Vui khỏe mỗi ngày

Xem 1-20 trên 191 kết quả Vui khỏe mỗi ngày
  • Tại nước ta, trong những năm gần đây, càng ngày càng có nhiều người - cả trong giới y học, báo, đài - nói đến phương pháp thực dưỡng do giáo sư Ohsawa đề xướng. Phương pháp này - ăn gạo lứt muối mè với thực phẩm thiên nhiên và sinh hoạt đúng đắn - đã đem lại những kết quả đáng ngạc nhiên trong việc giữ gìn sức khỏe và trị bệnh.

    pdf107p uocvongxua05 27-07-2015 161 82   Download

  • Có một câu chuyện kể về con cóc và xô nước. Nó minh họa cho qui luật tình hình thường không xấu đi ngay tức khắc… Nếu bạn bỏ một con cóc thông minh và mập mạp vào xô nước nóng, con cóc sẽ làm gì? Ngay lập tức, con cóc quyết định: “Chẳng có gì thích thú, mình phải đi ngay thôi!”. Nó sẽ nhảy ra.

    pdf2p truongphiphi 29-08-2013 67 18   Download

  • Một người bố đã có cách giáo dục con khá độc đáo mà hiệu quả. Mỗi ngày ông dành ra khoảng 10 phút để trò chuyện với con mình về 4 vấn đề sau: 1. Con đi học/ ở trường có chuyện gì vui không? 2. Hôm nay con làm được việc tốt nào không? 3. Hôm nay con có học được điều gì hay không? 4. Con có chuyện gì muốn bố giúp không?

    pdf3p bibocumi41 09-05-2013 23 5   Download

  • Mỗi ngày, năng lượng của bạn tiêu hao cho nhiều việc, có ích lẫn vô ích. Làm thế nào để nguồn lực ấy luôn dồi dào? Cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn phải tiêu hao nhiêu năng lượng, từ đó mới có giải pháp thích hợp. Có những lúc bạn thấy mình chẳng khác nào chiếc máy giặt bị quá tải. Bao nhiêu áp lực dồn đến cùng lúc: rắc rối từ gia đình, công việc, bạn bè, họ hàng, láng giềng... Làm thế nào để có đủ năng lượng cho bộn bề áp lực...

    pdf4p bibocumi22 24-12-2012 16 2   Download

  • Các vấn đề về da, cân nặng lẫn cảm xúc chăn gối thất thường đều do hormone chi phối. Vậy làm sao để cân bằng hormone giúp bạn luôn vui khỏe mỗi ngày? 1. Khám sức khỏe định kỳ Bất cứ khi nào bạn nghi ngờ một sự khác biệt trên cơ thể có liên quan tới nội tiết tố, đừng ngần ngại đến gặp gỡ các bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn chính xác.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 23 2   Download

  • Cười là cách tuyệt vời không những có thể làm bạn ấn tượng và trở nên nổi bật mà còn giúp cơ thể phát huy các chức năng một cách tốt nhất. Nụ cười mang đến cho chúng ta rất nhiều ích lợi: Tăng cường sức khỏe, làm giảm stress và giúp bạn trông hấp dẫn hơn. Đặc biệt đây được ví như là loại trang sức tự nhiên tạo nên sự quyến rũ của phái nữ. Nở một nụ cười là cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới thật vui vẻ và tràn đầy sức sống....

    pdf4p luangatn 25-04-2011 124 15   Download

  • Cười để vui sống 10 lý do đó là: THỨ NHẤT, khi đọc những điều này, bạn vẫn chưa chết, vẫn còn sống nhăn, bạn vẫn còn có thời giờ lên Facebook, chát chít, hoặc like... Hàng khối con người lam lũ ngoài kia không có được khối thời gian nhàn rỗi như bạn. Họ phải làm việc gian khó hơn để kiếm sống. Họ không có thời gian post một món ăn, hoặc bình luận một thú chơi như bạn và tôi. Đó là lý do thứ nhất cho thấy bạn đã vui sướng hơn người khác....

    pdf3p truongphiphi 29-08-2013 49 13   Download

  • Cho dù bạn đang chuyển nhà hay thay đổi công việc, bạn đều cần áp dụng những cách thức sau để chiến đấu với stress mỗi ngày. Vì như vậy cuộc sống của bạn mới luôn luôn vui tươi, thoải mái.

    pdf5p hoami1981 14-08-2013 18 2   Download

  • Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ’, vì vậy không gì quý giá hơn niềm vui mà chúng ta có được trong cuộc sống hằng ngày. Hãy làm cuộc sống của bạn tràn đầy ý nghĩa và tươi đẹp hơn bằng cách sống vui vẻ và tươi cười mỗi ngày. Để cuộc sống vui vẻ hơn mỗi ngày.Chăm sóc sức khỏe thật tốt: Sức khỏe luôn góp phần quan trọng trong

    pdf4p abcdef_5 28-06-2011 110 34   Download

  • Mọi người thường cho rằng những câu "chuyện phiếm" sẽ tạo ra một môi trường làm việc tiêu cực. Điều này đúng với những trường hợp nói xấu sau lưng người khác, dối trá hay khoác lác. Còn nếu biết tận dụng đúng cách, nó có thể mang lại không ít lợi ích cho bạn.

    pdf3p hoangliensonnhi 31-07-2013 98 34   Download

  • Muốn sống khỏe mạnh, vui vẻ đến trăm tuổi, chỉ biết dựa vào các vị thuốc là không thể được, thuốc chỉ giúp chúng ta khoảng 8% đối với mục tiêu sức khỏe, 60% là bạn phải biết yêu quý bản thân mình, có cách sống khỏe.

    pdf194p ozon_ozon 27-04-2012 89 23   Download

  • Thói quen ảnh hưởng mạnh mẽ cuộc sống của mỗi con người, trong đó, có những thói quen có hại và cả những thói quen có lợi. Nếu biết cách rèn luyện, những thói quen tốt sẽ là những yếu tố đảm bảo cho bạn có cuộc sống khỏe mạnh. Đừng ngại khó, chúng rất đơn giản! Chỉ cần ghi nhớ và kiên trì một chút.

    pdf4p dongkhanh0908 09-10-2012 35 15   Download

  • Bạn không là người lười nhác đấy chứ, bạn ngủ từ mấy giờ? Bạn dậy lúc mấy giờ? Bạn có mở mắt ra rồi lại vùi đầu vào chăn ngủ nướng thêm một chút nữa? Bạn hãy quyết tâm vùng dậy tập thể dục buổi sáng nhé! Dành mỗi ngày nửa giờ để tập thể dục buổi sáng Một năm quý nhất là mùa xuân, một ngày quý nhất là buổi sáng.

    pdf4p zxacsqdwe 30-09-2012 56 14   Download

  • .Trong cuộc sống con người có những cảm xúc vui, buồn, thương, giận… khác nhau tùy thuộc vào kết quả công việc và tác động của ngoại cảnh. Biết kiềm chế những cảm xúc tiêu cực giúp hạn chế ảnh hưởng xấu đến công việc, sức khỏe và trạng thái tinh thần. Những biểu hiện của cảm xúc tiêu cực là sợ hãi, tham lam, ghen tị, bất mãn, nghi kỵ, giận dữ, thù hận, buồn chán, lười biếng, cảm thấy bất lực, tuyệt vọng… ...

    pdf5p camdodoisinhvien 12-07-2013 51 12   Download

  • Để bé luôn khỏe mạnh, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe, massage, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất từ râu quả tươi cho bé mỗi ngày. Vận động ngoài trời Việc cho bé vui chơi ngoài trời để hít thở không khí trong lành rất cần thiết cho sự phát triển thể chất của bé. Bạn có thể để bé vui chơi, chạy nhảy bên ngoài vào 2 khoảng thời gian trong ngày: đầu buổi sáng và khi chiều muộn. Bởi vì, ánh nắng mặt trời lúc này là nhạt nhất và không gây hại cho...

    pdf5p dekhihocgioi 17-07-2010 63 11   Download

  • Ngày Tết là ngày vui của mọi người từ già đến trẻ. Đó là khoảng thời gian đặc biệt mà mọi người được nghỉ ngơi sau một năm lao động, học tập vất vả, là lúc mọi người có thể xả hơi, nghỉ ngơi, ăn uống thoải mái. Tuy nhiên với một số người bệnh, đặc biệt là bệnh nhân khớp thì ngoài những niềm vui trên, những ngày Tết cũng đem lại chút âu lo nhất định khi họ phải đối mặt với chế độ ăn uống, sinh hoạt thay đổi.

    pdf5p anhsaoleloi 13-07-2010 43 7   Download

  • Không cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng hà khắc, cũng không cần phải quá lao lực trong việc tập luyện, chỉ cần bạn nắm được các quy tắc yêu cầu của cơ thể, đáp ứng với tinh thần tích cực nhất. Với sự kiên trì, một ngày, một tuần hay một tháng, một năm, bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh, cuốn hút và tràn trề sinh lực. 1. Giống như cây, cơ thể cũng thích “quang hợp” Mỗi ngày, bạn nên ra ngoài khoảng một giờ.

    pdf4p chuong_bac 18-05-2011 56 7   Download

  • Làm sao để cuộc sống vui vẻ hơn mỗi ngày .1. Chăm sóc sức khỏe thật tốt Sức khỏe luôn góp phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ khiến bạn luôn trẻ trung, có sức lực để thực hiện được mục đích và ước mơ của mình mà còn giúp bạn sống vui vẻ hơn.

    pdf5p camdodoisinhvien 15-07-2013 44 6   Download

  • Tết cổ truyền sắp đến, ai nấy đều khẩn trương hoàn thành nốt phần việc cuối năm, tổng kết lại những việc đã làm để có thể vui trọn vẹn trong ba ngày tết. Nhưng tổng kết tại các bệnh viện lại phản ảnh một thực tế không vui... Ăn bị... hóc Mỗi năm, có đến hàng trăm ca hóc dị vật phải nhập viện, chỉ tính tại BV Nhi Đồng 1 và 2 TP.HCM. Riêng BV Tai – Mũi - Họng TP.HCM, trung bình mỗi ngày cấp cứu khoảng 10 ca. Đặc biệt, trong những ngày Tết, các ca cấp...

    pdf3p leluantn 16-05-2011 36 3   Download

  • Con cháu bú mẹ, sụt sịt bệnh hoài, tụi cháu hoang mang quá… làm sao biết khi nào bé bệnh, khi nào phải đi bác sĩ? thanhnguyen…@ Có một vài nguyên tắc để phân biệt trẻ khỏe, trẻ mệt và trẻ bệnh như dưới đây: Bé khỏe: Vui vẻ, hài lòng, tươi tỉnh, thích nhìn ngắm chung quanh, phá phách, chống cự mạnh mẽ khi không vừa ý. Ăn được (bú mạnh), ngủ được, lên cân đều.

    pdf4p nkt_bibo10 09-11-2011 13 3   Download

Đồng bộ tài khoản