Thực phẩm làm đẹp da nên ăn thường xuyên

Tài liệu trong BST: Thực phẩm làm đẹp da nên ăn thường xuyên

1. 7 loại thực phẩm giúp đẹp da

   5p 363 121

   Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hóa làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn... 1. Cam chứa rất nhiều vitamin C và được đánh giá như là một “người bảo vệ” tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia cực tím có hại. Vitamin còn giúp ngăn cản những nếp nhăn để làn da trở nên căng mịn hơn. Cam như là "người bảo vệ" tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia...

2. Những thắc mắc về thực phẩm trẻ hóa làn da

   9p 93 5

   Bạn vẫn biết một chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp duy trì vẻ tươi trẻ của làn da. Tuy nhiên, sự thật về những loại thực phẩm làm đẹp da này nằm ở đâu? Giải đáp thắc mắc dưới đây của các chuyên gia giúp các bạn chăm sóc da tốt hơn. 1. Quả kiwi tăng cường độ đàn hồi cho da? Đúng. .Loại quả này rất giàu vitamin C, do đó nó có tác dụng cải thiện độ đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa của da. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa, loại vitamin...

3. Thực phẩm giúp làn da đẹp, trẻ hóa

   4p 94 6

   Thực phẩm giúp làn da đẹp, trẻ hóa Làn da mịn màng tươi trẻ luôn là mong muốn của nhiều bạn gái. Cách đơn giản nhất là bạn hãy áp dụng một chế độ ăn uống với sự "góp mặt" hợp lý của các loại thực phẩm sau đây để có làn da đẹp. Chế độ ăn uống phù hợp giúp bạn có làn da khoẻ đẹp. Ảnh minh hoạ. Carrot .Carrot được xem như một loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên, giúp bạn có làn da trắng hồng, mềm mại. Bởi lẽ trong chúng có chứa một lượng lớn beta -...

4. Ăn Cho Da Đẹp

   5p 82 7

   Thực phẩm không chỉ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt mà còn là nguồn mỹ phẩm thiên nhiên quý giá giúp bạn đẩy lùi những dấu vết của thời gian trên làn da. Dưới đây là những thực phẩm giúp đẹp da bạn cần ưu tiên trong bữa ăn hàng ngày. Rau quả màu xanh đậm Rau xanh chính là “kho” vitamin và khoáng chất dồi dào mà bạn có thể khai thác hàng ngày. Các loại rau củ quả màu xanh đậm như các loại rau họ cải, bông cải xanh, rau chân vịt… rất giàu vitamin B, C,...

5. Những thực phẩm giúp bạn đẹp hơn

   4p 111 8

   Có những thực phẩm làm đẹp rẻ hơn rất nhiều các loại mỹ phẩm bạn vẫn mua, mà còn đem lại hiệu quả bất ngờ, bạn có muốn thử khám phá? 1. Táo Bậc thầy chống lão hóa chính là các quả táo. Bạn là một phụ nữ văn phòng chính hiệu ngồi cả ngày trong phòng điều hòa, đi lại bằng thang máy và ít vận động? Vậy thì hãy ăn một quả táo mỗi ngày. táo không chỉ giúp cơ thể bạn không bị khô, bổ sung nước, chống lão hóa mà còn giúp bạn giảm cân....

6. 8 loại thực phẩm làm đẹp da

   6p 124 7

   Ánh nắng mặt trời và sức nóng của mùa hè sẽ khiến bạn lo lắng nhiều hơn cho làn da của mình. Làm thế nào để bảo toàn làn da mịn màng và tươi sáng trong mùa hè? Hãy cùng TaiLieu.VN chăm sóc da với 8 công thức dưới đây, chúng sẽ giúp bạn duy trì sự trắng hồng cho làn da.

7. 4 thực phẩm làm đẹp da tốt nhất

   4p 95 9

   Cam, đu đủ, hạt hướng dương, và trà xanh là những thực phẩm có tác dụng làm đẹp cho làn da và cần được bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn. Cam Cam là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại của tia cực tím, đồng thời thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Collagen là yếu tố cần thiết để có một làn da căng mọng và không có nếp nhăn. Để có làn da tươi sáng, bạn nên ăn cam mỗi ngày và chỉ cần...