Bí quyết để có một mái tóc đẹp

Tài liệu trong BST: Bí quyết để có một mái tóc đẹp

1. Ăn cho tóc khoẻ

   2p 692 577

   Bình thường, người trẻ tuổi khí huyết đầy đủ, tóc xanh tốt, mềm mại, khoẻ khoắn, đến tuổi già, hoạt động của tạng can và thận suy yếu, đầu tóc trở nên trắng xoá, dễ rụng. Nếu tuổi chưa cao mà tóc rụng nhiều và bạc sớm, cần phải bổ can, bổ thận, dưỡng huyết để nuôi tóc khoẻ trở lại

2. Thực phẩm trị rụng tóc

   2p 473 190

   Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:

3. Tóc óng huyền nhờ... thực phẩm

   2p 316 140

   Tóc bị bạc sớm phần lớn do di truyền, mắc một số bệnh lý, chế độ dinh dưỡng không đúng và trạng thái tinh thần không tốt. Bạc tóc sớm rất lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng thẩm mỹ, nhất là với phụ nữ tuổi còn trẻ, nhiều khi mặc cảm tự ti nên sinh ra lo lắng, làm hại đến tinh thần và sức khoẻ.

4. Chăm sóc tóc đẹp

   7p 615 247

   Nếu tóc thưa và mỏng (do cơ địa) thì lựa chọn mái tóc ngắn là một quyết định sáng suốt. Tuy nhiên kể cả khi để ngắn, tóc mỏng vẫn dễ rụng, dễ tổn thương hơn tóc dày, Tóc mỏng cần được chăm sóc để sợi tóc dẻo dai, không dễ gãy. Tóc có tốc độ mọc trung bình 1cm/tháng, mỗi sợi tóc có tuổi thọ 45 năm, tóc rụng trên dưới 100 sợi/mỗi ngày. Các biện pháp chăm sóc chỉ giúp tăng đường kính sợi tóc, chứ không làm mật độ tóc dày lên....

5. Bí quyết dưỡng tóc cho ngày cưới

   2p 277 80

   Còn vài tháng nữa mới đến mùa uyên ương, nhưng mái tóc của bạn cần phải được chăm sóc ngay từ hôm nay nếu bạn muốn trở thành một cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới.