Bệnh cảm
Làm thế nào để cơn bệnh chỉ ảnh hưởng đến bạn 20%?
Có lẽ tất cả chúng ta ai cũng từng vài lần bị bệnh cảm, từ người cơ
bắp lực lưỡng đến người chân yếu tay mềm, từ người thông minh nhất đến
người ngu đần nhất…khi bệnh cảm đến…mọi người chỉ có hể làm một việc
giống nhau là…chịu đựng.
Thuốc trụ sinh, thần dược của nhân loại, cứu chữa được bao nhiêu
bệnh nhiễm trùng, nhưng phải bó tay trước virus cúm. Khi mắc bệnh, việc
duy nhất là bạn uống thuốc cảm, rồi chờ đợi… cho cơn cảm cúm qua đi.
Nhưng bạn có biết rằng có nhiều việc có thể làm để rút ngắn thời gian
bị cơn bệnh hành hạ còn một hai ngày thay vì một tuần? Có những phương
pháp làm giảm các triệu chứng khó chịu như sổ mũi, đau cổ họng, ho, nhảy
mũi,…chỉ còn rất nhẹ, rất ít, chỉ vào khoảng 20% của cơn bệnh thông
thường. Đó là:
Thần dược sinh tố C
Sinh tố C có tác dụng như một người lao công dọn dẹp sạch sẽ những
rác rưởi trong cơ thể bạn, bao gồm cả vi khuẩn, virus nữa. Nhờ công dụng
này mà sinh tố C có thể được xếp vào một trong những thần dược trị cảm
cúm. Nó có khả năng rút ngắn được thời gian cơn bệnh, đáng lẽ đến 7 - 8
ngày nay chỉ còn 2 - 3 ngày.
Ngoài ra, sinh tố C còn giúp làm giảm cơn khó chịu của bệnh cảm
như ho, nhảy mũi, nghẹt mũi, sổ mũi, bần thần... và nhiều triệu chứng cảm
khác.
Tuy việc uống sinh tố C với liều lượng khá cao như trên không gây
nguy hại trong thời gian ngắn ngủi một vài ngày, nhưng các bác sĩ khuyên
rằng nên tiếp tế cho cơ thể sinh tố này bằng cách ăn nhiều trái cây cam,
bưởi, chanh, hoặc ăn sống các rau cải có mầu xanh đậm tốt hơn là uống
thuốc viên.
Các loại thuốc có công hiệu đáng kể khác
Ngoài sinh tố C được xem như có thể giải quyết phần lớn mọi triệu
chứng của bệnh cảm, các loại thuốc sau đây có những công hiệu riêng biệt
cho từng loại bệnh trạng và cũng rất có ích. Tùy theo triệu chứng, bạn có thể
dùng những chất sau đây:
Chất kẽm. Chất này cũng có công dụng rút ngắn cơn bệnh lại một vài
ngày và hay nhất là có thể làm dịu đi rất hữu hiệu cảm giác khô cổ, rát cổ.
Chất kẽm (zinc) cũng như chất sắt (Iron), chất vôi (calcium)... và những kim
loại có ích khác thường được bày bán tự do tại các nhà thuốc tây. Chất này
cũng được chế thành kẹo ngậm trị cảm cúm có hình thoi hoặc hình bình
hành.
* Nên để ý nếu dùng quá nhiều (trên 1000mg) kẽm có thể trở thành
một chất độc. Khi dùng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn trên nhãn thuốc
hoặc toa bác sĩ.
Tỏi. Thuốc tỏi bán tại các tiệm thuốc tây hoặc tỏi sống cũng có công
dụng giết virus và rút ngắn cơn cảm cúm của bạn rất nhanh chóng. Ăn tỏi
sống có hiệu quả hơn.
La Hán Quả (Lohan quo) có bán tại hầu hết các chợ thực phẩm dưới
dạng thỏi hoặc quả pha nước uống có công dụng tiêu đờm rất nhanh chóng.
Thường chỉ sau một hai lần uống là có thể tiêu trừ hết những đờm gây khó
chịu nơi cổ họng (đờm này thường làm tắt tiếng hoặc gây khó khăn khi nói
chuyện, nó cũng gây bệnh nghẹt mũi hoặc sổ mũi khi có quá nhiều trong hốc
mũi).
Nước muối. Súc miệng bằng nước muối (khuấy đều một muỗng cà
phê muối ăn trong nửa lít nước ấm - khi súc miệng, ngửa cổ lên cho nước
muối chạy vào cổ họng, thổi hơi lên tạo thành tiếng kêu trong cổ họng - rồi
khạc ra). Hành động này giúp cho cổ họng thông hơn, bớt nghẹt mũi, giết vi
trùng, và làm khạc ra đờm nhiều hơn.
Uống trà nóng hoặc canh nóng. Nên thật nóng miễn là đừng để bị
phỏng miệng - uống từng ngụm nhỏ cho đế khi hết chén. Có công dụng
thông mũi.
Tắm nước nóng. Tắm đứng chừng 20 phút với nước nóng bốc hơi
cũng có công dụng làm thông mũi và điều hòa nhiệt độ cơ thể. Phương pháp
này có công hiệu gần giống như phương pháp xông cổ truyền tại Việt Nam.
Đừng hút thuốc. Có lẽ bạn cũng biết qua cảm giác khó chịu khi vừa
bị cảm, đang đau cổ họng mà lại châm lửa đốt một điếu thuốc. Ngoài cảm
giác khó chịu này ra, khói thuốc lá còn có tác dụng làm cơn bệnh lâu lành
hơn.
Nghẹt mũi?... Sổ múi?... Chảy nước mắt?...
Hãy dùng Antihistamine... Bán tự do tại các nhà thuốc tây dưới các tên
khác nhau như Sudafed Plus, Contact, Dimetapp, Cholotrimeton... và nhiều