Xem 1-20 trên 29 kết quả Vitamin b và sắc đẹp
  • Vitamine B1: Tốt cho trí nhớ, giúp cho quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng trong cơ thể nhanh hơn, đồng thời làm cân bằng hệ thống thần kinh, tốt cho hoạt động của tim và gan. Nếu thiếu B1, trí nhớ của bạn sẽ giảm sút, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi. Vitamin B1 có nhiều trong thịt heo, lòng đỏ trứng, măng tây, ngũ cốc tổng hợp, men bia. Vitamine B2: Giữ cho cơ thể trẻ lâu, thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của tế bào.

    pdf2p bibocumi16 25-11-2012 13 2   Download

  • Vitamin B rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Không những có lợi cho sức khỏe, các loại vitamine B còn giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và sáng da... Vitamine B1: Tốt cho trí nhớ, giúp cho quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng trong cơ thể nhanh hơn, đồng thời làm cân bằng hệ thống thần kinh, tốt cho hoạt động của tim và gan. Nếu thiếu B1, trí nhớ của bạn sẽ giảm sút, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi. Vitamin B1 có nhiều trong thịt heo, lòng đỏ...

    pdf4p mucnuongsate 16-09-2010 123 37   Download

  • Theo kinh nghiệm của những người sành ăn nấm và từ đúc kết của những cơ sở nghiên cứu cho thấy: Nấm độc thường là loại nấm có màu sắc sặc sỡ, mùi thơm hấp dẫn. Còn nấm ăn là loại nấm được trồng cấy, chăm sóc cẩn thận, đảm bảo an toàn, vệ sinh. Những loại nấm ăn phổ biến thường có bán ngoài thị trường là nấm hương, nấm rơm và nấm mèo (còn gọi là mộc nhĩ).

    pdf4p sun_123 16-02-2012 31 1   Download

  • Theo các nhà khoa học thì quả đào được coi là “thần dược sắc đẹp” cho phụ nữ. Nếu biết cách chế biến và ăn quả đào hợp lý sẽ giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân. Nguyên nhân để bạn tìm đến trái đào trong việc làm đẹp: Đào rất giàu vitamin A, kali, vitamin B và vitamin C. Ngoài ra, trong đào chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn như sắt, canxi, phốt pho, carbohydrate và protein...

    pdf10p cocacola0908 24-11-2012 26 1   Download

  • Chanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin B và các khoáng chất kali, phốt pho, protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên, nếu nhà bạn có khoảng đất trống, bạn có thể trồng loại trái cây này.

    pdf5p amaryllis_1 07-11-2012 13 0   Download

  • Cách dùng bia chăm sóc sắc đẹp Nếu xông xênh thời gian, bạn hãy tắm bằng bia. Nếu bận rộn hơn, bạn vẫn có thể dùng bia làm loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả. Bia chứa rất nhiều thành phần có lợi cho việc làm đẹp, như nhóm vitamin B và Sacarit có tác dụng thải loại những độc tố trong da, se khít lỗ chân lông và tái tạo tế bào da mới. Ngoài ra, men bia còn giúp cho da có độ đàn hồi tốt hơn, ngăn ngừa mụn bằng cách hạn chế sản sinh ra chất nhờn -...

    pdf1p cunnau 21-09-2010 68 12   Download

  • 6 thực phẩm tốt cho da và tóc Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm dưới đây, để có làn da và mái tóc khỏe đẹp từ bên trong. Rau bina Loại rau lá xanh này rất giàu các vitamin, khoáng chất, acid béo omega-3, calci, sắt và các dưỡng chất khác. 3 vitamin thiết yếu (B, C và E) có trong rau bina không chỉ mang lại cho bạn làn da trẻ trung mà còn rất tốt cho tóc.

    pdf2p bachtuocpaul 17-04-2013 45 6   Download

  • Nha đam giúp loại bỏ mụn đầu đen và ngăn ngừa da bị rỗ. Nó cũng ngăn cản việc rụng tóc, làm cho tóc thẳng dài và tăng cường sự bóng mượt của tóc. Nha đam là một trong những loại cây được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp từ rất lâu rồi vì nó có chứa rất nhiều các loại khoáng chất bổ dưỡng như Natri, Magiê, Selen, Protein, Acids amin, Đường, Kẽm và Vitamin (A, B và C). Đó là lý do tại sao nó có khả năng chống lại các nếp nhăn và giúp loại bỏ...

    pdf8p bluesun13 12-01-2012 35 4   Download

  • Có rất nhiều “mánh lới” quảng cáo giúp bạn sẽ làm đẹp trước ngày cưới, nhưng tốt nhất, hãy tự thiết lập một chế độ chăm sóc để đảm bảo cho sắc đẹp và sức khỏe. Tóc .Chúng ta đều biết rằng làm khô tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc gãy và chẻ ngọn. Bạn hãy bắt đầu “sửa chữa” chúng từ bên trong. Các chuyên gia tin rằng một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin B sẽ giúp mái tóc tỏa sáng tự nhiên.

    pdf9p chuot_890 13-12-2012 19 3   Download

  • Trong thành phần bia có men bia, độ pH thấp, rất giàu vitamin, đặc biệt là nhóm vitamin B và các chất có lợi khác, không chỉ tốt cho sức khỏe (nếu biết sử dụng chừng mực) mà trên thực tế có thể sử dụng với mục đích làm đẹp cũng rất hiệu quả. Bia chứa rất nhiều thành phần có lợi cho việc làm đẹp, như nhóm vitamin B và Sacarit có tác dụng thải loại những độc tố trong da, se khít lỗ chân lông và tái tạo tế bào da mới. Ngoài ra, men bia còn giúp...

    pdf10p cocacola0908 24-11-2012 33 2   Download

  • Bia là thức uống được phái mạnh lựa chọn để giải khát song phái đẹp lại lựa chọn để làm đẹp khá hiệu quả. Chúng ta hãy tìm hiểu công dụng của bia đối với phái đẹp nhé! Bia chứa rất nhiều thành phần có lợi cho việc làm đẹp, như nhóm vitamin B và Sacarit có tác dụng thải loại những độc tố trong da, se khít lỗ chân lông và tái tạo tế bào da mới. Bia chứa rất nhiều thành phần có lợi cho việc làm đẹp, như nhóm vitamin B và Sacarit có tác dụng thải...

    pdf3p anemone_1 26-11-2012 30 2   Download

  • Chuối là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin B và các khoáng chất khác. Ăn chuối không những ngon miệng với vị ngọt, bùi bùi mà chuối còn giúp tiêu hoá tốt, có lợi cho sức khoẻ. Gần đây, người ta tìm ra một công dụng khác của chuối nữa, đó là giảm cân.

    pdf4p bluesun13 12-01-2012 28 1   Download

  • Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu của mỗi con người mà thức phẩm còn giúp bạn khắc phục những điểm xấu trên da, tóc hay khuôn mặt của bạn một cách dễ dàng. Các loại thực phẩm thiên nhiên không những rất dễ kiếm mà còn cung cấp cho bạn sức khỏe dẻo dai và hoàn hảo. Quả lê cho mái tóc bóng sáng .Quả lê bao gồm dồi dào vitamin B và E vốn rất tốt cho sức khỏe của mái tóc. Chúng sẽ giúp các lọn tóc chắc khỏe và nhanh chóng mọc...

    pdf5p anemone_1 26-11-2012 9 0   Download

  • Thay vì sử dụng các loại kem đắt tiền và các thủ thuật y khoa, bạn hãy thử các liệu pháp tự nhiên dưới đây để xóa mờ những nếp nhăn. Lòng trắng trứng Đập một vài lòng trắng trứng vào một chiếc bát nhỏ. Massage da và để khô ít nhất là 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và hãy để các vitamin B tự nhiên và vitamin E mang lại tác dụng kỳ diệu giúp trẻ hóa làm da.

    pdf3p bibi_2 09-03-2012 26 4   Download

  • Cách khắc phục các vấn đề sắc đẹp thường gặp .Rụng tóc, thâm quầng mắt, da khô, nếp nhăn, móng tay dễ gãy,… ít nhiều chúng ta đều gặp phải. Và, xử lý chúng cũng không thể nhanh chóng, dễ dàng. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn… 1. Mái tóc mỏng và yếu Hãy ăn những loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức hay yến mạch. Các loại ngũ cốc này rất giàu các vitamin B cần thiết bao gồm vitamin B7 sẽ loại bỏ tóc rụng và hư tổn.

    pdf7p lulaula 27-10-2012 18 3   Download

  • Bạn không cần phải tốn quá nhiều tiền để mua các loại kem chống nếp nhăn trong khi chúng không thực sự hiệu quả. Dưới đây là 09 công thức chống nếp nhăn da với những nguyên liệu tự nhiên và luôn sẵn có trong tủ lạnh nhà bạn. Lòng trắng trứng gà Loại thức ăn nhẹ vào buổi sáng này chứa các hợp chất vitamin B giúp căng da và giảm nếp nhăn.

    pdf8p amaryllis_1 07-11-2012 31 3   Download

  • Giao mùa là lúc thích hợp nhất để phụ nữ nạp "vitamin Xinh". Sau một mùa đông chống chọi với giá lạnh và thực đơn nghèo rau quả xanh tươi, mùa xuân là thời điểm sức khỏe cũng như da tóc cùng xuống cấp. Theo thói quen chị em uống bổ sung top 3 vitamin kinh điển B, C, E cho sắc đẹp nhưng theo các chuyên gia sức khỏe, cơ thể chúng ta đôi khi bị thiếu chất dinh dưỡng “không quen thuộc” dẫn đến tình trạng vitamin thừa vẫn thừa mà thiếu vẫn thiếu.

    pdf6p xinhxinhnz 31-05-2013 14 3   Download

  • Thời tiết khô lạnh, ăn nhiều thức ăn mặn, sự thiếu hụt vitamin B hay do không cân bằng hocmon tuyến giáp dễ khiến môi bạn bị nứt nẻ và chảy máu. Tuy nhiên 4 lưu ý sau sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn môi xinh của mình.

    doc3p ht8287 04-01-2011 25 2   Download

  • Càng ngày con người càng có xu hướng tìm đến những thực phẩm ít calo mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Dưa hấu Thành phần chính của dưa hấu là nước (chiếm đến 90% trọng lượng) nên rất dễ “xoa dịu” cơn đói. Chất đường trong dưa hấu cũng là đường fructo thuộc loại chuyển hóa chậm. Ngoài ra, dưa hấu còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất như vitamin B ngừa mụn, vitamin C chống lão hóa và vitamin PP làm giảm stress.

    pdf3p anemone_1 26-11-2012 13 2   Download

  • Sở hữu một làn da trắng nõn nà là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng ao ước. Chính về thế mà ngày càng nhiều chị em tìm đến các phương pháp giúp cho làn da trắng hơn. Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin B1, B6, PP và axit folic … Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axit folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi....

    pdf5p uyendieu 05-12-2012 21 1   Download

Đồng bộ tài khoản