Xem 1-20 trên 124 kết quả Vì sao nên ăn nhạt
  • Theo nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Neurobiology of Aging, thói quen ăn mặn và ít vận động chính là nguyên nhân gia tăng nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Các nhà khoa học thuộc TT Nghiên cứu khoa học y tế Baycrest, Toronto (Canada) là những người đầu tiên chứng minh được ăn mặn kèm theo thói quen ít vận động chính là thủ phạm gây suy giảm chức năng não bộ ở người cao tuổi.

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 33 4   Download

  • Vì Sao Không Nên Ăn Quá Mặn? Muối là một chất không thể thiếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu hấp thụ một lượng muối quá mức cần thiết sẽ gây ra nhiều tác hại về lâu dài. Theo tính toán, một người trung bình mỗi ngày chỉ cần một lượng muối khoảng 3.300mlg. Tất cả các món ăn đều phải có một lượng muối nhỏ nhất định. Muối giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể và có tác dụng hòa tan một số chất.

    pdf5p anhsaoleloi 15-07-2010 98 15   Download

  • Nhiệt độ tại các cực của Mặt trời không bằng nhau Tại sao cực Nam của Mặt trời lạnh hơn cực Bắc? Trong số các kết quả nghiên cứu được, người ta phát hiện ra một hiện tượng khá thú vị đó là cực Nam của Mặt trời lạnh hơn cực Bắc. Nhiệt độ tại cực Nam của Mặt trời là khoảng 80.000ºF (tương đương với 44.000ºC), lạnh hơn 8% so với tại cực Bắc.

    pdf8p danghainamn 28-04-2011 126 65   Download

  • Phụ nữ có thai dùng thuốc: Vì sao phải thận trọng? Ba tháng đầu, thời kỳ mấu chốt để thai nhi phát triển các bộ máy của cơ thể là thời kỳ nhạy cảm nhất dễ bị ảnh hưởng xấu bởi các nhân tố hóa học, lý học, sinh học từ bên ngoài, do vậy thời kỳ này dùng thuốc phải đặc biệt cẩn thận nếu không sẽ dẫn đến sẩy thai hoặc thai bị dị dạng. Sau khi thụ tinh từ ba đến mười tuần các bộ máy của thai nhi đang được định hướng phát triển nên rất dễ...

    pdf2p connaughe 27-10-2010 63 14   Download

  • Bà bầu xanh xao nên ăn gì? Nếu bạn đang mang thai và đang lo lắng vì không biết có đủ sắt cung cấp cho thai nhi hay không hoặc bạn đang mắc chứng thiếu máu thì có rất nhiều cách giúp bạn bổ sung đủ lượng sắt cho cơ thể. Cách đơn giản nhất chính là nguồn thực phẩm từ bữa ăn hàng ngày. Sắt có trong thực phẩm ở các bữa ăn hàng ngày đặc biệt là trong thịt. Sắt được cơ thể bạn hấp thu và mang theo oxy cung cấp cho thai nhi. Ngoài từ bữa ăn...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 56 10   Download

  • Lò vi sóng hay lò viba (Microware Oven) hiện nay đã có trong bếp của nhiều gia đình cũng như tại công sở, trường học… Nấu ăn bằng lò này đã trở thành một nhu cầu hằng ngày của các bà nội trợ vì tiện lợi, mau chóng lại tốn ít nhiên liệu. Nhưng xung quanh chiếc lò này cũng có nhiều chuyện cần bàn, đặc biệt là cách sử dụng sao cho tiết kiệm điện, hiệu quả và an toàn nhất. Trước khi sử dụng lò vi sóng, nên xem kỹ và tuân theo các hướng dẫn của mỗi...

    pdf2p bibocumi13 07-11-2012 65 9   Download

  • Các mẹ biết không, có rất nhiều lý do để các bà bầu không nên ăn cháo cá chép. Bởi vì thứ nhất, cháo cá nói chung và cháo cá chép được nấu nguyên con cho bà bầu ăn thường khá tanh. Điều này sẽ rất khó chịu với những chị em đang ốm nghén nặng và lại sợ ăn cháo hoặc ăn cá. Thực tế, ăn cháo cá tuy có thêm rau thơm sẽ đỡ tanh hơn nhưng không thể thơm ngon và mất hết mùi tanh như các loại cháo thịt được. Thứ hai, người ta cứ bảo...

    pdf3p bibocumi21 21-12-2012 40 7   Download

  • Ăn trứng chần hay trứng sống không tốt đối với các thai phụ do trứng dễ nhiễm khuẩn salmonella. Mọi loại trứng cần được nấu cho tới khi lòng trắng và lòng đỏ đã đặc lại, có thể tách rời ra. Cách tốt nhất là nên tránh tất cả các loại tráng miệng, bánh trứng, kem, mayonaise bán tại các cửa hàng tự chế biến. Chỉ nên dùng mayonnaise trong hộp vì trứng này đã được diệt khuẩn.

    pdf5p tuyetson23 13-08-2010 49 6   Download

  • Không nên ăn kiêng, giảm cân khi đang cho con bú Thời kỳ cho con bú, các mẹ cần đặc biệt chú ý trong mọi sinh hoạt của mẹ cũng như của bé để trẻ tiếp nhận được nguồn sữa tốt nhất. Nên tránh những tác nhân gây hại ảnh hưởng đến việc bú sữa của con. Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống đủ chất. Bởi vì sự phát triển của bé cần một lượng lớn protein, axít béo không no, nguyên tố vi lượng và khoáng chất, mà những nguyên tố dinh dưỡng này tồn tại chủ...

    pdf2p naunho 28-12-2010 58 5   Download

  • Tuổi 18 là cột mốc “ghi dấu” sự trưởng thành của bạn vì thế, bạn nên tổ chức một bữa tiệc đáng nhớ cho mình. Vì sao nên tổ chức party tuổi 18?

    pdf7p butmauden 12-11-2013 64 5   Download

  • Dù thích cũng không nên ăn Có những loại thực phẩm sản phụ rất thích ăn, tuy nhiên khi ăn cũng nên tìm hiểu kỹ lưỡng vì các loại thực phẩm này không tốt với cơ thể sản phụ và thai nhi trong bụng mẹ. 1. Mỳ gói Các loại mỳ gói thường ít chất dinh dưỡng, chỉ có muối, chất béo và các loại phụ gia khác. Mỳ gói rất hấp dẫn với nhiều người nhưng ăn quá nhiều lại không tốt nhất là đối với sản phụ. 2. Sô đa Nếu bà bầu nạp đầy bụng bằng nước sô...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 46 4   Download

  • Có nhiều lý do khác nhau khiến mỗi người chúng ta bỏ qua bữa ăn sáng bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đó có thể là do không có thời gian, không muốn ăn hay thậm chí là không ăn để giảm cân. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học trường đại học Imperial College of London cho thấy điều đó là sai lầm. 1. Bữa ăn quan trọng nhất Tại Pháp, Chương trình Y tế dinh dưỡng cấp Quốc gia (PNNS) khuyến cáo: “Tất cả mọi người nên ăn sáng vì đó là bữa ăn quan trong...

    pdf5p anhdao_1 23-11-2012 22 2   Download

  • Trên thực tế, bà bầu không thèm ăn tất cả những thứ đồ ngọt hoặc đồ chua. Sự thay đổi hormone mạnh mẽ trong khi mang thai có thể ảnh hưởng không nhỏ tới khẩu vị của bà bầu (điều này cũng giải thích vì sao mà phụ nữ mãn kinh thường thèm ăn hoặc ghét ăn). Nhưng các nhà khoa học cuối cùng thì vẫn khẳng định, chưa có cách giải thích nào đúng đắn nhất cho trường hợp này.

    pdf3p bibocumi15 18-11-2012 23 1   Download

  • Mang thai, khẩu vị của bạn đôi khi thay đổi hoàn toàn, thấy ghét cả những loại rau quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời giải nhé: Nên ăn bao nhiêu rau quả? Các chuyên gia khuyến nghị bà bầu nên ăn 5 loại rau quả mỗi ngày (tốt nhất là 1 loại quả màu vàng, 1 loại rau màu vàng và 1 loại rau lá xanh; còn 2 loại khác là...

    pdf5p doremonmap 12-08-2010 183 64   Download

  • Giới thiệu đến các bạn những giáo án điện tử bài Tiết kiệm và bảo vệ nguồn nước đặc sắc nhất của dành cho bạn đọc sử dụng làm tư liêu tham khảo. Chúng ta hiểu nước sạch rất cần thiết đối với cuộc sống của con người, vậy nên chúng ta cần phải bảo vệ nguồn nước.

    doc7p tugiang22 12-03-2014 140 33   Download

  • Ăn bưởi dưỡng da trong mùa đông Mùa đông là khoảng thời gian thích hợp nhất để ăn bưởi, đông y cho rằng bưởi có vị ngọt chua, tính hàn, có tác dụng lưu thông khí huyết, tiêu đờm, nhuận phế thanh lọc đường ruột, bổ máu kiện tỳ , là hoa quả tốt tốt cho phổi và khi bị ho. Mùa đông là thời điểm thích hợp để ăn bưởi Ăn bưởi cũng cần chú ý, bưởi không nên ăn cùng với một số loại thuốc khác.

    pdf1p 0938371361 29-09-2010 58 9   Download

  • Mặc dù số đông đã có thói quen không bỏ bữa sáng, nhưng không phải ai cũng biết vì sao bữa điểm tâm lại quan trọng và ăn thế nào là có lợi nhất cho sức khoẻ. - Tầm quan trọng của bữa sáng Bữa ăn sáng là bữa ăn chính quan trọng nhất trong ngày vì nhiều lý do: đây là bữa ăn đầu tiên sau một khoảng thời gian dài ngưng ăn 10 - 12 tiếng đồng hồ, từ bữa ăn tối hôm trước nên cơ thể rất cần được nạp năng lượng....

    pdf4p missyou1 13-02-2012 44 6   Download

  • Sẩy thai, chậm lớn... vì thiếu vi chất Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự sống, nhất là vào mùa lạnh. Tuy nhiên do dinh dưỡng không đúng cách và coi thường việc bổ sung đầy đủ các vi chất nên nhiều người đã tự chuốc hoạ cho sức khoẻ của mình.

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 35 4   Download

  • Tu nhân tích đức để nuôi thân. Sâm, hay thuốc quý đã thất truyền. Sâm, linh chưa hẳn cứu người được, Mới biết thầy lang đoán bệnh nhầm. Ngài Phạm Văn Chính từng nói: "Không làm lương tướng mà làm lương y.

    pdf11p tintuconline1209 28-12-2010 38 3   Download

  • Mặc dù mật ong là một thực phẩm tự nhiên thơm ngon, nhưng nó không phải là thức ăn cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi vì có thể gây ra nguy cơ ngộ độc trầm trọng. Ảnh minh họa Tại Mỹ, các sản phẩm mật ong nhất định đều được gắn trên nhãn mác các khuyến cáo đặc biệt này mặc dù lý do tại sao trẻ sơ sinh lại không nên ăn mật ong thì các nhà sản xuất không viết ra chia sẻ với người mua. ...

    pdf4p nkt_bibo08 02-11-2011 42 3   Download

Đồng bộ tài khoản