Bù nước cho trẻ như thế
nào?
Trời nóng, trẻ dễ bị mất nước nên rất nguy hiểm. Trẻ bị
mệt mỏi, táo bón, mạch máu dễ tổn thương. Vậy bù nước
cho trẻ như thế nào?
Thiếu nước: Hạ huyết áp, tim đập nhanh
Mùa hè nắng nóng, thời tiết oi bức làm cơ thể dễ bị mất
nước, nhất là trẻ em vì tính hiếu động, ham chơi đùa làm cho
trẻ bị xuất tiết nhiều mồ hôi khiến trẻ càng dễ bị thiếu nước.
Vì vậy, người lớn nên chủ động cung cấp lượng nước cho trẻ.
Không những thế, biết chọn lọc đồ uống vừa giải khát vừa bổ
dưỡng thì không phải phụ huynh nào cũng làm được.
Theo Ths.BS Đinh Thạc, BV Nhi đồng 1, TP. HCM, nước
có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt
là những phản ứng sinh học của cơ thể giúp cơ thể phát triển
và thích ứng với những tác động từ môi trường bên ngoài.
Theo phản ứng tự nhiên, khi thiếu nước cơ thể sẽ ưu tiên đưa
nước tới các cơ quan trọng yếu như não, tim, gan, phổi, thận,
đồng thời giảm lượng nước tới các cơ quan ít quan trọng hơn
như tiêu hóa, cơ, khớp, da và niêm mạc, chính vì vậy dấu
hiệu thiếu nước sẽ xuất hiện sớm nhất ở các cơ quan ít quan
trọng này.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Vì vậy, nếu thiếu nước nhẹ và vừa sẽ làm cho cơ thể mệt
mỏi, buồn ngủ, đi tiểu ít, táo bón; da khô, ngứa vì các tế bào
da thiếu nước bị bong tróc, nổi mụn trứng cá; chảy máu mũi
vì niêm mạc khô, mạch máu dễ tổn thương; nhức đầu, chóng
mặt, cơ bắp mềm yếu; dễ tái phát viêm tiết niệu vì ít nước
tiểu nên không loại trừ được các chất cặn bã và vi khuẩn qua
đường tiểu; sỏi thận cũng dễ hình thành hoặc tái sinh do sự
cô đặc các chất khoáng.
Thiếu nước còn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng hầu họng,
đường hô hấp do không khí qua mũi không được làm ẩm, gây
kích thích và làm cho phổi nhạy cảm với khói, bụi, hóa chất,
viêm mũi dị ứng…