Ăn nhiều mận không sợ nóng

Rất nhiều người nghĩ rằng mùa hè ăn nhiều mận sẽ gây nóng, nổi mụn nhọt, nhưng theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì quả mận có rất nhiều lợi ích. Rất nhiều người nghĩ rằng mùa hè ăn nhiều mận sẽ gây nóng, nổi mụn nhọt, nhưng theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì quả mận có rất nhiều lợi ích. Quả mận có tác dụng thanh nhiệt mùa hè, làm đẹp da và chữa nhiều bệnh. Trung bình mỗi quả mận có thể cung cấp 10% nhu cầu vitamin C thiết...