Tham khảo tài liệu 'bài thuốc dễ tìm, dễ làm giúp sáng mắt', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Bài thuốc dễ tìm, dễ làm giúp sáng mắt
- Bài thuốc dễ tìm, dễ làm
giúp sáng mắt
- Theo quan niệm của Y học cổ truyền mắt và tạng can có quan hệ với
nhau, nên khi can nhiệt thì mắt bị viêm, sưng, đỏ do nhiệt, khi can suy
yếu (huyết hư) thì thị lực kém, mắt bị thoái hoá dẫn đến nhiều bệnh ở
mắt.
Muốn mắt sáng, mắt hoạt động tốt, lâu bền, chậm lão hoá, cần phải bổ tạng
can, dưỡng huyết được đầy đủ. Có rất nhiều phương pháp trị liệu giúp bổ
can để cho đôi mắt sáng . Sau đây là một vài bài thuốc có tác dụng bổ can
thận, dưỡng huyết, làm sáng mắt:
- Bài 1: Hoa cúc trắng 15g, quyết minh tử (hay thảo quyết minh) 15g, gạo tẻ
100g, đường kính trắng 15g. Cách chế biến như sau: Rang thảo quyết minh
cho có mùi thơm, để nguội, rồi cùng nấu với hoa cúc trắng, lấy nước bỏ bã,
lọc trong. Cho gạo tẻ vo sạch vào nước thuốc thêm nước lã vừa đủ nấu thành
cháo. Khi ăn cho thêm đường kính trắng. Mỗi ngày ăn hai lần. Mỗi liệu trình
7 ngày. Bài thuốc này có công hiệu mát gan, sáng mắt, nhuận tràng, thông
tiểu tiện, rất tốt đối với những người đau mắt đỏ, nhìn mờ, tăng huyết áp.
- Cải bó xôi
Chú ý: Người bị tiêu chảy không nên ăn cháo này.
Bài 2: Gan gà 60g, câu kỷ tử 30g, táo đỏ 4 quả, gừng tươi 2 lát mỏng. Cách
chế biến như sau: gan gà rửa sạch, thái mỏng, táo đỏ bỏ hột, cho vào bát
sành, đem chưng cách thuỷ khoảng hai giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn lúc
đói bụng.
Bài 3: Gan lợn 60g, táo đỏ 8 quả, hoài sơn (củ khoai mài) 20g. Cách chế
biến như sau: Gan lợn rửa sạch, thái miếng. Các thứ rửa sạch, cho vào bát
sành, đem chưng cách thuỷ 3 giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn lúc đói bụng
hoặc trong bữa cơm.
Bài 4: Gan lợn 100g, cải bó xôi 250g. Cách chế biến như sau: Gan lợn rửa
sạch, thái mỏng, ướp gia vị, cải bó xôi rửa sạch, nấu canh để ăn trong bữa
cơm.
Bài 5: Trứng gà 2 quả, câu kỷ tử 30g, hồng táo (hoặc táo đen) 10 quả. Nấu
câu kỷ tử và táo với lượng nước vừa đủ, sôi khoảng một giờ, cho trứng gà
vào khuấy đều, nấu thêm đến khi trứng chín. Nêm gia vị cho vừa ăn, dùng
ăn trong bữa cơm.
Bài 6: Lươn 150g, hà thủ ô 10g, đậu đen 60g, táo đỏ 4 quả, gừng tươi 2 lát
mỏng. Cách chế biến như sau: Lươn làm sạch, đậu đen ngâm mềm, cho vào
- nồi đất, thêm nước vừa đủ, hầm khoảng ba giờ cho nhừ. Nêm gia vị vừa ăn.
Dùng trong bữa cơm.
Lưu ý: Các bài thuốc trên nếu dùng liên tục thì liệu trình từ 7-10 ngày. Nếu
dùng kéo dài, thường xuyên thì dùng 3 lần/tuần. Những người bị bệnh gan
mạn tính tăng huyết áp, bệnh đường tiêu hóa... không nên sử dụng.
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
