Vòng hai không thon

Xem 1-20 trên 55 kết quả Vòng hai không thon
  • Lời khuyên cho vòng hai 'không thon' Bạn có một thân hình khá cân đối nhưng do tính chất công việc, thường xuyên ngồi nhiều hoặc do vừa mới sinh baby được một thời gian ngắn khiến vòng hai mập lên. Bạn đang lo lắng không biết mặc trang phục thế nào để che giấu vòng bụng, một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn.

    pdf16p snailssmall4 19-05-2011 60 11   Download

  • Váy, áo cho vòng hai 'không thon' Trước hết, bạn cần phải lưu ý một điều quan trọng nhất khi chọn trang phục cho mình, đó là không chọn các dáng áo, quần bó sát hoặc bùng xoè quá nhiều vì sẽ làm cho các số đo của bạn tăng lên so với thực tế hoặc làm lộ rõ các nhược điểm của cơ thể. Bạn nên chọn những dạng áo suông, ôm vừa với thân người. Khi chọn dáng áo, bạn có thể may đo hoặc mua sẵn những dạng áo suông, ôm vừa với thân người, vừa tạo cảm giác...

    pdf5p snailssmall5 21-05-2011 31 5   Download

  • Bạn có một thân hình khá cân đối nhưng do tính chất công việc, thường xuyên ngồi nhiều hoặc do vừa mới sinh baby được một thời gian ngắn khiến vòng hai mập lên. Bạn đang lo lắng không biết mặc trang phục thế nào để che giấu vòng bụng, một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn.

    pdf17p greengrass3004 16-12-2011 15 1   Download

  • 10 thực phẩm cho số đo vòng 2 thon gọn Nếu bạn có vòng 2 quá khổ, hãy tích cực kết thân với các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống để nhanh chóng lấy lại vòng 2 chuẩn không cần chỉnh nhé! 1. Sữa chua Chúng ta đều biết sữa chua là một món ăn rất khỏe mạnh, giàu canxi. Tuy nhiên, một thử nghiệm thực hiện tại Đại học Tennessee cho thấy, sữa chua cũng có thể là thực phẩm rất hữu ích trong việc giảm số đo vòng bụng của bạn đấy. 2.

    pdf7p ctnhukieu 30-03-2011 87 18   Download

  • Có được vòng hai thon thả và chiếc bụng phẳng là mong ước của đa số chị em. Nhiều người đã phải chi một khoản tiền không nhỏ để đạt mục đích trên. Tuy nhiên vẫn có những phong cách đơn giản hơn…

    pdf7p meosungsuong 22-01-2011 131 10   Download

  • Nhiều khi bạn “ép mình” thực hiện một chế độ ăn kiêng gắt gao nhưng vẫn không thể làm cho vòng hai được thon gọn như mong muốn. Cách tốt nhất vẫn là duy trì tập thể dục một cách khoa học, đều dặn, đặc biệt là tập những bài có tác động trực tiếp đến vùng eo. Nâng gập thân trên: Có thể nằm trên sàn nhà hoặc tập trên tấm thảm mỏng. Nằm thẳng trên sàn, mắt hướng lên trần nhà. Hai tay duỗi thẳng, song song với hai tai, hai gót chân chụm lại. ...

    pdf4p chuong_bac 18-05-2011 44 9   Download

  • Rất nhiều người, nhất là các bạn nữ làm văn phòng hiện nay đang đặt cho mình một nhiệm vụ được xem là khó thực hiện: Cải thiện số đo vòng hai, làm săn chắt cơ bụng. Điều này có thật sự là khó thực hiện không? 9 biện pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn bắt đầu thực hiện nhiệm vụ khó khăn này một cách dễ dàng.

    pdf6p bemeodethuong567 27-12-2010 93 7   Download

  • Nhiều khi bạn “ép mình” thực hiện một chế độ ăn kiêng gắt gao nhưng vẫn không thể làm cho vòng hai được thon gọn như mong muốn. Cách tốt nhất vẫn là duy trì tập thể dục một cách khoa học, đều dặn, đặc biệt là tập những bài có tác động trực tiếp đến vùng eo.

    pdf5p cinny02 31-12-2010 31 4   Download

  • Có được vòng hai thon thả và chiếc bụng phẳng là mong ước của đa số chị em. Nhiều người đã phải chi một khoản tiền không nhỏ để đạt mục đích trên. Tuy nhiên vẫn có những phong cách đơn giản hơn… Làm thế nào để duy trì hoặc lấy lại bụng phẳng? Dưới đây là 8 thủ thuật đặc biệt cho bụng phẳng 100% tự nhiên áp dụng hàng ngày để giúp bạn đạt được mục tiêu. Thật vậy, điều quan trọng là phải áp dụng đều đặn.

    pdf7p bluesun13 12-01-2012 22 3   Download

  • Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu chất xơ mà có thể ăn thoải mái nhưng vòng eo vẫn thon gọn, lại có lợi cho sức khỏe. 1. Khoai lang .Trong 100g khoai lang tươi có 0,2g chất béo, sản sinh ra lượng calo chỉ bằng khoảng 1/3 so với gạo nên tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, khoai lang còn giàu hàm lượng chất xơ có tác dụng kích thích ruột, hỗ trợ tiêu hoá, giúp bài độc cho cơ thể. 2. Táo Trong táo có thành phần chất xơ hoà tan pectin đặc biệt, nên khi ăn táo uống...

    pdf4p anemone_1 10-11-2012 23 2   Download

  • Mùa đông vốn dễ tăng cân, đặc biệt là vòng eo. Nhưng nhờ có sữa chua, em không những không bị tích thêm mỡ bụng mà còn giảm số đo vòng hai nữa!

    pdf4p cuctay_5 14-04-2013 17 2   Download

  • Tập cho eo thon hấp dẫn - Một ngày có đến ít nhất 8 tiếng bạn ngồi trước chiếc máy tính, điều này không hề tốt cho vóc dáng của bạn, vì thế hãy cùng nhau tập những động tác dưới đây để cải thiện cho vòng eo được thon gọn hơn nhé! 1. Duỗi cơ bụng: Hai chân khép lại, kiễng ngón chân lên, 10 ngón tay đan chéo hướng lên trên, cơ thể cố gắng duỗi thẳng, hít thở đều trong 10s 2.

    pdf4p 0938371361 23-09-2010 93 18   Download

  • 1. Đặc điểm nhận biết Bọ trưởng thành và bọ non cơ thể rất nhỏ, bọ trưởng thành màu vàng nhạt hay vàng đậm, cánh là những sơi tơ mảnh, cuối bụng thon. Bọ non không cánh, hình dạng giống trưởng thành, màu xanh vàng nhạt. Bọ trưởng thành di chuyển nhanh, đẻ trứng trong mô mặt dưới lá. 2. Điều kiện phát sinh, gây hại Bọ trĩ phát triển mạnh trong điều kiện thời tiết nóng và khô. Vòng đời trung bình 15-18 ngày.

    pdf2p lenguyentn 17-04-2011 117 14   Download

  • Nghiên cứu này xem xét tác động của tín dụng đối với giảm nghèo ở nông thôn Việt Nam. Phương pháp Khác biệt trong khác biệt và mô hình hồi qui OLS được sử dụng để phân tích dữ liệu bảng từ VHLSS 2004 và VHLSS 2006. Có 4270 hộ tham gia cả hai cuộc điều tra, trong đó có 457 hộ được xếp vào diện nghèo vào năm 2004. Từ 457 hộ này, chúng tôi lọc ra được 157 hộ có tham gia vay vốn trong vòng một năm trong VHLSS 2006 nhưng không vay vốn trong VHLSS 2004...

    pdf10p sunshine_9 24-07-2013 29 8   Download

  • Bụng là một trong những bộ phận giảm trọng lượng nhanh nhất. Trên thực tế, cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng béo bụng là chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm dưới đây giúp giữ gìn vòng eo thon của bạn. Sau khi sinh con, các số đo đều có xu hướng không thể trở về với thời son trẻ. Đó là do những thay đổi hormone trong thai kì, mất tính đàn hồi ở vòng hai, thiếu ngủ dẫn tới vòng hai bị tăng một cách phi mã. ...

    pdf4p amaryllis_1 07-11-2012 46 7   Download

  • Tập luyện thế nào để vòng hai thon gọn và có thân hình săn chắc? Ông Al Morgan, chuyên gia về dinh dưỡng và thể dục (Trung tâm California Wow Xperience TP.HCM) chia sẻ một số thông tin thú vị. Tập luyện để giảm lượng mỡ ở bụng Lượng mỡ thừa thường tập trung ở khu vực vòng eo khiến chị em lo lắng. Hơn thế, vòng bụng lớn luôn đi kèm với nhiều vấn đề về sức khỏe, nên việc giữ vòng hai được thon gọn là mối quan tâm của nhiều người.

    pdf7p titinz 24-06-2013 43 6   Download

  • Nếu bạn không muốn tăng cân hay đang mong giảm đi vài kilo, hãy thực hiện một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp bằng cách ưu tiên chọn ăn nhiều hoa quả, rau và súp. Súp và rau quả sẽ giúp cho bạn gái có một vòng eo thon. Tại Hội nghị Quốc tế về rau và hoa quả được tổ chức tại Bruxelles (Bỉ), các nhà nghiên cứu Pháp đã chỉ rõ, những người sau 45 tuổi muốn giảm cân hãy chú trọng vào hai món ăn chính đó là súp và hoa quả. ...

    pdf5p mucnuongsate 16-09-2010 60 5   Download

  • Không cần luyện tập quá vất vả để “đốt cháy” calo, giữ vòng hai eo thon, nhỏ nhắn. Với “trợ thủ” là các loại trà, bạn có thể giữ bí quyết đẹp dáng, thon eo cho riêng mình. 1. Trà lá sen Ảnh minh họa Dùng trà sen (đặc biệt là trà lá sen) để đảm bảo thể trọng ổn định và giảm béo hiệu quả là bí quyết giữ dáng của những cung tần mỹ nữ Trung Hoa cổ đại. Loại nước uống được chiết xuất từ hoa, lá, của và cả hạt sen không những nâng cao tinh...

    pdf5p nkt_bibo17 03-12-2011 10 4   Download

  • Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Bạn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng. Khoai lang Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E và protein, tinh bột, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người

    pdf5p puca10 16-05-2011 31 3   Download

  • Ăn thả phanh vẫn... thon đẹp Ăn vặt và phái đẹp như “một cặp tình nhân”. Đồng hành cùng cặp này là số đo vòng hai tăng nhanh. Song, không cần ăn kiêng quá kham khổ, bạn vẫn sẽ có vòng eo như ý… Ăn vặt, thực tế là một đam mê khó cưỡng của hầu hết phái đẹp. Chị em sẽ không ngần ngại gọi hàng loạt món béo ngậy, thơm phức để “lót dạ” khi đi mua sắm, đi café hay dự tiệc.

    pdf3p naudethuong 05-01-2011 37 2   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản