thế liên tục cũng gặp khó khăn. Vì thế mà hầu hết phụ nữ đều cảm thấy rất khó để có thể có một giấc ngủ sâu, không đứt quãng. Bạn có thể ngủ được nhiều hơn ba tháng đầu mang thai vì cảm thấy mệt mỏi hơn do cơ thể phải bảo vệ và nuôi dưỡng bào thai đang ngày một lớn dần. Nhau (bộ phận lót dạ con trong thai, nuôi dưỡng...

    pdf3p chongdangghet 26-10-2010 37 6   Download

  • Các từ ngữ mới thường xuất hiện để bù đắp những thiếu hụt, không thoả mãn, không phù hợp với nhu cầu định danh các sự vật, hiện tượng trong đời sống và trong thế giới của con người.

    pdf8p vetnangcuoitroi_2305 24-06-2011 25 6   Download

  • 1. Trong ngôn ngữ vốn có một nguyên tắc chung là chỉ lưu giữ những yếu tố, những đối lập hữu ích; những yếu tố, những đối lập nào thừa (chứ không phải là yếu tố dư – hiểu theo cách của lí thuyết thông tin) không phù hợp với như cầu sử dụng của con người, thì đều bị loại bỏ. Ví dụ: Trước đây, tiếng Việt có những từ như: mựa (chớ), sá (nên), nữa (hơn), tác (tuổi), chiền (chùa)... hoặc những từ như: thái y, thái giám,...

    pdf4p abcdef_38 20-10-2011 40 6   Download

  • Các từ ngữ mới thường xuất hiện để bù đắp những thiếu hụt, không thoả mãn, không phù hợp với nhu cầu định danh các sự vật, hiện tượng trong đời sống và trong thế giới của con người. Đôi khi, chúng cũng xuất hiện một phần bởi mốt trong cách định danh, muốn dành cho sự vật một tên gọi mới hơn dù nó đã có tên gọi rồi. Tuy nhiên, lí do thứ nhất vẫn là lí do chủ yếu. Có hai con đường cơ bản làm xuất hiện một từ ngữ mới. 1. Con đường đầu tiên...

    pdf6p abcdef_38 20-10-2011 27 6   Download

  • Thói quen nằm ngửa khi ngủ Một thai phụ thắc mắc: ‘Tôi rất thích nằm ngửa khi ngủ; bởi vì, chỉ khi ngủ với tư thế này, tôi mới ngon giấc tới sáng. Tôi nghe nói khi bụng bầu to lên thì nằm nghiêng về một bên sẽ tốt cho thai... Nằm ngửa khi ngủ thì có an toàn không?’ Nếu bạn cảm thấy ngủ ngon hơn khi nằm ngửa thì bạn nên duy trì tư thế ngủ này trong quý I của thai kỳ. Sang đến quý II (khi trọng lượng thai nặng hơn), bạn nên chọn tư thế ngủ...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 50 5   Download

  • Mặc dù thẩm phán là người nổi bật nhất trong hệ thống tư pháp, nhưng phía sau họ có một đội ngũ hỗ trợ đông đảo. Công sức của họ nhằm thực hiện các nhiệm vụ mà thẩm phán không có khả năng, hoặc không phù hợp để thực hiện, hoặc đơn giản là vì họ không đủ thời gian.

    pdf11p phalinh5 07-07-2011 30 4   Download

Đồng bộ tài khoản