Bấm huyệt chữa bệnh: Phần 2
lượt xem 13
download
Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Bấm huyệt chữa bệnh" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: 8 nguyên tắc cơ bản và những điều đặc biệt lưu ý khi xoa bóp huyệt; Các loại chất liệu hỗ trợ khi xoa bóp huyệt; Phương pháp xoa bóp dưỡng sinh; Chữa bệnh bằng phương pháp xoa, bấm huyệt. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: Bấm huyệt chữa bệnh: Phần 2
- Khi tien hhnh thao tdc ndn, luc ndn luon tt xr. pHrr()Nt; puAp r_AN nhe manh ddn 16n, den khi b6nh nhAn cd cam gidc Dung mu bhn tay, ngrin rit, ngon deo nh6n, ng
- nhau vd b6nh tinh, tinh trang vh sinh li dd tim ra clrrrring; tri duoc cdc b6nh do huy6t bdm ngung tu nguy6n tictrrb6nh, chia phucrng phdp tri b6nh bing lilrorrg th6ng, kinh lac be titc g€ry ra. phuong phzip xoa bop ra thm "6n, th6ng, bd, ti, han, hba, tdn, llrirng chri yeu gdm cdc dOng tdc xoa, dn, d6'n.v.v... thanh". Do lh tdm nguy6n tdc co bAn trong xoa bop i). NguyOn. td.c bd huy6t. Phuong phdp Ud ta vAn dung czic thri phzip cti 1. NguyAn td.c 6n tdc dung bo'ich dd bn ddp nhtng khi6m khuyet Phuong phdp 6n c
- chudng b.].rg, ddy bung, tl hoi ndng do hoa vuong, Cd thd ding didu tri cdc chfng khi huy6i bat hba, bi tieu ti6n. Ta ddu cri thd ding phuong phzip ndy kinh lac khdng th6ng, Am duong kh6ng ddu, gAy de tri. ra b6nh. Vi du ty vi bdt hba, can vi khf th6'ng, kinh nguy6t kh6ng ddu, sung dau tohn thAn, sung dau 5. NguyOn td.c hd,n ngoai khoa.v.v... d6'u cti thd dr)ng phuong phrip hba H6n th dd md h6i, c6 nghia lir phzit tdn khien th dd didu tri. b6nh bi htja giii tri ben ngohi. Trong "n6i kinh" 7. Nguydn td.c td.n. noi: "th tai bi gi6, han nhi phdt chi, the nhuoc phidm Tdn tdc lir ti6u tdn, so tdn, phAn tdn. phuong vi6m, han xudt khi tdn". Phuong phztp han co tdc phzip tan co thd lbm "ki6n gi6 ti6u chi, k6i gi6 tzin dung khu phong tdn hhn, khai th6ng thau Ii. Vf chi, hfru hinh dqng ti6u phzip, v6 hinh dung tdn du nhu khi bi ngoai cam phong hhn, dirng phuong phdp" (didm ngh6n thi ti6u, didm t
- rr. NHONG omu o4c urr Luu {' rcrt xoa utlp 3. Thdm thdu ad. kiAn fri: Sau khi thu phzip dd o m6t mric d6 vAn dung iuc, bi6n d6, toc d0, d0 Thri phrip ld vin dd quan trong nhat trong xoa mdm vh dai nhat dinh, tr6n co s& nhu hba vh manh b6p chCta b6nh. Kir thuAt le bd ngohi, kh6o leo phai m6, ta c
- cua hbnh, girng c6 t{,c dqng ndng thm tozit md h6i, Ntrdc lanh.'Nudc lanh tinh khiet cung c6 thd rertt6t cho trri ta, dec biAt khi xoa b6p cho tr6 nh6. dirng lbm gidi chat cho xoa btip. Ddc bi6t khi tr6 Dd,u co .'Th6ng thubng ngubi ta ding loai ddu nh6 bi s6t n
- Ruttu n6ng; Dirng ruou n{ng d6i cheiy l6n CI{UONG VI thm gidi chdt, thubng ding khi xoa bdp cho ngutti l
- Ndn b6p 10 ngdn tay : Ndn tay trdi - ,5n huy6t Ding lbng bhn tay trdi A'n l6n huy6t Dai Ndng, Hop Coc 180 ldn (phu nfr mang thai trdnh ldm). N6i Quan; day doc 16n ving vai theo phia trong Ndn tt didm tiep girip cri"a ngtin czii vrii ibng ban cdnh tay tr6i, vbng qua bi vai, vudt xudng tAn ngon tay xu6ng ddu ngdn tay, lai ndn tii dliu ng
- mclng tay, rua sach hai tay. Ding hai ngon tay gita xdt hai b6n mi mdt ,-\ -4 tr6n, dudi 27 ldn. .f}I /ret l+/ :r Ngon gitta tay phii an huy6t Ngu YGu, ngdn 1[,\ t-..1r /l iJ \#r nh6n an Toan Tnic, ng6n trb ?rn Ty Trric Kh0ng. \ * f/ Tay trrii cfrng lam nhu tay phii, ldm 36 ldn. Ng6n gifa tay trdi Ain vho Thria Khip, ngdn Hinh 37: C6c hu6ng cdn m5t xa tro an Ddng Tu LiOu. Tay phii cfr.ng nhu tay trdi, thm 54 llin. b. Dd trcin d.6n mdt: (hrnh 35) Chia cdc ngon Ding ddu ng
- - Day Nghinh Huong: Dr)ng hai ngdn tay tr6 Dirng ngon tay tr6 xoa, xdt b6n trong vdnh tai 9 tan. " day hai b6n huy6t Nghinh Huong theo chidu trdi, - Ddn nhi : Tay phAi vbng qua dAu, dilng 3 ng6n ph6l zz Idn. czii, tr6, giCra ndm tay dinh tai trrii keo l6n; ddng - bAn mfi,i : Ding hai ngdn cdi vh giita Niin hai thb'i ding tay trat day an huy6t Dai Chiiy 27 ldn. kgp lay hai b6n mui, ngon tay tr6 di theo sdng mui tir Ddi tay tam vdi tai phii cung vAy. tr6n xudng duoi lai tir duoi 16n tr6n, lhm 27 ldn. g. Ddnh hai hd,m rd.ng: Hai mdt *rep hb, ddnh 3. XoA U6P VUN(; I}UNG, NGUC hai hdm rdng vho nhau, cAn ddnh cho manh. M6i Xoa bdp vr)ng ngqc b,+ng chia lhm xoa nguc, ldn dzinh hai hhm r5.ng vbo nhau lai ngiing trong xoa bung, xoa tu cung, hO hap bqng. 3 giAy, lbm trong 36ldn. Nghi 10 giAy lai ddnh hai hlm rlng 36 ldn, $Lt ca lhm 108 ldn. o,. Xoa ngtc: dilng hai ngdn tay cdi (ngdn czii tay trdi ding tru
- tay trai dp vao ron day nguoc chidu kim ddng hd 9 Phu nu xoa ti cung: Lbng bhn tay trzii rip l6n vbng nh6, 9 vbng trung binh vh 9 vbng l
- -X(it MAnh M6n : Hai bdn tay dilng MGnh MOn hinh trbn thm 18 ldn. Day nguoc lai 18 ldn. Ding lam trung didm, ddn xrit qua lai 27 ldn. 3 ngrin c{,i, tr6, giua ndn 4 huyet Tat Nhan hai - Vdn dQng uai ud, lung ben ddu goi Se ldn, ng6n tay c{,i an l6n huy6t Tdc + Quy tric : Nhdm m5.t, ludi u6n 16n hhrn ech, Tam Lv 54 ldn. hit khi vb"o, dAu cdi xu6'ng, cd co lai, hai vai vuon Xoa ldng bd,n chd,n: Xoa chAn trdi trudc. Tay l6n, Iung cong, gAp hai khujru tay lai, dirng sfc vay trdi ndm ldy cac ngdn chAn, m5i ddu ng6n chAn ra hai b6n phii trdi, m6t ldn b6n phii, m6t liin tr0n day 22ldn; d6'ng thbi dr)ng huy6t Lao Cung tay trzii th m6t luot. Lhm xong tho khi ra. phAi da duoc xoa n6ng, xoa 16n huy6t Dfrng Tuydn + Hac dd.n : Ngdng dAu, vuon cd, Iudi uon 16n cua chAn trzii 110 ldn. Ding m
- day Befch H6i, An Dubng, Thz{i Duong; nhn Hop Xoa cdnh tay : Day Khric Tri, Hop Coc, Ndi C6'c, day N6i Quan, Ngoai Quan. Quan, Ngoai Quan, Thdn M6n. Day Thi6n D6t, DAn Trung, Trung Phu, day Dai Xoa eo : Day PhdDu, Chi Thdt. Triy, PhdDu, Can Du. Rua dA'u g6i : Day Tric Tam Ly, Am Ling Dilng phdn nghi6ng ddu ngdn tay tr6 day A'n Tuydn, Duong Ldng Tuy6'n, Tam Am Giao, Phong Nghinh Huong 27 ldn. Long, Thzti Xung, Thdi KhO, Dflng Tuydn. COng hiAu: Phdi duoc thdng, kh6ng cbn chm gidc C6rug hiAu: C
- Day nguc bung, lai day Din Trung, Trung Tuydn, Duong Ling Tuydn, Tric Tam Ly, Tam Am Quin, Khi Hai, Quan Nguy6n, Chuong M6n.v.v... Giao. Xoa Hop Coc, N6i Qui.n, Ngoai Quan, Thfin Cttng hiAu: Bd trung fch khi. M6n, Xich Trach. Day Tric Tam Ly, Tam Am Giao, Thdi Xung. s. c
- ro. TAo B(iN Xoa Phong Tri, Trung Qui"n, Khi Hai 72ldn; day Hop C6c, Am LIng Tuydn, Duong Lhng Tuy6n, Ph1'i hop ccic phuong phrip:Xdt Can Du, Ty Du, Vi Du, Chi That, D4i Trbng Du, Truiyng Cubng - Tric Tam Ly, Tam Am Giao, Phong Long, Thira Son. m5i huyet 27 litn COng hi|u : Lhm cho khf huyet luu th6ng nAng Dilng hai ngdn tay cai ddn doc NhAm mach tu duong khi. Din Trung tdi Khric C6i, day nguoc tu Khric Cot 16nD6n Trung, day Thi6n Khu, ThA'n Khuyet tdng I2. YIEM (;AN B cQng 27 lfrn. Ph6'i hctp cric phuorug phcip: DayAn Duirng, Th{ii Day Hop C6'c, Chi CAu, Dai Truy. Duong, chia hai tay ra ddn trdn. Day Ttic Tam Ly, Am Ling Tuydn, Duong Ldng Tuy6n, Thua Scrn, Phong Long, Tam Am Giao, Thzii . Day Ty Du, Can Du, Dbm Du, Chi Duong, Can Du, Chi Tha't, Tam Ti6u Du. Xung, Thira Phi., NOi Dinh. Xoa Dhn Trung, Trung Quin, Ky M6n, Chuorrg Day bung : .rim thing, tay trai dit len mu bhn M6n. tay phAi, zip chdt vbo co b'qrrg, lay ron thm trung Day Ho-p COc, N6i Quan, Ngoai Quan, Chi CAu, diem, day trbn theo chidu kim ddng n6 Zl vbng. Khric Tri. Lhm nguoc lai, tay phii ddt l6n mu bdn tay trai,ap Day Am Ldng Tuydn, Duong Ldng Tuydn, Tric l6n ron day nguo. c chi6u kim d6'ng hd 27 vbng. Dirng Tam Ly, Huydn Chung, Tam Am Giao; an Th:ii hai ng
- Xoa Trung Qu6.n, Khi EIAi; day Din Trung, Ky Khuyet (ron) Quan Nguy6n. MOn, Chuong Mdn, m6i huy0t 27 lfin. Day Am Ldng Tuydn, Duong Ldng Tuydn, Tdc Day Khric Tri, Chi CAu, Ndi Quan, Ngoai Quan, Tam Ly, Tam Am Giao, Thdi Khe. Hop Coc. COng hiAu: Ldm cho Id l6ch kh6e, co loi cho thAn Day Huyet Hii, Duong L[ng Tuydn, Tric Tam khidn thAn duoc mdt m6, m6m mAi. Ly, Phong Long, Tam Am Giao, m6i huy6t 27 lirn. COng hiAu: Lhm th6ng gan, co lcri cho mAt, trdnh I6. PHi DAI TUY6N TTEN T-TOT duoc vi6m nhi6t, ndng bric cdn cao Ph6'i h,np cric phucrng phdp: Day Dai Truy, Phe r+. vrEna rAc nnlcs nrAu Du; xoa Ty Du, Tam Ti6u Du, Bbng Quang Du. Ndn Hcr-p Coc, Ndi Quan, Ngoai Quan, day Phong Ph6'i hop ccic phuong phrip : Day Dai Truy, PhO Tri. Du, ThAn Du. Day Trung Qui"n, Quan Nguy6n, Trung Cuc. Day Phong Tri, Trung Quin, Quan NguyOn; day an 86 Quan. (gitta l5n ben 5 dni trudc). Day dn Khric Tuy6n, Thua Scrn, Tfc Tam Ly, Phong Long, Tam Am Giao, Thdi Kh6, C6n L6n, Thdi Day Am Ling Tuydn, Duong L[ng Tuydn, Tric Xung. Tam Ly, Tam Am Giao, Huydn Chung, Phong Long, Thua Son, KhAu Khu. Nan day Thzii Xung, C6ng hiAu: Co tac dqng th6ng kinh di6'u khi, dzinh vho huy6t Phong Thi. cdc hoat dQng cua co thd duoc manh kh6e, 6'n dinh, C6rug hiAu: Mdu luu thdng d6 dhng, trdnh ducrc phdt tridn binh thubng. dau nh'ic vi vi6m t5c. 17. Bi DAI, U DONG DICH lHE n,tAN riNu rs. vrEM'r'HAN, ud luAN uAN't'iNu Ph6'i hnp cric phuong phrip: Day Dai Truy, Phd Ph6'i hop ccic phuong phcip: Day Dai Truy, Phd Du, xdt Ty Du, Tam Ti0u Du, MOnh M6n, ThAn Du; xoa Ty Du, ThAn Du, Chi That, Tam Ti6u Du. Du, Bhng Quang Du. Day Hop COc, Khfc Tri, Trung Quin, ThA'n Ndn Hqp C6'c, N6i Quan, Ngoai Quan, day Chuorrg 94 95 https://tieulun.hopto.org
- M6n, Khf Hai, Thuj,Dao, Trung Cqc, Khric C6't. Duong Ldng Tuydn, Tam Am Giao, v.v... Day Khric Tuydn, Am Ling Tuydn, Duong LSng C6ng hiAu: B6'i duOng ducrng khi, nAng Am khi. Tuy6'n, Uj, Duong, Am C6'c, Tric Tam LV, Tam Am Bd than. co dinh giCt tinh. Giao, Thuy Dao, xoa an Thzii KhA, Thdi Xung. C6ng hiAu: VAn hhnh ha ti6u, So di6u bhng quang. 20. I,IET DU(ING Ph6'i hctp ccic phuong phdp : Day Dai Truy, Phe ts. oAt oAnr Du, MOnh M6n. PhO'i hop ccic phuctng phcip: Day ThAn Du, Day Trung Quin, Quan Nguy6n. MOnh M6n, Ty Du Bhng Quang Du, Tidu Trang Day Bdch HOi, nin Hop Coc, Thdn MOn, Ndi Du, day Dai Truy, Phe Du, Phong Tri. Quan, Ngoai Quan. Day Thfin M6n, Hop COc. Day Am Ldng, Duong Lhng Tuy6n, Khfc Tuydn, Xoa Trung QuAn, day Khi Hii, Quan Nguy6n, Tric Tam Lv, TamAr.r Giao, Huy6n Chung, xdt Dirng xoa Khric Cot, Thuj, Dao. Tuydn. Day Am LHng Tuydn, Duong Ldng Tuy6n, Tdc C6ng hiAu: Bdi bd thAn khi, tdng dich, duong khi Tam Ly, Tam Am Giao, Thdi KhO, COn L6n. manh m6. C6rug hiAu : NAng phdn Am khi, bdi duOng gitr gin phdn ducrng khi. Bd thAn, giCr tinh dich. zr. vrEir,r'l'HAN ruNu nrAr Ph6'i hop ccic phuong pltcip:Day Tri Bach, Tinh 19. DI 'TINH Minh, Toin Trtic, Duong Bach, Thdi Duong, Phong Ph6'; hcp ccic phuorug phcip:Day Phong Tri, Dai Tri, An Duirng b6n mdc b0nh. Truy, xzit Phe Du, ThAn Du, MOnh M6n, Chi Thit, Xoa Nghinh Huong, NhAn Trung, Thua Tuong, day N6i Quan, ndn Thdn M6n. Dia Thuong, Hq Quan, E Pho.,g, Thfnh H6i. - Day xoa ciic huy6t: Trung QuAn, Chuong Mdn, Day Hop Coc, NOi Quan, Ngoai Quan. Khi Hai, Quan Nguy6n, Dai Hohnh, Khdc Cot. COng hiAu : Luu th6ng khf huydt, kinh lac; di6u - Day cdc huy6t Khric Tuydn, Am Ldng Tuy6n, hba khi huy6t . 96 97 https://tieulun.hopto.org
- 22. DAU DOI DAY'THAN KINH'I'I{U NAM 24. DAU DAU Ph6'i ltop cric phuong phctp : Dau thdn kinh tam Ph{i phuong: Day Bdch H6i, Suat C6'c, Thuong thoa dAy thf nhat : DayAn Dutrng, ToAn Tnic, Thdi Tinh, An Dudng, Thdi Ducrng, chia ra ddn trrin. Day Duong, Duong Bach, Thuong Quan, Ho'p Coc, Tinh Phong Tri, Thi6n Tru, Phong M6n. Day an vi.ng Minh, Ty Tnic KhOng, Phong Tri, ddn hai b6n trdn. dau trOn dAu. Dau dAy thdn kinh tam thoa dAy thri hai : Day Day Hqp Thdn M6n, N6i Quan, Ngoai Quan. COc, Ddng Tu Lieu, Tri Bach, Ha Quan, Quydn Li6u,.... Phong Tri, Hop Coc. Day Tric Tam Ly, Theii Xung, Dung Tuydn. Dau dAy thdn kinh tam thoa dAy thd 3: Day COng h,iAu: Sdi fo nu6i dudng khi huydt, git Giaip Xa, NhAn Nghinh, Thinh HOi, Thua Tuo'ng, cho gan duoc c6ng bdng, kh6ng bi nhiSm d6c, chong Dia Thuong, ThAn M6n, Hop COc. lai cdc con dau, th6ng thodt kinh lac. COng hiAu, : Luu th6ng khf huyet kinh lac, di6u hba khi huy6t, nen cac con b6'c hoa, gi6m dau. 2s. HoA nrA'r'curiNc MAr Ph6'i hr1p yg,c phuong phrip: Day xrit Bdch H6i, Zf. U,tl, n-
- 26. DAU E Nua oAu pHin slu cdc khdp hoat dQng d6 dhng. Ph6'i hop ccic phuorug phrip: Day Phong Tri, Thi6n Tru, Dai Truy, Ki6n Tinh, Lac Cham, Hgp 29. CUNG KH6P KI{UiU TAY Coc. Day hai b6n xuong s6ng virng gziy; hai tay Ph6'i, hnp cdc phunrug phcip: Day Hop C6c, Khric xdt vdo cci, g6y, day xzit vho ch5 dau. Tri, Ki6n Ngung, Ty Nhu, Ki6n Tinh b6n bi dau. C6rug hiAu : Luu th6ng mdu, ceic khrip m6'm mai, COng hiAu: Thu kinh, th6ng lac, hoat huydt chi cu d6ng dO ddng. thong 27. ta,u NHUC vA cuNr; xutip cO 30. 'ruurrxc TON MAN TiNH c() vuNG Eo Do LAO LUC Ph6'i hop ccic phuortg phdp :Day xdt Phong Tri, Ph6'i hop cric phuorug phcip: Day MOnh M6n, Thi6n Tru, Dai Truy, Dai Trri, KiOn TInh, An ThAnDu, Chi Thit, Dai Trhng Du, Tieu Trdng Du; Dubng, Thdi Ducrng, chia ra ddn trdn. Day xdt Tric xdt eo, mdng d6ng thbi lhm cdc d6ng tdc vAn dQng phdn eo. Tam Ly, Am Ling Tuy6n, Duong Ling Tuy6n, Tam Am Giao, Dfrng Tuydn. Day NOi Quan, Ngoai Quan, Hqp C6c; day an nhi6u vho noi bi dau b eo. Day Trung Quhn, Quan Nguy6n, Khi Hai. Day Hgp Cdc, NOi Quan, Ngoai Quan;xdt eo lung;dayTy COng hiAu: Hoat dQng sinh ly tro iai binh Du. thubng, ldm cho ving eo duoc am zip; mdu luu th6ng tot, kh6ng bi f dgng, tdc ngh6n. COng hiAu: Kich thfch su luu th6ng rndu, cd.c khtip duoc mdm mai, d6 dhng cu d6ng hon. :t. r'u0,(t utlA cOT silNc 28. VIEM QUANH KHOP VAI Ph6'i hop ccic phucrng phcip : Diing hai ngdn tay cdi cil.ng hic an day 49 ldn vho huy6t Phuc Thd Ph6'i hctp cric phuong phcfp : Ndn Hop Cdc, Khric czich xucrng bzinh chb 16n tr6n 6 th6'n, vtng drii ddn Tri, Ki6n Ngung, Ty Nhu, Ki6n Tinh; xdt Dai Truy. khi cam thiy cing, m6l thi thoi. COng hiAu: DAy chdng ving vai duoc mdm mai, Hai chAn duSi thlng vd phia tru
- l6n hai b6n ddu goi, ng
- nhe den manh. Cuoi cing day dn GiAi KhC, Berc 34. CHUNG CAN THI XHONC PrrAT SAN4 SINH Tham (ving da hai mdu duiii bdn chAn, th$ng C6n d rHaNu rruBu NrBI',t L6n xudng) - m6l huy6t 49 idn. Phdi hctp phuong phcip; Tu thdngili, hai mdt cric Tay trdi cua ngutri b6nh dua ra ddng truoc ndm khep hb, ding hai ng
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Sổ tay thực hành bấm huyệt chữa bệnh: Phần 2
281 p | 422 | 188
-
Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt chữa các bệnh vùng cột sống: Phần 2
47 p | 274 | 107
-
Kỹ thuật day bấm huyệt chữa bệnh tim mạch và huyết: Phần 2
164 p | 303 | 87
-
Thực tập bấm huyệt - Khí công Y đạo Việt Nam: Tập 2 (Phần 1)
29 p | 221 | 67
-
Thực tập bấm huyệt - Khí công Y đạo Việt Nam: Tập 2 (Phần 2)
8 p | 213 | 60
-
Đông Y - Bấm Huyệt Chữa Các Bệnh Thường Gặp phần 2
19 p | 120 | 60
-
Đông Y - Bấm Huyệt Chữa Các Bệnh Thường Gặp phần 9
19 p | 190 | 53
-
Sức khỏe con người thông qua Bàn tay: Phần 2
329 p | 129 | 48
-
Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh: Phần 2
56 p | 75 | 22
-
Bài thuốc Đông y chữa bệnh phụ khoa: Phần 2
111 p | 32 | 20
-
bấm huyệt chữa bệnh (tập 1): phần 2
38 p | 83 | 18
-
Chữa bệnh bằng phương pháp bấm huyệt: Phần 2
107 p | 17 | 14
-
Bệnh tim mạch ở người cao tuổi: Phần 2
66 p | 49 | 12
-
Phương pháp bấm huyệt chữa bệnh: Phần 2
73 p | 22 | 10
-
Bệnh hay gặp ở trẻ em và phụ nữ: Cách phòng và chữa bệnh - Phần 2
88 p | 47 | 9
-
Chữa bệnh bằng cách bấm huyệt: Phần 2
133 p | 35 | 7
-
tăng huyết áp - những điều cần biết: phần 2
54 p | 76 | 6
Chịu trách nhiệm nội dung:
Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA
LIÊN HỆ
Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 093 303 0098
Email: support@tailieu.vn