Thực đơn cho người bị táo bón

Tài liệu trong BST: Thực đơn cho người bị táo bón

1. Cách điều trị táo bón

   7p 193 9

   Táo bón là bệnh rất phổ biến trong xã hội nhưng chưa được quan tâm nhiều. Tuy không phải bệnh nguy hiểm dẫn đến chết người nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và làm cầu nối cho nhiều bệnh tình khác phát sinh hoặc trở nên trầm trọng hơn.

2. Thực phẩm chống táo bón cho trẻ

   8p 244 7

   Một vài loại thực phẩm tiêu biểu dưới đây có thể giúp trẻ ngăn ngừa chứng táo bón rất hiệu quả. Trong suốt quá trình sinh trưởng và phát triển do cơ thể bị mất nước hoặc do chế độ ăn uống không hợp lí mà hầu hết các trẻ đều có thể mắc chứng táo bón.

3. Uống nhiều nước để không bị táo bón

   5p 109 3

   Rau xanh có nhiều chất xơ giúp điều trị táo bón Chữa chứng táo bón là một công việc khó khăn, thành công phụ thuộc nhiều vào sự xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, nhưng cơ bản là sự điều chỉnh chế độ ăn. Ăn thực phẩm kích thích nhu động ruột Các thức ăn có nhiều chất xơ: rau xanh, hoa quả, trái cây khô, hạt ngũ cốc, bánh mỳ đen, gạo lứt đều tốt...

4. Xua tan nỗi lo táo bón

   3p 69 3

   Táo bón là hiện tượng phổ biến. táo bón làm bạn mệt mỏi, giảm tự tin, sự tập trung trong công viêc, học tâp và cuộc sống hàng ngày, phải làm sao? Táo bón được định nghĩa theo y khoa là có dưới 3 lần đi tiêu mỗi tuần và táo bón nặng là khi có dưới một lần đi tiêu mỗi tuần. Táo bón thường là do sự di chuyển phân trong đại tràng chậm. 1. Có nhiều nguyên nhân gây táo bón, gồm có: - Do dinh dưỡng: Những người bị táo bón thường có chế độ ăn...

5. Những thực phẩm trị chứng táo bón hiệu quả

   5p 99 5

   Chứng táo bón tuy chỉ giống tật nhỏ, nhưng lại là căn nguyên của không ít bệnh khác bởi thực phẩm bị lưu lại quá lâu trong ruột sẽ sinh ra hơn 30 loại độc tố, theo tuần hoàn máu đi vào lục phủ ngũ tạng, gây bệnh cho các cơ quan trong cơ thể. Mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có thể nhanh chóng giúp giải quyết tật nhỏ này: